• 

  • <ul id="4iwoc"><pre id="4iwoc"></pre></ul>
    <blockquote id="4iwoc"><tfoot id="4iwoc"></tfoot></blockquote>
  • 

      • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      冬日保養(yǎng)法：保濕防曬兩手抓
      
        
      
            本站整理 佚名
            2023-08-22 23:35:57
        
      

        
      
           
      第一條
      ，繼續(xù)防曬
        。
      冬天到了
        ，很多人喜歡曬太陽，特別是中午前后
        ，但是那是的紫外線依舊強烈
        。鏖戰(zhàn)一夏的皮膚，依舊不能掉以輕心
        ，高倍防曬霜要持續(xù)使用
        。已經(jīng)出現(xiàn)色素沉著和曬斑的皮膚，更應(yīng)細心防護
        。長期戶外活動后，要及時給予良好的曬后護理
        。
      第二條
        ，溫和清潔。
      日曬減弱而寒氣漸漸襲來，皮脂腺與汗腺分泌日趨緩慢
        。此時
        ，既要注意保持皮膚的清潔，又要避免過多的洗浴
      。改用性質(zhì)溫和的洗面奶
      ，清潔時控制水溫，最好用“無感水”
      。泡澡的時間不要太久
      ，10～15分鐘即可
      。
      第三條
      ，加強保濕
      。
      冬季干燥多風(fēng)，皮膚既需要補水
      ，也需要適當(dāng)補充油分
      。根據(jù)自己的肌膚狀況更換保濕產(chǎn)品，例如把夏季使用的補水啫喱換成保濕乳液
      ，把保濕乳液換成保濕乳霜。嘴唇干裂時千萬不要用口水來“保養(yǎng)”
      ，請隨身攜帶潤唇膏
      。
      第四條，勤擦體乳
      。
      炎熱的夏季
      ，你覺得擦身體乳液會粘膩不舒服，這或許可以成為偷懶的理由
      。但進入冬季后就不能再偷懶了，洗澡之后一定要趕緊擦上身體乳液
      ，尤其是四肢
      。
      第五條
      ，內(nèi)外兼顧
      。
      寒冬煩心，你需要從體內(nèi)滋補起
      ，皮膚才能散發(fā)光彩
        。紅棗銀耳羹是最經(jīng)濟實惠又方便的秋季滋補品
        ，男女老少皆宜。也可以加入枸杞或者把紅棗換成枸杞
      ，調(diào)劑調(diào)劑口味
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/145420.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！.png" alt="手出好多小水泡
      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
      ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
      、焦慮，甚至抑郁等消極情緒
      ，而剛剛過去的情人節(jié)
      ，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
      
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式，我們比較常見的就是有氧運動
      ，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
      。你知道無氧運動是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
        。在生活困難時期
      ，野菜、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
      。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                ，不妨看看
      ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
        ？如何才能緩解？一文科普
        ，不妨看看！" onerror="nofind(this)" >