腎結(jié)石是腎臟的一種疾病
，與飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系1
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、 富含維生素A的食物，維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì)，它也有助于阻礙結(jié)石復(fù)發(fā)。維生素A在高劑量時有毒。所以患者應(yīng)該根據(jù)適量補充。2
、“四少一多法”一多：多飲水、不憋尿
。每日飲水量要在3000~3500ml，飲水要分多次，并在全天中平均分配。一少：少喝啤酒
。釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì)，他們相互作用，可使人體內(nèi)的尿酸增加，成為形成腎結(jié)石的重要誘因。二少：少吃肉類
、動物內(nèi)臟。因為肉類代謝產(chǎn)生尿酸，動物內(nèi)臟是高嘌呤食物，分解代謝也會產(chǎn)生高血尿酸，而尿酸是形成結(jié)石的主要成分。三少：少吃鹽
。太咸的飲食會加重腎臟負擔(dān)，而鹽和鈣在體內(nèi)具有協(xié)同作用，且會干擾防治腎結(jié)石藥物的代謝過程，食鹽每天的攝入量應(yīng)小于5克。四少：少吃糖。食糖后尿中的鈣離子濃度
、草酸及尿的酸度均會增加，尿酸度增加可使尿酸鈣、草酸鈣易于沉淀，促使結(jié)石的形成。3、引發(fā)腎結(jié)石的原因
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體內(nèi)草酸的大量積存
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、嘌呤代謝失常動物內(nèi)臟、海產(chǎn)食品
、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進入體內(nèi)后，要進行新陳代謝，它代謝的最終產(chǎn)物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。3
、脂肪攝取太多各種動物的肉類
，尤其是肥豬肉，都是脂肪多的食品。多吃了體內(nèi)脂肪必然增高，脂肪會減少腸道中可結(jié)合的鈣，因而引起對草酸鹽的吸收增多，如果一旦出現(xiàn)排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少4
糖是人體的重要養(yǎng)分，要經(jīng)常適量增補
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對腎結(jié)石成分進行化驗分析，發(fā)現(xiàn)結(jié)石中的草酸鈣占87.5％
腎結(jié)石可以通過飲食調(diào)節(jié)來預(yù)防
尿酸結(jié)石的預(yù)防方法
很多腎結(jié)石患者是因為身體內(nèi)尿酸數(shù)量超標(biāo)導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)結(jié)石
磷酸結(jié)石的預(yù)防方法
有些腎結(jié)石患者還是因為身體內(nèi)微量元素磷的數(shù)量超標(biāo)而導(dǎo)致的結(jié)石
，這些人群在預(yù)防腎結(jié)石的時候，一定要保證低鈣低磷飲食，不能吃那些含鈣高以及含磷高還有高草酸的食物，更不能吃那些高動物蛋白以及高動物脂肪的食物
預(yù)防腎結(jié)石復(fù)發(fā)的方法
很多人得過尿路
預(yù)防腎結(jié)石要多喝水
在日常生活中堅持多喝水是預(yù)防腎結(jié)石最有效的方法之一，因為水中的鈣含量啊特別低
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