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      鼻炎犯了打噴嚏怎么辦
      
        
      
            佚名
            2023-08-24 22:37:34
        
      

        
      
           
      鼻炎是比較常見的一種疾病
      ，引起鼻炎的原因有很多，感冒護(hù)理不當(dāng)就有可能患上鼻炎
      ，鼻炎容易反復(fù)發(fā)作
        ，受到環(huán)境的影響
      ，受冷都有可能造成鼻炎發(fā)作
      ，容易打噴嚏
      ，而且一直打噴嚏不停止
      ，那么鼻炎犯了老打噴嚏要怎么辦呢
      ？下面為大家介紹解決辦法
      。
      1、有鼻炎為什么會(huì)打噴嚏
      有鼻炎時(shí)鼻腔黏膜較敏感，從外界吸入的異物會(huì)刺激鼻黏膜
      ，容易引起鼻子發(fā)癢打噴嚏
      。某些過敏體質(zhì)者，吸入花粉
      、灰層
      、螨蟲，或者某些刺激性氣體時(shí)
      ，也容易引發(fā)打噴嚏
      ，在季節(jié)交替變換時(shí)，更容易誘發(fā)過敏性鼻炎
      。
      2
      、鼻炎犯了打噴嚏怎么辦
      (1)切除過敏源
      犯鼻炎時(shí)常有打噴嚏的癥狀，如果是過敏性鼻炎
      ，則會(huì)打得更兇
      ，此時(shí)應(yīng)該清理身邊的過敏源，防止過敏源持續(xù)刺激鼻腔
      。
      (2)搓熱鼻梁緩解發(fā)癢
      鼻子里面癢的時(shí)候
      ，用食指和拇指搓揉鼻梁處，使該處皮膚微微發(fā)熱
      ，以促進(jìn)血液循環(huán)
      ，緩解鼻腔發(fā)癢的癥狀。鼻子不癢了
      ，自然不會(huì)打噴嚏。
      (3)清洗鼻腔
      鼻腔有異物的時(shí)候
      ，也容易導(dǎo)致鼻子發(fā)癢打噴嚏
      ，此時(shí)可以用溫水洗鼻子，請(qǐng)你鼻腔異物
      。
      (4)藥物治療
      如果用水清洗鼻子后
      ，還是有發(fā)癢的癥狀，可以到醫(yī)院咨詢醫(yī)生
      ，購買滴鼻液緩解發(fā)癢癥狀
      。
      3、溫馨小貼士
      打噴嚏時(shí)最好用紙巾輕輕擋在口鼻部位
      ，這樣可以防止飛沫噴向周圍的人
      ，注意不要捂得太緊，以免阻礙呼吸
      。
      4
      、如何預(yù)防過敏性鼻炎
      1、動(dòng)物皮屑的預(yù)防
      動(dòng)物的皮毛和動(dòng)物的羽毛雖美麗，但對(duì)過敏體質(zhì)來說
      ，卻是一顆定時(shí)炸彈
      。一般陳舊羽毛更易致敏，動(dòng)物的上皮也有很強(qiáng)的致敏性
      。應(yīng)注意的預(yù)防措施有：
      1.不要在居室中飼養(yǎng)寵物及飛禽類動(dòng)物
      ，避免到飼養(yǎng)寵物的家庭做客。實(shí)在難以割舍的寵物
      ，一定要經(jīng)常給予洗澡
      ，清潔。
      2.避免使用羽毛
      、動(dòng)物皮毛等材料制作的枕心及被褥
      ，盡量用棉制品。
      3.避免使用羊毛織物
      、羊毛地毯
      ，或者穿著羽絨服裝。
      2
      、首先是預(yù)防感冒
      預(yù)防感冒也是過敏性鼻炎預(yù)防的重點(diǎn)之一
      ，平常注意保暖，加強(qiáng)身體鍛煉
      ，提高機(jī)體免疫力
      ，有利于預(yù)防感冒，從而避免加重過敏性鼻炎的癥狀
      ，引發(fā)其他疾病
      。
      因?yàn)檫^敏性鼻炎患者鼻腔內(nèi)有一定程度的慢性炎癥，黏膜免疫功能有一定缺陷
      ，因感冒時(shí)極易繼發(fā)細(xì)菌感染
      ，使鼻腔黏膜功能進(jìn)一步受損，從而導(dǎo)致鼻塞
      、流涕等癥狀加重
      ，若未及時(shí)有效控制，甚至?xí)鸹撔员歉]炎
      。同時(shí)上呼吸道的過敏性鼻炎與下呼吸道的哮喘
      、過敏性咳嗽關(guān)系密切，對(duì)過敏性鼻炎進(jìn)行積極的預(yù)防可以有效防止或減少哮喘發(fā)生的幾率
      。
      3
      、再就是飲食調(diào)理
      過敏性鼻炎患者平時(shí)要注意飲食的調(diào)理，忌食辛辣刺激食物以及寒涼生冷食物
      ，避免食用可能會(huì)引起過敏性鼻炎發(fā)作的食物
      ，比如雞蛋、牛奶、魚蝦蟹等
      ，不吃含有食品添加劑的食物
      ，多吃補(bǔ)益脾肺、滋補(bǔ)肝腎的食物
      ，比如銀耳
      、核桃、金針菇
      、木耳
      、芡實(shí)、百合
      、松子
      、粳米、甘薯等
      ，多吃富含維生素的瓜果蔬菜等
      。
      秋季犯鼻炎別慌張
      ，哪些小妙招
      ，流鼻涕、打噴嚏都會(huì)慢慢消失
      ？
      可恨的鼻炎反復(fù)的關(guān)照著無數(shù)的你我她
      ，得了鼻炎的人最痛苦的就是天氣變化的時(shí)候。一旦鼻炎犯了
      ，鼻子堵著不通氣而且鼻涕像水龍頭一樣流個(gè)不停
      ，除了感覺鼻子癢，嚴(yán)重的時(shí)候眼睛也跟著一起癢
      ，簡直是全身都難受了。那鼻炎老是打噴嚏流鼻涕怎么辦
      ，有什么好的方法能讓鼻炎治好不再犯呢
      ？嘗試下從以下3個(gè)步驟來搞定鼻炎煩惱吧！
      

