心臟有問(wèn)題時(shí)————左邊手臂會(huì)酸
、麻
、痛
。
肝臟有問(wèn)題時(shí)————小腿晚上睡覺(jué)時(shí)容易抽筋。
腎臟出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)———聲音就會(huì)出不來(lái)
，就會(huì)沙啞
。
生必知的身體求救信號(hào).png)
脾胃出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)———偏頭痛。
附：五臟排毒最簡(jiǎn)單有效的方法
身體器官工作表一覽
，睡覺(jué)別太晚了
。任何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病
，20、30年之后再后悔
，已經(jīng)來(lái)不及了
。
一、晚上9-11點(diǎn)為免疫系統(tǒng)（淋巴）排毒時(shí)間
，此段時(shí)間應(yīng)安靜或聽(tīng)音樂(lè)。
二
、晚間11-凌晨1點(diǎn)
，肝的排毒，需在熟睡中進(jìn)行
。
三
、凌晨1-3點(diǎn)
，膽的排毒
，亦同
。
四
、凌晨3-5點(diǎn)
，肺的排毒
。此即為何咳嗽的人在這段時(shí)間咳得最劇烈
，因排毒動(dòng)作已走到肺
；不應(yīng)用止咳藥
，以免抑制廢積物的排除
。
五、凌晨5-7點(diǎn)
，大腸的排毒，應(yīng)上廁所排便
。
六
、凌晨7-9點(diǎn)，小腸大量吸收營(yíng)養(yǎng)的時(shí)段，應(yīng)吃早餐
。療病者最好早吃，在６點(diǎn)半前
，養(yǎng)生者在７點(diǎn)半前
，不吃早餐者應(yīng)改變習(xí)慣，即使拖到９
、10點(diǎn)吃都比不吃好。
七
、半夜至凌晨4點(diǎn)為脊椎造血時(shí)段
，必須熟睡
，不宜熬夜?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。?/p>
一、心臟有問(wèn)題時(shí)
1
。呼吸會(huì)不順暢
，胸口會(huì)悶也會(huì)刺痛
，刺痛的時(shí)間是短暫的，一發(fā)作幾秒鐘就過(guò)了
，最多一分鐘
。
2。嚴(yán)重了會(huì)從前胸痛到后背膏肓肩胛的地方
，十天半個(gè)月會(huì)來(lái)一次
，三、五個(gè)月發(fā)作一次
，時(shí)間越短越嚴(yán)重
。
3。心臟不好會(huì)牽扯到左邊手臂酸
、麻
、痛
，因?yàn)槲覀冃呐K的神經(jīng)與左手臂的神經(jīng)是同一條
，所以左邊的心臟有問(wèn)題會(huì)牽扯到左手臂。
4
。心臟也會(huì)牽扯到頸部僵硬
、轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活，早上起床脖子經(jīng)常扭到
；因?yàn)樾呐K有問(wèn)題
，頸動(dòng)脈會(huì)狹窄
，血液供應(yīng)不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬
。
5
。心臟有問(wèn)題，火毒(心火)就會(huì)上升
，火毒慢慢上升到了額頭停留在這里，不可能從額頭跑出來(lái)
，停留時(shí)間久了
，這里就會(huì)長(zhǎng)爛瘡
，很多人會(huì)頭昏
，到達(dá)這里會(huì)經(jīng)過(guò)兩個(gè)面頰，經(jīng)過(guò)眼睛
，所以心臟有問(wèn)題，兩個(gè)面頰會(huì)泛紅
。
6
。另外，火毒到了頂就會(huì)往下降
，從額頭順著兩個(gè)眉陵骨繞著太陽(yáng)穴穿過(guò)我們的后腦，延著頸部進(jìn)入咽喉
，進(jìn)入腸子
，從肛門(mén)出去；所以火毒降下來(lái)
