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    吃西瓜時必須注意的禁忌有哪些
    
        
    
            佚名
            2023-08-24 21:24:43
        
    

        
    
           
    吃西瓜在夏季的時候很常見的，吃西瓜能消暑解渴
    ，西瓜也是夏季最受歡迎的一種水果，不僅是小孩子喜歡吃
    ，老年人也喜歡吃，西瓜味道甜而且含水量也比較多
    ，但是吃西瓜有很多要注意的地方
    ，那吃西瓜時必須注意的禁忌有哪些
    ？夏天吃西瓜的禁忌有哪些
    ？
    吃西瓜的3大禁忌
    (1)西瓜當正餐
    西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的
    。正常甜度西瓜含糖5%，所以西瓜的熱量很高
    ，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是說如果你每天吃一個很大的西瓜
    ，大約有8到10斤
    ，就是攝入了1000千卡到1250千卡的熱量，而普通的一碗米飯熱量大約是200千卡
    。也就是說吃一個西瓜就相當于吃了五六碗飯。所以吃西瓜當正餐是要不得的
    。
    (2)西瓜不覺飽
    西瓜和蘋果不同
    ，它的甜味主要來自于果糖。溫度越低
    ，果糖的甜度就越大
    ，這是它被各種清涼飲料所鐘愛的主要原因
    。研究早就發(fā)現(xiàn)
    ，果糖雖然不會明顯地升高血糖
    ，卻也繞開了食欲控制的機制
    。換句話說，喝葡萄糖水和白糖水會讓人飽
    ，喝含果糖的飲料就不覺得飽。西瓜既然是含大量果糖
      ，它也有讓人不覺得飽這種特性
      。這樣人們吃西瓜的時候難以控制食量
      ，很容易吃多
      ，所以這種情況也是要不得的。
    (3)西瓜當宵夜
    西瓜富含糖分
    ，如果晚上睡前吃過多，會使胰島素上升
    ，促進脂肪合成。人體新合成的脂肪大多數(shù)都儲存在腹部
    ，再加上夜間運動量減少
    ，脂肪只儲存不消耗，時間長了
    ，小肚腩就長出來了
    。長期吃西瓜當宵夜就會使體內糖分積存脂肪加厚
    ，不用多長時間你就會發(fā)胖的。所以吃西瓜當宵夜是要不得的
    。
    哪些人不宜吃西瓜
    (1)產婦
    產婦的體質比較虛弱，而從中醫(yī)的角度來說
    ，西瓜屬寒性
    ，所以吃多了會導致過寒而損傷脾胃
    。
    (2)糖尿病患者
    吃西瓜會導致血糖的升高。病情較重的甚至會出現(xiàn)代謝紊亂而致酸中毒
    ，危及生命。
    (3)腎功能不全者
    腎功能出現(xiàn)問題的病人如果吃了太多的西瓜
      ，會因攝入過多的水
      ，又不能及時排出這些過多的水
      ，就造成了水分在體內儲存過量，血容量增多
      ，容易誘發(fā)急性心力衰竭
      。
    (4)口腔潰瘍患者
    口腔潰瘍在中醫(yī)中被認為是陰虛內熱
      、虛火上擾所致
      。吃西瓜致使口腔潰瘍患處復原所需要的水分被過多排出
      ，從而加重陰虛和內熱
      ，導致患者愈合時間延長
      。
    如何挑選西瓜
    (1)看瓜皮
    花皮瓜類
      ，要紋路清楚
      ，深淡分明
      ，西瓜紋路整齊就是好瓜。顏色最好挑青綠色
      ，不要霧霧白白的
      。黑皮瓜類
      ，要皮色烏黑
      ，帶有光澤。一般西瓜直條斑紋間隔要寬
