常見的老人疾病有哪些？

佚名 2023-08-12 02:29:27

身體健康是老人安度晚年的前提

，因此在這個特別的節(jié)日里

，我們除了為老人們送上衷心的祝福，也把目光投向他們的健康領(lǐng)域

，關(guān)注老年疾病的防治

。

慢性支氣管炎慢性支氣管炎是一種常見老年病

，通常是患者由于感冒

、吸煙

、機體過敏、氣候變化

、大氣污染等原因，使支氣管和細支氣管反復(fù)受到感染和刺激所致

。臨床表現(xiàn)有發(fā)熱

、畏寒

、身痛

、咳嗽、咯痰

、喘息等癥狀

，病情嚴重者咳嗽、喘鳴幾乎終年不停

，并呼吸困難，繼續(xù)發(fā)展可并發(fā)肺氣腫

，甚至肺心病而危及生命。防治措施：老年人在氣候變化大的季節(jié)應(yīng)特別注意預(yù)防感冒

，感冒后要及時就醫(yī);平時應(yīng)少吃或忌食生冷

、過咸、辛辣

、油膩及煙

、酒等刺激性的東西

，減少或避免對呼吸道的刺激;多吃止咳、平喘

、祛痰

、溫肺、健脾的食品

，如白果

、枇杷、栗子、百合

、海帶

、紫菜等增強免疫力;居住的室內(nèi)要經(jīng)常開窗，保持空氣流通

，床單

、被褥、衣物要勤于更換和清洗

，減少過敏源;適當(dāng)進行體育鍛煉，以利改善呼吸系統(tǒng)的機能

，增強對寒冷和疾病的抵抗力

。

高血壓高血壓是中老年人的常見病，也是危害人類健康的主要疾病

。其發(fā)病原因醫(yī)學(xué)界普遍認為是在一定的遺傳背景下由于多種環(huán)境因素參與使正常血壓調(diào)節(jié)機制失常所致

。高血壓既是獨立的心血管疾病，又會導(dǎo)致心

、腦、腎三個重要的生命器官病變

，從而產(chǎn)生冠心病

、心力衰竭

、腦出血

、腦梗塞、腎功能衰竭

、尿毒癥等嚴重的并發(fā)癥

，危害極大。防治措施：老年人應(yīng)特別注意合理膳食

，控制熱能和體重

，減少脂肪攝入

，多吃蔬菜和水果;嚴格限制鈉鹽攝入

，每人每日食鹽攝入量宜控制在6克以下;每日攝入足量的鉀、鎂

、鈣;戒煙酒或嚴格限制煙酒;根據(jù)年齡及身體狀況選擇慢跑

、快步走、太極拳

、氣功等不同運動方式

，控制好血壓,減輕體重

，增強體力，降低胰島素抵抗;保持健康的心理狀態(tài)

，注意心理平衡及情緒的調(diào)整

，減少精神壓力。

冠心病冠心病是中老年人最常見的一種心血管病

，主要是由于冠狀動脈血管病變而引起

，病變的根源在于患者平常飲食不合理，體內(nèi)脂質(zhì)代謝紊亂

，使得血脂膽固醇沉積在血管壁上

，從而導(dǎo)致冠狀動脈血管的硬化

、血栓

、堵塞，其主要臨床表現(xiàn)有心肌缺血

、缺氧而導(dǎo)致的心絞痛

、心律失常，嚴重者可發(fā)生心肌梗塞

，使心肌大面積壞死

，危及生命

。防治措施：老年人脾胃功能衰退，應(yīng)慎食或節(jié)食油膩

、炙燥

、辛辣、生冷食物

，控制總熱量的攝入

，控制高膽固醇

、高脂肪食物和食糖攝入

，多吃能降脂的蔬菜

，如芹菜

、蘿卜、西紅柿

、黃瓜

、苦瓜

、大蒜

、香菇

、海帶等;不吸煙

、不酗酒;保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉;生活要有規(guī)律，保持足夠的睡眠;保持情緒穩(wěn)定

，切忌急躁

、激動或悶悶不樂;積極防治與冠心病關(guān)系密切的老年慢性疾病：如高血壓

、高血脂

、糖尿病等。

糖尿病糖尿病屬于內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)疾病

，也是一種常見的老年病。其誘發(fā)因素有：感染

、肥胖

、體力活動少、妊娠和環(huán)境因素等

，臨床上有煩渴

、多尿、多飲

、多食、疲乏

、消瘦

、尿糖等表現(xiàn)，并可在動脈硬化及微血管病變基礎(chǔ)上產(chǎn)生多種慢性并發(fā)癥

，如糖尿病性心臟病

、糖尿病性肢端壞疽、糖尿病性腦血管病

、糖尿病性腎病

、糖尿病性視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)病變等

。防治措施：老年人應(yīng)合理飲食，適當(dāng)?shù)爻?div id="d48novz" class="flower left">

，科學(xué)地吃

，嚴格控制糖份和脂肪攝入量，少吃油炸食品

，減少攝取的總熱量;在飲食中增加膳食纖維的量，多吃一些蔬菜

、麥麩、豆及整谷

，并注意補充維生素和無機鹽;經(jīng)常保持一定的運動量，促進新陳代謝

，控制體重;放松心情

，因為各種心理不平衡會進一步加強胰島素抵抗

，促使糖尿病的發(fā)生

，保持良好心態(tài)對糖尿病的預(yù)防有積極作用

。

老年癡呆癥老年癡呆癥是一種由于大腦器質(zhì)性損害而引起的腦功能障礙

，可使記憶

、理解、判斷

、自我控制等能力發(fā)生進行性退化和持續(xù)性智能損害。免疫功能低下者

、情緒抑郁者

、患缺血性腦血管病或有長期高血壓

、高血脂

、心臟病等病史者易患此癥。老年癡呆癥早期通常只是出現(xiàn)記憶力減退

、健忘等癥狀，常被人誤認為是正常的衰老現(xiàn)象

，使病人錯過最佳治療時機

。防治措施：如60歲以上的老年人常常出現(xiàn)健忘現(xiàn)象，應(yīng)及時到神經(jīng)內(nèi)科檢查就診;有高血壓

、高血脂、心臟病

、糖尿病、中風(fēng)

、缺血性腦血管病等疾病者應(yīng)早發(fā)現(xiàn)

、早治療;多吃魚類、蛋類

、瘦肉

、菌菇類食品及水果和蔬菜等

，幫助增加抵抗力、提高記憶力;避免過度喝酒、抽煙和操勞

，保持良好的睡眠習(xí)慣;勤動腦并多參加社會活動和體育鍛煉;心胸開闊

，處事樂觀，避免精神抑郁和緊張;經(jīng)常做和手指有關(guān)的活動

，如用手指旋轉(zhuǎn)鋼球或胡桃

，手工藝、雕刻

、剪紙

、彈奏樂器等

，促進血液循環(huán)，增進腦力靈活性

，延緩腦神經(jīng)細胞老化

。

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