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      怎樣食療調(diào)節(jié)胃酸過(guò)多(吃什么抑制胃酸過(guò)多)

      佚名 2023-08-24 17:58:25

      胃酸過(guò)多是常見(jiàn)的一種腸胃疾病

      ,人體消化食物的時(shí)候需要適量的胃酸,能夠與食物發(fā)生反應(yīng)
      ,但是胃酸過(guò)多會(huì)傷害胃部,造成一些腸胃疾病,對(duì)人體是有害的
      ,可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)人體的胃酸
      ,那么如何通過(guò)飲食調(diào)節(jié)胃酸呢?下面為大家介紹

      1

      、黨參餛飩

      食材:生姜10g、制半夏15g

      、黃連5g
      、黨參20g、干姜10g
      、甘草5g
      、大棗10g、瘦肉250g
      、面粉500g
      、素油50g、鹽6g、豆粉適量

      方法:

      1

      、黨參、干姜
      、制半夏
      、黃連、甘草
      、大棗加水適量煮沸
      ,再文火煎煮15分鐘,取汁待用

      2

      、將瘦肉、生姜剁碎
      ,在與豆粉拌勻做餡
      。3、用煎煮好的湯汁和面
      ,再做成餛飩皮
      ,包上餡,煮熟即可

      功效:祛瘀滯

      、補(bǔ)脾暖胃。對(duì)胃酸過(guò)多造成的噯氣
      、胸悶
      、胃脹等有療效。

      2

      、地黃甜雞

      食材:生地黃250克

      、龍眼肉30克、紅棗5個(gè)
      、母雞1只
      、飴糖150克

      方法:

      1、將雞處理干凈

      ,紅棗去核洗凈和龍眼肉洗凈備用

      2、母雞沸水焯3分鐘

      ,地黃切成小塊
      ,再將龍眼肉撕碎與地黃混合加上飴糖拌勻后放入雞肚子。

      3

      、雞腹部朝下放入蒸鍋
      ,將紅棗放在上面注入米湯蒸煮2h
      ,熟后即可。

      功效:健脾養(yǎng)胃

      、補(bǔ)虛損
      、止嘔吐。是胃酸過(guò)多造成身重體乏
      、食欲不振
      、惡心嘔吐的患者最佳補(bǔ)品。

      3

      、冰糖蓮子

      食材:干蓮子300克

      、冰糖150克、豬網(wǎng)油1張(約200平方厘米)
      、棉紙1張

      方法:

      1

      、浸泡干蓮子20分鐘,備用

      2

      、將蓮衣洗凈,剔去蓮子心
      ,再大火蒸1小時(shí)

      3、在碗中鋪上豬網(wǎng)油

      ,接著把蓮子整齊地碼在網(wǎng)油上
      ,把冰糖搗碎后撒在上面。再用溫紙封口同時(shí)放入籠蒸
      ,將蓮子蒸爛
      ,最后蘸上汁即可食用

      功效:養(yǎng)心固腸

      、補(bǔ)脾益胃。是胃酸過(guò)多失眠心煩者的佳品

      4

      、七物雞湯

      食材:黨參15克、制半夏10克

      、生姜10克
      、黃連5克、干姜10克
      、甘草5克
      、大棗10克、雞肉500克
      、料酒10克
      、蔥15克
      、胡椒粉3克、鹽6克
      、雞精6克

      方法:

      1、將藥材洗凈準(zhǔn)備好

      ,雞肉切塊備用

      2、將洗凈的藥材用紗布袋裝好與雞塊同入鍋中燉

      ,將調(diào)味品放入
      ,大火煮沸再文火燉40分鐘即可。

      功效:益氣養(yǎng)血

      、健脾養(yǎng)胃
      。是胃酸過(guò)多造成的胃功能減退者最好的補(bǔ)品。

      5

      、香菇土豆丸子

      食材:土豆700克

      、水發(fā)干香菇2朵、香菜1棵
      、黃油1湯匙
      、鹽1湯匙
      、雞粉1/3湯匙
      、生粉1/2湯匙、清雞湯1/4杯

      方法:

      1

      、將土豆制成土豆泥
      ,香菜、香菇切末
      ,再將這些與調(diào)味品充分混勻
      ,手搓成丸子。

      2

      、放入盤(pán)中蓋上保鮮膜
      ,置于蒸鍋上5分鐘。取出撒上香菜即可

      功效:具有暖胃養(yǎng)胃

      ,中和胃酸胃酸過(guò)多的功效。

      6

      、胃酸過(guò)多的癥狀

      1

      、燒心

      燒心是消化系統(tǒng)最為常見(jiàn)的癥狀之一,在胸骨后方和心窩等處有燒灼樣的感覺(jué)叫做燒心

      。胃酸過(guò)多所產(chǎn)生的燒心癥狀同時(shí)還會(huì)伴有反酸的癥狀

      2

      、胃部灼熱感

      胃酸分泌過(guò)多或者胃黏膜對(duì)酸的敏感性增加可出現(xiàn)胃部燒灼樣感。較常見(jiàn)于功能性消化不良

      、反流性食管炎
      、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。如果感到胃灼燒得厲害
      ,就需要服用藥品

      3、反酸

      胃酸過(guò)多的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)反酸的情況

      ,即胃內(nèi)容物經(jīng)過(guò)食管反流達(dá)到口腔
      ,這時(shí)候口腔內(nèi)可感覺(jué)到出現(xiàn)酸性物質(zhì),口腔黏膜產(chǎn)生麻木感以及舌頭麻木的情況

      4

      、胃部疼痛

      隨著胃液酸度的上升和分泌的亢進(jìn)會(huì)引起胃緊張和運(yùn)動(dòng)亢進(jìn)以后,常常會(huì)引起胃部疼痛

      。胃酸過(guò)多所引起的胃痛多在空腹時(shí)發(fā)生
      ,夜間胃部疼痛較為明顯。當(dāng)酸度高的胃液反流而引起的食道炎癥后
      ,有時(shí)可在心窩的上方整個(gè)胸部都有疼痛感

      吃什么抑制胃酸過(guò)多

      問(wèn)題一:吃什么食物可以抑制胃酸胃酸專(zhuān)司消化食物與防腐制酵的重要工作,但胃液分泌有一定的量

      ,如分泌過(guò)多
      ,就會(huì)出現(xiàn)吞酸、反胃
      、吐酸水等現(xiàn)象
      ,至于胃酸過(guò)多的原因莫衷一是,各有說(shuō)詞
      ,有的說(shuō)是惱怒憂(yōu)郁傷肝所引起
      ,有的說(shuō)是吃肉過(guò)多引起,有的認(rèn)為是膽囊炎所引起的
      。還有的說(shuō)是迷走神經(jīng)發(fā)生障礙的緣故
      ,或是血液中氯的新陳代謝失常而起
      ,現(xiàn)暫且不談

      胃酸過(guò)多在胃內(nèi)發(fā)生腐蝕作用,會(huì)出現(xiàn)吞酸
      、反胃
      、吐酸的現(xiàn)象,甚至造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍的嚴(yán)重后果
      ,是不可忽略的
      。 其醫(yī)療方法
      ,一般是復(fù)用堿性藥物,如小蘇打等
      ,但中和的效用只能暫時(shí)相安
      ,不久胃酸又要分泌過(guò)多,若用堿性藥反復(fù)中和
      ,更能引起胃酸大量分泌
      ,無(wú)異火上加油,另外
      ,也有人加入甘草汁飲用
      ,而近來(lái)發(fā)現(xiàn),服用甘草汁過(guò)多
      ,會(huì)有血壓升高與尿量增加的副作用
      ,所以還是不用較佳,下面介紹幾種較安全的療法

