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      嬰兒抱著就睡放下就醒如何進(jìn)行緩解才好呢,這種情況不能做哪些事項(xiàng)呢
      
        
      
            妙手生春
            2023-08-13 17:10:02
        
      

        
      
           
      一、嬰兒抱著就睡放下就醒怎么辦才好呢
      1
        、教會(huì)寶寶區(qū)分晝夜
      有的寶寶天生就是個(gè)夜貓子（你可能在孕期就會(huì)發(fā)現(xiàn)他夜間胎動(dòng)頻繁）
      ，在你想睡覺的時(shí)候非常清醒活躍。等寶寶長到2周大以后
      ，你可以開始教他區(qū)分白天和夜晚
      。區(qū)分晝夜是作息引導(dǎo)的第一步，也是家長們晚上能睡得好的前提條件
      。
      在寶寶白天清醒的狀態(tài)下多跟他玩耍和交流
      ，保持房間的敞亮，不用擔(dān)心電話鈴聲
      、洗碗機(jī)
      、音樂等聲音，如果寶寶一邊吃奶一邊睡著
      ，試著喚醒他
      。夜里的時(shí)候，寶寶醒來時(shí)不要跟他玩耍
      ，不要多跟他講話
      ，保持燈光昏暗、聲音輕柔
      。漸漸他會(huì)明白晚上就是睡眠的時(shí)間
      。
      2、注意觀察疲勞信號(hào)
      如果寶寶揉眼睛
      、拉耳朵
      、打哈欠、變得煩躁
      ，那可能是他困了
      ，需要把他抱去睡覺。在犯困又不太累的時(shí)候帶他去睡覺
      ，效果最好
      ，事半功倍。你會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)自己對(duì)寶寶的日間作息有一種“第六感”
        ，憑直覺就能判斷他什么時(shí)候需要睡覺了
        。
      年糕還小的時(shí)候，我會(huì)特別留意觀察這種信號(hào)
        。喂奶
        、陪玩一段時(shí)間后
        ，小朋友就會(huì)從愉悅歡快的狀態(tài)轉(zhuǎn)為安靜、略煩躁
        、揉眼睛
        、打哈欠，看看時(shí)間差不多都是一個(gè)多小時(shí)
        。這個(gè)時(shí)候我就把他抱起來
        ，不再逗玩，在屋里走走
      ，讓他安靜下來
      。等他發(fā)出哭腔了，就帶到臥室
      ，放床上
      ，給奶嘴，拍拍
      ，入睡
      。
      二、嬰兒抱著就睡放下就醒的原因都有哪些呢
      1
      、生理性哭鬧：
      寶寶的尿布濕了或者裹得太緊
      、饑餓、口渴
      、室內(nèi)溫度不合適
      、被褥太厚等，都會(huì)使寶寶感覺不舒服而哭鬧
      。對(duì)于這種情況
      ，父母只要及時(shí)消除不良刺激，讓寶寶舒適入睡
      。
      2、環(huán)境不適應(yīng)：
      有些寶寶對(duì)自然環(huán)境不適應(yīng)
      ，黑夜白天顛倒
      。若將寶寶抱起和寶寶玩，哭鬧即止
      。慢慢將寶寶黑白顛倒的睡覺方式調(diào)整過來
      ，必要時(shí)需請(qǐng)兒童保健醫(yī)生作些指導(dǎo)。
      3
      、白天運(yùn)動(dòng)不足：
      有的寶寶白天運(yùn)動(dòng)不足
      ，夜間不肯入睡，哭鬧不止
      。這些寶寶白天應(yīng)增加活動(dòng)量
      ，寶寶累了
      ，晚上就能安靜入睡。
      4
      、午睡時(shí)間安排不當(dāng)：
      有的寶寶早晨起不來
      ，到了午后2-3點(diǎn)才睡午覺，或者午睡時(shí)間過早
      ，以至晚上提前入睡
      ，半夜睡醒，沒有人陪著玩就哭鬧
      。這些寶寶早晨可以早些喚醒
      ，午睡時(shí)間作適當(dāng)調(diào)整，使孩子晚上有了睡意
      ，就能安安穩(wěn)穩(wěn)地睡到天明
