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      汗流浹背是什么原因?qū)е碌?常見的出汗方式有哪些呢
      
        
      
            佚名
            2023-08-20 08:52:48
        
      

        
      
           
      一
      、在炎熱的夏天經(jīng)常汗流浹背是什么原因
      夏天我們總會有這樣的疑問夏天出汗特別多怎么回事?其實這個問題不難解釋。我們都知道水的汽化可以帶走大量的溫度
      。夏季我們也經(jīng)常會通過向室內(nèi)灑水來降低室內(nèi)溫度
      。我們的身體也是如此，當(dāng)我們的體感溫度如果過高的時候
      ，我們體內(nèi)就會代謝出大量的液體
      ，這也就是汗液，這些液體排除體外
      ，形成汗液
      。
      氣溫高時身體新陳代謝加快，排汗散熱是身體正常的本能反應(yīng)
      ，稱之為生理性排汗
      。異常的病理性出汗，則反應(yīng)出身體健康的各種異常狀況
      ，應(yīng)留心提防
      ，盡早調(diào)理。 白天不活動
      ，安靜坐著也出汗
      ，動則汗流不止，稱為“自汗”;而在晚上睡覺時不自覺地出汗不止
      ，醒來時則自行停止出汗
      ，則稱為“盜汗”。這是最常見的兩種汗出異常
      ，屬于病理性出汗
      ，須辨別陰陽虛實。一般來講
      ，汗證以虛證多見
      ，但因肝火、濕熱等邪熱郁蒸所致者
      ，則屬實證
      。最簡單的自測方法
      ，就是借助空調(diào)，在室溫26~28攝氏度的環(huán)境中靜坐
      ，如果仍然出汗
      ，稍有活動則汗出不止，則極可能為病理性汗證
      ，需及時向?qū)＜易稍?div   id="d48novz"   class="flower left">
      。此外，所排若為味不咸之淡汗
      ，且易感冒
      ，常出現(xiàn)疲倦乏力，面色少華
      、舌淡紅
      、舌苔薄白，多為虛證
      ，所流多為虛汗
      。
      盛夏使用空調(diào)時建議室內(nèi)溫度最好不要低于26攝氏度，以免掩蓋了一些早期病征而不自知
      。 “動汗”最可貴 動汗可貴
      ，指的是在運動過程中出的汗最可貴，因為此為深層出汗
      ，因外界高溫而造成的皮膚大量出汗(如蒸桑拿或夏天高溫)則為淺表出汗
      。能運動到微微出汗、微微喘氣
      、尚能輕松交談的程度
      ，對大多數(shù)人來說就很合適了。不論運動還是夏天在戶外活動
      ，都不要讓自己過于疲乏無力
      ，甚至影響食欲和睡眠。提醒一下
      ，大量出汗后，一定要補水補鹽
      ，喝淡鹽水或運動飲料都可以
      。
      我們的皮膚就通過汗液的蒸發(fā)來較低溫度。尤其在夏天溫度高
      ，代謝也就會加快
      ，流汗也就更多了。所以我們在炎熱的夏天經(jīng)常汗流浹背
      。友情提示：夏季要記得多喝水哦!不要再為夏天出汗特別多怎么回事而擔(dān)心了
      。夏天多在家里休息休息
      。
      二、汗流浹背有什么好處嗎
      出汗是一種正常的反應(yīng)
      ，因為我們的身體中分布著汗腺
      ，受到了外界環(huán)境和溫度的影響，汗液的分泌也隨之受到了影響
      。氣溫高的時候
      ，我們的汗液也分泌的比較多一些，氣溫低的時候汗液相對分泌的少一下
      ，但是很多人對汗液知識缺乏了解
      ，那么下面我們就來了解一下出汗多有什么好處呢?
      出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能。但如果出汗的方式或汗液的量
      、色和氣味發(fā)生 改變
      ，則可作為某些疾病的一種提示，應(yīng)引起重視 有的人特別愛出汗
      ，無論是夏天還是冬天
      ，吃頓飯、做點事常常是滿頭大汗
      ，稍一緊張就汗流浹背
      ，這種病癥在醫(yī)學(xué)上稱為多汗癥。 多汗癥可因發(fā)熱性疾病
      、代謝性疾病
      ，以及精神因素等引起。夏天氣候炎熱
      ，人處于高溫之下
      ，多汗是一種正常現(xiàn)象
