養(yǎng)生不能惡補

。而對于體質虛弱的人，才可能需要服用保健品乃至藥物，調理體內(nèi)陰陽氣血，這才叫藥補。中藥進補養(yǎng)生，重在補虛。

中藥的“三分毒”在哪里

是藥三分毒!這個“毒”在西藥來說，是指它的化學成分對某些組織器官的結構或功能造成損害

。比如說阿司匹林，它的毒副作用輕則有惡心、嘔吐、上腹不適等胃腸道反應，重則有胃腸道潰瘍、皮膚過敏、肝腎損害等。這些西藥大多是批量生產(chǎn)的化學藥物，說明書會很明確地告訴你可能出現(xiàn)的毒副作用。

而中藥由于受產(chǎn)地

、氣候、土壤、炮制加工等因素的影響，藥性會有差別。所以，沒有一個標準的說明書列舉它所有的毒副作用。中藥這個“毒”，更傾向于指它帶有的強烈偏性。中醫(yī)是從這方面把握它們的藥物屬性。

中醫(yī)認為

，藥食同源，“物得天地之偏氣”。凡是偏性比較大的，用來糾正人體功能的偏倚(病理狀態(tài))，都可以用做藥物。如麻黃性辛溫，可用來散寒發(fā)汗、止咳消腫。又如大黃，性寒味苦