      。
      三、嬰兒抱著就睡放下就醒注意不能做哪些事項(xiàng)呢
      一
      、不宜含著乳頭或奶嘴睡
      有的寶寶睡覺時(shí)非得含著媽媽的乳頭或奶嘴才能入睡
      。這么一來，寶寶每每醒來后就會(huì)下意識(shí)地吮吸乳頭或奶嘴吃奶
      。這種過分頻繁的進(jìn)食習(xí)慣
      ，容易使寶寶的胃腸功能紊亂。其次
      ，寶寶入睡后小嘴依然被乳頭“堵”著
      ，也容易呼吸不暢，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降
      ，甚至可能引發(fā)窒息
      。此外，這種不良習(xí)慣還可能影響寶寶牙床的正常發(fā)育以及口腔的清潔衛(wèi)生
      。
      二
      、環(huán)境不宜過分安靜
      寶寶一般在3～4個(gè)月時(shí)就開始自覺地培養(yǎng)“抗干擾”的調(diào)節(jié)能力了。然而研究表明
      ，約有30%的嬰兒并沒有學(xué)會(huì)“抗干擾”——他們往往一有“風(fēng)吹草動(dòng)”便難以入睡
      ，或在熟睡中被驚醒。其實(shí)
      ，嬰兒自會(huì)在自然的“家庭噪音”背景下入睡
      ，家長大可不必在房間里特意踮腳走動(dòng)，不敢發(fā)出任何一點(diǎn)細(xì)微的聲響
      。否則
      ，寶寶很可能養(yǎng)成這樣的不良睡眠習(xí)慣：只有在人為、刻意制造的“極度”安靜的環(huán)境里才能入睡，而這種環(huán)境在現(xiàn)實(shí)中卻是難求的
      。
      三
      、被子不宜太厚
      有些家長在寒冬為了讓寶寶睡得暖和，特意為寶寶蓋上厚厚的被子
      ，殊不知太厚的被子往往過重
      ，甚至可能引起呼吸不暢。而且被子中過高的溫度反而會(huì)使寶寶煩躁不安乃至哭鬧不停
      ，同樣影響其睡眠質(zhì)量
      。讓寶寶從小就在過分溫暖的環(huán)境下入睡還可能降低人體對(duì)寒冷的抵抗力，造成寶寶長大后“弱不禁風(fēng)”
      。
      四
      、嬰兒抱著就睡放下就醒如何預(yù)防才好 呢
      一、媽媽的觸撫能起到很好的安慰作用
      。
      將寶寶放在床上用手輕拍或撫摸寶寶的背并輕輕哼歌曲
      ，寶寶很易入睡。另外
      ，睡前不要讓寶寶吃太飽
      ，缺鈣和睡前吃得過飽等情況容易造成嬰兒哭鬧，這種情況下也只需撫摸或者輕拍嬰兒
      ，即可使其再次入睡
      。
      二、借助特別早教產(chǎn)品入眠
      ，提升寶寶睡眠質(zhì)量
      。
      目前在兒童早教產(chǎn)品中已有特別為幫助兒童睡眠特別設(shè)計(jì)的綠色早教產(chǎn)品。例如在韓國
      ，一種稱為兒童早教投影儀的早教產(chǎn)品
      ，該早教產(chǎn)品集合了內(nèi)容豐富、形式多變
      、隨時(shí)隨地體驗(yàn)大屏幕
      、體積小、重量輕
      、便于隨身攜帶等特點(diǎn)受到眾多家長和寶寶的喜愛
      。
      三、睡前十五分鐘
      ，給寶寶講故事助眠。
      一般孩子出生第二天
      ，母親就應(yīng)教孩子認(rèn)識(shí)白天和黑夜
      ，夜里嬰兒的生長激素分泌旺盛。而把睡前短短的十五分鐘作為講故事時(shí)間
      ，不僅為寶寶安靜入睡做好心理預(yù)備
      ，而且有助于提高寶寶的理解力
      ，對(duì)智力有明顯促進(jìn)作用。
      針對(duì)新生兒一放下去就醒，應(yīng)該怎么辦呢
      ？
      相信家里有小寶寶的家庭對(duì)這樣的場(chǎng)景很熟悉：到了睡覺的時(shí)間
      ，抱著寶寶睡覺，寶寶睡著了
      ，這時(shí)想把寶寶放到床上
      ，讓他有一個(gè)更舒服的姿勢(shì)，但是寶寶身體剛一挨著床
      ，他就醒了
      。再抱起來哄睡，看著睡熟了
      ，再放還是醒來
      。甚至當(dāng)你站著抱著寶寶的時(shí)候，寶寶睡得很好
      ，而你一旦坐下
      ，寶寶也會(huì)哼哼唧唧的不開心。
      