    ，橫斑紋要密
    ，表示西瓜生長狀況良好
    ，成熟度足夠。
    (2)看瓜蔓
    就是看所謂的蒂頭
    ，若是蒂頭的瓜藤是一條線，就是壞瓜
    ，若是瓜藤卷曲而上，就說明是一等一的好瓜
    。其次看瓜蔓潮干程度
    ，如果瓜蔓潮干的就說明西瓜成熟了
    ，如果瓜蔓還是原來的青綠的
      ，則告訴我們瓜還在成熟中。
    (3)看瓜臍
    每個西瓜的底部都有個小圓圈就像人體的肚臍那樣
    。這個部位越小西瓜就皮薄味好
    ，相反
    ，瓜臍越大
    ，皮就越厚越是難吃
    。此外還有瓜臍盡量選擇內縮的，因為這正是瓜熟蒂落的標志
    。
    (4)看瓜面
    成熟以后的好瓜表面都很光滑
      ，瓜紋呈綠黑相間色，并且分布較為均勻
      ，紋路整齊
      。
    女性吃西瓜的危害
    1、脾胃虛寒的人不宜多吃西瓜
    西瓜性寒
      ，吃多了容易傷脾胃
      。李時珍在《本草綱目》中記載：西瓜
      、甜瓜，皆屬生冷
    ，世俗以為醍醐灌頂，甘露灑心
    ，取其一時之快，不知其傷脾助濕之害也
    。所以，脾胃虛寒的人吃西瓜一定要注意
    。
    2、感冒初期的病人不適宜吃西瓜
    醫(yī)學認為
    ，不論是風寒感冒還是風熱感冒，在表未解之前若攻之會加重病情
    。因為西瓜有清里熱的作用，所以感冒初期吃西瓜會導致感冒病情加重或病程延長
    。
    3
    、糖尿病患者要少吃西瓜
    西瓜中含有不少的糖分
    ，糖尿病患者吃西瓜過量，會增加糖尿病患者的腎臟負擔
    ，還會導致血糖升高
    、尿糖增多等后果
    。所以糖尿病人吃西瓜時要注意適量。
    4
    、腎功能不全者不要吃西瓜
    腎功能不全的人
    ，如果攝入過多水分
    ，很難將其排出體外
    。這類患者如果吃過多西瓜
    ，不但會使水腫加重
    ，還易導致其體內的血容量增多，誘發(fā)急性心力衰竭
    。
    5、口腔潰瘍的人不要吃西瓜
    口腔潰瘍在中醫(yī)中被認為是陰虛內熱
    、虛火上擾所致
    。吃西瓜致使口腔潰瘍患處復原所需要的水分被過多排出，從而加重陰虛和內熱
    ，導致患者愈合時間延長
    。
    6
    、孕婦和產婦要少吃西瓜
    孕期女性體內胰島素相對不足，對血糖的穩(wěn)定作用下降
    ，如果西瓜吃太多，攝入過量糖分
    ，會造成糖在血液中的濃度過高，對健康不利
    。此外，產婦在剛生產完之后，體質比較虛弱
    ，西瓜性寒
    ，中醫(yī)認為多吃西瓜會因過寒而損傷脾胃。
    7
    、高齡老人要少吃西瓜
    高齡老人因為年紀比較大，多數(shù)人的脾胃功能和心腎功能都會有所減弱
    ，夏季吃太多西瓜會損傷脾胃
    。
    5、口腔潰瘍的人不要吃西瓜
    口腔潰瘍在中醫(yī)中被認為是陰虛內熱
    、虛火上擾所致
    。吃西瓜致使口腔潰瘍患處復原所需要的水分被過多排出，從而加重陰虛和內熱
    ，導致患者愈合時間延長
    。
    6、孕婦和產婦要少吃西瓜
    孕期女性體內胰島素相對不足
    ，對血糖的穩(wěn)定作用下降
    ，如果西瓜吃太多，攝入過量糖分
    ，會造成糖在血液中的濃度過高，對健康不利
    。此外
    ，產婦在剛生產完之后
    ，體質比較虛弱
    ，西瓜性寒，中醫(yī)認為多吃西瓜會因過寒而損傷脾胃。
    7
    、高齡老人要少吃西瓜
    高齡老人因為年紀比較大
    ，多數(shù)人的脾胃功能和心腎功能都會有所減弱，夏季吃太多西瓜會損傷脾胃
