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      老人貧血發(fā)生率高達35%,老人貧血吃什么藥
      
        
      
            妙手生春
            2023-08-12 02:09:30
        
      

        
      
           
      據(jù)悉
      ，老人貧血發(fā)生率高達35%，可見老人貧血要引起特別重視了。對于輕微的貧血可以采取食療調(diào)理，但如果是貧血比較嚴重的
      ，就要服藥治療了
      。下面告訴你老人貧血吃什么藥好
      。
      老年人貧血發(fā)生率高達35%
      有的人蹲著一下子站起來急了頭就會暈
      ，這是貧血
      。其實
      ，貧血對身體健康的威脅不小。專家指出
      ，貧血不僅會加速老年人臟器功能的衰退
      ，而且會加重原有的慢性病，貧血背后有時還隱藏著消化道出血
      、惡性腫瘤等不容忽視的嚴重問題
      。因此，專家鄭重提醒
      ，老年人如果出現(xiàn)乏力
      、頭暈等癥狀，不要以為自己只是心臟有毛病或者腦供血不足
      ，還要留意一下自己的血色素
      ，看有沒有貧血，若是貧血
      ，必要時
      ，需及時就醫(yī)。
      據(jù)專家介紹
      ，在60-79歲的老年人群體中
      ，貧血的發(fā)病率近35%，而到了80歲以上
      ，發(fā)病率更達到45%
      。所謂貧血，實際上主要是指血液中的紅細胞血紅蛋白含量減少
      。我國血液病學家認為
      ，成年男性血紅蛋白
      貧血吃什么藥好？
      硫酸亞鐵
      、富馬酸亞鐵
      、枸櫞酸鐵銨均是鐵補充劑
      鐵是制造血紅蛋白必不可少的原料。當胃腸道對鐵吸收不良
      ，或有慢性失血性疾病
      、妊娠等鐵供應不足或丟失過多時，才會發(fā)生缺鐵性貧血
      。這時
      ，補充鐵劑可以收到良好的療效，如與維生素C同服
      ，有助于鐵的吸收
      ，飲濃茶等則可阻礙其吸收
      。臨床適用于各種原因引起的缺鐵性貧血，如潰瘍病出血
      、痔出血
      、月經(jīng)過多等，也可用于營養(yǎng)不良
      、妊娠
      、兒童生長發(fā)育引起的缺鐵性貧血。常見的不良反應為胃腸道不適
      、腹痛
      、腹瀉或便秘。服用鐵劑后大便呈黑褐色
      。
      右旋糖酐鐵
      此藥系鐵和右旋糖酐絡合物溶液
      ，專供注射用，臨床用于各種原因引起的缺鐵性貧血
      ，尤其適用于胃腸道對鐵吸收不正常者
      ，如慢性腹瀉、胃大部切除術(shù)后及不能耐受口服鐵劑者
      ，肌內(nèi)注射可引起局部疼痛和皮膚色素沉著
      ，還可引起惡心、嘔吐
      、頭昏及面色蒼白等不良反應
      。
      福乃得
      此藥含有硫酸亞鐵、維生素C
      、煙酰胺
      、維生素B1、維生素B2等
      ，能明顯減輕對胃腸道的刺激
      。
      當然，除了服藥
      ，也可以配合食療
      1
      、紫葡萄干
      專家稱，紫葡萄是很好的補血水果
      。將葡萄曬制成干后
      ，每100克含鐵量在9.1毫克。而且葡萄在曬制過程中
      ，最大限度的保留了葡萄皮(葡萄皮的營養(yǎng)含量遠遠高于果肉)
      ，也有利于葡萄干中一些穩(wěn)定營養(yǎng)素的保留，如鐵、鋅
      、錳
      、蛋白質(zhì)、抗氧化物質(zhì)等
      。
      2、紅棗
      專家指出
      ，紅棗含有豐富的維生素
      ，果糖和各種氨基酸。中醫(yī)認為
      ，紅棗性暖
      ，養(yǎng)血保血，可改善血液循環(huán)
      ，而藥理研究則發(fā)現(xiàn)
      ，紅棗所含的某些成分可以增加血液中紅血球的含量，增強骨髓造向功能
      ，使臉色紅潤
      。和桂圓搭配，不但補血養(yǎng)氣
      ，還可以養(yǎng)顏美容
      ，“愛面子”的美眉們不妨可以試試。
      老年人缺鐵性貧血吃什么補血藥好
      有缺鐵性貧血的老人體內(nèi)缺鐵往往伴隨缺銅
      ，銅能促進鐵的吸收利用
      ，也是人體必需的微量元素之一，銅也能參與人體血紅蛋白的合成
      ，有良好的造血作用
      。人體中的銅藍蛋白減少，也會阻礙血紅蛋白的生長
      。因此飲食中除了攝入含鐵的食物也應注意攝入含銅的食物
      。

