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一
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來(lái)了吃什么好,宮寒的危害有哪些.png)
中醫(yī)所講的胞宮受損
2、子宮本身疾病的發(fā)生
子宮是產(chǎn)生月經(jīng)和孕育胎兒的地方，也是精子通過(guò)到達(dá)輸卵管和卵子結(jié)合的必經(jīng)通道
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宮寒同樣容易導(dǎo)致輸卵管功能的不調(diào)和低下
二
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老母雞1只，艾葉15克
補(bǔ)氣攝血
，健脾寧心;適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過(guò)多，心悸怔仲，失眠多夢(mèng)，少腹冷痛，舌淡脈細(xì)。2
、地黃煮酒調(diào)理宮寒生地黃6克，益母草10克
，黃酒200毫升。將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地活血止血;適用于血瘀所致之月經(jīng)過(guò)多
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、阿膠枸杞雞調(diào)理宮寒阿膠30克，雞1只
，枸杞15克。將阿膠砸碎
，放杯中，加黃酒，隔水燉烊;雞宰殺后去毛及內(nèi)雜;枸杞子洗凈;生姜、蔥適量、將凈雞肉放鍋中，加生姜、蔥，并加水足量，燉半小時(shí)，去生姜、蔥，加枸杞子，倒入烊化的阿膠，并放鹽，再燉煮15分鐘，加味精調(diào)味食用。4
、雞煮益母草調(diào)理宮寒烏雞1只，益母草500g(分4份
將制好的益母草，放入雞膛內(nèi)
，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨并藥渣焙干為末，加當(dāng)歸120g、續(xù)斷60g、姜18g為末，煉蜜為丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。5
、韭菜炒核桃蝦仁調(diào)理宮寒韭菜500克
，核桃肉100克韭菜洗凈，切成3厘米長(zhǎng)的段備用
三
、哪些食物可以緩解宮寒1
、桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克，在水果中也屬含鐵量相當(dāng)豐富的，可用于貧血的食療中，一般煲湯、煮粥為宜2、中醫(yī)認(rèn)為紅豆性平味甘酸
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紅花性溫
四、月經(jīng)期間要注意什么
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、忌食酸辣刺激食品。月經(jīng)其間的女士感到特別疲勞，消化功能減弱，胃口欠佳，因此，飲食上應(yīng)注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用過(guò)酸和刺激性較大的食品，如山植、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。3
、要防止缺鐵，葷素搭配。鐵是人體必需的微量元素女性宮寒有哪些危害
女性宮寒有哪些危害
，子宮對(duì)于女性來(lái)說(shuō)非常重要，子宮處于健康的狀態(tài)會(huì)對(duì)女性的生理有著積極的作用。如果子宮處于寒涼的狀態(tài)，就會(huì)對(duì)女性產(chǎn)生一定的危害，下面分享女性宮寒有哪些危害女性宮寒有哪些危害1 1、導(dǎo)致卵巢疾病的發(fā)生。
中醫(yī)所講的胞宮受損
，溫煦氣化不足，腎氣虛寒就是講的這個(gè)道理，由于卵巢疾病宮寒引起的功能低下直接影響卵巢正常的排卵功能，影響卵巢正常的內(nèi)分泌功能，造成排卵障礙，或不排卵，促使女性激素水平的下降，從而影響正常的月經(jīng)，影響女子正常的受孕生育。 2 子宮是產(chǎn)生月經(jīng)和孕育胎兒的地方，也是精子通過(guò)到達(dá)輸卵管和卵子結(jié)合的必經(jīng)通道 3、輸卵管疾病的發(fā)生。 宮寒同樣容易導(dǎo)致輸卵管功能的不調(diào)和低下，甚至輸卵管完全喪失自身正常的功能 女性宮寒有哪些危害2宮寒，臨床上常表現(xiàn)為：月經(jīng)不調(diào) 中醫(yī)認(rèn)為“宮寒”是由于體內(nèi)陰寒內(nèi)盛 宮寒惹來(lái)3種婦科病 1、子宮疾?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。?/strong> 慢性盆腔虛損疾患 2、輸卵管疾?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。?/strong> 慢性輸卵管不通，粘連 3、卵巢疾?div id="jfovm50" class="index-wrap">。?/strong> 卵巢發(fā)育不良 女性宮寒有哪些危害3導(dǎo)致卵巢疾病的發(fā)生。根據(jù)中醫(yī)學(xué)的研究發(fā)現(xiàn) 子宮本身疾病的發(fā)生 輸卵管疾病的發(fā)生 想要預(yù)防身體出現(xiàn)宮寒的情況，那么在日常的飲食中就要多吃溫補(bǔ)的食物 多運(yùn)動(dòng) 女性宮寒有哪些危害41 2、宮頸炎患者 3 4 5 當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己得了“宮寒”后，比較明智的方法就是到正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院接受治療 1、 暖宮護(hù)理膏 2 3 4 5、加強(qiáng)鍛煉 6 子宮的健康對(duì)于女人來(lái)說(shuō)是非常重要的，如果女人的子宮不健康的話 本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/144175.html.
