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      夏天穿涼鞋腳出汗了怎么辦
      
        
      
            佚名
            2023-08-26 01:28:04
        
      

        
      
           
      夏季的時(shí)候天氣實(shí)在是太熱了
      ，很多人都會(huì)穿涼鞋
      ，雖然說穿涼鞋會(huì)涼快一些，但是汗腳的人穿涼鞋特別容易出汗
      ，穿涼鞋出汗會(huì)感覺很不舒服
      ，感覺腳部黏黏的
      ，而且可能會(huì)比較滑
      ，那夏天穿涼鞋腳出汗怎么辦
      ？夏天穿涼拖鞋腳出汗怎么辦
      ？
      1
        、吸汗鞋墊
      如果是腳心那里容易出汗
        ，最好在腳底下墊上一塊和腳掌差不多大的吸汗性強(qiáng)一點(diǎn)的鞋墊，鞋墊的顏色最好配合涼鞋的整體顏色
        ，以免露出來會(huì)不雅觀。
      2
        、穿薄船襪
      如果整只腳都比較容易出汗的話，利于散熱的緣故
        ，建議穿薄一點(diǎn)的襪子，襪子顏色也隨涼鞋顏色而定
        ，建議穿船襪
        ，這樣看起來和涼鞋配的美觀一點(diǎn)
      。
      3
      、用紙巾擦掉
      如果腳出汗只是偶爾出現(xiàn)
      ，并不是經(jīng)常性的
      ，那么建議每次出汗后用紙巾把汗液全部擦干，同時(shí)最好在腳底下墊幾片紙巾
      ，及時(shí)吸汗
      。
      4
      、衛(wèi)生巾
      如果腳部出汗嚴(yán)重
      ，建議在腳底墊上衛(wèi)生巾
      ，為了雅觀
      ，建議把衛(wèi)生巾剪成小片，墊在腳底下
      ，衛(wèi)生巾的吸汗效果不錯(cuò)，能夠避免一段時(shí)間內(nèi)的腳部干燥
      。
      5
      、治療汗腳的小偏方
      1、蘆薈外敷方
      原料：蘆薈適量
      。
      制法：將蘆薈葉洗干凈，然后搓揉取汁
      ，將汁液均勻涂抹在洗干凈的腳上，每晚1次
        。
      2
        、蘿卜明礬足浴方
      原料：白蘿卜60克
        ，明礬15克
        。
      制法：將白蘿卜洗干凈切成片，和明礬一起放入鍋中加水煎煮半小時(shí)
        ，去渣取汁
        ，待水溫適宜時(shí)侵泡雙腳
        ，每晚一次
        。
      3
        、龍膽草足浴方
      原料：龍膽草30克
        ，川牛膝20克，黃柏15克
        ，蒼術(shù)12克
        ，明礬40克
        。
      制法：將上述藥材加水煎熬
        ，去炸取汁，將汁液倒入浴盆中浸泡雙足
        ，每日2此，每次半小時(shí)
        。
      功效：此方毒有清熱燥濕的功效。
      4
      、千里光足浴方
      原料：千里光
      、葛根
      、白礬各等量。
      制法：將上述藥材研成細(xì)末
      ，裝瓶備用。每次取40克放入浴盆中
      ，加入沸水適量，待水溫適宜時(shí)浴足
      ，每日2次
      ，每次20分鐘
      。
      功效：此方具有生津斂汗的功效
      。
      5
      、茉莉花足浴方
      原料：茉莉花茶30克
      。
      制法：將茉莉花放入浴盆中
      ，加人適量開水和鹽浸泡20分鐘后
      ，待水溫適宜時(shí)浸泡雙腳。
      夏天穿鞋腳出汗怎么辦.有什么辦法可以防出汗
      爽膚水,穿白色襪子,要透氣吸汗的,每天洗3次腳,認(rèn)真洗哦,不能沖一下完事,買藥,藥的牌子要認(rèn)真選,選適合的,不然會(huì)更糟糕!有些人多走路或跑步后腳汗出得很多
      ，汗水把鞋襪浸濕，怪難受的。腳汗較多的原因大致有這樣幾方面：有些人的足部汗腺比較豐富
        ，特別會(huì)出汗，這往往與遺傳因素有關(guān)
        。有的是支配足部汗腺的神經(jīng)豐富和敏感，支配汗腺的神經(jīng)分布在皮膚上的交感神經(jīng)
        ，每當(dāng)行走
        、跑步
      ，甚至精神緊張
      、情緒激動(dòng)時(shí)
      ，交感神經(jīng)便處于高度興奮狀態(tài)
      ，汗腺也隨之大量分泌汗液
      。還有的則是因?yàn)榇┑哪z鞋不透氣
      ，分泌的汗水不能及時(shí)蒸發(fā)散失才造成的
      。穿著棉制品襪子
      ，穿著布鞋或皮鞋，這樣的鞋襪吸水性強(qiáng)
      ，腳汗容易蒸發(fā)；不宜穿著不透氣的膠鞋
      ，在必須穿的時(shí)候
      ，可以在鞋內(nèi)墊上一層透氣吸水的鞋墊。腳汗嚴(yán)重的人
      ，可以采用一些局部止汗的辦法，例如用5％明鞏溶液
      、3％—5％甲醛溶液或0.5％醋酸溶液涂抹足部多汗處?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；蛘呤褂闷蒸敱拘?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      、阿托品之類藥片
      ，磨成粉后取少許涂搽在足部多汗處
      。
      夏天穿拖鞋腳老是出汗
      ，請問怎么解決呢
      生活細(xì)節(jié)可對(duì)付“汗腳”