，兩個(gè)眉陵骨就會(huì)酸痛；有的朋友機(jī)能亢進(jìn)
，慢慢眼睛壓力會(huì)大
，眼睛會(huì)往前暴出來(lái)，即所謂的"凸眼癥"
。
7。火毒降下來(lái)
，順著兩個(gè)太陽(yáng)穴
，太陽(yáng)穴在兩側(cè)就叫"偏頭"，血管就會(huì)擴(kuò)張
，一擴(kuò)張就刺激到旁邊的神經(jīng)，痛的受不了
。
8
。慢慢的火毒會(huì)從后腦下來(lái)
，這就開(kāi)始發(fā)脹
，感覺(jué)怪怪的，接著穿到頸部
，頸部停留過(guò)久
，淋巴就會(huì)腫大
；慢慢進(jìn)入咽喉
，咽喉就容易發(fā)炎，經(jīng)常會(huì)感覺(jué)有東西哽在里面
，吞又吞不下去，吐又吐不出來(lái)
。再來(lái)火毒會(huì)進(jìn)入腸子
，腸子會(huì)燥進(jìn)，越來(lái)越熱
，溫度太高水份會(huì)來(lái)緩和，水份來(lái)的多來(lái)的快
，腸子里的糞便就會(huì)爛掉
，我們就會(huì)拉肚子；水份來(lái)的不足
，糞便就會(huì)干燥，排不出來(lái)
。
9
。心臟有問(wèn)題會(huì)造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷
，消化吸收的能力就降低
，吃進(jìn)來(lái)的食物不能消化，最后會(huì)胃脹
，那些東西會(huì)反沖回頭
，叫做"胃酸"。
10
。心臟有問(wèn)題，養(yǎng)份不能輸送
，總覺(jué)得體力不夠
，想吃多點(diǎn)來(lái)補(bǔ)充，過(guò)多的食物會(huì)帶來(lái)大量的糖份
，排除糖份都靠肝臟
、腎臟
，過(guò)多的糖份會(huì)導(dǎo)致肝、腎衰竭
，很容易得"糖尿病"。
11
。心臟有問(wèn)題
，人的神經(jīng)就會(huì)衰退，一點(diǎn)事情就會(huì)緊張
，就會(huì)受到驚嚇，晚上睡覺(jué)不易入睡
，睡著以后就做惡夢(mèng)
，惡夢(mèng)會(huì)延續(xù)，所謂的"惡夢(mèng)連連"
。
二、肝臟有問(wèn)題時(shí)——尤其得了肝炎，以下的4個(gè)現(xiàn)象不可以有任何一個(gè)現(xiàn)象經(jīng)常性的發(fā)作
1
。右上腹悶痛。
2
。右后腰酸痛。
3
。右肩感覺(jué)酸
、麻
、痛
，甚至造成右手舉不起來(lái)
。
4。小腿晚上睡覺(jué)時(shí)容易抽筋
。
肝臟出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)我們的身體會(huì)產(chǎn)生的現(xiàn)象會(huì)有：
1
。肝臟像拳頭一樣
，有正面
，有背面正面如果硬化、腫大
，會(huì)擠到我們的肋間神經(jīng)，肋間神經(jīng)就會(huì)脹痛
；如果在背后
，會(huì)造成右腰酸痛
2。肝臟不好
，晚上睡眠品質(zhì)會(huì)不好，翻來(lái)覆去不容易睡著
；起床后口干
、口苦、口臭
，刷牙時(shí)牙齦會(huì)流血。平常為食物沒(méi)有興趣
，不吃不餓
，吃一點(diǎn)點(diǎn)就有飽感；走路走個(gè)兩步小腿就會(huì)很酸
，會(huì)感覺(jué)全身越來(lái)越疲勞，手腳也是越來(lái)越?jīng)]有力
。
3
。肝臟不好的人，腳會(huì)經(jīng)常扭到
，扭到了又好不了；不小心割傷了
，傷口也不容易愈合
。
4
。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了
?div id="jfovm50" class="index-wrap">；蚴怯芯弥尾挥钠つw病
，周而復(fù)始好不了
，都要注意肝。
三、當(dāng)腎臟出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)——我們的身體會(huì)產(chǎn)生的現(xiàn)象會(huì)有：
