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      經(jīng)常腹瀉怎么辦？老人腹瀉食療五方
      
        
      
            夕陽紅
            2023-08-12 02:10:40
        
      

        
      
           
      老人便秘是常事
      ，老人腹瀉也非罕見
      。老人出現(xiàn)腹瀉會導(dǎo)致血糖降低
      ，體內(nèi)脫水
        ，血管堵塞等后果
        ，所以要及時預(yù)防腹瀉
      。但老人腹瀉不能禁食
      ，要多補(bǔ)充營養(yǎng)。
      老人突然拉肚子得注意
      ！
      老人突然腹瀉很容易出現(xiàn)低血糖
      、心臟和腦血管病等意外并發(fā)癥。腹瀉時大量水分喪失，會使人體處于脫水狀態(tài)
        ，導(dǎo)致血容量減少
        ，血液黏稠度增加，血流緩慢
        ，形成血栓并堵塞血管。
      腹瀉還會造成鈉
        、鉀
        、鈣、鎂等元素的流失
        ，引起嚴(yán)重的心律紊亂
        ，這對患有心血管疾病的老人尤為不利。腹瀉時老人沒有足夠的肝糖原貯藏物轉(zhuǎn)化為糖
        ，當(dāng)血糖降低時
        ，老人就容易出現(xiàn)疲軟、出汗
        、心悸
        、面色蒼白及暈厥等一系列低血糖癥狀。
      突然腹瀉的老人
        ，不但不能禁食
        ，還應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充一些營養(yǎng)豐富且容易消化的食物，老人腹瀉時常有不同程度的脫水
        ，因此
        ，要多喝淡鹽開水、菜湯
        、米湯
        、綠豆湯、西瓜汁等
        ，以補(bǔ)充損失的水分和無機(jī)鹽
        ，維持體內(nèi)酸堿平衡，促進(jìn)早日康復(fù)
      。老人還可備一些口服補(bǔ)液鹽
      ，發(fā)生腹瀉時在去看醫(yī)生前即可沖服。
      老人腹瀉食療八方
      1
      、羊肉黃芪羹：
      羊肉250克
      ，黃芪15克，烏梅15克
      ，食鹽少許
      。先將黃芪、烏梅入鍋，加清水1000毫升
      ，浸透
      ，煎20分鐘，去渣留汁
      ，加入羊肉（切小塊）
      、食鹽，文火煮至肉爛能食
      。每日早
      、晚溫?zé)崾橙饪蕼Ｓ弥纹⒛I陽衰
      ，久瀉不止
      ，滑脫不禁之重癥，確有良效
      。
      2
      、山藥羊肉粥：
      羊肉25克，鮮山藥100克
      ，糯米100克
      。將羊肉、山藥切塊
        ，入鍋加水800毫升
        ，文火煮爛，入糯米煮成粥
        ，每日早晚溫?zé)崾撤?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。此粥具有健脾溫腎，固腸止瀉的功效
        。用治老年人脾腎陽虛之泄瀉
        ，甚為適宜。山藥羊肉粥功專溫補(bǔ)
      ，凡實證
      、熱證泄瀉者忌用。
      3
      、白扁豆粥：
      新鮮白扁豆100克或干扁豆50克
      ，與粳米100克同煮為粥，每日早晚溫?zé)崾撤?div   id="d48novz"   class="flower left">
      。著名中醫(yī)專家岳美中教授指出：“扁豆粥專補(bǔ)脾胃
      。”此粥味道香美
      ，對慢性腹瀉
      ，食欲欠佳
      ，消化不良的老年及兒童患者非常適合。注意煮粥時扁豆一定要燒至爛熟食用
      。
      4
      、薏苡仁粥：
      薏苡仁50克曬干碾成細(xì)粉，與粳米75克同煮為粥食用
      。薏苡仁含有豐富的碳水化合物
      、蛋白質(zhì)以及多種氨基酸等，又能健脾利濕
      ，老年慢性泄瀉
      、舌苔厚膩者宜用。
      5
      、栗子粥：
      栗子12只去殼，與粳米或糯米100克同煮為粥
      。四季均可
      ，供早晚餐服食?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！侗静輬D經(jīng)》云：“果中栗最有益”
      ，可“益氣、厚腸胃
      、補(bǔ)腎
      、利腰腳”。用治老年慢性泄瀉
      ，腎虛
      、腰酸腿痛，頗有效益
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/136963.html.
      
          
      
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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