      【驗(yàn)方一】 啄木鳥(niǎo)一只
      ,去羽毛,清理內(nèi)臟
      ,洗凈放入烤箱
      ,烤至焦酥為止,與烏賊的甲骨一同放入研缽中
      ,磨成粉末
      ,每次取六克的粉末,用開(kāi)水沖泡服下
      。每天服用二次
      。 胃酸過(guò)多,饑腹痛
      、飽腹痛
      、吐胃酸,服用這種處方
      ,對(duì)胃有好處
      。傳說(shuō)這種藥品能治愈胃及十二指腸的潰瘍,甚至能治癌癥
      。烏賊的甲骨有收斂
      、制酸的作用,可用來(lái)治胃酸過(guò)多的疾病

      【驗(yàn)方二】 據(jù)本草載紅茶能開(kāi)胃健脾消食
      ,有調(diào)和及收斂酸分泌過(guò)多的作用,綠茶對(duì)輕微泛酸者很適用

      【驗(yàn)方三】 牛奶為本癥最適宜的食品
      ,兼吃米粥和麥粥更佳
      ,確能達(dá)到制酸的效果。
      【驗(yàn)方四】 某患者罹胃酸過(guò)多癥
      ,每當(dāng)胃內(nèi)空空時(shí)
      ,饑腸轆轆,胃即隱隱作痛
      ,接著出冷汗
      ,難以支持,后以奶粉兩匙和甘草末一匙為比例
      ,用開(kāi)水沖服
      ,不放糖,每天喝三至四次
      ,一個(gè)月就痊愈了
      ,此物于痊愈后應(yīng)停服,只要注重日常飲食即可調(diào)養(yǎng)得很好

      【驗(yàn)方五】 如果餐后吃少量生姜
      ,就可將胃酸過(guò)多的癥狀治好。生姜一次不可多吃
      ,吃多了
      ,不但吃不下飯,且對(duì)眼睛有損害
      ,由于胃酸過(guò)多是屬于慢性病
      ,治療時(shí)要慢慢來(lái),否則欲速則不達(dá)
      。至于病好后,吃不吃生姜都無(wú)所謂
      。這時(shí)胃能完全吸收
      ,食欲增加,胃酸過(guò)多的疾病即能根治

      【驗(yàn)方六】 用旱三七五分
      ,研末,瘦豬肉四兩
      ,切成片置碗內(nèi)
      ,將旱三七放肉上,加半碗清水
      ,入鍋蒸熟
      ,湯肉一起吃完,隔日吃一次
      ,病輕者三五次即可治好
      ,重者十余次定能痊愈。此方又可治胃酸過(guò)少
      、胃下垂和消化不良
      、胃神經(jīng)痛等致病,均有奇效
      ,但是婦女懷孕或是來(lái)經(jīng)期間不可服用

      【驗(yàn)方七】 將烏賊骨,磨成粉末
      ,每次吃一至二分
      ,以白芨十至二十分煎湯送服。 也可至中藥鋪買(mǎi)四兩
      ,經(jīng)研成細(xì)末后(去硬殼)
      ,分為二十包,每次飯后服一包
      ,一星期后就不再吐酸水
      ,再繼續(xù)服用二個(gè)月后,即可痊愈
      。 烏賊骨含有磷酸鈣
      、碳酸鈣、膠質(zhì)
      、有機(jī)物質(zhì)及氧化鈉等
      ,古今中藥集成內(nèi)說(shuō)它為制酸藥,對(duì)胃酸過(guò)多
      、胃潰瘍等有效此外
      ,其研磨后之細(xì)粉,撒布于傷口
      ,具有止血的功效

      【驗(yàn)方八】 紅蘿卜也可治胃酸過(guò)多癥,此因其為堿性食物
      ,汁多味甘
      ,有中和作用,紅蘿卜須深紅色
      ,下端和上端差不多大的
      ,味甜水分也較多,吃時(shí)為防細(xì)菌
      ,應(yīng)洗凈后表面擦鹽用冷開(kāi)水沖下即可
      ,細(xì)嚼一只后,胃酸會(huì)恢復(fù)正常,如果絞成汁
      ,則療效甚微
      。 此物既可治病又兼美容效果,也可增強(qiáng)體力
      ,真是一舉數(shù)得

      【驗(yàn)方九】 一切的豆類(lèi),都有制酸作用
      ,其中尤以黃豆最佳


      問(wèn)題二:吃什么食品對(duì)抑制胃酸過(guò)多有好處胃酸過(guò)多宜食含堿成分的食物,如乳類(lèi)
      、血
      、醬油,菠菜
      、油菜
      、卷心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物,如豆類(lèi)
      、醋
      、油脂食品等。
      1
      、蜂蜜
      蜂蜜對(duì)胃酸分泌有重要的影響影響
      ,胃酸分泌過(guò)多或過(guò)少時(shí),蜂蜜可起到調(diào)節(jié)作用
      ,使胃酸分泌活動(dòng)正?div id="jfovm50" class="index-wrap">;H缭陲埱?個(gè)半小時(shí)食用蜂蜜
      ,它可抑制胃酸的分泌
      ,從而減少食物對(duì)胃粘膜的 *** 。
      2
      、葡萄
      葡萄在中醫(yī)中屬于平性食物
      ,具有緩和口渴、緩解焦慮等功能
      。同時(shí)
      ,葡萄中含有大量維生素P,這是一種活性物質(zhì)
      ,能夠有效抑制胃酸的分泌
      。另外,葡萄干由于含有大量糖分
      ,加上體積小
      ,很容易不小心吃過(guò)量
      ,因此,原本就熱量攝入過(guò)多的肥胖人士及血壓偏高的人群應(yīng)當(dāng)特別注意控制進(jìn)食的量

      3
      、花生米
      每天每次空腹吃花生米10~15粒,每天2~3次
      ,保持2~3周
      ,由于人們生食花生米后經(jīng)胃的攪拌
      ,其油脂附著在胃黏膜上
      ,就可以使胃酸分泌減少,防止胃黏膜炎的擴(kuò)散
      ,還可以達(dá)到治療胃炎的目的

      4、蘇打水
      蘇打水有利于腎臟排出尿酸
      ,痛風(fēng)者可適量喝蘇打水
      。胃酸分泌過(guò)多的人,也可多喝些
      ,中和胃酸
      。但胃酸分泌過(guò)少的人,不要大量飲用
      ,以免加重胃酸缺乏
      。高血壓病人最好也不要喝,因?yàn)槠渲泻^多的鈉

      5
      、羊奶
      羊奶酸堿度在6.8-7.0之間,是一種偏弱堿性食物
      ,常吃它不僅可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)
      ,還能起到中和胃酸的作用,對(duì)胃酸分泌過(guò)多和胃潰瘍病人起到一種輔助性治療作用


      問(wèn)題三:胃酸過(guò)多吃什么好 小偏方治療胃酸過(guò)多引起胃酸分泌增加的原因主要有以下幾個(gè)方面:
      (1)與遺傳有關(guān)的體質(zhì)因素

      (2)胃粘膜壁細(xì)胞長(zhǎng)期遭受 *** 、興奮
      ,如:①副交感神經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間興奮而持續(xù)產(chǎn)生乙酰膽堿
      。②胃泌素細(xì)胞(G細(xì)胞)分泌胃沁素過(guò)高,如G細(xì)胞對(duì)H+(氫離子)的抑制作用反應(yīng)遲鈍
      ;胃竇部粘膜接觸蛋白質(zhì)分解產(chǎn)物
      ,胃竇部膨脹等所致的胃沁素增多。
      (3)壁細(xì)胞的反應(yīng)性增高或總數(shù)增多
      。即使壁細(xì)胞總數(shù)正常
      ,也可因高胃酸分泌損傷粘膜。
      (4)十二指腸粘膜釋放某些激素的功能減退時(shí),也可導(dǎo)致胃酸及胃泌素的分泌增高