      補鐵的食物有瘦肉、蛋黃
      、動物肝臟和腎臟
      、木耳、牛肉等
      。富含蛋白質(zhì)的食物有魚類
      、豆類、蛋類等食物
      。還應增加新鮮果類和蔬菜的攝入量
      。
      含銅豐富的食物：動物肝、腎、心
        、魚類
        、瘦肉、豆類
        、芝麻
        、大白菜、蘿卜苗
        、蝦
        、牡蠣、海蟄
        、蛋黃
        、葡萄干、西紅柿及果仁等
        。
      中老年人貧血，要吃什么藥呢
      是藥三分毒
        ，還是食療吧
        ，
      常見的補血食品有黑豆、發(fā)菜
      、胡蘿卜
      、面筋、菠菜
      、金針菜
      、龍眼肉等，補血飲食有炒豬肝
      、豬肝紅棗羹
      、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯
      、姜汁薏苡仁粥
      、黑木耳紅棗飲料等。 

      1
      、紅棗煲水
      ，水開后放紅塘，煮一下
      ，最后放雞蛋就好了
      ， 
      2、黑木耳+冰糖
      ，蒸著吃
      ，很補血的 

      烏骨雞 

      赤豆,帶皮的花生米,黑木耳,紅棗一起燒湯 

      鐵是造血的主要原料之一
      ，補血首先就要補鐵。補血先要從食補開始
      ，選擇含鐵豐富
      ，鐵吸收率高的食物： 單位：毫克/100克食物 
      食品 鐵 
      小米 4.7 
      大米 0.7~1.8 
      芹菜 8.5 

      油菜 3.4 
      菠菜 2.5 
      黃豆 11.0 
      菜花 1.8 

      白蘿卜 1.9 
      胡蘿卜 1.9 
      海帶 158.0 
      紫菜 32.0 
      黑木耳 185.0 
      香菇 23.0 
      蛋黃 7.0 
      蠶豆 7.0 
      瘦豬肉 2.4 
      牛肉 3.2 
      羊肉 3.0 
      豬肝 25.0 
      雞肉 1.5 
      牛乳 0.1 
      一般來說動物性食品鐵吸收率較高，大約20%左右
      ，植物性食物吸收率低
      ，約在10%以下。雞蛋中的鐵吸收率低
      ，所以不能滿足于吃雞蛋
        。大豆中的鐵吸收率高，可適量食用
        。 

      冬 天 

      冬天之時，血液循環(huán)常受阻
        ，平時菜單須要通氣之素菜
        。 

      早晨菜單 

      1、 花生油炒木耳
        。此菜可通氣
        、清血、通血
        。 

      做法：花生油下鍋
        ，待熱時放下姜片炒，二分鐘左右放下木耳
        ，加些鹽和味素（味精）
        。 

      2、 花生油炒菠菜
        ，此菜用在早晨可補血
        。 

      中午萊單 

      1、 胡蘿卜
        、花生仁用花生油炒
        ，此菜可補腦。 

      2
        、 豌豆
        、冬粉、豆腐煮湯
      ，此菜可通氣
      、補血。 

      晚餐萊單 

      1
      、 萵菜（萵筍）用花生油炒
      。 

      2
      、 胡蘿卜、白蘿卜
      、木耳
      、香菜加些麻油（香油）煮湯。此菜可通氣
      、清血
      。 

      另外以下蔬菜也能起到補血的作用 

      金針菜鐵質(zhì)含量豐富，還有維生素A
      、B1
      、C和蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙堿等營養(yǎng)素
      。 

