孕婦喝蜂蜜水有什么好處

，提高人體抵抗力，鎮(zhèn)靜安眠，對嬰幼兒的生長發(fā)育有很好的作用。孕婦是可以喝蜂蜜，不用擔心，蜂蜜不僅可以預防妊娠高血壓綜合征，妊娠性貧血，妊娠合并肝炎等疾病，它還可以有效預防便秘和痔瘡出血。

2、另外，在很多的天然食物中，大腦神經元需要蜂蜜中最多的能量。蜂蜜富含多種微量元素和維生素，如鋅，鎂等。這是增加大腦和頭發(fā)護理的重要因素。

3、孕婦每天都可以滴幾滴蜂蜜喝。它們可以有效預防妊娠高血壓綜合征，懷孕時造成的貧血和妊娠合并肝炎等其他疾病。同時，蜂蜜促進排便，能有效預防便秘和痔瘡出血。

孕婦喝蜂蜜有什么好處

（1）可被孕婦直接吸收的葡萄糖和果糖

，約65－80%；
（2）各種氨基酸，包括孕婦體不能合成的8種必需氨基酸，約0.3%；
（3）蜂蜜與孕婦體內血清所含比例幾乎相等的20余種礦物質，約0.06%；
（4）蜂蜜含有20余種促進孕婦生長和代謝的維生素；
（5）多種活性酶。
上面介紹了蜂蜜所特有的營養(yǎng)成份，那到底孕婦可以喝蜂蜜嗎？
在胎兒大腦發(fā)育的重要階段，孕婦的膳食一定要保證營養(yǎng)均衡全面；ǚ凼怯蓪⒔?00種物質組成的天然產物。由于蜜蜂所采的植物品種多，所以，蜜蜂釀出的蜂蜜具有高度的平衡營養(yǎng)和生物效應作用。
孕婦每天在上、下午的飲水中各放上數滴蜂蜜，可以有效地預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。同時，蜂蜜緩下通便，能有效地預防便秘及痔瘡出血。
孕婦睡前飲一杯蜂蜜水，有安神補腦、養(yǎng)血滋陰之功效；能夠治療多夢易醒、睡眠不香