      由此可見(jiàn)
      ,胃粘膜壁細(xì)胞總體的增多,神經(jīng)內(nèi)分泌功能紊亂是引起胃酸分泌增加的主要因素
      ,也是十二指腸潰瘍形成的基礎(chǔ)

      養(yǎng)胃
      1、從生活作息上做起
      ,最起碼一天三頓要定時(shí)定量
      ,最好給自己設(shè)定一個(gè)時(shí)間表,然后嚴(yán)格遵守
      。這同時(shí)會(huì)對(duì)睡眠時(shí)間產(chǎn)生影響
      ,因?yàn)橐恍┩硭砥鸬娜耸窃缰胁鸵粔K吃的,這種習(xí)慣必須要改
      ,并不是說(shuō)晚上吃夜宵可以彌補(bǔ)過(guò)來(lái)的
      ,因?yàn)槿说纳镧婋m然可以前后移動(dòng),但總是在一定范圍內(nèi)
      ,不可能產(chǎn)生太大的差別
      。如果不相信的話(huà),可以去查一下相關(guān)人體生物鐘的資料

      2
      、一般,胃消化功能不好的人
      ,癥狀是吃一點(diǎn)點(diǎn)就會(huì)飽
      ,稍微多吃一點(diǎn)就會(huì)胃脹,特別在晚上多吃的話(huà)
      ,還會(huì)因?yàn)槲覆繙浂绊懭胨?div id="4qifd00" class="flower right">
      。硬的、纖維類(lèi)的東西不好消化
      。因而建議少吃多餐
      ,如果還沒(méi)到正餐時(shí)間,可以補(bǔ)充一些食物
      ,但不宜過(guò)多
      ,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來(lái)吃
      。食物以軟
      、松為主,一些比較韌性
      、爽口的東西不宜多吃
      ,因?yàn)檫@些東西最難消化
      。湯最好飯前喝,飯后喝也會(huì)增加消化困難
      。入睡前兩三個(gè)小時(shí)都最好不要吃東西
      ,否則容易影響入睡,如果覺(jué)得肚子空可以多喝水

      3
      、胃病的人應(yīng)該戒煙、酒
      、咖啡
      、濃茶、碳酸性飲品(汽水)
      、酸辣等 *** 性食物
      ,這些都是最傷胃的
      。胃的脾性喜燥惡寒
      ,因而冷飲和雪糕也必須要戒,食物以熱為好
      ,這對(duì)于任何人都是一個(gè)考驗(yàn)
      ,特別是酷暑時(shí)節(jié)。有兩種飲料應(yīng)該多喝
      ,一是牛奶
      ,二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護(hù)膜
      ,每天早上起床后先喝一杯牛奶
      ,在吃東西,是再好不過(guò)的
      。多喝水
      ,特別是熱水,因?yàn)槿嗽诖蟛糠智闆r下會(huì)把缺水誤認(rèn)為是饑餓

      4
      、豆奶雖好,但為寒性
      ,不能取代牛奶

      5、饅頭可以養(yǎng)胃
      ,不妨試試作為主食

      6、其他蔬菜水果類(lèi)的食物是人體不能缺乏的
      ,所以應(yīng)該足量
      。但最好煮得軟一點(diǎn)再吃
      ,這樣胃會(huì)好受一點(diǎn)。菜和果皮的纖維比較多
      ,可以適度食用
      ,但不宜太多,不容易消化
      ,因而瓜果可以相對(duì)多吃

      7、有胃病的人飯后不宜運(yùn)動(dòng)
      ,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開(kāi)始工作
      ,或者慢步行走,也對(duì)消化比較好
      ,總之
      ,餐后不宜工作。
      8
      、非急性情況下
      ,不提倡吃藥,因?yàn)殚L(zhǎng)期吃藥都有副作用
      ,而胃病是一種慢性病
      ,不可能在短期內(nèi)治愈。如果需要
      ,提倡去看中醫(yī)
      ,中醫(yī)的良方對(duì)于養(yǎng)胃特別有效。
      9
      、木瓜適合胃的脾性
      ,可以當(dāng)作養(yǎng)胃食物,不過(guò)對(duì)于胃酸較多的人
      ,不要使用太多
      。而且,一定要記住
      ,胃喜燥惡寒
      ,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃

      10
      、再提一次,胃病是一種慢性病
      ,不可能在短期內(nèi)治好
      。治病良方就是靠“養(yǎng)”,急不來(lái)
      ,只能從生活習(xí)慣的改良中獲得
      。我們都需要一個(gè)好的胃
      ,這些習(xí)慣的改變都是必需的。
      ■胃酸過(guò)多食療方:
      多吃堿性食物如蘇打餅干
      ,焦面包
      ,多飲紅茶。嚴(yán)重的胃酸過(guò)多癥
      ,可用生姜和普洱茶一起煮
      ,喝湯。
      ■胃酸過(guò)多治療方:
      ◇l
      、吳萸3克
      、黃連3克、牡蚣9克
      、滑石9克
      、石決明9克,水煎服
      ,早晚各一次分服
      ,此方頗具疏肝和胃,溫中化濕
      ,散結(jié)止痛的良效

      ◇2、黨參
      、云苓各9克、陳皮
      、制半夏各6克
      ,白術(shù)、砂仁各......>>

      問(wèn)題四:胃酸過(guò)多吃什么食物可以控制用小蘇打沏水喝

      問(wèn)題五:吃什么食物能減少胃酸吃點(diǎn)堿性的食物
      。不過(guò)建議你吃胃酸平
      ,沒(méi)有負(fù)作用 下面是復(fù)制的,有需要可以看看 應(yīng)該是說(shuō)堿性食物吧
      ,豆腐
      、牛奶、芹菜
      、土豆
      、竹筍、香菇
      、胡蘿卜
      、海帶、綠豆
      、香蕉
      、西瓜
      、草莓等。 強(qiáng)堿性食物:牛奶.蕃茄.胡瓜.蕪.蘿卜.紅蘿卜.無(wú)花果
      ,菠蘿這些

      實(shí)在要說(shuō)含堿性最高的食物那只能是蘇打配的水了吧,或者饅頭啥的


      問(wèn)題六:胃酸過(guò)多應(yīng)吃什么食物做好
      ?胃酸與食物的關(guān)系:
      一、蛋白質(zhì):能短暫中和游離酸
      ,但半小時(shí)后
      ,卻比醣類(lèi)、脂肪更易 *** 胃酸分泌

      、脂肪:抑制胃酸分泌,當(dāng)進(jìn)入十二指腸
      ,分泌腸抑胃激素
      ,而減少胃酸分泌及延緩胃排空。
      、肉汁
      、丹寧酸、咖啡因
      、酒精等化學(xué)性 ***
      ,會(huì)使胃酸分泌增加。
      藥物如組織胺會(huì) *** 胃酸分泌

      良好的情緒或可口食物皆會(huì) *** 胃酸分泌

      胃酸過(guò)多的人要多攝取蛋白質(zhì)、節(jié)制 *** 性食品
      ;日常生活中要注意抑制胃液分泌
      ,避免暴飲暴食和 *** 性食品。除禁煙
      、禁酒或節(jié)酒外
      ,消除過(guò)度緊張也很重要。
      飲食要求:為保護(hù)胃壁
      ,要多攝取富含蛋白質(zhì)而又不 *** 胃的食品有豆腐
      、白肉魚(yú)等。要使胃的黏膜強(qiáng)健
      ,維他命也是不可缺少的
      ,要多多吃水果及蔬菜等豐富含維他命的食品。
      關(guān)于油炸食物:橄欖油或胡麻油
      ,也能抑止胃酸分泌
      ;不過(guò)
      ,不可過(guò)量。
      應(yīng)該節(jié)制的食物:蝦子
      、貝類(lèi)
      ;多脂肪的肉類(lèi);筍
      、地瓜等纖維多的蔬菜及過(guò)酸過(guò)甜的食品
      。咖啡
      、紅茶及香辣調(diào)味料會(huì)強(qiáng)烈 *** 胃
      ,平時(shí)就要節(jié)制食用或調(diào)淡些食用。病情嚴(yán)重時(shí)
      ,絕對(duì)禁止