寶寶抱著就睡
      ，一放就醒
      ，寶寶這種被人們成為“落地醒”的現(xiàn)象，想必是最讓媽媽們頭疼的事了
      。我家寶寶小時(shí)候也出現(xiàn)過這種情況
      ，等6個(gè)月以后就會(huì)好很多。對(duì)于小寶寶尤其是新生兒來說
      ，這種情況非常常見
      。
      

      

      為什么娃一放就醒？不抱不睡
      ？1
      、寶寶在子宮里成為習(xí)慣，寶寶在回憶子宮內(nèi)的感覺
      
寶寶在肚子里的時(shí)候
        ，被子宮緊緊包括
        ，周圍有羊水保護(hù)，還能聽到媽媽的心跳聲
        、腸蠕動(dòng)的聲音
        ，寶寶已經(jīng)習(xí)慣了那個(gè)局促、又不太安靜的環(huán)境。
      
寶寶出生后
        ，空間很大
        ，只有媽媽抱著他的時(shí)候，他才會(huì)有那種緊緊的包裹感
        ，才會(huì)聽到熟悉的心跳聲
        ，他才會(huì)有安全感，才會(huì)回憶起在子宮內(nèi)的環(huán)境
        ，找到似曾熟悉的感覺
        ，所以睡起來特別香甜。
      
美國醫(yī)學(xué)博士威廉?西爾斯在《西爾斯健康育兒百科》中這樣描述：寶寶喜歡你搖晃著或者走來走去哄他睡覺
      。這一點(diǎn)都不奇怪
      ，因?yàn)閷殞氃谧訉m里已經(jīng)習(xí)慣了搖晃的感覺。寶寶在子宮里的時(shí)候
      ，你還在動(dòng)
      ，寶寶卻睡著了，而你想睡覺的時(shí)候
      ，寶寶去醒著動(dòng)來動(dòng)去
      。
      

      
2、寶寶腸絞痛
      
寶寶在很小的時(shí)候肚子容易不舒服
      ，在3周到4-6月期間
      ，會(huì)有腸絞痛的癥狀。當(dāng)抱著他的時(shí)候
      ，他的身體是窩著的
      ，而且肚子有下墜感，還被媽媽的肚子擠壓著
      ，肚子有壓迫感
      ，就會(huì)感覺很舒服。
      
當(dāng)把他放到床上的時(shí)候
      ，他的肚子失去了這種重力和壓迫
      ，處于松散的狀態(tài)，疼痛感隨之而來
      ，安全感隨之消失
      ，他會(huì)感覺不舒服和恐懼。
      
6個(gè)月以后
      ，腸絞痛的癥狀大多都會(huì)好轉(zhuǎn)
      ，所以落地醒的問題不再是困擾爸爸媽媽的大問題。
      

      
3
      、大人協(xié)助養(yǎng)成的習(xí)慣
      
現(xiàn)在的家庭
        ，孩子都不是很多
        ，大人都非常嬌慣孩子
        ，喜歡孩子
        ，每天有事沒事就抱著孩子，希望通過這種愛撫的方式給孩子更多的愛
        。大人抱著寶寶時(shí)會(huì)很自然地輕微搖晃
        ，這種動(dòng)作讓寶寶回憶起子宮里的感覺
      ，開始打瞌睡
      ，就迷迷糊糊地睡著了
      ，但是一放到床上
      ，那種催眠作用消失
        ，寶寶就會(huì)醒來
      。
      
當(dāng)寶寶腸絞痛的時(shí)候
        ，大人心疼寶寶
        ，總是抱著寶寶緩解他的不適
        ，讓寶寶形成了依賴
        。當(dāng)寶寶的腸絞痛好轉(zhuǎn)后，他還是希望大人抱著他睡
        。
      
大人希望寶寶有一個(gè)固定的睡眠時(shí)間
        ，希望他在設(shè)定的時(shí)間睡覺，但是寶寶又不想睡
        ，大人就用抱著搖晃的方式“強(qiáng)迫”他睡覺
        ，寶寶自然而然養(yǎng)成了抱著睡的習(xí)慣。
      
當(dāng)寶寶扭打身子或者哼哼唧唧的時(shí)候
        ，大人認(rèn)為寶寶睡的不安穩(wěn)
        ，反應(yīng)過度，著急地把寶寶抱起來
        ，又拍又晃
      。其實(shí)這時(shí)寶寶可能處于一種深淺睡眠交替的時(shí)段，這種做法影響了寶寶的睡眠
      ，讓寶寶養(yǎng)成了不抱就睡不好的習(xí)慣
      。
      