      
治療鼻炎第一步：從飲食開始
      ，櫻桃
      ，蜂蜜，馬鈴薯
      ，絲瓜
      ，對(duì)消滅鼻炎效果最佳，每天盡量多吃些。治鼻炎內(nèi)調(diào)方—魚腥草白芷湯
      ，材料：魚腥草
        、板藍(lán)根，白芷
        ，金銀花
        、連翹、辛夷等一起水煎2次
        ，藥液混合
        ，早晚分服。一周以后就能感受到鼻塞和鼻癢的癥狀消失不見了
        ，堅(jiān)持使用效果會(huì)更佳
        。
      
治療鼻炎第二步：平時(shí)多飲淡鹽開水，多喝花茶
        ，多喝水
        ，多做有氧運(yùn)動(dòng)，按摩迎香穴
      ，促進(jìn)鼻腔血液循環(huán)
      ，有效預(yù)防鼻炎復(fù)發(fā)等等。堅(jiān)持每天要做
      ，鼻炎會(huì)好得更快
      。
      

      
第三步，采取物理治療法.方法1鼻部熱敷法：用熱水侵濕毛巾
      ，然后放在鼻子上進(jìn)行熱敷
      。鼻黏膜遇熱收縮后，鼻腔就會(huì)比較通暢
      ，黏稠的鼻涕也較容易排出來
      。方法2：熱熏法：蒸臉器噴在臉上，或是倒一杯熱水
      ，讓鼻腔接觸濕氣和熱氣
      。蒸氣可以濕潤鼻腔，將大量的鼻涕快速
      、自然地排出
      。
      

      
除了3個(gè)方法之外，平時(shí)也要注意預(yù)防：1
      、選擇空氣好的工作環(huán)境
      ，不要長期處于粉塵環(huán)境。2
      、鼻炎對(duì)冷空氣敏感
      ，平時(shí)注意防寒保暖
      ，多喝熱飲。多穿衣服
      ，避免對(duì)著風(fēng)口直吹
      ，通過藥物提高室溫，是可以緩解鼻塞
        、流鼻水癥狀的
        。3，泡腳法：如果流鼻涕非常的嚴(yán)重
        ，那么用熱水泡腳可以有效的緩解
        ，不僅能夠治療流鼻涕或者鼻塞，還能夠有效的促進(jìn)睡眠
        。
      得了過敏性鼻炎
        ，每天都打噴嚏，應(yīng)該怎么辦
        ？
      秋季
        ，天氣漸涼，很多人的過敏性鼻炎又開始發(fā)病了
        ，常常讓人難以忍受
        。
      
如何辨別過敏性鼻炎和感冒：1、發(fā)作間隔時(shí)間：過敏性鼻炎發(fā)作則呈陣發(fā)性
        ，一天中可能僅發(fā)作數(shù)次
        ，以清晨發(fā)作更為明顯，發(fā)作過后如常人
        ；2
        、癥狀持續(xù)時(shí)間：持續(xù)性過敏性鼻炎則病程較長，常年反復(fù)發(fā)作
        ，因此也稱常年性鼻炎
        ，間歇性過敏性鼻炎則有明顯的季節(jié)性，以花粉播散季節(jié)發(fā)作為主
        。3
      、癥狀出現(xiàn)順序：典型的過敏性鼻炎癥狀是全部一起來，打噴嚏
      、流清鼻水、鼻子癢
      、鼻塞等等
      ，避免過敏原后即可緩解
      ，且病人常有病史可循。
      

