。據(jù)統(tǒng)計(jì)，40歲左右的男性“酒鬼”最多
，一些人戒酒澆愁
，引發(fā)酒后滋事、打架斗毆
、酒后架車肇事等違法犯罪案件
。僅交通部門一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)：近年來因酒后架車引起的交通事故占所有交通事故的80%，酒精已經(jīng)越來越嚴(yán)重的威脅到了我們的健康
。
1
、間腦綜合癥
2、酒相關(guān)性片段性遺忘
3
、威尼克腦病
4
、柯薩科夫綜合癥
5、酒相關(guān)性癡呆
6
、腦損傷
7
、酒相關(guān)性小腦變性
8、酒相關(guān)性多發(fā)性神經(jīng)病
9
、植物神經(jīng)系統(tǒng)病變
10
、酒相關(guān)性癲癇發(fā)作
11、酒相關(guān)性人格改變
12
、酒濫用導(dǎo)致精神障礙
約15年前
，科學(xué)家對(duì)丹麥酒廠的工人進(jìn)行調(diào)查，這些工人每天可免費(fèi)飲用4品脫（約2升）的啤酒
，這超過了丹麥男性的平均飲酒量
。與普通人群相比較，結(jié)果是釀酒廠工人的食管癌
、喉癌
、肺癌預(yù)感癌的發(fā)病率均高出許多倍，其中食管癌是普通人群的25倍
，喉癌是普通人群的10倍
。相反，有些宗教禁止飲酒
，他們極少發(fā)生口腔癌和頭頸部癌
。
在我國(guó)，烈性舊的高校非地區(qū)也是胃癌高發(fā)地區(qū)
。我國(guó)科學(xué)家研究
，酒精是肝癌等的輔致癌物，它能增強(qiáng)其它致癌物的致癌作用。酒精作為一種溶劑
，使其它致癌物更易被組織細(xì)胞所吸收
。在制造酒的過程中，如果原料誘發(fā)霉變質(zhì)
，使用的水和工具
、容器被污染，釀造出來的酒往往污染有致癌物
，其中主要的有亞硝基二甲胺
、黃曲霉素、石棉砷
、鎳等
，此外酒中還有可疑致癌作用的色素和香精。一個(gè)人如兼有吸煙和嗜酒的習(xí)慣
，煙酒的協(xié)同作用增加患癌的可能性
，尤其是頭頸部腫瘤。既吸煙又喝酒的人患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)比人群平均發(fā)病率高15倍
。飲酒與乳腺癌的發(fā)生也有一定關(guān)系
。
這么多肝病中，最常見的是肝炎
，肝炎中最常見的則是傳染性肝炎
。傳染性肝炎是病毒引起的，病毒是一種比細(xì)菌還小的病原體
，連一般的顯微鏡也看不到
，需要放大上萬倍的電子顯微鏡才能看到它的尊容。別看它小
，它能鉆到人的肝細(xì)胞里去
，而且一般的抗菌藥物還奈何它不得。而且它還有傳染性
，這種病毒通過飲食或血液能從病人的身體里進(jìn)入到健康人的體內(nèi)
，使健康的人也生肝炎，所以叫做傳染性肝炎
。
傳染性肝炎常見的有甲乙丙丁戊，或a
、b
、c、d
、e5種
。其中甲型與戊型兩種經(jīng)消化道傳染。這些病人的糞便中能排出病毒。如果這些病毒污染了食物或水
，健康人吃了這些被污染的食物
，如果身體的抵抗力不好，便會(huì)生肝炎
。而乙型
、丙型及丁型肝炎病毒則是通過血液傳染的。輸了來自這些病人的血
，用了這些病人用過的又未經(jīng)過徹底消毒的注射器
，都可以造成乙肝、丙肝的傳染
，體內(nèi)有肝炎病毒的母親也可以將這些病毒傳染給她的子女
。
乙型及丙型肝炎在部分病人中可成為慢性肝炎、病程遷延至數(shù)年甚至十來年
，嚴(yán)重影響病人的健康
。慢性肝炎中又有部分病人終于演變?yōu)楦斡不∪顺霈F(xiàn)黃疸
、腹水
、門靜脈壓力增高，可以使得食管下段或是胃底部的血管破裂
，病人可能大口大口地吐血
，病人的脾臟腫大，白細(xì)胞血小板減少
，免疫力明顯下降
。一些病人可以逐步發(fā)展成為肝昏迷，初起時(shí)病人的認(rèn)知能力下降
，老朋友不認(rèn)識(shí)了
，出門認(rèn)不得家門了，把鞋子當(dāng)成了尿壺
。到后來便可能完全陷入昏迷
，如無適當(dāng)救治，常常性命不保
。
肝硬化的病人中還有一部分會(huì)發(fā)展成為肝癌
。早期的癥狀不明顯，到了后期
，肝痛劇烈
、食欲全無，人很快消瘦下去
，出現(xiàn)黃疸