      養(yǎng)胃
      1、從生活作息上做起
      ,最起碼一天三頓要定時(shí)定量
      ,最好給自己設(shè)定一個(gè)時(shí)間表,然后嚴(yán)格遵守
      。這同時(shí)會(huì)對(duì)睡眠時(shí)間產(chǎn)生影響
      ,因?yàn)橐恍┩硭砥鸬娜耸窃缰胁鸵粔K吃的,這種習(xí)慣必須要改
      ,并不是說(shuō)晚上吃夜宵可以彌補(bǔ)過(guò)來(lái)的
      ,因?yàn)槿说纳镧婋m然可以前后移動(dòng),但總是在一定范圍內(nèi)
      ,不可能產(chǎn)生太大的差別
      。如果不相信的話(huà),可以去查一下相關(guān)人體生物鐘的資料

      2、償般
      ,胃消化功能不好的人
      ,癥狀是吃一點(diǎn)點(diǎn)就會(huì)飽,稍微多吃一點(diǎn)就會(huì)胃脹
      ,特別在晚上多吃的話(huà)
      ,還會(huì)因?yàn)槲覆繙浂绊懭胨S驳?div id="4qifd00" class="flower right">
      、纖維類(lèi)的東西不好消化
      。因而建議少吃多餐,如果還沒(méi)到正餐時(shí)間
      ,可以補(bǔ)充一些食物
      ,但不宜過(guò)多
      ,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來(lái)吃
      。食物以軟
      、松為主,一些比較韌性
      、爽口的東西不宜多吃
      ,因?yàn)檫@些東西最難消化。湯最好飯前喝
      ,飯后喝也會(huì)增加消化困難
      。入睡前兩三個(gè)小時(shí)都最好不要吃東西,否則容易影響入睡
      ,如果覺(jué)得肚子空可以多喝水

      3、胃病的人應(yīng)該戒煙
      、酒
      、咖啡、濃茶
      、碳酸性飲品(汽水)
      、酸辣等 *** 性食物,這些都是最傷胃的
      。胃的脾性喜燥惡寒
      ,因而冷飲和雪糕也必須要戒,食物以熱為好
      ,這對(duì)于任何人都是一個(gè)考驗(yàn)
      ,特別是酷暑時(shí)節(jié)。有兩種飲料應(yīng)該多喝
      ,一是牛奶
      ,二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護(hù)膜
      ,每天早上起床后先喝一杯牛奶
      ,在吃東西,是再好不過(guò)的
      。多喝水
      ,特別是熱水,因?yàn)槿嗽诖蟛糠智闆r下會(huì)把缺水誤認(rèn)為是饑餓

      4
      、豆奶雖好,但為寒性,不能取代牛奶

      5
      、饅頭可以養(yǎng)胃,不妨試試作為主食

      6
      、其他蔬菜水果類(lèi)的食物是人體不能缺乏的,所以應(yīng)該足量
      。但最好煮得軟一點(diǎn)再吃
      ,這樣胃會(huì)好受一點(diǎn)。菜和果皮的纖維比較多
      ,可以適度食用
      ,但不宜太多,不容易消化
      ,因而瓜果可以相對(duì)多吃

      7、有胃病的人飯后不宜運(yùn)動(dòng)
      ,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開(kāi)始工作
      ,或者慢步行走,也對(duì)消化比較好
      ,總之
      ,餐后不宜工作。
      8
      、非急性情況下
      ,不提倡吃藥,因?yàn)殚L(zhǎng)期吃藥都有副作用
      ,而胃病是一種慢性病
      ,不可能在短期內(nèi)治愈。如果需要
      ,提倡去看中醫(yī)
      ,中醫(yī)的良方對(duì)于養(yǎng)胃特別有效。
      9
      、木瓜適合胃的脾性
      ,可以當(dāng)作養(yǎng)胃食物,不過(guò)對(duì)于胃酸較多的人
      ,不要使用太多。而且
      ,一定要記住
      ,胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃

      10
      、再提一次,胃病是一種慢性病
      ,不可能在短期內(nèi)治好
      。治病良方就是靠“養(yǎng)”,急不來(lái)
      ,只能從生活習(xí)慣的改良中獲得
      。我們都需要一個(gè)好的胃,這些習(xí)慣的改變都是必需的
      。...>>

      問(wèn)題七:胃酸過(guò)多吃什么好胃酸的癥狀是泛酸水
      ,燒心,胃酸過(guò)多可腐蝕胃粘膜
      ,久之會(huì)引起胃潰瘍或十二指腸潰瘍等胃病
      ,胃酸過(guò)多吃什么能夠抑制胃酸分泌,并且保護(hù)胃粘膜

      1.胃酸過(guò)多在食物方面
      ,因胃液分泌過(guò)剩,為保護(hù)胃壁
      ,要多攝取蛋白質(zhì)
      。蛋白質(zhì)豐富又不 *** 胃的食品有豆腐、白肉魚(yú)及牛奶等
      。豆類(lèi)中也含有許多上等的蛋白質(zhì)
      ,但豆類(lèi)不易消化,必須煮軟后再食用
      。豌豆煮清淡
      、松軟些,也可健胃整腸

      2.使用油煮食時(shí)
      ,若能善用橄欖油或胡麻油,也能抑止胃酸分泌;不過(guò)
      ,不可過(guò)量

      3.應(yīng)該節(jié)制的則有蝦子、貝類(lèi)等不易消化的魚(yú)貝類(lèi)
      、多脂肪的肉類(lèi)
      、筍子、地瓜等纖維多的蔬菜及過(guò)酸過(guò)甜的食品

      4.要使胃的粘膜強(qiáng)健
      ,維生素也是不可缺少的
      ,要多多吃水果及蔬菜等豐富含維生素的食品。蔬菜類(lèi)要盡量煮軟
      ,再食用

      5.咖啡、紅茶及香辣調(diào)味料會(huì)強(qiáng)烈 *** 胃
      ,平時(shí)就要節(jié)制食用或調(diào)淡些食用
      。不過(guò),病情嚴(yán)重時(shí)
      ,絕對(duì)禁止

      6.民間療法中有使用蛋殼,先將其洗凈
      ,磨成粉末
      ,每次2-3克加白開(kāi)水飲用。 “三維胃平衡修復(fù)療法”
      ,以活性物激活自體調(diào)控
      ,加速人體的自我代謝更新能力,能提高自身抗體活力
      ,誘導(dǎo)機(jī)體保護(hù)性免疫
      ,防治有害病菌(比如幽門(mén)螺桿菌HP)侵入其他組織,甚至阻止癌變的可能
      。同時(shí)利用抗胃壁細(xì)胞抗體(APCA)抗體因子的協(xié)同作用
      ,迅速修復(fù)胃粘膜受損細(xì)胞,恢復(fù)結(jié)構(gòu)免疫力
      。并可將病態(tài)細(xì)菌和亞臨床狀態(tài)的病菌控制
      ,清除后, *** 機(jī)體產(chǎn)生的保護(hù)性免疫形成一道致密的胃內(nèi)保護(hù)膜防治病菌的再度感染
      。 “三維胃平衡修復(fù)療法”
      ,標(biāo)志著我國(guó)胃腸疾病領(lǐng)域進(jìn)入了一個(gè)全新的高度。并為我國(guó)今后的醫(yī)療技術(shù)與科學(xué)相結(jié)合指明了方向
      。日前
      ,中華醫(yī)學(xué)會(huì)消化病學(xué)分會(huì)發(fā)出號(hào)召,倡議科研成果盡快推廣應(yīng)用到臨床診療中去
      ,科學(xué)治療
      ,提高治愈率的同時(shí)幫助胃腸疾病患者患者提速康復(fù)進(jìn)程,該技術(shù)目前只在深圳胃病1醫(yī)院首先推廣
      。 溫馨提示:如果您換有胃腸疾病
      ,應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查治療。
      胃酸過(guò)多癥,可用生姜和普洱茶一起煮,喝湯
      。 面食
      。最主要是按時(shí)吃飯,別餓著,別吃酸過(guò)多的食物
      。如果太難受還是要吃藥和看醫(yī)生。畢竟有病要提早治,最主要是按時(shí)吃飯調(diào)養(yǎng)胃
      。別吃過(guò)硬不好消化 的食物

