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    按摩天樞穴養(yǎng)生
    
        
    
            整理 佚名
            2023-08-22 20:31:26
        
    

        
    
           
    經(jīng)常按摩天樞穴
    ，可以養(yǎng)生
    。
    按摩的方法是用兩個拇指頂在天樞穴位置，然后做輪轉(zhuǎn)按摩即可
      。這樣做可以使腑氣通暢
    ，幫助人改善臟腑氣機
    ，治療便秘
    。
    經(jīng)常這樣做
    ，對不少疾病也有獨特的治療作用，比如說腹痛、痢疾以及高熱等
    。腹痛如果是因上下氣機不交引起的，我們就可以用艾條灸天樞穴二十分鐘
    ，就能使病情很快得以改善
    。
    日常生活中，還有一個簡易的按摩養(yǎng)生方法揉肚子
    。將兩只手的勞宮穴(即中指握拳以后指尖停留的地方)交疊貼在肚臍上
    ，然后大面積地旋轉(zhuǎn)接摩。注意一點
    ，手的擺放姿勢男女不同
    。女子是右手在下，左手在上;男子是左手在下
    ，右手在上
    。這么做，可使人體全身的氣血都運轉(zhuǎn)起來
    。
    （責任編輯：張恒溢）
    

          
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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