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      涂護(hù)手霜手心出汗的原因,經(jīng)常出汗的癥狀及原因(手心大量出汗什么原因?)
      
        
      
            佚名
            2023-08-20 09:30:03
        
      

        
      
           
      一、涂護(hù)手霜后手心出汗是怎么回事呢
      1.內(nèi)分泌
      我國(guó)中醫(yī)指出
      ，很多時(shí)候手心出汗與每個(gè)人的身體素質(zhì)、內(nèi)分泌都有著很大的關(guān)系
      。通常情況下唉身體健康并且沒有任何異常癥狀的人，即使全身大汗
      ，手心也應(yīng)該是干的
      。而一些手常出汗的人通常身上明明沒有出汗，但手心卻滿是冷汗
      ，而且看還非常的冰涼
      。還有的人越到冬天手越出汗
      ，專家指出，這是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)
        。
      如果你還伴有非常怕冷以及冬天手腳冰涼的情況的話
        ，那么就是噓寒體質(zhì)無疑了
        ，對(duì)于這部分人群而言
        ，最好是在平時(shí)生活中多吃些溫補(bǔ)的食物調(diào)理身體。
      2.陰虛有熱
      還有部分人群不僅手心容易出汗
        ，而且其腳心也容易大量出汗
        ，并且出汗的同時(shí)還伴有發(fā)熱的現(xiàn)象。與此同時(shí)
        ，這部分人群在平時(shí)生活中還經(jīng)常容易出現(xiàn)有口咽干燥等癥狀
        ，中醫(yī)指出這些人群主要是陰虛有熱所致。如果手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛以及大便不通等癥狀的話
        ，則多半是腸道內(nèi)有積糞所致
        ，這個(gè)時(shí)候可以服用通便藥。
      但如果手足心多汗伴隨口干
      、牙齦腫痛等情況的話
      ，則多半屬于胃熱，這個(gè)時(shí)候可以通過服用清胃熱的中藥方式來有效的緩解癥狀
      。
      3.中暑
      我們還可以按照汗液的氣味來進(jìn)行辨別
      ，通常情況下正常的汗沒有明顯的腥臭味，也就是說如果有汗味腥臭味的話多與熱證或濕熱證有關(guān)
      。這屬于肝熱
      ，這個(gè)時(shí)候只要注意日常飲食以清淡為主即可有效起到緩解的作用
      。或者還可以用中藥菊花、茵陳等泡水飲用
      ，同樣可以起到很好的緩解作用。如果腥臭明顯的話
      ，則最好是盡早去醫(yī)院治療
      。
      二、手心出汗是體質(zhì)虛寒表現(xiàn)應(yīng)該如何調(diào)理
      一
      、注意保溫
      1
      、泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水
      ，讓水漫過腳踝
      。浸泡20分鐘左右，就會(huì)感覺到全身發(fā)熱
      ，這說明血液循環(huán)暢通后身體開始發(fā)熱
      。如果在泡腳的同時(shí)再揉搓雙腳
      ，效果會(huì)更好。
      2
      、穿棉襪
      ，純棉襪子不僅柔軟舒適，還可吸收腳汗
      ，讓雙腳整天都能保持干爽舒適
      。
      3、進(jìn)補(bǔ)熱量食物
      ，天氣冷
      ，為增加熱量，改善手腳冰涼要有意進(jìn)補(bǔ)
      。北方冬季寒冷
      ，可補(bǔ)溫?zé)崾称罚缗?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、羊肉或狗?而南方氣候較溫和
      ，應(yīng)清補(bǔ)甘溫之味，如雞
      、鴨
      、魚類才更加適合;而且要盡量少吃寒性水果如梨、荸薺等
      。
      二
      、適度鍛煉
      1、慢跑
      、快步走
      、跳繩、跳迪斯科
      、打太極拳等
      ，都會(huì)讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來，促進(jìn)血液循環(huán)
      ，但不可運(yùn)動(dòng)過度
      ，高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，大量的出汗
      ，會(huì)“發(fā)泄陽(yáng)氣”
      ，起到相反的作用。
      2
      、有時(shí)間的時(shí)候可以經(jīng)常揉搓手腳心
      ，以改善末端血管的微循環(huán)狀況，并具有手腳溫暖的效果。
      3
      、不要進(jìn)行太劇烈的運(yùn)動(dòng)
      ，尤其是不要大量出汗。體質(zhì)虛汗的人
      ，出汗之后更容易被寒氣入侵
      。
      三、最常見出汗的癥狀有哪些
      出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能
      ，但如果出汗的方式
      ，汗液的量、色和氣味發(fā)生改變
      ，則可作為某些疾病的一種前兆
      ，應(yīng)引起重視
      。以下就是從傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)角度對(duì)一些常見出汗現(xiàn)象的解釋：