      問(wèn)題八:吐酸水吃什么可以緩解 四大胃酸過(guò)多原因揭秘一、首先要知道酸水從哪里來(lái)?
      凡酸水由胃中上泛
      ,若隨即咽下者
      ,稱(chēng)為吞酸;不咽下而吐出者,則稱(chēng)吐酸
      。一般說(shuō)
      ,吐酸是指泛吐酸水的癥狀,輕者又稱(chēng)泛酸
      ,常與胃痛兼見(jiàn)
      ,但亦可單獨(dú)出現(xiàn)。本癥多由肝火內(nèi)郁
      ,胃氣不和而發(fā);亦可因脾胃虛寒
      ,不能運(yùn)化而成。
      、胃酸過(guò)多的原因所在:主要是由胃內(nèi)容物反流入食管
      , *** 食管黏膜而引起的炎癥。胃酸的過(guò)多會(huì)導(dǎo)致胃黏膜被胃酸給消化腐蝕掉
      ,造成胃
      、腸的穿孔(就是我們常說(shuō)的胃腸潰瘍)。胃酸增加
      ,胃黏膜受損
      ,就會(huì)出現(xiàn)水腫、出血
      。那么
      ,胃炎、消化性潰瘍
      ,反流性食管炎等酸相關(guān)性疾病就隨之而發(fā)生
      ,胃健康受損,影響食物的消化吸收
      ,人體健康就難以保證了
      。胃酸過(guò)多在胃內(nèi)發(fā)生腐蝕作用,會(huì)出現(xiàn)吞酸
      ,反胃
      ,吐酸的現(xiàn)象,甚至造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍的嚴(yán)重后果
      ,是不可忽略的

      、出現(xiàn)吐酸水吃什么可以緩解,該如何緩解:胃酸過(guò)多在胃內(nèi)發(fā)生腐蝕作用
      ,會(huì)出現(xiàn)吞酸
      、反胃、吐酸的現(xiàn)象
      ,甚至造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍的嚴(yán)重后果
      ,是不可忽略的。其醫(yī)療方法
      ,一般是服用堿性藥物
      ,如小蘇打等,但中和的效用只能暫時(shí)相安
      ,不久胃酸又要分泌過(guò)多
      。若用堿性藥反復(fù)中和,更能引起胃酸大量分泌
      ,無(wú)異火上加油
      。另外,也有人加入甘草汁飲用
      ,而且發(fā)現(xiàn)
      ,服用甘草汁過(guò)多,會(huì)有血壓升高與尿量增加的副作用
      ,所以還是不用較佳

      據(jù)本草載紅茶能開(kāi)胃健脾消食,有調(diào)和及收斂酸分泌過(guò)多的作用
      ,綠茶對(duì)輕微泛酸者很適用
      。牛奶為本癥最適宜的食品,兼吃米粥和麥粥更佳
      ,確能達(dá)到抑制酸水產(chǎn)生的效果

      以使用胃藥大多數(shù)的蔬菜水果都屬于堿性食物不過(guò)可不要搞錯(cuò)了,堿性食物能調(diào)整血液的酸堿度
      ,但并不能中和胃酸
      ,因?yàn)楹芏鄩A性食物的PH值都是偏酸的,只不過(guò)進(jìn)入體內(nèi)以后會(huì)吸收質(zhì)子從而升高血液ph值所以吃堿性食物對(duì)泛酸水是沒(méi)用的
      ?div id="m50uktp" class="box-center"> ?梢試L試養(yǎng)胃的食物比如粥、面條
      、牛奶什么的
      。治療后結(jié)合人參皂苷RH2,可以很好的增效減毒
      ,縮短愈后周期.
      大多數(shù)的蔬菜水果都屬于堿性食物 不過(guò)可不要搞錯(cuò)了
      ,堿性食物能調(diào)整血液的酸堿度
      ,但并不能中和胃酸,因?yàn)楹芏鄩A性食物的PH值都是偏酸的
      ,只不過(guò)進(jìn)入體內(nèi)以后會(huì)吸收質(zhì)子從而升高血液ph值 所以吃堿性食物對(duì)泛酸水是沒(méi)用的
      。可以嘗試養(yǎng)胃的食物比如粥
      、面條
      、牛奶什么的。治療后結(jié)合人參皂苷RH2
      ,可以很好的增效減毒,縮短愈后周期.
      另外
      ,長(zhǎng)期的飲食結(jié)構(gòu)不合理
      ,暴飲暴食,生活差
      ,經(jīng)常性的熬夜
      ,會(huì)增加體內(nèi)寒濕之氣,陰陽(yáng)失調(diào)
      ,膽囊收縮能力減弱
      ,膽汁分泌減少,食物在腸胃停留過(guò)久
      , *** 胃酸分泌較多
      ,產(chǎn)生胃脹,返酸
      ,根在膽
      ,抽空到鄉(xiāng)下農(nóng)村挖些苦菜茶,開(kāi)紫色花
      ,煮點(diǎn)苦菜湯
      ,加紅糖,回來(lái)煮水熬湯喝
      ,平時(shí)飲食宜清淡
      ,忌辛辣油炸之物,晚上不要熬夜

      應(yīng)該是胃病導(dǎo)致的
      ,胃炎的可能最大。與辛辣食物和淀粉類(lèi)食物
      ,喝酒有關(guān)系的
      。建議口服蘭索拉唑,膠體果膠鉍膠囊
      ,藿香沖劑
      ,顛茄片
      ,少吃含淀粉類(lèi)的食物如:土豆芋頭粉絲粉條紅薯,涼粉
      ,蘇打餅干
      ,碳酸飲料等,少食多餐
      ,按時(shí)進(jìn)餐
      ,不要吃過(guò)于堅(jiān)硬和不消化的食物。注意飲食
      ,否則治療效果不好的


      問(wèn)題九:最近胃不舒服,是胃酸過(guò)多
      ,現(xiàn)在有什么抑制胃酸的方法嗎
      ?咱們家里常用的小蘇打就很不錯(cuò),能很好的抑制胃酸
      ,你試試吃一段時(shí)間吧
      ,還有平常飲食也要注意點(diǎn)。

      胃酸吃什么好
      ?常吃三款食療方 緩解胃酸有奇效

      在日常生活中我們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胃酸過(guò)多的情況,胃酸過(guò)多指的是胃液分泌過(guò)多

      ,胃液中的胃酸濃度偏高.可能因情緒
      、神經(jīng)緊張引起,或患有消化性潰瘍
      、膽囊炎等疾病
      。那么,胃酸過(guò)多吃什么好呢
      ?其實(shí)
      ,想要緩解胃酸過(guò)多的情況很簡(jiǎn)單,只要吃對(duì)食物就好嘞