      
4、床上溫度低
      
我們抱著寶寶的時(shí)候
      ，體溫大約是37度
      ，暖暖的。而床上的溫度和房間的溫度差不多
      ，大約是18-26度
      ，相對(duì)來說明顯比體溫低很多。如果寶寶正處于淺睡眠階段
      ，著急地把他放到床上
      ，他會(huì)感受到溫度的明顯變化
      ，涼涼的，身體會(huì)受到刺激
      ，所以拒絕睡眠
      。
      解決落地醒的問題落地醒不僅讓大人身心疲憊，寶寶睡眠習(xí)慣不好
      、睡眠質(zhì)量不高
      ，也會(huì)影響正常的身體發(fā)育。面對(duì)寶寶的落地醒
      ，很多父母感到無能為力
      ，認(rèn)為寶寶就是磨人精，不好帶
      ，其實(shí)也是有辦法解決的
      。不妨嘗試下面的做法。
      

      

      

      
1
      、改變哄睡原則
      
不要著急改變哄睡的方式
      ，而要改變哄睡的原則。如果平時(shí)有抱著寶寶搖晃著睡的習(xí)慣
        ，開始的頻率是每分鐘60次左右
        ，可以逐漸改成每分鐘30次左右，等他習(xí)慣了這個(gè)頻率
        ，再改成抱著睡靜止不動(dòng)方式
        ，而后改成躺著陪睡、撫摸著睡的原則
      ，讓寶寶逐漸適應(yīng)哄睡的新模式
      。
      
《美國兒科學(xué)會(huì)育兒百科》介紹過寶寶的睡眠順序：昏昏欲睡、快速眼動(dòng)睡眠
      、淺睡
      、深睡、沉睡
      。      當(dāng)寶寶處于淺睡眠狀態(tài)時(shí)
      ，容易出現(xiàn)落地醒，抱著寶寶睡的時(shí)候可以多抱他一會(huì)兒
      ，當(dāng)他進(jìn)入深睡眠的狀態(tài)再把他放下
      。
      

      

      

      
2、熟悉寶寶睡眠信號(hào)
      
不要強(qiáng)迫寶寶睡覺
      ，而是慢慢培養(yǎng)寶寶健康的睡眠習(xí)慣
      ，熟悉寶寶睡眠的信號(hào)，讓寶寶自然進(jìn)入睡眠狀態(tài)
      ，而不是抱著逼迫他睡覺
      。
      
寶寶睡覺的時(shí)候
      ，會(huì)揉眼睛、打哈欠
      、心不在焉
      、活動(dòng)減少、有些煩躁
      。我們可以把這些信號(hào)記錄下來
      ，一周后做一次總結(jié)，看這些信號(hào)是不是有規(guī)律的
      。掌握這些規(guī)律非常重要，如果錯(cuò)過了寶寶的睡眠時(shí)間
      ，寶寶就不容易睡著
      ，睡眠規(guī)律就會(huì)被打破。
      
我家二寶就是這個(gè)情況
      ，一旦過了睡覺點(diǎn)
      ，他會(huì)格外精神，明明8點(diǎn)就要睡覺
      ，往往會(huì)拖到10點(diǎn)鐘
      ，讓大人煩惱不已。
      

      

      

      
3
      、提供合適的環(huán)境
      
房間的溫度保持在18-26度
      ，濕度控制在45-65%。在床鋪上軟綿綿的被子
      ，讓寶寶感到溫暖舒適
      。睡覺前給寶寶洗澡，擦干凈身體
      ，換上柔軟的睡衣
      ，穿上睡袋。睡覺時(shí)關(guān)上燈
      ，制造一個(gè)黑暗的環(huán)境
      ，利于睡眠。
      
4
      、躺著哺乳
      
可以采用躺著哺乳的方式
      ，避開抱著睡還要放的過程，床鋪的溫度一直是恒定的
      ，讓寶寶不會(huì)感覺到變化
      。同時(shí)，哺乳還具有很好的催眠作用
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      ！段鳡査菇】涤齼喊倏啤分姓f：吮吸的韻律
      、母親的溫暖和親密、小肚子里滿當(dāng)當(dāng)?shù)哪溉闀?huì)幫助寶寶進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)
      。如果不是母乳喂養(yǎng)
      ，可以采用固定的方式讓寶寶睡眠，比如睡前喝奶
      ，這叫做“聯(lián)想式睡眠”
      。
      

      

      