    。
    吃西瓜的禁忌有哪些要知道
     在炎熱的夏季
    ，如果來上一塊西瓜的話
    ，相信是很多人都比較欣喜的，因為吃西瓜能夠給人帶來一些清爽感
    ，可以解渴降暑，吃西瓜確實有很多好處
    ，但也有一些禁忌，是不能夠忽視的
    ，那么吃西瓜的禁忌有哪些呢
    ？下面本文將為大家詳細介紹。
     飯前及飯后不宜吃 
    在飯前和飯后都是不適合吃西瓜的
    ，否則的話對于消化是有一定影響的，因為西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液
    ，在飯前及飯后吃都會影響食物的消化吸收
    ，而且飯前吃大量西瓜又會占據(jù)胃的容積，使就餐中攝入的多種營養(yǎng)素大打折扣
    ，特別是對孩子、孕婦和乳母的健康影響更大
    。而對于想通過節(jié)食減肥的人則在飯前吃點西瓜不失是一種減少食物攝入的好方法
    。
     不宜吃得太多 
    居然吃西瓜可以生津止渴，解暑去火
    ，但是不可以一次吃得太多，否則的話會對脾胃造成傷害
    。因為西瓜屬于“生冷食品”，任何人吃多了都會傷脾胃
    ，導致食欲不佳
    、消化不良及胃腸抵抗力下降，引起腹脹
    、腹瀉。
     少吃冰西瓜 
    西瓜冰著吃很舒爽
    ，但是不建議大家這樣吃，因為這樣會對腸胃健康造成傷害。雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好
      ，但對胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷
      ，所以應注意把握好吃的溫度和數(shù)量
      。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層
      ，這里的溫度大約是8-10℃
      ，這個溫度口味也最好，每次吃的量不要超過500克
      ，且要慢慢地吃
      。對于有齲齒(蛀牙)和遇冷后即會感到酸、痛的牙過敏者
      ，以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜
    。
     打開時間過久不能吃 
    天氣氣溫高后，適宜細菌繁殖
    ，如果吃打開時間過久、已被病菌污染的西瓜
    ，就會導致胃腸道傳染病。因此
    ，吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。如果打開時間放置太長的西瓜
    ，寧愿浪費也不要吃掉！
    以上介紹的這些吃西瓜的禁忌
    ，希望大家都能夠重視起來
    ，雖然說吃西瓜對于健康是有好處的
    ，是夏季可以解暑的水果，但是如果不當?shù)某晕鞴?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，反而會造成一些非常不良的影響，各位喜歡吃西瓜的朋友平時要注意
    ，不要一次吃得太多
    ，也要認清自己的體質情況
    。
    吃西瓜的禁忌 關于吃西瓜的禁忌
    1
    、西瓜當正餐
      。西瓜94%以上都是水分
      ，但是本身含糖量也是很高的
      。正常甜度西瓜含糖5%，所以西瓜的熱量很高
      ，西瓜的卡路里是250千卡/千克
      。也就是說如果你每天吃一個很大的西瓜
      ，大約有8到10斤
      ，就是攝入了1000千卡到1250千卡的熱量，而普通的一碗米飯熱量大約是200千卡
      。也就是說吃一個西瓜就相當于吃了五六碗飯。所以吃西瓜當正餐是要不得的
      。
     