      胃酸吃什么好

      ?1、含堿成分的食物

      胃酸過(guò)多宜食含堿成分的食物

      ,如乳類(lèi)
      、血、醬油
      ,菠菜
      、油菜、關(guān)頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物
      ,如豆類(lèi)
      、花生、醋
      、油脂食品等
      。嚴(yán)重的胃酸過(guò)多癥,可用生姜和普洱茶一起煮
      ,喝湯

      2、低脂

      、低糖食物

      胃酸過(guò)多宜食低脂

      、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加
      。避免攝入刺激胃酸增加的調(diào)味品
      ,如辣椒、咖啡
      、芥末等。

      3

      、面食

      胃酸過(guò)多應(yīng)以面食為主

      ,面食能稀釋胃酸,其中的堿還能中和胃酸
      。豆?jié){
      、粥類(lèi)等,能稀釋胃酸
      、保護(hù)胃粘膜

      胃酸過(guò)多的治療方1、吳萸3克

      、黃連3克
      、牡蚣9克、滑石9克
      、石決明9克
      ,水煎服,早晚各一次分服
      ,此方頗具疏肝和胃
      ,溫中化濕,散結(jié)止痛的良效

      2

      、黨參、云苓各9克
      、陳皮
      、制半夏各6克
      ,白術(shù)、砂仁各6克
      ,蔻仁
      、香附、白芍各6克
      ,炙甘草3克水煎服
      ,日煎兩次,早晚分服
      ,可常服用
      ,自有神效。

      3

      、神曲
      、厚撲各6克,陳皮5克
      ,黃連2克
      ,枳實(shí)3克,豆蔻3克
      ,云苓9克
      ,雞內(nèi)金6克,薯蕷12克
      ,龍膽草1.5克
      ,甘草3克,一日一劑
      ,水煎兩次
      ,早晚分服,具有抑止泛酸嘈雜
      ,溫脾益胃之效

      溫馨提示:平日少吃油炸食物、辣椒

      、太酸
      、太甜等,以免加重胃酸逆流的發(fā)生
      。對(duì)不易消化或容易發(fā)脹產(chǎn)氣的食物如粽子
      、米糕、根莖類(lèi)
      、豆類(lèi)等食物
      ,應(yīng)多咀嚼再咽下,或少量攝取。

      胃酸過(guò)多食療的注意事項(xiàng)1

      、飲食要有規(guī)律
      ,最好每餐少吃一點(diǎn),加多進(jìn)餐的次數(shù)
      ,盡量不要出現(xiàn)餓到肚痛的情況
      ,如果出現(xiàn)饑餓的感覺(jué),或胃不舒服
      ,可以先吃一些點(diǎn)心

      2、飲食中以易消化食物為主

      ,肉類(lèi)炒煮要熟
      ,蔬菜不要半生。不吃冰凍和很熱食物
      、飲料
      ,飲食的溫度應(yīng)適中,茶
      、水
      、湯都不宜過(guò)熱。不要吃太多香料
      、酸辣及過(guò)咸的食物
      。飲食以清淡為主,味重會(huì)刺激胃酸分泌

      3、加重刺激的東西要少吃

      ,如大蒜
      、洋蔥、巧克力
      、柑桔類(lèi)水果
      、薄荷、西紅柿等
      。少量的生姜和胡椒
      ,可暖胃和增強(qiáng)胃粘膜的保護(hù)作用。不要喝酒和咖啡
      。特別是酒
      ,對(duì)胃刺激過(guò)大,會(huì)使?jié)儛夯?/p>

      4

      、飯后不要吸煙
      ,能夠一直不吸煙更好。睡覺(jué)前不吃東西,另外睡覺(jué)時(shí)將頭部或床頭墊高一點(diǎn)

      怎么用食物治療胃酸過(guò)多?

      食物對(duì)胃酸的影響 1 胃酸過(guò)多宜食含堿成分的食物

      ,如乳類(lèi)
      、血、醬油
      ,菠菜
      、油菜、卷心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物
      ,如豆類(lèi)
      、花生、醋
      、油脂食品等
      。 2 宜食低脂、低糖食物
      ,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加
      。避免攝入刺激胃酸增加的調(diào)味品 ,如辣椒
      、咖啡
      、芥末等。 3 胃酸過(guò)多應(yīng)以面食為主
      ,面食能稀釋胃酸
      ,其中的堿還能中和胃酸。牛奶
      、豆?jié){
      、粥類(lèi)等,能稀釋胃酸
      、保護(hù)胃粘膜
      。 4 定時(shí)進(jìn)餐,零食可刺激胃酸增加;不易過(guò)飽
      ,以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多
      。 5 食療方: 胃白粉:蛋殼洗凈,焙黃研細(xì)末
      ,3克 3次/日; 卷心菜搗爛取汁一杯
      ,約200ml略加溫,飯前服; 雞蛋10個(gè)
      ,獾油半斤
      ,用獾油煎蛋
      ,一天一個(gè); 豬苦膽1個(gè),黃豆2兩
      ,將豆裝入苦膽內(nèi)
      ,浸24小時(shí),取出陰干研末
      ,裝入膠囊
      ,1克 3/日; 豆腐蛋殼方:蛋殼6個(gè),焙干研末
      ,用豆腐衣包裹
      ,分次服; 蜂蜜100克,隔水蒸熱
      ,2次/天 飯前服
      。 蛋白質(zhì):能短暫中和游離酸,但半小時(shí)后
      ,卻比糖類(lèi)
      、脂肪更易刺激胃酸分泌。 脂肪:抑制胃酸分泌
      ,當(dāng)進(jìn)入十二指腸
      ,分泌腸抑胃激素,而減少胃酸分泌及延緩胃排空
      。肉汁
      、丹寧酸、咖啡因
      、酒精等化學(xué)性刺激
      ,會(huì)使胃酸分泌。 藥物:如組織胺會(huì)刺激胃酸分泌
      。 情緒:如快樂(lè)或可口食物皆會(huì)刺激胃酸分泌 胃酸過(guò)多要多攝取蛋白質(zhì)
      ,節(jié)制刺激性食品 胃酸過(guò)多的人在日常生活中要注意抑制胃酸分泌,避免暴飲暴食和刺激性食品
      。除禁煙、禁酒或節(jié)酒外
      ,消除過(guò)度緊張也很重要
      。遵照醫(yī)生指示,服用控制胃酸分泌的制酸劑
      。 在食物方面
      ,因胃液分泌過(guò)剩,為保護(hù)胃壁
      ,要多攝取蛋白質(zhì)
      。蛋白質(zhì)豐富又不刺激胃的食品有豆腐
      、白肉魚(yú)及牛奶等。豆類(lèi)中也含有許多上等的蛋白質(zhì)
      ,但豆類(lèi)不易消化
      ,必須煮軟后再食用。豌豆煮清淡
      、松軟些
      ,也可健胃整腸。要使胃的粘膜強(qiáng)健
      , 維生素也是不可缺少的
      ,要多多吃水果及蔬菜等豐富含維生素的食品。使用油煮食時(shí)
      ,若能善用橄欖油或胡麻油
      ,也能抑止胃酸分泌;不過(guò),不可過(guò)量
      。應(yīng)該節(jié)制的則有蝦子
      、貝類(lèi)等不易消化的魚(yú)貝類(lèi)、多脂肪的肉類(lèi)
      、筍子
      、地瓜等纖維多的蔬菜及過(guò)酸過(guò)甜的食品
      。蔬菜類(lèi)要盡量煮軟
      ,再食用。 咖啡
      、紅茶及香辣調(diào)味料會(huì)強(qiáng)烈刺激胃
      ,平時(shí)就要節(jié)制食用或調(diào)淡些食用
      。不過(guò),病情嚴(yán)重時(shí)
      ,絕對(duì)禁止
      。 食療法要針對(duì)個(gè)人體質(zhì),如果胃酸過(guò)多患者嘗試以上方法后仍沒(méi)有效果
      ,請(qǐng)及時(shí)請(qǐng)教醫(yī)生

