女性在坐月子的時候
，由于身體代謝出現(xiàn)異常，因此身體很容易出現(xiàn)一些不適癥狀1、口腔衛(wèi)生不良引起
坐月子口苦
2、上火引起
坐月子期間
3、舌苔過厚所致
產(chǎn)婦嘴巴苦很可能是舌苔特別重
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一般情況下，新媽媽在產(chǎn)后的運動少
5、某些疾病所致
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2、胃熱口苦
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專家表示，嘴苦問題也可能是壓力過大所致
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、多吃蔬果：生吃蘋果、胡蘿卜等蔬果有助于分泌大量唾液，不僅能濕潤口腔，還能緩解嘴巴苦。5、吃些薄荷糖
、蘋果醋，也能緩解嘴巴苦。6
、產(chǎn)婦嘴巴苦，嚴重影響進食時，可就醫(yī)治療。8
、產(chǎn)后飲食禁忌1
、寒涼生冷食物有可能加重產(chǎn)后氣血虛的情況：產(chǎn)后身體氣血虧虛，應多食用溫補食物。若產(chǎn)后進食生冷或寒涼食物，會不利于氣血的充實。2
3、辛辣刺激影響哺乳：食用辛辣食品
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、過飽會影響消化功能：產(chǎn)婦胃腸功能較弱，過飽會妨礙其消化功能。產(chǎn)后應做到少食多餐，每天可進食5~6次。5
、酸澀收斂食物不利于惡露排出：孕婦產(chǎn)后，淤血內(nèi)阻，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利于惡露排出。6
、過咸食品會加重水腫情況：過咸的食物，如腌制品，其含鹽分多，鹽中的鈉可引起水潴留，嚴重時會造成水腫。7
、過硬食物不利于消化：產(chǎn)婦本身胃腸功能較弱，加上運動量又小，堅硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于產(chǎn)婦消化、吸收，往往還會導致消化不良。女人生完孩子后，大都是比較虛弱的
產(chǎn)后感到身乏無力大概是什么原因呢
？1、產(chǎn)前身體不好
如果
，寶媽產(chǎn)前身體體質(zhì)不好，再加上月子期間也沒得到很好的休息，營養(yǎng)上也沒及時地補充，很可能會導致產(chǎn)后虛弱，沒力氣。有很多女人只是流產(chǎn)，如果沒養(yǎng)護好身體還會虛，何況我們是生娃娃？
2、產(chǎn)后睡眠不好
有很多寶媽
，產(chǎn)后沒人幫帶孩子，晚上常常起夜，白天還要忙，如果睡眠不好，肯定會導致寶媽整天哈欠連天，全身沒力氣，就連吃口飯都想把眼睛閉上，我就有過這樣的體驗。整天操勞孩子
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不管順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后的體力都會受到影響
總之
產(chǎn)后半年內(nèi)補身體時，要注意什么
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