1。腎臟有兩條通路
，從腳底的涌泉上來(lái)
，走到腳后根內(nèi)側(cè)，再順著腿的內(nèi)側(cè)往上走
。
第一條從后方上來(lái)走到腰與膀胱結(jié)合，再順著脊椎兩側(cè)往上走當(dāng)我們腎臟不好
，氣會(huì)不足，血就上不來(lái)
；因此腰會(huì)酸
，背會(huì)痛
，再往上到頸部
，頸部會(huì)覺(jué)得僵硬；到了后腦勺會(huì)感覺(jué)昏脹不舒服
，到了頭頂會(huì)覺(jué)悶脹，過(guò)了頭頂往下到兩個(gè)眉心之間的"精明穴"
，氣不到會(huì)覺(jué)兩眼干澀
。
第二條從前面上來(lái)
，經(jīng)過(guò)大腿跟我們的生殖器及肝臟結(jié)合
，最后延著身體兩側(cè)到胸前與肺臟結(jié)合。腎臟有問(wèn)題
，大腿兩側(cè)會(huì)酸、軟
、無(wú)力
，經(jīng)常發(fā)癢
。無(wú)法把氣送到胸口與肺臟結(jié)合，我們的呼吸就慢慢不順暢
，久了以后里面的氣管就會(huì)自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進(jìn)來(lái)
，人就會(huì)感覺(jué)到窒息
，必須"干咳"來(lái)減緩它
。
2
。氣不足不能與膀胱結(jié)合，造成膀胱中括約肌的細(xì)胞就容易代謝死亡而造成松弛
，排尿狀況不好
，頻尿
，久了以后細(xì)胞慢慢壞死
，最后就尿失禁。
3
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？礀|西的瞳孔部份叫做"視覺(jué)"，就是由腎臟直接控制
，腎有問(wèn)題
，不能將腎水送達(dá)到眼睛，眼會(huì)覺(jué)得干
、酸
、澀、慢慢視覺(jué)就會(huì)模糊
，嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)黑影
，叫做"飛蚊癥"，久了以后壓力會(huì)越來(lái)越大
，造成"青光眼"
。
4。早上起床
，腳后跟會(huì)不舒服因?yàn)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，人在休息時(shí)
，血液是在肝
，腎臟會(huì)暫時(shí)缺血，起床須把血液送至全身
，由于腎臟不好
，氣太弱，血液來(lái)的太慢
，關(guān)節(jié)失血自然就會(huì)僵硬
，活動(dòng)一下，血液循環(huán)到了關(guān)節(jié)才會(huì)輕松
。
5。人活著就會(huì)講話(huà)
，講話(huà)耗元?dú)?div id="4qifd00" class="flower right">
，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會(huì)不想說(shuō)話(huà)
，因工作不能不說(shuō)話(huà)時(shí)，聲音就會(huì)出不來(lái)
，就會(huì)沙啞
。
6。想要深呼吸總是覺(jué)得氣不夠
，自然呼吸就會(huì)快，呼吸一短促
，鼻腔就會(huì)缺血
，鼻腔的黏膜因?yàn)槿毖挚沽蜁?huì)減低
，空氣中的塵蹣就會(huì)破壞它
，破壞了當(dāng)然就會(huì)敏感
，天氣潮濕、變化
，承受不了就會(huì)發(fā)作
，稱(chēng)為"過(guò)敏性鼻炎
7。男性朋友的攝護(hù)腺
，婦女的卵巢、子宮都間接
、直接跟腎臟有關(guān)
，因此，腎臟有了問(wèn)題
，到了一定的年齡
，攝護(hù)腺就會(huì)肥大；婦女因腎臟不好
，卵巢
、子宮就會(huì)虛弱、寒冷
，虛寒就沒(méi)有力量將每個(gè)月應(yīng)該排出的經(jīng)血排掉，排不干凈都還滯留在子宮里