、腹水，癌還會(huì)向肺部、骨骼轉(zhuǎn)移
。轉(zhuǎn)移到肺部的可以引起咯血
、氣急。轉(zhuǎn)移到骨骼的可以引起骨折
，若是轉(zhuǎn)移在脊柱骨還可以引起截癱
。肝癌若能早期發(fā)現(xiàn)還可有治愈之望，若不能早期發(fā)現(xiàn)
，治療的效果很差
。
我們研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在世界各國(guó)
，老年人酒依賴人數(shù)有增加的趨勢(shì)
。酒依賴是常年大量飲酒產(chǎn)生的結(jié)果。一般酒依賴開始的年齡在30歲左右
。國(guó)外將老年人酒依賴分為3種類型
。
早發(fā)型：在年輕時(shí)已形成酒依賴。40歲以前已有飲酒問題
，即在形成嚴(yán)重的酒依賴后
，常發(fā)生短時(shí)間內(nèi)連續(xù)飲酒，引起酒精性癲癇發(fā)作
，出現(xiàn)幻覺
、妄想癥等，容易引發(fā)因飲酒引起的社會(huì)
、家庭問題
。
老年惡化型：在早發(fā)型的基礎(chǔ)上逐漸加重，至55歲以后必需進(jìn)行酒依賴治療
。
遲發(fā)型：年輕時(shí)無酒依賴
，55歲以后由于工作、家庭和身體方面出現(xiàn)問題
，又無法解決
，在情緒低落的情況下，才造成酒依賴
。
研究結(jié)果表明
，隨著人們壽命的延長(zhǎng)，老年人酒依賴問題也在日益突出
。老年人酒依賴的原因多是由于退休后的孤獨(dú)
、失落造成的。也有相當(dāng)一部分人年輕時(shí)有輕度酒依賴
，到了老年期酒量不但未減反而增加，形成明顯酒依賴。另外
，值得注意的是依賴者的文化層次正在提高
。這也說明了一些文化層次高的人，在年輕時(shí)飲酒控制能力較強(qiáng)
，而到了老年
，一些心理問題導(dǎo)致出現(xiàn)了酒依賴。因此對(duì)文化層次高的飲酒者
，到了老年期
，更應(yīng)讓他們及早減少飲酒或戒酒，以防止成為酒依賴者
。
隨著生活方式變化
，也折騰出了肝病。先說一說酒精性肝病
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？疵志椭懒耍@病和酒精脫不了干系
。酒精的化學(xué)成份是乙醇
。喝酒之后，乙醇經(jīng)門靜脈輸入肝臟
，在肝臟中經(jīng)過新陳代謝演化為乙醛
。而乙醛恰恰是一個(gè)肝毒性物質(zhì)，對(duì)肝臟有明顯的損害
，輕則引起脂肪肝
，重則引起肝硬化。據(jù)研究
，每天吸收40克酒精
，大約二兩白酒吧，5年下來必定造成酒精性肝病
，若是每天喝個(gè)8兩
，兩個(gè)星期便可以造成急性酒精性肝病。
隨著我國(guó)人民物質(zhì)生活水平的提高
，還有一種肝病也越來越多——脂肪肝
。脂肪物質(zhì)攝入過多，超過身體的生理需要
，便在肝臟當(dāng)中積累起來
。糖類的物質(zhì)，包括我們吃的米飯
、面條和饅頭之類吃得過多
，又缺少運(yùn)動(dòng)
，這些糖類物質(zhì)也可以在肝臟中演化為脂肪堆積起來。如果這些脂肪物質(zhì)進(jìn)入到肝細(xì)胞中去
，便可使肝功能受到損傷
。轉(zhuǎn)氨酶、轉(zhuǎn)肽酶都會(huì)升高
。如果不能糾正
，便有可能發(fā)展為肝硬化。脂肪肝如今已經(jīng)成了經(jīng)濟(jì)較為發(fā)達(dá)地區(qū)人士的常見病了
。
消化系統(tǒng)并發(fā)癥
（一）口腔及咽部 口腔及咽部是最先與酒接觸的部位
。研究發(fā)現(xiàn)，酒濫用者口腔及咽部癌癥的發(fā)生率明顯增高
。此外
，酒濫用者口腔衛(wèi)生大多較差，因而齲齒多見
。由于維生素b1
，舌可呈萎縮、平滑
、牛肉樣紅色
，而口腔出血常提示肝病已進(jìn)入后期或并發(fā)凝血障礙。
（二）食管 酒濫用者中常見返流性食管炎
。當(dāng)酒濫用者出現(xiàn)肝硬化時(shí)
，門脈高壓常導(dǎo)致食管出現(xiàn)靜脈曲張，此時(shí)極易出血
。
（三）胃及小腸 人們?cè)缇妥⒁獾?div id="4qifd00" class="flower right">
，酒?duì)胃黏膜具有直接毒性作用，可破壞胃的天然屏障
