辟谷餓死疾病的原罪——條件致病細(xì)菌

，將身體內(nèi)的毒素排出體外。

3.排毒：通過出汗或排便等方法將體內(nèi)毒素排出

4.斷食：在身體條件許可的情況下不進(jìn)食任何谷物

，可以極少量干果。

5.服丹：道家強(qiáng)調(diào)的是平衡，根據(jù)人體和自然的關(guān)系，尋找一定的動(dòng)植物或礦物

，來補(bǔ)充人體的內(nèi)部平衡。

“辟谷”的好處或者說作用，主要是提高人的體能

，吸收天地的靈氣，培本固元，排出體內(nèi)的毒素以及寒熱濕邪等，調(diào)節(jié)脾胃腸道功能，增強(qiáng)后天之本。同時(shí)由于斷食和丹藥氣功的作用，讓人體的各系統(tǒng)歸零狀態(tài)，讓人體機(jī)能如同回歸到胎兒或嬰兒狀態(tài)，讓人脫胎換骨，開啟新的人生，一切進(jìn)入正常健康的狀態(tài)，所以說“辟谷”是可以雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能，亢進(jìn)的可以減弱，衰弱的可以強(qiáng)勁起來。

再來說說很多慢性病是如何形成的

，諸如肥胖、消瘦、高血壓、糖尿病以及慢性消化道炎癥甚至癌癥等，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)是因?yàn)槟c道的菌群混亂造成的，在我們的腸道里有很多細(xì)菌，就如同一個(gè)食物釀造廠，有有益的細(xì)菌和致病的細(xì)菌，正常情況下，這些細(xì)菌是在一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài)下，和我們?nèi)梭w一起健康生長，他們的營養(yǎng)來源：一個(gè)是我們吃進(jìn)去的各種食物里邊，有不能消化的成分和吃的太多消化不了的成分