      1
      、自汗
      不是因?yàn)樘鞖鈵灍岱冒l(fā)汗藥及其他刺激因素而經(jīng)常出汗稱“自汗”。自汗多因肺氣虛弱
      、衛(wèi)陽(yáng)不固
      、津液外泄所致，故常伴有神疲
      、乏力
      、氣短、畏寒等陽(yáng)氣虛損的癥狀
      。多見于患有佝僂病的孩子及甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的患者
      。
      2、盜汗
      入睡則汗出
      ，醒后則汗止
      。盜汗多因陰虛而致，陰虛則陽(yáng)亢
      ，陰不御陽(yáng)
      ，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱
      、失眠
      、口咽干燥等癥狀。常見于肺結(jié)核浸潤(rùn)期患者者
      。
      3
      、戰(zhàn)汗
      即全身戰(zhàn)栗后汗出，是熱性病過程中正邪抗?fàn)幍囊环N表現(xiàn)
      。如戰(zhàn)汗后熱退
      ，脈靜身涼，表示邪去正安，元?dú)饣謴?fù)
      ，是一種好現(xiàn)象
      。若汗出后四肢厥冷、煩躁不安
      ，表示正不勝邪
      ，正氣隨著虛弱下去，則是危重癥候
      。戰(zhàn)汗多見于各種傳染病的初
      、中期。
      4
      、絕汗
      指病情危重
      ，正氣衰弱、陽(yáng)氣欲脫時(shí)
      ，汗淋漓不止
      ，多伴有呼吸急促、四肢厥冷
      、脈象微弱
      ，時(shí)有時(shí)無等危癥，是陽(yáng)氣將絕之象
      ，多見于心衰
      、虛脫的病人。
      5
      、頭汗
      出汗僅限頭部
      。多因上焦邪熱，或中焦?jié)駸嵊粽羲?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，多見于?yáng)明熱癥和濕熱癥
      。若見于大病之后，或老年人氣喘而頭額汗出
      ，則多為虛癥
      。如重病末期突然額汗大出，是屬虛陰上越
      ，陰虛不能附陽(yáng)
      ，陰津隨氣而脫的危象。但小孩睡覺時(shí)也常常頭部出汗
      ，若無其他癥狀
      ，則不屬病象。
      6
      、偏汗
      俗稱“半身汗”
      。它見于左側(cè)或右側(cè)，上半身或下半身。皆為風(fēng)痰或風(fēng)濕之邪阻滯經(jīng)脈
      ，或營(yíng)衛(wèi)不周
      ，或氣血不和所致。多見于風(fēng)濕或偏癱患者
        。若老人出偏汗可能為中風(fēng)先兆
        。
      7、冷汗
      指畏寒
        、肢冷而出汗
        。汗前并不發(fā)熱，口不渴
        ，常伴有精神不振
        、面色蒼白、大便稀溏
        、小便清長(zhǎng)
        、脈遲沉、舌淡等寒癥表現(xiàn)
      。多因平素陽(yáng)虛
      、衛(wèi)氣不足所致，也可因受驚嚇引起
      。
      容易手心出汗的朋友，在飲食起居上一定要注意哦
      。
      四
      、如何從出汗部位看出你的身體狀況呢
      1、鼻子出汗：肺氣不足
      診斷：如果平時(shí)鼻子總出汗
      ，說明肺氣不足
      ，需要調(diào)理補(bǔ)氣。西醫(yī)認(rèn)為這是免疫力低下的表現(xiàn)
      ，需要提升免疫力
      。
      建議：肺氣不足主要是因?yàn)槠涮焐w質(zhì)虛弱造成。每天用雙手敲打雙腿
      ，并按壓雙腿的左右兩側(cè)
      ，因?yàn)檫@是人體肺經(jīng)分布的部位，通過敲打刺激
      ，可起到調(diào)理肺經(jīng)的作用
      。
      2、額頭出汗：肝陽(yáng)上亢
      診斷：如果額頭常常出很多汗
      ，中醫(yī)認(rèn)為可能是肝陽(yáng)上亢引起的
      。
      建議：平時(shí)盡量保持心境平和，少生氣，要保證充足睡眠
      ，否則容易導(dǎo)致陰虛
      、肝陽(yáng)上亢。每天沖泡枸杞茶飲用
      ，有平肝功效
        。
      3、腋下出汗：汗腺過大或飲食過重
      診斷：因?yàn)橐赶路植即罅亢瓜?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，所以較易出汗
        。若汗液分泌過分旺盛，且氣味很大
        ，就可能說明日常飲食的味道過重
        ，吃了太多蔥、蒜
        、洋蔥等食品
        。
      建議：若診斷為汗腺過大，可以去醫(yī)院做簡(jiǎn)便有效的激光治療
        。另外
        ，飲食要清淡，多吃水果
        、蔬菜
        。
      4、頸部出汗：內(nèi)分泌失調(diào)
      診斷：頸部汗腺分布稀少
        ，所以很少有人頸部會(huì)出汗
        。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)
        。
      建議：最好去醫(yī)院接受全面激素檢查
        。平時(shí)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運(yùn)動(dòng)上入手