，每個(gè)月經(jīng)血都要出來(lái)
，不能完全排掉都停留在子宮里，久了難免造成血塊堆積
，形成腫瘤，稱(chēng)為"子宮肌瘤"
。
8
。每個(gè)月經(jīng)血出不來(lái)，在里面來(lái)回撞擊
，子宮的內(nèi)膜會(huì)受不了這些經(jīng)血會(huì)受不了這些經(jīng)血在里面的推擠，就會(huì)變形
、異位
，稱(chēng)為"子宮內(nèi)膜異位"；慢慢的內(nèi)分泌就會(huì)混亂
，過(guò)多的分泌物，赤白帶就會(huì)形成
。
9
。時(shí)間久了，腎臟越來(lái)越不好
，氣越來(lái)越弱，手腳就會(huì)開(kāi)始冰涼
，尤其到了冬天特別冰冷
。慢慢久了，坐也不是
，站也不是
，走也不是，肯定會(huì)造成神經(jīng)受傷
，晚上睡覺(jué)不好入睡
，好不容易睡著了，一點(diǎn)點(diǎn)聲音就會(huì)被吵醒
，縱使睡著了，整夜都在作夢(mèng)
，有睡跟沒(méi)睡一樣
，天天都很累。
四、脾胃出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)——我們的身體會(huì)產(chǎn)生的現(xiàn)象會(huì)有：
1。肩膀疼痛可能的癥狀：右肩經(jīng)常痛時(shí)"肝臟"有問(wèn)題
。左肩酸痛時(shí)"心臟"與"胃"有問(wèn)題
。兩肩同時(shí)感覺(jué)不舒服，脖子經(jīng)常覺(jué)得僵硬時(shí)
，肯定是"消化器官"出了問(wèn)題
。
2。偏頭痛：你常感覺(jué)太陽(yáng)穴的兩邊有疼痛的現(xiàn)象
，雖然長(zhǎng)期求診
。吃藥還是無(wú)效
，你可能同時(shí)還伴有便秘
。排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現(xiàn)象。這只要治好消化器官的毛病
，自然可治好困擾多時(shí)的偏頭痛
。
3
。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開(kāi)的事
，可是有些人會(huì)有便秘及拉肚子同時(shí)交替出現(xiàn)的現(xiàn)象，平時(shí)常覺(jué)得食欲減退
。腹部脹氣
。胸部有壓迫感或心悸
。呼吸困難及失眠等現(xiàn)象，而且感覺(jué)自己的體力一天天減弱
。肌肉消瘦
，又查不出原因，有以上現(xiàn)象
，你可能已罹患"慢性腸炎"
，不趕快處理可能會(huì)造成致命的腹膜炎
4。小腸與淋巴系統(tǒng)：不明原因的疼痛經(jīng)常困擾我們
，若你的咽喉沒(méi)有發(fā)炎，但經(jīng)常不舒服或疼痛
，脖子兩側(cè)也經(jīng)常脹痛
，肩膀與手臂外側(cè)也會(huì)有不舒服與脹痛，但查不出原因
，經(jīng)過(guò)推拿
。按摩也只能站時(shí)紓解
，此現(xiàn)象請(qǐng)多注意"小腸"與"淋巴系統(tǒng)"已亮起紅燈
。
5。大腸：當(dāng)你經(jīng)常覺(jué)得口干
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？诳?div id="d48novz" class="flower left">
，想要多喝水
，而且容易鼻塞。流鼻涕
；平時(shí)沒(méi)有蛀牙，但牙齒會(huì)痛
。脖子兩側(cè)會(huì)脹大些
。不舒服。無(wú)法提重的東西
，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈
。
五、糖尿病
1
。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟
、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的
