吃什么能治療白發(fā),白發(fā)治療過程注意什么

、散步等，可減輕當(dāng)天的精神疲勞，同時也會減少脫發(fā)。

2

、要洗頭及梳頭：秋天每周洗發(fā)最好是2—3次，洗頭發(fā)時水溫不需太高，與體溫接近即可。不要用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，因這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。

3、睡眠要充足：足夠的睡眠可促使頭發(fā)和皮膚的正常新陳代謝

，而晚上是新陳代謝的最佳時期，特別是晚上十一點到凌晨二點之間，如果在這段時間內(nèi)達(dá)到了充足的睡眠，就能使毛發(fā)正常新陳代謝。

4

、要避免損害：染發(fā)、燙發(fā)以及吹風(fēng)等對毛發(fā)都會造成損傷。而吹風(fēng)機(jī)吹出來的溫度很高，會導(dǎo)致毛發(fā)組織的損傷。建議染發(fā)、燙發(fā)間隔要在三到六個月之間。日常生活中，最好不要使用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)。

四

、什么小偏方能治療白發(fā)

白發(fā)變黑發(fā)偏方一：

將黑豆淘洗干凈并經(jīng)反復(fù)蒸

、曬后，待冷后裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用，每日2次。

白發(fā)變黑發(fā)偏方三：

取大核桃12個，剝?nèi)ネ鈿ぜ叭馍弦履?div id="4qifd00" class="flower right">