在生活中有些人會突然出現(xiàn)頭暈惡心胸悶氣短的癥狀，威脅人們的健康
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（1）一般在考慮身體異常癥狀時，需要從兩個角度出發(fā)
（2）長期坐在電腦面前
（3）肚子餓的時候工作也會使人頭暈眼花，呼吸也會變得急促
，容易出現(xiàn)頭暈氣短的癥狀，所以大家一定要保持良好的飲食規(guī)律，多吃飯、多吃菜，并保持足量水分的補充，不挑食。另外，感冒喝飲酒也會導(dǎo)致人體出現(xiàn)這些疾病。2、緩解方法
（1）可以采用中醫(yī)療法
，取夏枯草、荷葉、竹葉、公英、菊花各50g，研為細(xì)末，裝入布袋中，當(dāng)枕芯用，連續(xù)1～2月。配方2：野菊花500g，紅花100g，薄荷200g，冬桑葉、辛夷、冰片各50g，共研粗末（2）按摩太陽穴能緩解癥狀
。太陽穴位于耳廓前面，前額兩側(cè)，外眼角延長線的上方。具體做法是每天早上醒來后和晚上臨睡前，用雙手中指按太陽穴，可轉(zhuǎn)圈揉動，先順時針揉8圈，再逆時針揉8圈。反復(fù)幾次，連續(xù)數(shù)日，便可以一次次的減輕頭暈。（3）當(dāng)頭暈惡心以及胸悶氣短的狀況
，是由于疾病所導(dǎo)致的時候，就不只是休息那般簡單了。臨床方面顯示，肺氣腫、支氣管炎、冠心病等，都有可能造成這些病癥，甚至?xí)＜暗交颊叩纳踩Ｋ匀绻^暈胸悶癥狀比較嚴(yán)重，則需要及時就醫(yī)，根據(jù)檢查結(jié)果找出出現(xiàn)這種癥狀的原因，并按照醫(yī)囑服用藥物看癥狀是否會減輕。3
、生活注意（1）積極參加體育鍛煉。體質(zhì)差者可提高身體素質(zhì)
，促進身體新陳代謝和血液流通，體胖者可增強氣血運行，加速排泄水濕痰飲。（2）飲食宜素凈和容易消化
（3）發(fā)作期宜臥床休息
，防止起立跌倒受傷。減少頭部轉(zhuǎn)動。臥室光線宜昏暗，環(huán)境要安靜。另外要保持心情舒暢，避免大喜大悲等情緒的出現(xiàn)。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/145944.html.
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