      龍眼肉又稱桂圓肉
      ，鐵質(zhì)豐富且含有維生素A、B及葡萄糖
      、蔗糖等
      ，產(chǎn)后婦女吃龍眼湯、龍眼膠
      、龍眼酒之類也是很好的補血食物
      。 

      咸蘿卜干蘿卜干所含的維生素B極為豐富，鐵質(zhì)含量很高
      。 

      黑豆黑豆又稱烏豆
      ，可以生血、烏發(fā)
      ，產(chǎn)后也可用烏豆煮湯
      。 

      發(fā)菜色黑，內(nèi)含鐵質(zhì)
      ，所以能補血
        ，婦女產(chǎn)后也可用發(fā)菜煮湯做菜，作為補血之用
        。 

      胡蘿卜即紅蘿卜
      ，含有維生素B、C
      ，且含有一種特別的營養(yǎng)素胡蘿卜素
      ，對補血極有益，所以胡蘿卜煮湯是很好的補血湯飲
      。 

      菠菜含鐵質(zhì)
      、胡蘿卜素極為豐富，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物
      。 

      其他含有鐵質(zhì)的食物
      ，在果類中以葡萄干
      、李子干、杏子干
      、桃子干為最多
      。 
      患有貧血的人，會出現(xiàn)皮膚粘膜蒼白
      、頭暈
      、眼花、耳鳴
      、乏力
      、心慌、氣促等癥狀 
      如果不及時進行治療,后果會很嚴重 
      含鐵豐富的食物主要包括肝臟
      、腎臟
      、心臟、胃腸和海帶
      、紫菜
      、黃豆、菠菜
      、芹菜、油菜
      、番茄
      、杏、棗
      、橘子等均含有豐富的鐵質(zhì)
      ，民間也常用桂圓肉、大棗
      、花生內(nèi)衣作為補血食品?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，F(xiàn)代醫(yī)學研究證明，只有二價鐵離子才能被人體吸收
      。在酸性環(huán)境下
      ，三價鐵易轉(zhuǎn)變?yōu)橐兹苡谒亩r鐵，如果老年人體內(nèi)缺乏胃酸
      ，鐵的吸收便會受到阻礙
      。所以，為了促進鐵質(zhì)的吸收
      ，還應吃一些酸性的食物
      ，如西紅柿、酸棗
      、酸黃瓜
      、酸菜等
      。 
      維生素C也可促進鐵質(zhì)的吸收和利用。因此
      ，可多進食含維生素C豐富的食物
      ，如新鮮的蔬菜和水果。 
      B族維生素（維生素B12
      、葉酸）是紅細胞生長發(fā)育所必需的物質(zhì)
      ，動物肝臟和瘦肉中含量較多，綠葉蔬菜等也含有葉酸
      ，可多食用
      。 
      蛋白質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的重要原料，貧血病人應多食用含蛋白質(zhì)豐富的食物
      ，如牛奶
      、魚類、蛋類
      、黃豆及豆制品等
      。 
      患貧血的病人往往食欲不佳或消化不良，因此
      ，要特別注意飲食的色
      、香、味
      、以促進患者的食欲
      。事實上，美味的菜肴
      ，對胃酸分泌也有促進作用
      。
      老年人貧血怎么辦?吃什么補血最快
       老年人上了年紀各種毛病都會出現(xiàn)，對于老年人貧血問題有很多的不同說法
      ，那么老年人為什么會貧血呢
      ？貧血又有哪些癥狀呢？老年人貧血又應該吃些什么呢
      ？讓我們一起來看看吧
      。
      老年人貧血的原因
      造血功能衰退人的血液成分是在不斷更新的，紅細胞大約能活100多天
      ，白細胞只能活幾天
      、十幾天。血細胞更新?lián)Q代的任務主要靠骨髓的造血功能來完成
      。人的造血功能也隨著人的老化在衰退
      ，骨髓中能造血的紅骨髓逐漸退化為不能造血的黃骨髓，到80歲時僅為壯年期的30%
      。
      造血原料不足由于老年人牙齒咀嚼不力
      、胃腸消化欠佳
      ，造成營養(yǎng)不良，造血所需的蛋白質(zhì)
      、鐵
      、葉酸、維生素B12等原材料就會缺乏
      。
      生血因子減少胃老化
      ，胃分泌的內(nèi)因子不足，影響維生素B12吸收;老人睪丸素分泌減少
