孕婦可以喝羅漢果茶嗎

孕婦可以喝羅漢果茶嗎

羅漢果是生活中較為常見的食物，其中含有豐富人體所需的營養(yǎng)成分，適當(dāng)吃羅漢果可以為健康帶來不少的好處，但是吃羅漢果也有許多要注意的地方，那么孕婦可以喝羅漢果茶嗎？孕婦喝羅漢果茶嗎有什么好處？孕婦是可以喝羅漢果茶的，還能為健康帶來不少的好處。

羅漢果泡水孕婦能喝嗎

羅漢果泡水孕婦可以喝。羅漢果是我國衛(wèi)生部首批公布的藥食兩用的名貴中藥材，羅漢果沒有副作用，營養(yǎng)價值很高，并且口味清甜可口，是懷孕期間感冒、咽炎、咳嗽、嗓子疼的最好選擇。

孕婦喝羅漢果茶的好處

(1)降火清熱

孕期是上火的高峰時期，其主要原因是孕婦在懷孕時期屬于熱性的體質(zhì)，若是飲食中攝入了一些熱性的食物，很容易就出現(xiàn)上火了。

羅漢果屬于寒性的藥材，孕婦適當(dāng)?shù)呐菟瓤删徑怏w內(nèi)火氣上炎的現(xiàn)象，有清熱降火的作用。

(2)開胃健食

部分孕婦在懷孕期間食欲都不是很好，羅漢果茶口味清甜，帶有淡淡的清香氣味，在飯前適量的飲用具有漱口、開胃的作用，能促進孕婦進食。

(3)降血壓

無花果含有24中礦物質(zhì)元素，七寶包含人體必須的微量元素和宏量元素16種，鉀元素含量最高，在1.3g/100g，并且鈉含量很低，是典型的高鉀低鈉食物，適合高齡孕婦食用，對妊娠高血壓有緩解作用。

(4)補鈣

孕婦在懷孕期間由于胎兒的生長發(fā)育需要大量的鈣質(zhì)，從食物中是不能直接獲取足夠的鈣質(zhì)，需要額外的補充，羅漢果中的鈣質(zhì)含量很好，在667mg/100g，在懷孕期間適量的飲用羅漢果茶，能適當(dāng)?shù)难a充一些鈣質(zhì)，當(dāng)然這個量也遠遠不夠，必要時還需口服鈣片和多曬太陽來補充鈣質(zhì)。

喝羅漢果茶的注意事項

1.孕婦能喝羅漢果茶，目前還沒有發(fā)現(xiàn)孕婦喝羅漢果茶出現(xiàn)身體上問題的了例子，但是“是藥三分毒”，孕婦最好還是注意保護自己，別感冒，自然也不用食用羅漢果茶。

2.羅漢果太甜，不適合食用過多，食用過多傷脾胃，長期服用還可引起消化不良。

3.羅漢果性寒，孕婦不適合大量食用。

孕期不能吃的食物

1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。

2、生豆?jié){：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆?jié){未，可引起食物中毒。

3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì)，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病，甚至?xí)鹩谰眯园c瘓。

4、發(fā)芽馬鈴薯：馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。

5、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下，再烹調(diào)食用。

6、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險性更大。

7、腐爛的生姜：腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細胞中毒和變性。

8、生竹筍：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。

孕婦能喝羅漢果煮水嗎 孕婦喝羅漢果煮水有什么好處

1 孕婦能喝羅漢果煮水嗎懷孕期間咽喉不舒服可以適量食用。

羅漢果本身還有止咳的功效，孕婦如果咳嗽，可以早晚服用，對傷風(fēng)感冒、咳嗽多痰、胃熱便秘有很好的治療作用。孕期有妊娠便秘困擾的孕媽媽用羅漢果煎茶飲用，可以幫助潤腸排毒，通便消便秘。羅漢果不僅可以降血糖，還可以預(yù)防妊娠肥胖。

2 孕婦喝羅漢果煮水有什么好處羅漢果煎水代茶，在南方是很有名的清熱消暑飲料，也就是我們常說的涼茶。羅漢果性甘涼，夏季孕媽媽上火或是暑熱難耐，適量飲用羅漢果茶有助于下火消暑、清熱排毒。

3 羅漢果泡茶有哪些方法

1、羅漢果茶

羅漢果2個，去殼搗碎或切成薄片，用開水煮1分鐘后飲服。能潤腸通便、清肺利咽，適用于各種原因引起的腸燥便秘、咽喉炎、失音喉癢、暑熱煩渴等癥。

2、羅漢無花果茶

羅漢果、無花果各20克，切片沸水中煮15分鐘后當(dāng)茶飲用，具有清肺止咳、潤腸通便之功效，對風(fēng)熱襲肺造成的聲音嘶啞也有較好的療效。

3、羅漢夏枯茶

羅漢果1個，夏枯草15克，將羅漢果與夏枯草一同入鍋水煎取汁，反復(fù)煎煮三次，將藥汁合并加入紅糖適量，拌勻飲用。此方有清肺、潤腸、化痰止咳之功，對急慢性喉炎及急慢性支氣管炎效果亦佳。

4、羅漢烏梅茶

羅漢果15克，烏梅、五味子各5克，甘草3克，將羅漢果、烏梅洗凈搗碎，與五味子、甘草一同入沙鍋內(nèi)，水煎取汁飲服，有補中氣、清肺熱、利咽喉之功效，常飲對慢性支氣管炎、急慢性扁桃體炎、咽喉炎、喉痛音嘶等癥有效。

5、羅漢果薄荷茶

羅漢果30克，薄荷10克，青果5克，甘草3克，先將羅漢果切薄片，薄荷切小段，青果打碎與甘草一同入鍋內(nèi)水煎取汁飲用。有生津潤燥、利咽潤喉之功效，對治療咽喉炎、失音、暑熱煩渴、痰火咳嗽、小便短赤等癥有較好療效。

4 孕婦食用羅漢果注意事項孕婦能吃羅漢果，孕婦食用羅漢果要注意適量，量不宜過多，畢竟羅漢果性涼。如果孕婦自身有糖尿病或者是風(fēng)寒引起感冒、咳嗽，不宜食用。

孕婦能否用羅漢果泡水喝？

建議你：羅漢果有清熱潤肺，止咳，利咽，滑腸通便功效。用于肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘。所以孕婦可以用于泡水喝，但是因為性涼，所以不要長期使用。以免對胎兒影響。還有孕婦頭三個月跟后兩個月不要喝，以免流產(chǎn)跟早產(chǎn)。

孕婦4個月可以喝羅漢果茶嗎

孕婦可以適當(dāng)喝羅漢果茶。羅漢果含豐富的維生素C、蛋白質(zhì)、葡萄糖、糖甙等。其中糖甙具有降血糖的功效，對于妊娠糖尿病患者可以用來輔助治療；維生素C，具有抗衰老、降血脂的作用。孕婦適當(dāng)喝羅漢果茶可以達到清熱解毒、潤腸通便、止咳化痰的效果。但是羅漢果屬寒涼之品，對于胃腸消化不好的孕婦最好不要喝，正常情況下要多喝些溫開水為好。

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