     2
      、西瓜當宵夜。西瓜富含糖分
      ，如果晚上睡前吃過多，會使胰島素上升
      ，促進脂肪合成
      。人體新合成的脂肪大多數(shù)都儲存在腹部，再加上夜間運動量減少
      ，脂肪只儲存不消耗
    ，時間長了
    ，小肚腩就長出來了。長期吃西瓜當宵夜就會使體內糖分積存脂肪加厚
    ，不用多長時間你就會發(fā)胖的
    。所以吃西瓜當宵夜是要不得的
    。
     
     3
    、西瓜不覺飽
    。西瓜和蘋果不同
    ，它的甜味主要來自于果糖
    。溫度越低，果糖的甜度就越大
    ，這是它被各種清涼飲料所鐘愛的主要原因。研究早就發(fā)現(xiàn)
    ，果糖雖然不會明顯地升高血糖
    ，卻也繞開了食欲控制的機制。換句話說
    ，喝葡萄糖水和白糖水會讓人飽，喝含果糖的飲料就不覺得飽
    。西瓜既然是含大量果糖
    ，它也有讓人不覺得飽這種特性
    。這樣人們吃西瓜的時候難以控制食量
    ，很容易吃多，所以這種情況也是要不得的
      。
    我們吃西瓜要避開這些禁忌
     我們在夏季經常是會食用西瓜的，是可以很好的幫助清熱解暑
      ，而且能夠補充我們身體多種營養(yǎng)物質
      ，但是我們也是要很好的注意
    ，吃西瓜是有許多需要注意的禁忌
    ，下面我們大家就是一起來了解了解吧
    。
     1
    、西瓜雖好
    ，但屬寒涼之品，不宜多食
    。     
    支招：我們如果是屬于身體虛寒和胃弱
    ，我們就是不要貪吃西瓜了，否則是會導致我們出現(xiàn)腹脹腹瀉
    、食欲下降
    、積寒助濕
    ，西瓜是含有大量的水分是會沖淡胃液，引起消化不良和腸道的抵抗力下降
    ，容易引起腹痛和腹瀉。它還不宜與油膩之物一同食用
    ；西瓜若與溫熱的食物或飲料同吃，則寒熱兩不調和
    ，易使人嘔吐
    。
     2、雖然西瓜排毒美容
    ，但它畢竟是含糖量很高的水果，容易轉化為脂肪
    。     
    支招：我們是可以少吃一些中間含糖比較多的部分
    ，是可以選擇紅白相間的西瓜皮來吃，而且我們在晚上九點之后就是不適合吃西瓜了
    ，容易長小腹和小肚子；在夏天
    ，甚至可以用西瓜皮做菜
    ，比如涼拌西瓜皮：取稍帶紅色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮
    ，切成小塊
    ，然后根據(jù)自己的口味，加糖
    、鹽、各種調味品即可
    ，不但爽口，而且又美容又減肥
    。
     3
    、感冒初期不能吃西瓜
    。     
    支招：我們患上風寒感冒還是風熱感冒
    ，都是屬于表癥
    ，我們是需要采取使病邪從表而解的發(fā)散辦法來治療
    。我們不管是患上了風寒感冒還是風熱感冒，在感冒的初期都是不能吃西瓜，相當于服用清內熱的藥物
    ，這樣會引邪入內
    ，使感冒加重或延長病程；但是當感冒加重
    ，出現(xiàn)高熱、口渴
    、咽痛、尿黃赤等內熱癥
    ，在正常用藥的同時，適當吃些西瓜有助痊愈
    。
     4
    、不能吃打開時間過久的西瓜
    。 
    在夏季氣溫是比較的高，是適合細菌繁殖
    ，我們如果是吃的時候打開的時間太長了
    ，或者是已經被細菌污染了
    ，就是會導致我們出現(xiàn)胃腸道傳染病
    。因此，吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜
    。
     5
    、腎功能不全者不要吃
    。 
    支招：我們在短時間內如果是大量的吃西瓜話
    ，就是會使得體內是水分增多
    ，是會超過我們人體的生理容量，而腎功能不全的人群
    ，對于腎臟對水的調節(jié)能力大大降低
    ，對進入體內過多的水分
    ，不能調節(jié)及排出體外，致血容量急劇增多
    ，容易因急性心力衰竭而死亡
    。
    以上就是為大家介紹的一些關于在夏季吃西瓜一些注意的一些禁忌了
    ，這些對于我們多數(shù)人來說都是需要進行注意的
    ，是要避開對我們身體健康的不利影響，我們是要注意吃的健康營養(yǎng)
    。
    吃西瓜的注意事項有哪些
    西瓜不能和什么一起吃?夏天西瓜大量上市，很多人喜歡吃西瓜解暑
    。但是西瓜寒涼，不能亂吃
    。吃西瓜也有禁忌的。那么
    ，一起來看看吃西瓜的注意事項吧。
    

    
西瓜不能和羊肉一起吃：吃羊肉后進食西瓜容易“傷元氣”
    ，是因為羊肉性味甘熱，而西瓜性寒
    ，屬生冷之品
    ，進食后不僅大大降低了羊肉的溫補作用，且有礙脾胃
    。對于患有陽虛或脾虛的患者，極易引起脾胃功能失調
    。?
    