。研究發(fā)現(xiàn)
，隨著酒濫用情況加重，胃黏膜可分別表現(xiàn)為炎癥
、組織破壞及出血
，臨床上診斷為胃炎。
（四）胰腺 急性胰腺炎的原因很復(fù)雜,但國(guó)外的研究（如sheely.1980)稱
，約30%--60%的胰腺炎發(fā)病與飲酒
有關(guān)
。酒相關(guān)性急性胰腺炎的治療原則除要求患者戒酒外，其余可參考內(nèi)科部分
。隨訪發(fā)現(xiàn)
，如患者不戒酒
，則容易發(fā)展成急性復(fù)發(fā)性胰腺炎或慢性胰腺炎
。
（五）肝臟 酒相關(guān)性肝病是酒濫用及酒依賴嚴(yán)重的并發(fā)癥之一
。據(jù)統(tǒng)計(jì)
，在美國(guó)，酒相關(guān)性肝病所致的死亡
。在各類肝病中占據(jù)首位
，酒相關(guān)性肝硬化是35-54歲年齡組男性死亡原因第四位，是該年齡組女性第五位死亡原因
。
眾所周知，我國(guó)有著幾千年的酒文化
，適度飲酒可以增添喜慶氣氛
，但過度飲酒不僅傷身害命，還貽害家庭以及社會(huì)
。酒精依賴及其相關(guān)問題是僅次于心血管疾病
、腫瘤的第三大公共衛(wèi)生問題。酒精依賴患者其臨床表現(xiàn)為神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥
、消化系統(tǒng)并發(fā)癥
、心血管并發(fā)癥等。另外
，過度飲酒對(duì)生殖及內(nèi)分泌系統(tǒng)也產(chǎn)生一定程度的消極影響
。據(jù)統(tǒng)計(jì)，40歲左右的男性“酒鬼”最多
，一些人戒酒澆愁
，引發(fā)酒后滋事、打架斗毆
、酒后架車肇事等違法犯罪案件
。僅交通部門一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)：近年來因酒后架車引起的交通事故占所有交通事故的80%，酒精已經(jīng)越來越嚴(yán)重的威脅到了我們的健康
。
中老年人的健康生活方式，每件都很重要
隨著年齡的增長(zhǎng)
，人們的整體健康水平下降
，健康問題逐漸增多，老年人的身體狀況下降
，體力也會(huì)逐漸下降
。這時(shí)，正確健康的生活方式是必要的
。
對(duì)于中年人來說
，此時(shí)出現(xiàn)的健康問題不僅會(huì)扼殺他們的心智，還會(huì)影響他們的生活狀態(tài)
。健康的生活方式會(huì)讓他們以后的生活更有質(zhì)量
。
壞習(xí)慣1不喜歡運(yùn)動(dòng)
。
運(yùn)動(dòng)不僅能讓肌肉強(qiáng)壯，控制體重
，還能讓你擁有強(qiáng)大的心肺功能
。
心肺功能是一個(gè)人抵御意外最重要的基礎(chǔ)。比如急性消化道出血患者
，如果并發(fā)心肺功能不全或急性心肌梗死
，死亡風(fēng)險(xiǎn)會(huì)急劇增加。由于心功能不全患者不能耐受快速補(bǔ)液糾正休克
，或急診內(nèi)鏡止血
，甚至最后一道手術(shù)止血也可能因麻醉不耐受而無法進(jìn)行。治療上的巨大矛盾會(huì)讓醫(yī)生選擇困難
，療效不好
。因此，消化道出血不能存活的患者
，大多數(shù)都是這類人
。很多時(shí)候，奪走危重病人生命的不是原發(fā)病本身
，而是基本狀態(tài)
。有時(shí)候，搶救成功的機(jī)會(huì)沒有
，心肺功能首當(dāng)其沖
。
壞習(xí)慣2酗酒
中國(guó)有句古話一千杯酒交朋友。酒文化在中國(guó)深入人心
。醉酒是這種文化的最高境界
。
醉酒后吸入性肺炎常產(chǎn)生嚴(yán)重嘔吐。嘔吐是正常情況下的一種保護(hù)性反射
，身體有意將含有酒精的胃內(nèi)容物排出體外
。但人在神志不清時(shí)，如果仰臥位嘔吐
，內(nèi)容物會(huì)誤吸入肺部
，導(dǎo)致重癥肺炎，甚至直接窒息死亡
。
少數(shù)情況下
，嚴(yán)重嘔吐會(huì)導(dǎo)致賁門粘膜撕裂，即嚴(yán)重嘔吐會(huì)導(dǎo)致胃食管結(jié)合部粘膜在巨大的撕裂力下破裂
。如果小動(dòng)脈不慎破裂