        ，必要時(shí)輔以藥物治療;要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
        ，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物
        ，多喝水
        ，補(bǔ)充身體所需的水分。同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉
      ，加強(qiáng)體質(zhì);還要有科學(xué)的生活規(guī)律
      ，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律
      ，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足
      ，進(jìn)而引發(fā)其他疾病;還要保證注意休息
      、充足睡眠、避免過度勞累與激動(dòng)
      、保持精神愉快
      ，以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng);預(yù)防感染;不要購(gòu)買塑料制的生活用品，盡量避免環(huán)境激素的危害
      。
      5
      、手心、腳心出汗：血虛
      診斷：若情緒緊張
      、激動(dòng)或害怕
      ，手心或腳心就容易出汗，中醫(yī)認(rèn)為這是脾失運(yùn)化
      、脾胃濕熱
      、血虛的表現(xiàn)。
      建議：每天餐后按揉腹部
      ，先順時(shí)針揉30圈
      ，再逆時(shí)針揉30圈。另外
      ，要控制食量
      ，避免生冷食物，以七八分飽為好
      。
      6
      、胸口出汗：脾胃失和
      診斷：如果胸口常出汗，中醫(yī)認(rèn)為這是脾胃失和的表現(xiàn)
        ，說明體內(nèi)的血液循環(huán)很慢
        ，氧氣運(yùn)輸不順暢。
      建議：不要過度焦慮
        ，少吃油膩、生冷食物
        ，平時(shí)用黃芪
        、大棗泡水喝，可以緩解癥狀
      。
      手心大量出汗什么原因?
      當(dāng)人緊張或熱的時(shí)候
      ，手心可能會(huì)微微出汗，這是人體正常的生理現(xiàn)象
      。但是
      ，有一部人手一年四季都是濕漉漉的，如果遇到這種情況
      ，你就要小心了
      ，這可能是手汗癥造成的
      。
      手汗癥為常見的一種原因不明的功能性局部異常多汗的疾病，是一種先天性疾病
      。人的汗腺分泌由交感神經(jīng)所控制
      ，正常情況下，交感神經(jīng)通過控制出汗來進(jìn)行散熱
      ，調(diào)節(jié)人體的體溫
      ，而手汗癥病人的出汗，則完全失去了交感神經(jīng)的控制
      。目前
      ，手汗癥的發(fā)病原因仍不明確，從解剖學(xué)角度來說
      ，它是因?yàn)榻桓猩窠?jīng)興奮
      、局部汗腺分泌過于旺盛引起的，例如緊張
      、興奮
      、壓力或夏天高溫，都會(huì)造成手掌排汗異常
      。常人手心微微出汗的程度
      ，對(duì)手汗癥患者來說，就可能會(huì)是手中發(fā)了一次“洪水”
      。
      手汗癥分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類
      。原發(fā)性手汗癥是指在沒有明顯器質(zhì)性病變的情況下發(fā)生的手掌多汗，大部分手汗癥都是原發(fā)性的
      。而繼發(fā)性手汗癥通常是因?yàn)槠渌膊∫鸬?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，比如?nèi)分泌失調(diào)、結(jié)核
      、甲狀腺功能亢進(jìn)
      、精神疾病等，不過這種情況也是手汗癥中的少數(shù)
      。
      根據(jù)汗量和對(duì)患者生活的影響程度
      ，手汗癥分為輕、中
      、重三級(jí)
      ，輕度的手汗癥是手掌略微潮濕，中度的手汗可以浸濕一條手帕
      ，重度患者手上的汗液會(huì)一滴滴地往下流
      。
      

          
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      ，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
      。你知道無氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期
      ，野菜、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認(rèn)為
        ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
        ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認(rèn)為
        ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
        。那么，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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