      ，如果在氣溫低的情況下也是這樣
      ，就應(yīng)考慮是一種病態(tài)了。 引起多汗癥的疾病主要有以下幾種： 一是低血糖癥
      。 引起低血糖癥的原因很多
      ，發(fā)作時可以交感神經(jīng)過度興奮癥狀為主要表現(xiàn)，發(fā)作時因血糖突然下降刺激交感神經(jīng)興奮
      ，釋放出大量腎上腺素可導(dǎo)致病人面色蒼白
      、出冷汗、手足震顫等
      。 二是甲狀腺機能亢進
      ，簡稱為甲亢。
      怕熱多汗是這一疾病的特征之一
      ，而且還表現(xiàn)為精神緊張
      、性格改變
      、煩躁不安、注意力不能集中
      、難以入睡等癥狀
      。另外，患了甲亢
      ，食欲增大
      ，吃得多，人反而消瘦
      。甲亢時胃腸功能增強
      ，多數(shù)患者大便次數(shù)增多，同時有心慌
      、工作效率下降等癥狀
      。 三是嗜鉻細胞瘤。 嗜鉻細胞常見的癥狀就是淋漓多汗
      ，出汗具有陣發(fā)性
      ，有時也可以持續(xù)出汗，但陣發(fā)性發(fā)作時面部潮紅或變白可同時發(fā)生
      。還會出現(xiàn)心慌
      、手顫、四肢發(fā)涼等
        。但本病發(fā)作時常伴有明顯的血壓升高
        ，以及因此而引起的頭痛癥狀。 四是糖尿病
        。 糖尿病由于合并植物神經(jīng)功能障礙
        ，常常也有出汗異常增多現(xiàn)象。但患者同時有“三多一少”
        ，即“多食
        、多飲、多尿和體重減輕”
        。通過血糖檢查和尿糖檢查
        ，一般不難做出診斷。
      小常識： 不少人都知道
      ，汗液中含有較多的氯化鈉
      ，出汗多應(yīng)當(dāng)多補充食鹽，但對出汗后應(yīng)當(dāng)補充鈣卻有所忽略
      。 據(jù)研究每1000毫升汗液中含鈣1毫克當(dāng)量。在平時每天由汗液中丟失鈣僅15毫克并不十分重要
      ，但在高溫環(huán)境下勞作的人員
      ，每小時從汗液中丟失鈣在100毫克以上
      ，這個量幾乎占鈣總排出量的30%，很容易導(dǎo)致低鈣血癥
      。病人手足抽筋
      ，肌肉抽搐，長期鈣缺乏會導(dǎo)致成人患軟骨病
      ，易骨折
      ，以及經(jīng)常腰背和腿部疼痛。 專家提醒：為了防止出汗后低血鈣
      ，高溫作業(yè)者應(yīng)當(dāng)在生活中攝取足夠的鈣
      ，多吃些含鈣的牛奶、乳制品
      、魚類
      、海產(chǎn)品及綠葉蔬菜等食物。此外
      ，還應(yīng)提高體內(nèi)維生素D的含量
      。
      出汗多有什么好處呢?以上已經(jīng)為大家做出了詳細的解答。雖然在很多的時候
      ，出汗是比較正常的現(xiàn)象
      ，但是有一些出汗是病理性的。容易導(dǎo)致感冒等等
      ，尤其是兒童容易出現(xiàn)盜汗的狀況
      ，一定要觀察他們身體上一些變化才行。
      三
        、汗流浹背要警惕以下幾種疾病
      出汗分為主動和被動兩種
        。所謂的被動出汗，是指由于天氣悶熱
        、心情煩躁而形成出汗
        ，這種出汗方式對人體是不利的。相反
        ，人體主動運動而出的汗
        ，被稱為主動出汗，它有利于保持人體內(nèi)的溫度
        ，散發(fā)熱量
        ，是有益于人們身心健康的。
      引起多汗癥的病因有很多
        ，可因發(fā)熱性疾病
        、代謝性疾病以及精神因素等多原因?qū)е隆Ｒ话銇碚f，人體出汗很正常
        ，但如果稍微動一下就一身汗
        ，或在溫度較低的環(huán)境中依然常常流汗，吃頓飯
        、做點事就滿頭大汗
        ，稍一緊張也汗流浹背，就得當(dāng)心多汗癥
        ，并警惕以下幾種疾?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。?/p>
      1、低血糖癥
      引起低血糖癥的原因很多
        ，發(fā)作時以交感神經(jīng)興奮過度為主要表現(xiàn)
        。此時因血糖突然下降，刺激交感神經(jīng)興奮
