老年保健重點在養(yǎng)脾胃,老年脾胃虛弱的原因

人老了，人體各方面都自然不如從前了，尤其是脾胃功能正在逐年衰退。在中醫(yī)看來，脾胃功能虛弱會導(dǎo)致消化吸收功能減弱，從而人體所需的氣血與營養(yǎng)物質(zhì)就會缺乏。所以對于老年人來說，保健最重要的是調(diào)養(yǎng)脾胃，那么老年人脾胃虛弱的原因是什么呢?下面，小編就來為大家介紹一下吧!

善治病者，唯在調(diào)和脾胃。脾胃則是人身元氣之本，胃氣充足才能滋養(yǎng)先天。五臟六腑得胃氣的供養(yǎng)才能發(fā)揮它們的功用，胃平則萬化安，病則萬化危，胃氣充和才能維持正常的生理代謝。那么脾胃功能失調(diào)的原因有哪些呢?

首先是臟腑內(nèi)傷。男子40歲，女子35歲氣血就要開始衰退。而氣血的生化有賴于元氣，元氣是推動人體氣化的原動力。脾胃的消化與吸收既賴于腎陽的溫煦蒸騰，也賴于腎陰的滋養(yǎng)濡潤。所以總的來說，脾胃的升降原動力是來源于腎陰腎陽的。這樣一來，人到中年以后，由于腎氣始衰，所以就直接影響了脾胃功能了。氣機失調(diào)，臟腑就會受內(nèi)傷，脾胃的能使五臟安和，脾胃功能失調(diào)會影響其他的臟腑，而反過來，其他臟腑功能失調(diào)也同樣影響脾胃。

外感邪氣，即六淫之邪和疫癘之氣。人體抵抗力下降或邪氣太甚都會使病邪侵犯人體，若不能及時消除的話則會傷及脾胃，然后發(fā)生疾病，如受寒后會出現(xiàn)胃痛、腹瀉、痢疾等，老年人抵抗力弱，很容易引起這類疾病。

飲食失節(jié)也是導(dǎo)致老年人脾胃虛弱的一個重要原因。飲食入胃須靠脾胃的運化才能供臟腑之需。老年人因為脾胃功能處于自然衰退的趨勢，所以對飲食物的攝取肯定不如青壯年時旺盛，吃多了的話就沒有辦法消化吸收，但是吃少了營養(yǎng)又不夠，所以一定要知所調(diào)養(yǎng)。而平時喜歡偏食、喜進生冷、肥甘之物的老人很容易患上消化不良等疾病。

以上就是關(guān)于老年人脾胃虛弱的原因的相關(guān)介紹。脾胃是人體的重要器官，它很容易受到內(nèi)外邪氣的傷害，導(dǎo)致脾胃失調(diào)的原因有很多，但是它們的好處是相同的，所以不僅是老年人，任何年齡都應(yīng)該對自己的脾胃加以保養(yǎng)才是。

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