      ，紅細胞生成素隨之下降
      ，導致血紅蛋白不足，都會導致貧血
      。
      抑制因素增加老人接受的環(huán)境污染增加
      ，特別是老人病多，用藥亦多
      ，而不少藥物都有抑制造血的副作用
      。最容易引起造血障礙的藥物有細胞毒藥物，抗菌素特別是氯(合)霉素
      、解熱鎮(zhèn)痛藥
        、抗驚厥、抗糖尿病
        、抗甲狀腺藥
        、抗腫瘤藥和免疫抑制劑等。
      血液破壞加速免疫器官衰退
      ，免疫功能失調(diào)，失去自我識別能力
      ，往往把自身正常的血細胞當成異己
      ，加以破壞，結(jié)果造成自身免疫性溶血性貧血
      。
      潛伏隱匿出血消化性潰瘍
      、潰瘍性結(jié)腸炎及胃腸息肉、癌瘤的隱匿性失血;腎病的隱性血尿;老年女性的子宮
      、宮頸病變的少量失血等都可能是引起貧血的原因
      。
      老年人貧血的癥狀
      缺鐵性貧血可占20%~50%。最常見的原因是慢性失血
      ，以消化道失血最為多見
      ，老年人易患痔瘡、肛裂
      、胃腸道癌腫
      、潰瘍性結(jié)腸炎
      、憩室、息肉及食管裂孔疝等
      。老年人由于牙齒脫落
      ，咀嚼困難，或者患有食管疾病
      、中風
      ，引起吞咽困難進食少，造成鐵攝入不足
      。又常因患慢性胃炎
      、胃酸缺乏、胃切除術(shù)后
      、慢性腹瀉等導致鐵的吸收障礙
      ，更容易發(fā)生缺鐵性貧血。
      常見癥狀有頭昏
      、耳鳴
        、乏力、憂郁
        、激動
        、幻覺等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。有的表現(xiàn)為氣短
        、胸悶
        、心悸、踝部水腫
        ，易被誤診為心臟病
        。還有舌黏膜萎縮、口角炎
        、指甲扁平等表現(xiàn)
        。老年人由于器官功能衰退，對貧血耐受性差
        ，即使輕
        、中度貧血，癥狀也很明顯
        。
      早期的胃腸道腫瘤伴出血常以缺鐵性貧血為首發(fā)癥狀
        。盲腸癌腫在癥狀出現(xiàn)前常已有較長時間的隱匿性失血。如果忽略了胃腸道腫瘤的診斷和治療
        ，其后果不堪設(shè)想
        。
      巨幼細胞性貧血它是由于葉酸或維生素B12缺乏，脫氧核糖核酸（DNA）合成障礙所引起的一組貧血。人體所需要的葉酸和維生素B12都來自食物
      ，動物性食品如肉類
      、動物肝、魚
      、蛋
      、腎都含有豐富的維生素B12，新鮮蔬菜
      、水果
      、酵母，動物肝
      、腎和蘑菇中含有較多的葉酸
      。有些老年人偏食，長期吃素
      ，或因患有冠心病
      、糖尿病盲目控制飲食，或患空腸
      、回腸疾病以及萎縮性胃炎
      、慢性腹瀉，會造成葉酸
      、維生素B12的攝入不足和吸收不良
      。
      食物烹調(diào)過度、腌制及貯存過久
      ，會破壞葉酸
      。胃大部切除后，內(nèi)因子缺乏會影響B(tài)12吸收
      。某些藥物如苯妥英鈉
      、氟脲嘧啶、對氨柳酸鈉等可影響葉酸或維生素B12的吸收和利用
      。上述這些都會造成巨幼細胞性貧血
      。
      患巨幼細胞性貧血的老年人病情多數(shù)癥狀較重。除一般貧血癥狀外
        ，消化道癥狀比較突出
        ，如厭食
        、腹脹
        、腹瀉、便秘
        。舌炎也較常見
        ，舌質(zhì)紅且光滑，易誤診為消化道腫瘤
        。維生素B12缺乏時
        ，常出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀
        ，如手足麻木、感覺障礙
        、步伐不穩(wěn)
        、走路困難。
      有的老年人還常出現(xiàn)精神癥狀
        ，如淡漠
        、抑郁、嗜睡或精神錯亂
      。
      系統(tǒng)疾病性貧血慢性感染
      、炎癥或惡性腫瘤引起的貧血稱慢性病貧血。肺膿腫
      、膽囊炎
      、泌尿系感染、肺結(jié)核
      、類風濕性關(guān)節(jié)炎
