木瓜作為水果食用的實際是番木瓜，番木瓜果皮光滑美觀
，果肉厚實細致、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養(yǎng)豐富，有百益之果之稱，木瓜含有的維生素是很豐富的，而且它的營養(yǎng)價值是非常的高的，因此大家平時可以多吃一些木瓜哦，木瓜的不同食用方法給人們帶來的好處是不一樣的，以下是木瓜的功效：1
、木瓜有健脾消食的功效，木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。2、木瓜有抗疫殺蟲的功效
，番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲
3、木瓜有通乳抗癌的作用，木瓜中的凝乳酶有通乳作用
，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功，因此可用于通乳及治療淋巴性白血病。4
、木瓜具有抗痙攣的作用，因為木瓜果肉中含有的番木瓜堿，它具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用，所以，患者在日常生活中可以多食用木瓜。但是木瓜中的番木瓜堿
，對人體有小毒，每次食量不宜過多，過敏體質(zhì)者應(yīng)慎食。懷孕時不能吃木瓜只是怕引起宮收縮腹痛，但不會影響胎兒。眾所周知，木瓜有豐富的營養(yǎng)成分
、良好的保健功能，生活中如果多吃木瓜本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/136417.html.
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