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    按對三穴位-冬季護好胃
    
        
    
            整理 佚名
            2023-08-22 20:58:03
        
    

        
    
           
    遇到胃痛
    、胃酸、胃脹
      ，許多人都會想到吃胃藥
      ，其實充分發(fā)揮好人體腹部上脘
      、中脘、下脘三個穴位的作用
      ，即可解決胃部的許多煩惱
      。古人說：“胃為太倉，三皇五帝之廚府也
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！睘榱吮Ｗo太倉的正常運作，人體給胃部配備了護衛(wèi)“三劍客”
      ，即上中下三脘穴
      。如果平時讓這“三劍客”站好崗，就可形成對胃的層層保護
    ，讓各種胃病無法侵入
    。
    上脘穴：在上腹部
    ，前正中線上
    ，肚臍上5寸，和食管相對應
    ，是食物進入胃的通道
    。按壓上脘穴，對人們因吃得太快
    、吃得太飽或者其他原因而導致的反胃
    、胃脹、嘔吐
    、打嗝等都有很好的療效
    。
    中脘穴：在胃的中部，肚臍上4寸處
    ，占據(jù)了胃的主體部分
    ，因此主治脾胃疾病，對于促進胃的蠕動
    ，治療胃脘痛
    、腹脹、泛酸等都有較好的效果
    ，而且還可以提高機體免疫能力
    。
    下脘穴：在胃的底下，肚臍上2寸
    ，胃和小腸的連接處
    ，對應人體的小腸
    。下脘穴位于食物從胃進入小腸的關口，因此掌握著食物消化吸收的大權
    ，對于食物在胃里下不去導致的食谷不化
      、腹脹、胃痛
      、嘔吐以及胃炎
      、胃潰瘍、胃痙攣
      、胃擴張
      、腸炎等都有很好的緩解作用。而且
      ，因為它在胃的下部
      ，對于因為中氣不足導致的胃病、胃下垂等也有很好的療效
    。
    平時工作累了
    ，或晚上吃完飯看電視時，都可以用手輕輕按摩腹部的上中下三脘穴
    ，充分調動它們的積極性
    ，對于冬季防治胃部疾病會有很好的效果。
    在寒冷的冬季
    ，也可以用熱水袋在這三個穴位處進行熱敷
    ，也能取得很好的效果。
    （責任編輯：張恒溢）
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/145252.html.
    
          
    
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