      胃酸吃什么食物可以調(diào)理啊

      養(yǎng)胃秘訣一、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣:少吃多餐

      ,飯只吃七份飽
      。早上要吃好,中午要吃飽
      ,晚上要吃少
      。忌暴飲暴食。二
      、改變飲食習(xí)慣:按時(shí)就餐
      ,坐著吃飯不要站立或蹲著
      。戒吃辛辣、油炸
      、煙熏食物如燒烤等
      ,不吃過(guò)酸、過(guò)冷等刺激強(qiáng)烈的食物
      ,不飲酒
      ,少飲濃茶、咖啡等
      。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜
      、香菇等。三
      、積極食療和按摩保?div id="4qifd00" class="flower right">
      。貉蛉狻⒐啡獾葴?zé)崾澄锞叙B(yǎng)胃效果適合胃寒病癥
      ;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥
      ,建議多吃;另外枸杞
      、銀耳
      、紅棗、核桃都可以零食或入菜
      。飯后
      、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時(shí)針環(huán)摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹
      。^_^ 養(yǎng)胃食物1
      、小米:暖胃,安神2
      、南瓜:南瓜性溫
      ,味甘。解毒:南瓜內(nèi)含有維生素和果膠
      ,果膠有很好的吸附性
      ,能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì),如重金屬中的鉛
      、汞和放射性元素
      ,起到解毒作用。保護(hù)胃粘膜
      ,幫助消化:南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃腸道粘膜,免受粗糙食品刺激
      ,促進(jìn)潰瘍面愈合
      ,適宜于胃病患者
      。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌,加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng).幫助食物消化
      。消除致癌物質(zhì):南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用
      ,有防癌功效,并能幫助肝
      、腎功能的恢復(fù)
      ,增強(qiáng)肝、腎細(xì)胞的再生能力
      。3
      、菠菜、胡蘿卜
      、洋蔥
      、大蒜養(yǎng)胃食譜■紫菜南瓜湯:老南瓜100克,紫菜10克
      ,蝦皮20克
      ,雞蛋1枚,醬油
      、豬油
      、黃酒、醋
      、味精
      、香油各適量。做法:先將紫菜水泡
      ,洗凈
      ,雞蛋打人碗內(nèi)攪勻,蝦皮用黃酒浸泡
      ,南瓜去皮
      、瓤,洗凈切塊
      ;再將鍋放火上
      ,倒人豬油,燒熱后
      ,放人醬油熗鍋
      ,加適量的清水,投人蝦皮
      、南瓜塊
      ,煮約30分鐘,再把紫菜投入
      ,10分鐘后
      ,將攪好的蛋液倒人鍋中
      ,加人佐料調(diào)勻即成。此湯具有護(hù)肝補(bǔ)腎強(qiáng)體之功效
      。注意事項(xiàng):南瓜性溫
      ,胃熱熾盛者少食■木瓜鯇魚(yú)尾湯用料:番木瓜1個(gè),鯇魚(yú)尾100克
      。制法:木瓜削皮切塊
      ,鯇魚(yú)尾入油鑊煎片刻,加木瓜及生姜片少許
      ,放適量水
      ,共煮1小時(shí)左右。功用:滋養(yǎng)
      、消食
      。對(duì)食積不化、胸腹脹滿(mǎn)有輔助療效
      ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!鰠④魏镱^燉雞用料:猴頭菌100克,母雞1只(約750克)
      ,黃芪
      、黨參、大棗各10克
      ,姜片
      、蔥結(jié)、紹酒
      、清湯
      、淀粉各適量。制法:將猴頭菌洗凈去蒂
      ,發(fā)脹后將菌內(nèi)殘水?dāng)D壓干凈
      ,以除苦味,再切成2毫米厚片待用
      。把母雞去頭腳
      ,剁方塊,放入燉盅內(nèi)
      ,加入姜片
      、蔥結(jié)、紹酒
      、清湯
      ,上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗
      ,用文火慢慢燉
      ,直至肉熟爛為止,調(diào)味即成
      。功用:補(bǔ)氣健脾養(yǎng)胃。健脾養(yǎng)胃的食物
      ,如山藥
      、蓮子、大豆
      、谷物
      、扁豆、薏苡仁
      、山楂
      、香蕉、大棗
      、板栗及豬瘦肉
      、牛肉、雞肉
      、牛奶
      、豆制品等。補(bǔ)益脾胃的中草藥有人參
      、茯苓
      、黃芪、白術(shù)
      、甘草等
      ,與食物配制成藥膳效果更佳。如何護(hù)胃呢
      ?這就要重“五養(yǎng)”保暖護(hù)養(yǎng)-天涼之后
      ,晝夜溫差變化大,患有慢性胃炎的人
      ,要特別注意胃部的保暖
      ,適時(shí)增添衣服,夜晚睡覺(jué)蓋好被褥
      ,以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。伙嬍痴{(diào)養(yǎng)-胃病患者的飲食應(yīng)以溫
      、軟
      、淡、素、鮮為宜
      ,做到定時(shí)定量
      ,少食多餐,使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和
      ,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情
      ;忌嘴保養(yǎng)-胃病患者要注意忌嘴,不吃過(guò)冷
      、過(guò)燙
      、過(guò)硬、過(guò)辣
      、過(guò)粘的食物
      ,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒
      。另外
      ,服藥時(shí)應(yīng)注意服用方法,最好飯后服用
      ,以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化
      ;平心靜養(yǎng)-胃病發(fā)生與發(fā)展,與人的情緒
      、心態(tài)密切相關(guān)
      。因此,要講究心理衛(wèi)生
      ,保持精神愉快和情緒穩(wěn)定
      ,避免緊張、焦慮
      、惱怒等不良情緒的刺激
      。同時(shí),注意勞逸結(jié)合
      ,防止過(guò)度疲勞而殃及胃病的康復(fù)
      ;運(yùn)動(dòng)健養(yǎng)-腸胃病人要結(jié)合自己的體征,加強(qiáng)適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉
      ,提高機(jī)體抗病能力
      ,減少疾病的復(fù)發(fā),促進(jìn)身心健康
      。常食健脾養(yǎng)胃的食物
      ,如山藥、蓮子
      、大豆
      、谷物、扁豆、薏苡仁
      、山楂
      、香蕉、大棗
      、板栗及豬瘦肉
      、牛肉、雞肉
      、牛奶
      、豆制品等。補(bǔ)益脾胃的中草藥有人參
      、茯苓、黃芪
      、白術(shù)
      、甘草等,與食物配制成藥膳效果更佳
      。下面介紹幾則溫胃祛寒食療劑:清燉鯽魚(yú)原料:鯽魚(yú)1條
      ,橘皮10克,生姜50克
      ,胡椒2克
      ,吳茱萸2克,黃酒50克
      ,鹽
      、蔥、味精適量
      。制法:將鯽魚(yú)去鱗及內(nèi)臟
      ,生姜切片后放魚(yú)上幾片,其余和橘皮