，會(huì)持續(xù)出血甚至穿孔，導(dǎo)致縱隔感染
，威脅生命
。
急性胰腺炎急性胰腺炎的原因有很多
，其中一個(gè)原因與過量飲酒有關(guān)。暴飲暴食刺激胰酶過度分泌
。如果此人有潛在的膽系微小結(jié)石和膽胰合流異常
，飲酒可誘發(fā)胰腺炎。胰腺炎一旦發(fā)生
，可以住院一周
，重癥非常危險(xiǎn)。
壞習(xí)慣3不體檢
人到中年以后
，身體各方面的功能開始發(fā)生一些微妙的變化
，很多疾病的發(fā)病率會(huì)悄然增加，消化道癌癥的發(fā)病率也會(huì)呈幾何級(jí)數(shù)增長(zhǎng)
。幸運(yùn)的是，當(dāng)處于癌前病變/早期癌癥階段時(shí)
，這些疾病往往會(huì)給我們留下足夠的時(shí)間來發(fā)現(xiàn)它
。仔細(xì)的體格檢查、大便隱血試驗(yàn)和胃腸鏡檢查可以揭示這些癌前病變
。因?yàn)樵缙诎┌Y很可能是無癥狀的
，只有長(zhǎng)到足以引起占位效應(yīng)(如梗阻)或潰爛出血時(shí)才會(huì)出現(xiàn)癥狀，大多診斷為晚期
，治療效果往往較差
。
俗話說。四十年前
，人們?cè)趯ふ壹膊?div id="jfovm50" class="index-wrap">，四十年后，人們?cè)趯ふ壹膊?div id="jfovm50" class="index-wrap">。中年人是一個(gè)家庭的支柱
，他們往往承受著工作和生活的雙重壓力。如果不注意養(yǎng)成健康的生活方式
，過度消耗自己
，長(zhǎng)此以往肯定會(huì)導(dǎo)致身體不適，所以每天培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣非常重要
。
工作時(shí)不要熬夜
人到中年
，由于工作任務(wù)繁重，特別是從事各種腦力勞動(dòng)的人
，工作壓力大
，生活中長(zhǎng)期熬夜可能會(huì)因神經(jīng)系統(tǒng)過度緊張而引起神經(jīng)衰弱、潰瘍
、高血壓
、冠心病等
。此外，長(zhǎng)期睡眠不足也會(huì)造成腦損傷
，促進(jìn)早衰
。
不要為了三餐而挨餓
有些中年人工作的時(shí)候甚至很久都不喝一口水，吃飯不規(guī)律更是常見
。長(zhǎng)此以往
，會(huì)導(dǎo)致水和營(yíng)養(yǎng)缺乏、胃潰瘍
、低血糖甚至昏迷和休克
。只有按照三餐時(shí)間規(guī)律定量進(jìn)食，才能保證大腦功能得到充分發(fā)揮
，使記憶
、理解、思維和分析能力處于理想狀態(tài)
。
玩耍并不令人沮喪
。
輕松、健康
、適度的娛樂活動(dòng)可以調(diào)節(jié)人的神經(jīng)
，陶冶情操，有益健康
。然而
，過度玩耍會(huì)導(dǎo)致過度的體力消耗、視力下降和神經(jīng)疲勞
。如果你長(zhǎng)時(shí)間玩電子游戲
，你會(huì)患上計(jì)算機(jī)綜合癥。
；打牌
、下棋、通宵打麻將會(huì)消耗你太多的精神和精力
，會(huì)傷害你的健康
。因此，中年人要有足夠的樂趣
，更注重文明
、優(yōu)雅和放松。
過度鍛煉
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)
，有益身心健康
。但過度運(yùn)動(dòng)消耗大量熱能，乳酸等代謝產(chǎn)物在血液中堆積。過度運(yùn)動(dòng)還會(huì)引起心律失常
，影響肝功能
，導(dǎo)致筋骨無力，適得其反
。
痛不欲生
很多中年人經(jīng)常感到生活疲憊
，經(jīng)常頭暈、乏力
、胸悶
、心悸、胃痛
、失眠
、氣短、關(guān)節(jié)痛
、食欲不振
，還一不小心就耽誤看病。結(jié)果
，小病熬成大病
，小病拖成大病，失去了治療的機(jī)會(huì)
。因?yàn)橹心晔浅惺苈殬I(yè)壓力、家庭壓力
、角色壓力最大的階段
。因此，如果身體有生病的跡象
，就不要害怕生病
，避免就醫(yī)。你應(yīng)該盡早檢查
、診斷和治療
。
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