      、嚴重外傷、燒傷和惡性腫瘤
      、淋巴瘤
      、白血病等是常見的原發(fā)疾病。
      系統(tǒng)疾病性貧血也稱繼發(fā)性貧血
      。最常見的有慢性腎功能衰竭
      、肝病及甲狀腺功能減退引起的貧血。慢性腎功能衰竭常有貧血
      ，并隨腎臟病變發(fā)展而加重
      。當血清肌酐超過309。4微摩爾/升（3
      。5毫克/分升）時
      ，絕大多數(shù)患者出現(xiàn)貧血，稱為腎性貧血
      。
      老年人貧血吃什么好
      日常飲食要進食一定量的肉類
      、動物肝臟、血豆腐
      ，也要食用新鮮蔬菜
      。動物肝臟中既含有豐富的鐵和維生素C，每周吃一次肝對預防貧血是有好處的
      。
      專家建議以食物多樣
      ，谷類為主。 保證足夠的營養(yǎng)，特別是鐵元素及蛋白質(zhì)的攝入量
      ，多吃富含鐵質(zhì)的食物
      。       多吃蔬菜、水果和薯類
      ，常吃奶類等
      。血紅蛋白的主要成分是血紅素和球蛋白。
      中老年人在日常飲食中應攝入豐富的優(yōu)良蛋白質(zhì)食物
      ，如瘦肉
      、蛋、乳
      、魚蝦
      、動物血、豆制品
      。
      富含鐵的食物如  雞肝
      、豬肝、牛羊腎臟
      、瘦肉
      、蛋黃、海帶
      、黑芝麻
      、芝麻醬、黑木耳
      、黃豆
      、芹菜，橘子
      、梨子等水果
      ，      富含維生素C的食物有新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗
      、杏
      、橘子、山楂
      、西紅柿
      、苦瓜、青柿椒
      、生菜
      、青筍等。
        
        
      

          
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       ？老人腹瀉食療五方" rel="prev">
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      手出好多小水泡，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”，白皙
      、光滑
      、修長的雙手，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
      。不過生活中也有很多人
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
      ，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯
      。另外
      ，從中醫(yī)的角度講，上午7點~9點是胃經(jīng)當令的時候
      ，所以早飯最好安排在這個時間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)
      。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
      
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
      ，我們比較常見的就是有氧運動，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
      。你知道無氧運動是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預防小兒驚厥
      
                        
      一、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
        ，就要注意觀察
        ，加強護理，必要時去醫(yī)院檢查冶療
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
        。在生活困難時期
        ，野菜、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
      。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認為