養(yǎng)生百科（摘自《百果治百病》）

感冒：為四季常見(jiàn)病，多發(fā)病，尤以冬春二季多發(fā)。感冒又分普通感冒和流行性感冒。其一般癥狀多表現(xiàn)為頭痛、鼻塞、惡寒、流涕、發(fā)熱、全身酸痛等。普通感冒常由細(xì)菌或病毒引起，流行感冒則主要由病毒感染所致，并可傳染他人。中醫(yī)認(rèn)為，感冒又有風(fēng)塞感冒和風(fēng)熱感冒及暑濕感冒之分，故不同病情治療也不相同。

核桃蔥姜茶

用料：核桃仁３０克，蔥白、生姜各２５克，茶葉１５克

制法：將核桃仁、蔥白、生姜洗凈，共搗爛，與茶葉一同放入沙鍋內(nèi)，加水煎湯，去渣一次服下。服后臥床被蓋以微出汗為佳。每日２劑。

功效：解表散寒，發(fā)汗退汗。

適應(yīng)癥：風(fēng)寒感冒發(fā)熱，頭痛無(wú)汗等。

銀花山楂茶

用料：銀花３０克、山楂干、茶葉各１０克，蜂蜜１００克。

制法：將前３味放入沙鍋內(nèi)，加水煮沸５～７分鐘，濾出藥液，加水再煎１次，去渣取汁，將２次藥液合并，調(diào)入蜂蜜，趁熱飲服。再服用時(shí)須加溫。每日一劑。

功效：清熱解毒，散風(fēng)止痛，醒脾開(kāi)胃。

適應(yīng)癥：風(fēng)熱感冒之發(fā)熱頭痛，口渴等。

橄欖湯

用料：新鮮橄欖１０枚，白糖適量。

制法：將橄欖洗凈搗碎，加水煎沸３０分鐘，去渣，調(diào)入白糖即成。每日１劑。

功效：清熱解毒，生津利咽，潤(rùn)肺祛痰。

杏仁鴨梨湯

用料：杏仁１０克、大鴨梨１個(gè)，冰糖適量。

制法：將杏仁去皮、尖，鴨梨洗凈，去皮、核，切塊，放入沙鍋，加水煮沸１５分鐘，揀出杏仁不用，調(diào)入冰糖，令其溶化即成。每日１劑。

功效：清熱潤(rùn)肺，止咳平喘。

適應(yīng)癥：風(fēng)熱咳嗽及痰熱咳嗽。

原文發(fā)布于《中國(guó)道教》2004年第1期

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