      
5、給寶寶安全感
      
放下寶寶時(shí)
      ，要給寶寶一定的安全感
      ，可以用兩個(gè)大枕頭夾住他，以保持緊裹的狀態(tài)
      。剛放下寶寶時(shí)
      ，不要立即離開，拉著他的手
      ，讓他感受到媽媽的溫度
      ，繼續(xù)保留安全感一小段時(shí)間。等確定他睡好了
      ，把他的手臂彎曲輕輕地放在胸前
      ，用蓋被兜住胳膊蓋好，寶寶就可以睡一個(gè)安穩(wěn)覺了
      。
      
總之
      ，寶寶抱著就睡、放下就醒的問題
      ，其實(shí)在子宮里已經(jīng)養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣了
      ，后天又因?yàn)楦鞣N原因加強(qiáng)了這種習(xí)慣，我們要正確面對(duì)
      ，不是放任不管
      ，也不是逼著寶寶睡覺，而是嘗試更合理的辦法去解決它
      。
      寶寶總是要抱著才能睡
      ，放下就會(huì)醒，應(yīng)該怎么辦呢
      ？
      寶寶總是要抱著才能睡
      ，放下就會(huì)醒，應(yīng)該怎么辦呢
      ？孩子睡在懷里
      ，醒來
      ，為什么？因?yàn)閷殞氃谀赣H的肚子里
      ，子宮里的空間很小
      ，寶寶蜷縮起來，緊緊包裹
      ，他習(xí)慣于這種安全在肚子里
      。當(dāng)我的母親在睡覺時(shí)，他與母親緊緊地抓住了
      ，我覺得家庭的溫度正在聽熟悉的心跳
      ，就像它在子宮里一樣，所以我會(huì)睡著了
      。當(dāng)寶寶放在床上時(shí)
      ，溫暖的感情變得有點(diǎn)冷，并且有一個(gè)節(jié)奏已經(jīng)消失了
      。它不再熟悉包圍，所以因?yàn)闆]有安全感
      。特別是當(dāng)寶寶沒有進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)時(shí)
      ，母親累了，當(dāng)我渴望放下時(shí)
      ，這種反應(yīng)將更加激烈
      。孩子們?cè)谒膽驯е兴X，讓你醒來
      ，我該怎么辦
      ？
      

      
當(dāng)寶寶不能放手時(shí)，我必須繼續(xù)睡覺
      。當(dāng)他覺得他真的睡得非常睡著時(shí)
      ，當(dāng)他的呼吸很深時(shí)，它將基本上放手
      ，這是我總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)
      。如果我的孩子睡覺，我該怎么辦
      ？ 2簡單的小技巧
      ，讓寶寶睡得好當(dāng)你放下寶寶時(shí)，你也可以注意
      ，你不能隨便
      ，你可以根據(jù)以下步驟換取它，否則你會(huì)再次喚醒寶寶
      。
      

      
一只手拿寶寶的頭部頸部
      ，握住寶寶的小屁股
      。讓寶寶的小屁股接觸床。輕輕地放下雙腿
      。兩只手穩(wěn)定將嬰兒的頭部放下
      。將寶寶的手臂放在兩側(cè)如果寶寶略微不舒服，可以拉動(dòng)寶寶的手
      ，輕輕地拍打你的屁
      。使用兩個(gè)枕頭來修復(fù)寶寶。
      

      
逐步嘗試其他情緒方法來減少睡眠頻率
        。用寶寶躺在床上
        ，給你的叔叔，用手徹底解放
        ，嬰兒發(fā)展習(xí)慣后
        ，你會(huì)把你的母親拉到床上。將寶寶推入嬰兒車
        ，然后將散步
        ，也會(huì)睡覺。有些嬰兒特別難以入睡
        ，無助的母親仍然想和你的寶寶一起去
        。但在白天，你不能在晚上乘車
        。然后
        ，您可以使用購物車模擬睡在汽車中的形式。
      

      
當(dāng)寶寶逐漸變化時(shí)
        ，在睡覺前培養(yǎng)閱讀的習(xí)慣
        ，閱讀和閱讀，將寶寶送入夢(mèng)幻鎮(zhèn)
        ，并睡覺問題
        。當(dāng)寶寶更大時(shí)，給寶寶一首歌
      ，聽聽音樂
      ，易于睡覺放松和愉快的狀態(tài)。嬰兒更大
      ，增加活動(dòng)量
      ，讓能量釋放出一天中的一些，它將在晚上很容易困
      。在睡覺前帶寶寶熱浴缸或泡泡腳
      ，寶寶放松，睡得更容易。
      

          
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      手出好多小水泡
      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
      
                        
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      ，白皙
      、光滑、修長的雙手
      ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)
        。不過生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙
                
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        ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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