      
過敏性鼻炎如何治療：1
      、藥物治療①抗組胺藥
      。由于抗組胺藥有多種而且每個(gè)人對(duì)抗其嗜睡副作用的體質(zhì)不同，另外有心悸之副作用
      ，使用上需小心
      。②低劑量之類固醇。只要不長期使用且配合醫(yī)師指示
      ，安全上應(yīng)無需多慮
      。③滴鼻劑。只適用于急性鼻炎早期
      。頻繁使用會(huì)導(dǎo)致“反彈”
      ，還會(huì)影響的嗅覺靈敏度，同時(shí)造成鼻黏膜損傷
      ，甚至產(chǎn)生耐藥性和藥物依賴性
      。擅自加大麻黃素滴鼻液的劑量，會(huì)導(dǎo)致藥物滴入過多
      ，藥液經(jīng)后鼻孔進(jìn)入食管
      ，劑量過大時(shí)可引起心跳加快、煩躁不安
      ，因此格外需要警惕
      。2、多吃蜂蜜蜂蜜中含有微量的蜂毒
        ，在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療
        。蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會(huì)對(duì)花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力
        。過敏性鼻炎患者可以每天喝一勺蜂蜜
        。
      

      

      
3、大蒜敷鼻把大蒜洗凈
        ，瀝干水分
        ，然后搗爛。把搗爛后的大蒜用干紗布包好
      ，擠壓出大蒜汁液
      。把大蒜汁液滴到鼻孔內(nèi)，每次滴2滴
      。用手按壓住兩側(cè)鼻翼
      ，幫助讓鼻孔內(nèi)能夠均勻沾到大蒜汁。對(duì)于鼻炎癥狀比較輕的人
      ，進(jìn)行一次后
      ，就能痊愈
      。4、鼻子按摩按摩前
      ，先用冷水把鼻孔內(nèi)清洗干凈
      。慢慢吸氣，讓冷水充分清洗鼻腔粘膜
      ，接著呼出鼻子中所吸入冷水
      。重復(fù)進(jìn)行1到3分鐘后，清洗完畢
      。用兩手中指指腹分別按揉兩側(cè)鼻翼
      ，大概按揉20下左右即可。5
      、多吃大棗紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)――環(huán)磷酸腺苷
      ，只能暫時(shí)性阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。紅棗 10枚
      ，水煎服
      ，每日3次。生食紅棗
      ，每次10克
      ，每日3次。紅棗10枚
      ，大麥100克
      ，加水煎服，日服2-3次
      。大棗水煎時(shí)掰開煎為好
      ，煎熬時(shí)不宜加糖。
      

      

      
過敏性鼻炎的誤區(qū)：1
      、誤當(dāng)感冒：有些人在春秋季出現(xiàn)鼻癢
      、打噴嚏、流鼻涕
      、鼻塞等癥狀
      。2、過早停藥：許多患者只在犯病時(shí)用藥
      ，癥狀稍一緩解就停藥
      ，導(dǎo)致過敏性鼻炎時(shí)好時(shí)壞，甚至愈來愈嚴(yán)重
      。3
      、治不治無所謂：在很多人看來，過敏性鼻炎只不過是發(fā)作時(shí)有點(diǎn)痛苦而已
      ，過后仍和健康人一樣
      ，治不治無所謂
      。4、濫用減充血?jiǎng)河行┗颊咭蜷L期鼻塞
      ，單純應(yīng)用局部減充血?jiǎng)┲委煟覒?yīng)用比較隨意
      ，一天累計(jì)可達(dá)5~10次
      。5、飲食不注意：不能隨便吃
      ，尤其是晚飯
      ，切忌平時(shí)晚飯要適量，盡量少吃魚類
      、肉類
      、海鮮類，少喝冷飲和吃刺激性食物
      ，牛肉
      、咖啡、巧克力
      、乳制品
      、蛋、花生
      、草莓
      、蕃茄等食物也要少吃，以免上火引起鼻炎
      。
      
鼻癢就要引起注意
      ，因?yàn)檫@有可能是得了過敏性鼻炎。建議盡早到醫(yī)院檢查
      ，以便確診治療
      。
      

      

          
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      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)
        ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
        、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
        。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
        ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
        ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
        ，但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時(shí)期
      ，野菜
      、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
      。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
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