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      早產(chǎn)兒睡眠時間長怎么回事_新生兒一般睡眠多長
      
        
      
            妙手生春
            2023-08-17 03:54:15
        
      

        
      
           
      一、為什么早產(chǎn)兒睡眠時間長
      睡眠是人生活中很重要的一部分
      ，良好的睡眠能消除疲勞，有利于機體的新陳代謝
      ，促進生長發(fā)育，這一點對新生兒更重要
      。但是寶寶在每一年齡段
      ，對睡眠的時間需求是不同的。新生兒每日的睡眠時間大概為18-20個小時
      ，2個月的寶寶每日大概16-18個小時
      ，9個月的寶寶需要睡眠的時間為14-15個小時，到寶寶滿1周歲時
      ，需要睡眠時間為13~14個小時
      。
      正常的新生兒吃完奶后就很快進入睡眠狀態(tài)
      ，等醒了餓看又要吃奶了
      ，吃后再睡覺。好像新生兒除了吃奶
      、大小便之外
      ，其他的時間都在睡覺。有些新手媽媽
      ，以為寶寶患病了
      ，怎么老是睡覺。
      其實這是正常的，睡眠是新生兒的生理需求
      。年齡越小的寶寶
      ，需要睡眠的時間就越長。因此
      ，爸爸媽媽們也不用太擔心寶寶們的睡眠時間過長
      。
      二、嬰兒最佳睡眠時間是多久
      寶寶睡眠時間因人而異
      新生兒大部分時間都在睡覺
      ，一天累計的睡眠時間大約在18~22小時
      。隨著寶寶年齡的增長，其睡眠時間也會逐漸縮短
      。2~5個月的寶寶睡眠時間大致是15~18個小時
      ，6~12個月的寶寶睡眠時間大致在14~16個小時，1~3歲的寶寶睡眠時間大致在10~12個小時
      。
      當然
      ，不同的寶寶因個體差異，睡眠時間也會有不同的表現(xiàn)
      。吳葆寧表示
      ，現(xiàn)在的寶寶每天睡眠時間參考值是國外制定的，目前國內(nèi)尚未制定睡眠時間參考值
      。根據(jù)2006年中國小兒的睡眠調(diào)查來看
      ，由于地區(qū)差異，我國小兒的平均睡眠時間比國外少兩個小時
      。因此
      ，這位媽媽對寶寶每天睡13個小時的情況不用擔心，只要沒有什么異樣的癥狀
      ，一般也不會影響健康
      。
      抱久點可延長寶寶睡眠時間
      家長如果想讓寶寶多睡一點，可以延長抱寶寶的時間
      。因為睡眠分為輕度睡眠和深度睡眠
      ，一般而言，小孩的深度睡眠時間較短
      ，但隨著年齡增長
      ，深度睡眠的時間會增加。有些寶寶在家長的懷抱中睡著后
      ，家長以為寶寶睡著了
      ，便把他放下，這時寶寶很快又醒了
      ，這是因為寶寶尚未進入深度睡眠的緣故
      。因此家長在抱寶寶睡覺時
      ，可以多抱一段時間，讓寶寶處于深度睡眠狀態(tài)后
      ，再將寶寶放到床上
      。
      別讓寶寶含乳頭睡覺
      還有一點值得注意的是，讓寶寶含著媽媽的乳頭睡覺是一個非常不好的習慣
      。吳葆寧說
      ，寶寶在含著乳頭時，會感到很安全
      ，所以容易睡著
      。但把乳頭含在嘴里睡覺，寶寶會一醒來就吮吸乳汁
      ，這種沒有規(guī)律的進食方式
      ，容易導致寶寶胃腸功能紊亂而發(fā)生消化不良。同時
      ，寶寶含著乳頭睡覺還會影響他的呼吸
      ，導致呼吸不暢從而引起睡眠不安。此外
      ，如果母乳喂養(yǎng)
      ，含著奶頭睡覺的寶寶窒息的危險也會增加。另外
      ，寶寶含著乳頭睡覺
      ，還會影響牙床的正常發(fā)育，或產(chǎn)生蛀牙
        。
      三
        、新生兒睡覺不踏實的原因主要有哪些
      (1)吃太飽或餓肚子了。寶寶吃得過飽
        ，腹部脹得難受;或者寶寶吃得不夠飽
        ，餓肚子了，都會哭鬧個不停
        。新生寶寶按需喂養(yǎng)
        ，但爸媽還是得留意寶寶的進食量，不要一下子給寶寶吃太多
        ，也不要讓他餓著了
        。
      (2)尿布濕了。如果尿布尿濕了
      ，媽媽沒來得及給寶寶更換
      ，也會造成寶寶哭鬧，不肯睡覺
      。所以爸媽對寶寶的反應(yīng)要敏感
      ，留意寶寶的尿布是不是濕了，濕了要及時給他換尿布
      ，讓他有一個干爽舒適的環(huán)境
      ，這樣寶寶才能安心睡覺!
      (3)衣服太緊，被子太厚都會讓寶寶感到不舒服
      ，這些對于還不會用語言表達自己情緒的寶寶來說
      ，只能通過大哭來向媽媽申訴了。
      (4)蚊叮蟲咬
      。如果有蚊子或者濕疹找上寶寶了
      ，也會讓寶寶大哭不停，因為這些都會使他感到皮膚瘙癢難忍
      。所以爸媽在寶寶哭鬧的時候
      ，不妨檢查一下寶寶的身體有沒有紅紅的小疙瘩。
      (5)缺鈣
      。寶寶缺鈣也會出現(xiàn)哭鬧
      ，爸媽可以給寶寶檢測一下微量元素。如果寶寶缺鈣了
      ，爸媽要注意給寶寶補充鈣質(zhì)
      。也可以多給寶寶曬曬太陽，這樣也可以防止寶寶缺鈣
      。
      四
      、新生兒睡覺時抽搐怎么回事
      新生兒睡覺時抽搐其實也是一種正常現(xiàn)象
      ，爸媽不用太緊張
        。
      新生兒抽搐是大腦功能暫時性紊亂的一種表現(xiàn)，新生兒的大腦皮層發(fā)育尚未完善
        ，所以四肢活動主要靠皮層下中樞來控制
        ，因而會出現(xiàn)四肢不自主、無目的的抖動
        。隨著大腦皮層發(fā)育的逐步成熟
        ，孩子四肢活動的控制權(quán)”也逐步由皮層下中樞轉(zhuǎn)移到大腦皮層，四肢的這種不自主抖動亦逐漸消失
        。
      發(fā)現(xiàn)孩子睡覺抽搐時
        ，爸媽只要用手輕輕按住他身體任何一個部位，就可以使他安靜
        。沒有裹包被的新生兒
        ，只要扶住他的雙肩或抱在懷中，也可以使他安靜下來
        。
      不過如果寶寶睡覺抽搐過于頻繁
        ，這可能是因為寶寶缺鈣或者腦損傷引起的
        ，爸媽需要引起注意，及時給寶寶補鈣或去醫(yī)院檢查治療
        。
      新生兒睡覺打嗝多數(shù)是因吃奶后腹部脹氣
        ，所以爸媽可以在寶寶喝完奶之后，多抱一會兒
        ，輕輕拍寶寶背部
        ，或是輕柔按摩腹部來幫助排氣，可以預防寶寶打嗝及溢奶
        。
      另外爸媽也可以試著少量多餐的喂食法
        ，不要讓寶寶吃得太飽，這樣可以改善寶寶睡覺打嗝的癥狀
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/142996.html.
      
          
      
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