      ，人體釋放出大量的腎上腺素
      ，這樣一來，就可能出現(xiàn)病人面色蒼白
      、出冷汗
      、手足震顫等癥狀。
      2
      、甲狀腺機能亢進癥
      怕熱
      、多汗是這一疾病的主要特征之一。同時
      ，它還伴有精神緊張
      、性格改變、難以入睡
      、多猜疑等癥狀
      。
      3、糖尿病
      糖尿病由于合并植物神經(jīng)功能障礙
      ，常有出汗異?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，F(xiàn)象。若同時有糖尿病的典型癥狀
      ，即多食
      、多飲、多尿和體重減輕
      ，建議做血糖
      、尿糖等檢查。
      4
      、嗜鉻細胞瘤
      嗜鉻細胞常見的癥狀就是淋漓多汗
      ，且出汗具有陣發(fā)性
      ，發(fā)作時，面部潮紅或發(fā)白
        ，有時也會持續(xù)出汗
        。此外
        ，常常還伴有心慌
        、手顫、四肢發(fā)涼等
        。此病發(fā)作時常伴有明顯的血壓升高
        、頭痛等癥狀。
      四
      、出汗方式有哪些
      1
      、自汗
      不是因為天氣悶熱服用發(fā)汗藥及其他刺激因素而經(jīng)常出汗稱“自汗”。自汗多因肺氣虛弱
      、衛(wèi)陽不固
      、津液外泄所致，故常伴有神疲
      、乏力
      、氣短、畏寒等陽氣虛損的癥狀
      。多見于患有佝僂病的孩子及甲狀腺機能亢進的患者
      。
      2、盜汗
      入睡則汗出
      ，醒后則汗止
      。盜汗多因陰虛而致，陰虛則陽亢
      ，陰不御陽
      ，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱
      、失眠
      、口咽干燥等癥狀。常見于肺結(jié)核浸潤期患者
      。
      3
      、戰(zhàn)汗
      即全身戰(zhàn)栗后汗出，是熱性病過程中正邪抗?fàn)幍囊环N表現(xiàn)
      。如戰(zhàn)汗后熱退
      ，脈靜身涼，表示邪去正安
      ，元氣恢復(fù)
      ，是一種好現(xiàn)象
      。若汗出后四肢厥冷、煩躁不安
      ，表示正不勝邪
      ，正氣隨著虛弱下去，則是危重癥候
      。戰(zhàn)汗多見于各種傳染病的初
      、中期。
      4
      、絕汗
      指病情危重
      ，正氣衰弱、陽氣欲脫時
      ，汗淋漓不止
      ，多伴有呼吸急促、四肢厥冷
      、脈象微弱
      ，時有時無等危癥，是陽氣將絕之象
      ，多見于心衰
      、虛脫的病人。
      5
      、頭汗
      出汗僅限頭部
      。多因上焦邪熱，或中焦?jié)駸嵊粽羲?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，多見于陽明熱癥和濕熱癥
      。若見于大病之后，或老年人氣喘而頭額汗出
      ，則多為虛癥
      。如重病末期突然額汗大出，是屬虛陰上越
      ，陰虛不能附陽
      ，陰津隨氣而脫的危象。但小孩睡覺時也常常頭部出汗
      ，若無其他癥狀
      ，則不屬病象。
      6
      、偏汗
      俗稱“半身汗”
      。它見于左側(cè)或右側(cè)，上半身或下半身
      。皆為風(fēng)痰或風(fēng)濕之邪阻滯經(jīng)脈
      ，或營衛(wèi)不周
      ，或氣血不和所致。多見于風(fēng)濕或偏癱患者
      。若老人出偏汗可能為中風(fēng)先兆
      。
      7、冷汗
      指畏寒
      、肢冷而出汗
      。汗前并不發(fā)熱，口不渴
      ，常伴有精神不振
      、面色蒼白、大便稀溏
      、小便清長、脈遲沉
      、舌淡等寒癥表現(xiàn)
      。多因平素陽虛、衛(wèi)氣不足所致
      ，也可因受驚嚇引起
      。
      

          
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