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      中藥代茶飲-您喝對(duì)了嗎
      
        
      
            東北新聞網(wǎng) 佚名
            2023-08-22 18:50:01
        
      

        
      
           
      一捏枸杞子
      、兩枚大棗、一小撮金銀花
      、幾片西洋參……
      生活中的你是否也有用這些中藥材泡水喝的習(xí)慣呢?
      您可別小瞧了這小小一杯中藥泡茶
      ，它們有一個(gè)好聽的名字——“中藥代茶飲”。
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      長(zhǎng)期服用這種茶飲對(duì)人體日常保健也有著不錯(cuò)的功效
      ，而且免去了煎熬中藥的麻煩，有病治病
      ，無病調(diào)理。也正因?yàn)槿绱?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，受到了人們的歡迎
      。
      但是，每種中藥代茶飲都有自己的作用
      ，是否充分發(fā)揮其功效給健康加分重要的是結(jié)合飲用者的個(gè)人體質(zhì)
        。
      請(qǐng)您隨我們一起看看
        ，“中藥代茶飲”您喝對(duì)了嗎
        ？
      菊花、枸杞茶
      春季肝氣當(dāng)令
        ，菊花枸杞茶有清肝明目
      、苦寒瀉火的功效，比較適合人們每日飲用
      。
      制作方法：取一小捏枸杞子和菊花10朵左右放入杯中，沖入沸水
      ，待水溫適口時(shí)即可飲用
      。根據(jù)浸泡時(shí)間，一般泡一次即可
      ，茶中的枸杞可直接吃掉
      。
      適合人群：有熱象
      、熱征的人
      ，尤其適合肝火旺盛、久對(duì)電腦眼睛干澀的人群飲用
      。
      不適人群：常感手腳冰涼
      、肚子痛、怕冷
      、脾胃虛寒的寒涼體質(zhì)者不適合飲用菊花枸杞茶。
      金銀花
      、菊花
      、麥冬茶
      春季上呼吸道感染患者增多
      ，經(jīng)常飲用金銀花、菊花
      、麥冬茶對(duì)防治上呼吸道感染有比較好的效果。
      制作方法：菊花
      、金銀花
      、麥冬各取1小捏(3克左右)，加入沸水沖泡
        ，待水溫適口后即可飲用
        。
      適合人群：咽喉干痛的上呼吸道感染患者或者慢性咽炎患者更適合服用
        ，也可用作疾病的預(yù)防
        。
      不適人群：寒涼體質(zhì)者宜少用。
      西洋參
        、山楂
        、枸杞茶
      西洋參不像人參一樣“大補(bǔ)”，卻是適用面更為廣泛的補(bǔ)氣佳品
        ，山楂有活血的功效
        ，枸杞則性質(zhì)溫和，不寒不熱
        、不溫不燥
        。
      制作方法：西洋參片、山楂
        、枸杞各取1小捏(3克左右)，加入沸水沖泡
        ，待水溫適口后即可飲用
        。
      飲后西洋參片、枸杞可食用
        。
      適合人群：此茶有補(bǔ)氣
        、活血的功效，尤其適合心血管病患者及氣虛血瘀的人群
        。
      不適人群：寒癥者不適用此茶，可用黃芪
      、山楂茶代替
      ，也可達(dá)到益氣活血的功效。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/144910.html.
      
          
      
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