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1.宮寒是女人月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)多
2.宮寒的女人易流產(chǎn)。
3.宮寒是黃褐斑
4.宮寒讓女人肥胖身材走形
5.宮寒是手腳冰涼的根源
6.宮寒是不孕不育的罪魁禍?zhǔn)住?br>7.宮寒的女人腰膝酸軟氣色差。
8.宮寒導(dǎo)致女人夜尿頻多
9.宮寒讓女人房事冷淡不和諧
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所謂宮寒
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“子宮寒冷”并不單指某一種癥狀，而是中醫(yī)學(xué)對(duì)患者形形色色臨床癥狀的總結(jié)
1.發(fā)胖
宮寒者的一個(gè)較為明顯的表現(xiàn)就是渾身發(fā)胖，而且經(jīng)常伴有氣短乏力、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)過(guò)少、不排卵等癥狀。因?yàn)楫?dāng)我們?nèi)梭w的子宮熱量不足時(shí)，為了維護(hù)自身的生理機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，脂肪就自動(dòng)充當(dāng)起“護(hù)宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發(fā)胖。
2.月經(jīng)異常
經(jīng)前小腹有墜脹感，白帶清稀量多，腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)周期延后，月經(jīng)量少，月經(jīng)色黑有血塊，甚至月經(jīng)停閉不行;月經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛，熱敷后疼痛可得到緩解，個(gè)別女性痛經(jīng)達(dá)到難以忍受之程度?div id="4qifd00" class="flower right">
3.下腹寒冷有時(shí)作痛，經(jīng)期有時(shí)錯(cuò)后，色淡而量少
真陽(yáng)不足的則腰酸如折，面色黯黃，自覺(jué)下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲軟，口淡而無(wú)味，喜食辛燥，月經(jīng)略有錯(cuò)后，有白帶，小便頻或失禁，舌質(zhì)淡，苔白膩而滑，脈沉弱。
4、宮寒是什么原因造成的
與體質(zhì)有關(guān)
臨床上造成“宮寒”的原因很多，它一方面與體質(zhì)有關(guān)，例如那些平日里就怕冷，手腳容易發(fā)涼的朋友，由于體內(nèi)“陽(yáng)氣”不足，就易出現(xiàn)“宮寒”。
很多女性天生體質(zhì)較寒：四肢容易冰冷
5、防寒密鑰
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例如核桃、棗
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中醫(yī)認(rèn)為鮑魚(yú)滋補(bǔ)清熱，可以滋陰養(yǎng)顏、清肝明目，是女性最好的補(bǔ)品。過(guò)去太醫(yī)院進(jìn)貢給皇后妃嬪們的中藥丸，調(diào)和時(shí)不像現(xiàn)在使用蜂蜜，而是用鮑魚(yú)汁。所以宮寒女性應(yīng)該經(jīng)常給自己做些鮑魚(yú)食物。