，因此不易醫(yī)治
。而且易造成其他病變?nèi)纾耗I臟衰竭
、中風(fēng)、失明
、截肢……
2。糖尿發(fā)展到一定階段會(huì)明顯出現(xiàn)三多一少的癥狀
。三多（吃多
、喝多、尿多）一少（體重減少）
。
糖尿病患者可能發(fā)生下列幾項(xiàng)癥狀：
1。視力異常：因糖尿會(huì)引起眼睛末梢微血管阻礙
，造成眼睛易疲勞
、視力模糊、細(xì)小字看不清
，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致失明。
2
。易疲勞：因體內(nèi)血糖無(wú)法進(jìn)入細(xì)胞
，導(dǎo)致全身無(wú)力。
3
。皮膚抵抗力差：體質(zhì)通常呈現(xiàn)酸化，末梢血管易堵塞
，傷口不易愈合
、易化膿、也易引起牙周病
、香港腳
。
4
。神經(jīng)障礙：肌肉和神經(jīng)組織得不到滋養(yǎng)
，因此阻塞循環(huán)不良，指尖出現(xiàn)麻痛
，重者甚至失去感覺(jué)
。
5
。傷口不易愈合：糖尿末期
，因末梢血管壞死，傷口發(fā)黑
、潰爛不易愈合
，有時(shí)甚至需截肢以延續(xù)生命。
六、頭痛
頭痛不是病，痛起來(lái)要人命
，根據(jù)調(diào)查顯示
，全臺(tái)至少60萬(wàn)人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多
，但卻越吃越無(wú)效，頭痛情形更加惡化
，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上
，3成以上因而濫服頭痛藥，結(jié)果頭痛依舊
，卻養(yǎng)成吃藥成癮的惡習(xí)。
其實(shí)頭痛和內(nèi)臟有一定關(guān)系
。依位置來(lái)說(shuō)：前額反射心臟
，兩側(cè)太陽(yáng)穴附近腸胃，頭頂心和后腦杓則是腎功能異常
，耳后兩側(cè)反射肝臟
，頭昏為腎氣不足
，但是頭會(huì)暈眩則要多注意肝臟
，尤其是男性。
七、便秘
現(xiàn)代人生活忙碌
，常食用低纖維質(zhì)的速食
，不常喝水
，不常運(yùn)動(dòng)，往往有便秘
，卻無(wú)法正常排便
，加上情緒不穩(wěn)，服用藥物或不當(dāng)使用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品
，也會(huì)造成便秘
。
長(zhǎng)期便秘的人，因?yàn)榧S便累積在大腸的時(shí)間太長(zhǎng)
，常有脾氣不好或內(nèi)分泌失調(diào)等后遺癥
。
其實(shí)
，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關(guān)系
，火毒往下傳動(dòng)至腸胃
，會(huì)造成腸子蠕動(dòng)過(guò)慢，水分被吸收
，糞便來(lái)不及排出
，形成便秘
。而若蠕動(dòng)太快
，水分來(lái)不及被吸收，則會(huì)變成腹瀉
。甚至心火往下到直腸肛門(mén)而形成痔瘡
。便秘時(shí)間太長(zhǎng)
，則有可能是腸燥癥
、結(jié)腸癌、糖尿病的警訊
。
八、肩膀或頸部酸痛
不通則痛
，痛則不通。主要因素即是由內(nèi)臟氣血運(yùn)行不順
，與臟腑機(jī)制不健全所導(dǎo)致
。
一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學(xué)問(wèn)的
，并非所謂運(yùn)動(dòng)傷害
，五十肩
，韌帶發(fā)炎。
。
。等單純?cè)蚨?div id="4qifd00" class="flower right">
。所以，為什么民眾花了時(shí)間和金錢(qián)
，長(zhǎng)期復(fù)健
，痛點(diǎn)注射類(lèi)固醇
，或服用止痛藥，達(dá)不到效果之外