西瓜與油果子相克：這兩種食物如果同食
    ，容易發(fā)生嘔吐。
    
西瓜和油炸物：下痢
    。
    
西瓜和八寶丹：中毒
    。
    
西瓜必須洗干凈才可以吃：西瓜須洗凈后
    ，用干凈刀切開食用，切忌不洗瓜和刀就切開
    ，不可食被蚊、蠅等爬叮過的瓜瓤，謹防病從口入
    。
    

    
少吃冰西瓜：雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好，但對胃的刺激很大
      ，容易引起脾胃損傷
      ，所以應注意把握好吃的溫度和數(shù)量
      。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層，這里的溫度大約是8-10℃
      ，這個溫度口味也最好
      ，每次吃的量不要超過500克
      ，且要慢慢地吃
      。對于有齲齒(蛀牙)和遇冷后即會感到酸
      、痛的牙過敏者，以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜
      。
    

    
不要吃打開過久的西瓜：氣溫高
      ，西瓜打開過久易變質、繁殖病菌
      ，食用了會導致腸道傳染病
    。因此
    ，吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。
    
不要吃得過多
    ，否則傷脾胃
    ，引起咽喉炎：西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃
    ，所以，脾胃虛寒
    、消化不良
    、大便滑泄者少食為宜
    ，多食則會腹脹、腹瀉
    、食欲下降
    ，還會積寒助濕，導致疾病
    。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液
    ，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。?
    

    
感冒初期不要吃西瓜：感冒初期不要吃西瓜
    ，否則會使感冒加重或延長治愈的時間
    。無論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期都屬于表癥
      ，應采用使病邪從表而解的發(fā)散辦法來治療。中醫(yī)認為
      ，表未解不可攻里
      ，否則會使表邪入里，病情加重
      。在感冒初期
      ，病邪在表之際
      ，吃西瓜就相當于服用清里熱的藥物
      ，會引邪入里，使感冒加重或延長治愈的時間
      。不過
      ，當感冒加重出現(xiàn)了高熱、口渴
      、咽痛
      、尿黃赤等熱癥時，在正常用藥的同時
      ，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈
    。
    

    
糖尿病人吃西瓜需適量：西瓜約含糖類5%
    ，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖
    ，也就是說吃西瓜后會致血糖增高
    。正常人由于會及時分泌胰島素，可使血糖
    、尿糖維持在正常水平
    。而糖尿病人則不同，在短時間內吃太多西瓜
    ，不但血糖會升高，病情較重的還可能因出現(xiàn)代謝紊亂而致酸中毒
    ，甚至危及生命
    。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖類)的量是需要嚴格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜
    ，那么應相應地減少吃飯和面制品(碳水化合物)的數(shù)量
    ，以免加重病情。如果一次吃25-50克西瓜
    ，對糖尿病人影響不大，所以糖尿病人吃西瓜時要注意適量
    。
    

    
產婦不宜多吃西瓜：產婦的體質比較虛弱
    ，中醫(yī)認為多吃西瓜會過寒而損脾胃。
    

    

          
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    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
    ，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶
    ，這種物質會導致芹菜的營養(yǎng)價值降低
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
    
                        
    一
    、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
    、宮頸管及子宮內膜腺體分泌物等混合組成
    ，其形成與雌激素的作用有關。用于檢查陰道內有無滴蟲
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
    
                        
    無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
    ，我們比較常見的就是有氧運動，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
    。你知道無氧運動是什么嗎
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預防小兒驚厥
    
                        
    一
    、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗
    。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
    。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
    ，就要注意觀察
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
      。在生活困難時期，野菜
      、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解？一文科普
    ，不妨看看
    ！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
    ，引起了神經受壓等問題
    ，從而使患者產生的疼痛現(xiàn)象
    。有很多人認為
    ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
    。但有不少人認為
    ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
    。那么，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
                ，不妨看看
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      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
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                    萬法之王-無為法真?zhèn)? style=