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      老人一年花20萬在養(yǎng)生館放血排毒：人體排毒，排的究竟是什么
      ？
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-08-13 22:21:04
        
      

        
      
           
      正所謂：每一個熱愛養(yǎng)生的長輩
      ，背后也有一群熱愛保健的家庭群
      。
      她們時不時喜歡分享數(shù)以十萬級的養(yǎng)生小文章
      ，從營養(yǎng)補充劑，再到健康檢測儀
      ，從高端大氣上檔次的納米能量新科技
      ，再到傳統(tǒng)配方老中醫(yī)獨家秘訣的通血栓古法。
      似乎只要做好這些事情
      ，自己就能比貓的命還多
      ，比龜?shù)拿€長
      。
      ，排的究竟是什么.png" />
      但事實上，有些養(yǎng)生不僅沒有用
      ，反而還可能要命
      ！
      一年花20萬！6旬女子在養(yǎng)生館放血排毒
      ？
      近日，湖南長沙一位市民劉先生反映
      ，稱自己年過六旬的母親因一次免費足療
      ，結(jié)果在養(yǎng)生館一年消費將近20萬元。
      而妻子也反饋
      ，這家養(yǎng)生館近期還通過所謂的“放血排毒”手段，稱母親腦袋長瘤
      。而這家養(yǎng)生館長期給老人家進行所謂的“放學排毒”
      ，光是一項“深層臟腑排毒”的費用就高達5.6萬元
      。
      目前
      ，有關(guān)部門已經(jīng)介入此事進行調(diào)查。
      人體真的有那么多毒排嗎
      ？
      事實上
      ，所謂的排毒
      ，最多也就是排出人體正常新陳代謝過程的產(chǎn)物
      。
      人體本身沒有想象的那么脆弱，皮膚
      、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)本身起到防線的作用
      ，阻止有毒物質(zhì)進入人體
      。
      即便真的有“毒”進入人體
      ，免疫系統(tǒng)首先就會進行消滅
      ，人體代謝的廢物，肝腎等也會進行過濾
      。
      因此，在沒有什么大病或者特殊情況下
        ，人體自身的系統(tǒng)完全有能力去完成防毒
        、解毒以及“排毒”等過程。
      所以
        ，那些所謂的排毒產(chǎn)品排掉的
        ，大概也就你腰袋子里的錢。
      這些養(yǎng)生誤區(qū)
        ，同樣也需要及時糾正
      雖說養(yǎng)成健康意識自然是好
      ，但網(wǎng)絡(luò)上不少充斥大量關(guān)于養(yǎng)生的信息
      ，有些卻是實實在在在害人！比如：
      第一
      ，吃的越少活的越老？
      進食量到底應該掌控在什么水平需要根據(jù)每個人的實際狀況進行決定
      ，同樣分量的食物
      ，有的人食用后會感到腹脹，有的人食用后則仍會感到饑餓
      。
      千萬不要再為了養(yǎng)生而刻意減少進食量了，因進食過少而導致長時間空腹的話
      ，反而會使胃粘膜出現(xiàn)嚴重損傷
      ，這是很容易誘發(fā)腸胃疾病
      。
      一般情況下
      ，只要讓食量維持在自身感到七分飽的狀態(tài)即可，過多或過少都是不可取的
      。
      第二，少量飲酒有利于長壽
      ？
      很多人都認為少量飲酒可以提高人體興奮度
      ，刺激血液循環(huán)。
      酒精的刺激性非常強
      ，并且在代謝過程中會產(chǎn)生有毒物質(zhì)乙醛。無論是大量飲酒還是少量飲酒
        ，都是會對身體健康造成一定損害的
        。
      千萬不要再認為只要每次都少喝一點
        ，那么就可以放任自己飲酒行為不管
        ，這種僥幸做法依舊是有可能導致身體疾病。
      第三
        ，運動時必須大量出汗才能起到保養(yǎng)效果
      多運動有利于身體健康是大家都知道的生活常識
        ，不過也正因為如此，很多人都走入了運動誤區(qū)
        ，認為只有當運動量足夠大
        、出汗量足夠多時
        ，才能取得有效的身體鍛煉效果
        。
      這種過度極端的做法其實是非常不健康的。
      多鍛煉并不等同于過度鍛煉
        ，尤其是對于那些體力、耐力較差的朋友來說
        ，如果不顧及實際情況只一味增加鍛煉量的話
        ，是很容易導致過度疲勞甚至身體受傷
        。
      實際上
        ，如果想要通過多運動來實現(xiàn)延年益壽目的的話，只要能每天抽出半小時到一小時進行適當?shù)捏w育鍛煉即可
        ，過度增加運動量的做法是非常不理智的。
      此外
      ，還要提醒大家注意的一點是
      ，想要取得最佳的延年益壽效果，保持良好的生活習慣其實是最有效的方法
      。
      千萬不要因為懶惰心理而選擇過度依賴保健品，這種做法不僅無法真正實現(xiàn)延壽目的
      。
      因此
      ，看著各方面都健健康康的你，卻總認為你“有毒”
      ，不停教唆你需要排毒，這些人才是真正需要排掉的“毒”
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/139220.html.
      
          
      
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