，精神的煎熬更為痛苦其實(shí)
，酸痛的位置可反射出內(nèi)臟問(wèn)題，像是長(zhǎng)期左邊頸部和肩膀酸痛
，
主要因?yàn)樾呐K位于人體左側(cè)
，長(zhǎng)期心火上升，或心臟功能出了問(wèn)題自然會(huì)出現(xiàn)氣血阻塞
，就會(huì)有左邊頸部或肩膀僵硬
，酸痛
，轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活，或常常習(xí)慣落枕
。
。。至?xí)由熘磷蠹珉喂撬嵬础?/p>
同樣的
，肝臟位于人體右方
，當(dāng)肝陽(yáng)上亢
，肝火上升時(shí)，剛才所提及之酸痛現(xiàn)象就會(huì)出現(xiàn)在右側(cè)身體
。有時(shí)酸痛位置會(huì)跑
，會(huì)由單側(cè)變?yōu)閮蓚?cè)
，因?yàn)殚L(zhǎng)期心肝火氣都未消除，火往下傳動(dòng)后
，會(huì)造成腸胃蠕動(dòng)障礙
，而肩膀兩側(cè)即是反射腸胃。
如果每天能利用一點(diǎn)方法
，把身體里面的火氣和毒素向體外排掉
，保持氣血通暢
，酸痛毛病自然消除
！
共3
在中醫(yī)看來(lái)，我們體內(nèi)有很多毒素
，凡是不能及時(shí)排出體外
、對(duì)我們的身體和精神會(huì)產(chǎn)生不良作用的物質(zhì)都可以稱(chēng)為“毒”
，例如瘀血、痰濕
、寒氣
、食積、氣郁
、上火
。這些毒素堆積在五臟之內(nèi)
，就會(huì)加速五臟的衰老，然后由五臟供養(yǎng)的皮膚
、筋骨
、肌肉、神經(jīng)也就跟著一起衰老了
。雖然毒素深藏
，但它們?cè)谏眢w表面還是留下了蛛絲馬跡
，不同的樣貌代表毒素藏在哪里，現(xiàn)在
，我們要找出毒素的藏身處
，盡快把它趕出身體。
如果肝臟有了毒素表現(xiàn)在
1. 指甲表面有凸起的棱線(xiàn)，或是向下凹陷
。中醫(yī)認(rèn)為“肝主筋”
，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時(shí)
，指甲上會(huì)有明顯的信號(hào)
。
2. 乳腺出現(xiàn)增生，經(jīng)前乳腺的脹痛明顯增加
。乳腺屬于肝經(jīng)循行路線(xiàn)上的要塞，一旦肝經(jīng)中有“毒”存在
，乳腺增生隨即產(chǎn)生
，尤其在經(jīng)血即將排出時(shí)，會(huì)因氣血的充盛而變得脹痛明顯
。
3. 情緒容易抑郁
。肝臟是體內(nèi)調(diào)控情緒的臟器
，一旦肝內(nèi)的毒不能及時(shí)排出，阻塞氣的運(yùn)行
，就會(huì)產(chǎn)生明顯的不良情緒
。
4. 偏頭痛, 臉部的兩側(cè)長(zhǎng)痘痘
，還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)
。臉部?jī)蓚?cè)以及小腹
，是肝經(jīng)和它的搭檔膽經(jīng)的“一畝三分地”
，一旦肝的排毒不暢快
，自己的后院就會(huì)先著火
。
怎么排毒更順暢
1. 吃青色的食物
。按中醫(yī)五行理論
，青色的食物可以通達(dá)肝氣
，起到很好的疏肝、解郁
、緩解情緒作用，屬于幫助肝臟排毒的食物
。中醫(yī)專(zhuān)家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水
，直接飲用就好
。
2. 枸杞提升肝臟的耐受性
。除了排毒之外
，還應(yīng)該提升肝臟抵抗毒素的能力
。這種食物首推枸杞
，它具有很好的保護(hù)肝臟的作用，可以提升肝臟對(duì)毒素的耐受性
。食用時(shí)以咀嚼著吃最好，每天吃一小把
。
3. 按壓肝臟排毒要穴。這是指太沖穴
，位置在足背第一
、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中