      、胡椒
      、吳茱萸一起紗布包填魚(yú)腹內(nèi),加入黃酒
      、鹽
      、蔥、和水15毫升
      ,隔水清蒸半小時(shí)
      ,取出藥包加入味精即可。服法:佐餐食用
      。功效:溫胃止痛
      ,克輔治虛寒胃痛,對(duì)清水腹瀉,腹痛也有效
      。砂仁肚條原料:砂仁10克
      ,豬肚1000克,花椒
      、胡椒
      、蔥白、生姜適量
      。制法:按燒菜的一般方法制作
      。服法:佐餐食用。功效:溫中化濕
      ,行氣止痛
      。主治胃脘冷痛,脹悶不舒
      ,不思飲食
      ,嘔吐泄瀉等。干姜粥原料:干姜3克
      ,高良姜3克
      ,粳米60克。制法:先煎干姜
      、高良姜取汁
      ,再入粳米同煮為粥。服法:早晚各1劑
      。功效:溫中和胃
      ,祛寒止痛。主治脾胃虛寒
      ,脘腹冷痛
      ,嘔吐呃逆,泛吐清水
      ,腸鳴腹瀉
      。冬季喝點(diǎn)祁門(mén)紅茶很好,養(yǎng)胃。特級(jí)的很有韻味,初泡分上下層次
      。別泡太多.養(yǎng)胃記住“紅黃綠白黑”何為“紅黃綠白黑”現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏總讓人們?yōu)槿绾巍氨N浮眰噶四X筋
      ,這位醫(yī)胃專(zhuān)家說(shuō),胃病三分治七分養(yǎng)
      ,合理的膳食結(jié)構(gòu)是健康的基礎(chǔ)
      、“保胃”的前提,如何才是合理的膳食結(jié)構(gòu)呢
      ,很簡(jiǎn)單
      ,邱健行列出了九個(gè)字:“紅黃綠白黑”和“一二三四”
      。所謂“紅黃綠白黑”,是邱健行通過(guò)自己多年的醫(yī)學(xué)實(shí)踐
      ,總結(jié)出來(lái)的五種對(duì)健康大有裨益的食物:“紅”是指西紅柿(即番茄)
      ,一天一個(gè)西紅柿,患上前列腺癌的幾率減少45%
      ;“黃”是指玉米
      、胡蘿卜,這些食物維生素A多
      ,缺乏維生素A的孩子容易感冒
      、發(fā)燒、扁桃體炎
      ;中年人容易患癌癥
      、動(dòng)脈硬化;老年人容易眼睛發(fā)花
      、視力模糊
      ;“綠”是指前面提到過(guò)的綠茶;“白”是指燕麥片
      ,它不但可降低膽固醇,還對(duì)糖尿病
      、減肥有特別好的功效
      ,此外還能通大便;“黑”是指黑木耳
      ,科學(xué)實(shí)踐證明黑木耳能降低血黏度
      ,每天吃5-15克就行了。何為“一二三四”至于“一二三四”
      ,是關(guān)于每個(gè)人每天健康膳食的四個(gè)要點(diǎn)
      。“一”是每天一袋牛奶
      ,日本有句話(huà)是“一袋牛奶振興一個(gè)民族”
      ,“我們中國(guó)的膳食有很多優(yōu)點(diǎn),但是缺鈣
      ,幾乎90%的人都缺鈣”
      ,他指出,正常每天每人需要800毫克鈣
      ,但是大多數(shù)中國(guó)人的伙食里只有500毫克
      ,還有300毫克的缺口———正好一袋牛奶就有300毫克的鈣,所以每天補(bǔ)充一袋牛奶
      ,就補(bǔ)充齊了
      ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!叭绻行┤撕扰D虒?shí)在不習(xí)慣,那就喝酸奶
      ,再不行就喝豆?jié){”
      ,邱健行說(shuō)?div id="jfovm50" class="index-wrap">!岸笔?50克主食
      ,每天250克碳水化合物,即半斤大米或麥面粉
      ,“體力勞動(dòng)多的可以多一些
      ,一些稍胖體力勞動(dòng)又較少的女性可以適量減少一點(diǎn),”但吃飯要按四條規(guī)矩進(jìn)行:飯前喝湯
      ,進(jìn)食速度慢
      ,多咀嚼,晚飯吃得少
      ,這樣體重就很容易維持正常
      。“三”是三份高蛋白
      ,每份可在一兩瘦肉
      、一個(gè)雞蛋,2兩豆腐
      、2兩魚(yú)蝦
      、2兩雞鴨、半兩黃豆中任意選擇
      ,每天要有三份———比如早上吃了一個(gè)荷包蛋
      ,中午吃一個(gè)肉片苦瓜,晚上吃2兩豆腐或2兩魚(yú)
      ?div id="m50uktp" class="box-center"> !八摹笔撬木湓?huà):有粗有細(xì)、不甜不咸
      、三四五頓
      、七八分飽。有粗有細(xì)
      ,就是要粗細(xì)糧搭配
      ,營(yíng)養(yǎng)有互補(bǔ)作用,一星期吃三四次粗糧
      ,如棒子面
      、老玉米、紅薯等
      ,對(duì)健康有好處
      。不甜不咸是說(shuō)不要凈吃甜的
      ,或不要吃太多甜的;也不要吃得太咸
      ,一天吃6克左右的鹽就適中
      。三四五頓,是指每天吃的餐數(shù)
      ,一般人都是三四餐
      ,怎樣安排“五餐”呢———早餐與午餐中間加一頓點(diǎn)心餐,下午四五時(shí)吃一頓
      ,晚飯吃得晚一些
      ,這樣總量不變而不是越吃越多。七八分飽是指吃飯要七八分飽———離開(kāi)飯桌時(shí)還未飽
      ,還想吃也讓自己離開(kāi)飯桌
      。養(yǎng)胃美食精彩推薦■木瓜鯇魚(yú)尾湯用料:番木瓜1個(gè),鯇魚(yú)尾100克
      。制法:木瓜削皮切塊
      ,鯇魚(yú)尾入油鑊煎片刻,加木瓜及生姜片少許
      ,放適量水
      ,共煮1小時(shí)左右。功用:滋養(yǎng)
      、消食
      。對(duì)食積不化、胸腹脹滿(mǎn)有輔助療效
      。食物功效:番木瓜的木瓜蛋白酶
      ,有助于食物的消化吸收
      ,對(duì)消化不良
      、痢疾、胃痛
      、胃潰瘍
      、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶
      ,可分解脂肪成脂肪酸
      ,有利于對(duì)食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進(jìn)和調(diào)節(jié)胰液的分泌
      ,對(duì)胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用
      。鯇魚(yú),味甘
      ,性溫
      。功能暖胃和中
      、消食化滯?div id="m50uktp" class="box-center"> !鰠④魏镱^燉雞用料:猴頭菌100克
      ,母雞1只(約750克),黃芪
      、黨參
      、大棗各10克,姜片
      、蔥結(jié)
      、紹酒、清湯
      、淀粉各適量
      。制法:將猴頭菌洗凈去蒂,發(fā)脹后將菌內(nèi)殘水?dāng)D壓干凈
      ,以除苦味
      ,再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳
      ,剁方塊
      ,放入燉盅內(nèi),加入姜片
      、蔥結(jié)
      、紹酒、清湯
      ,上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪
      、黨參、大棗
      ,用文火慢慢燉
      ,直至肉熟爛為止,調(diào)味即成
      。功用:補(bǔ)氣健脾養(yǎng)胃
      。食物功效:猴頭菌又名猴頭菇,有助消化及利五臟的功能
      。適用于消化不良
      、胃潰瘍、十二指腸潰瘍
      、慢性胃炎
      、胃竇炎、胃痛
      、胃脹及神經(jīng)衰弱
      。母雞益氣養(yǎng)血
      ,健脾胃,療虛損
      ,善補(bǔ)五臟
      。黃芪能補(bǔ)氣固表,斂瘡生肌
      ,促進(jìn)造血
      ,抗?jié)儭⒖寡椎?div id="m50uktp" class="box-center"> 。黨參補(bǔ)中益氣
      ,益血生津。大棗能健胃補(bǔ)血
      ,滋養(yǎng)強(qiáng)壯

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