      汗腳的人都有這樣的感受：腳時(shí)常覺得黏糊糊
      ，有異味
      ，到朋友家做客特別不愿意換鞋
      ；另外
      ，還易誘發(fā)腳癬
      。

      北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院皮膚性病科主任李元文說
      ，腳汗是多方面原因造成的
      。首先，人的手心
      、腳心是小汗腺分布密度最大的部位，腳心每平方厘米有620個(gè)汗腺
      ，而人體其他部位每平方厘米僅有140~340個(gè)。

      因此
      ，在劇烈運(yùn)動(dòng)
      、穿旅游鞋長時(shí)間走路之后
      ，腳汗會(huì)增多；情緒激動(dòng)使交感神經(jīng)沖動(dòng)增加
      ，乙酰膽堿分泌量增多也可引起出汗增多；再有支配汗腺分泌汗液的神經(jīng)緊張性增加
      ，使它對(duì)于正常強(qiáng)度的神經(jīng)刺激發(fā)生強(qiáng)烈的出汗反應(yīng)
      。此外
      ，有些全身性疾病
      ，如甲亢
      、肥胖
      、糖尿病以及感染性高熱等或進(jìn)食辛辣食物和一些遺傳因素也可以引起全身多汗。

      李主任說
      ，出汗多一般不會(huì)對(duì)身體造成危害
      ，但由于會(huì)產(chǎn)生特殊難聞的異味，而對(duì)人的心理會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重影響
      。

      另外，汗腳患者常常合并“腳氣”
      。一旦患上“腳氣”，足部到夏天就會(huì)出現(xiàn)瘙癢
      、起皰
      、糜爛
      ，甚至引發(fā)下肢“丹毒”
      。

      因此
      ，平時(shí)
      ，我們應(yīng)該注意一些生活細(xì)節(jié)，應(yīng)對(duì)汗腳：

      1.在家盡量不穿襪子
      ，光腳穿拖鞋；

      2.穿通風(fēng)透氣的鞋和吸濕排汗襪子
      ，盡量不長時(shí)間穿純棉襪；

      3.劇烈運(yùn)動(dòng)之后
      ，及時(shí)用溫水洗腳
      ；

      4.每天用溫?zé)崴虻}水泡腳10～15分鐘
      ；

      5.盡量少吃辛辣食品
      ，放松心情，避免交感神經(jīng)過度興奮
      。

      對(duì)于腳汗特別嚴(yán)重的，還可以用一些抑制汗腺分泌的藥水
      ，每天浸泡1次，每次15～20分鐘：如0.5%的醋酸鋁溶液
      、5%的鞣酸溶液
      、明礬溶液
      ，或外擦25%的三氯化鋁液或5%福爾馬林液等
      。

      參考資料：/html/2006/9/sh5915113137161960022604.html
      夏天穿鞋腳出汗怎么辦
      ？
      夏天穿鞋腳容易出汗的人可以考慮穿涼鞋或者有透氣效果的皮鞋
      、運(yùn)動(dòng)鞋
      ，至于穿不穿襪子這個(gè)得看鞋子的類型
      ，通常穿上襪子能夠保護(hù)腳部的皮膚不受損，尤其是外形比較固定的新皮鞋
      ，很容易磨腳，可以穿上合適的襪子或者絲襪讓腳有個(gè)緩沖的余地
      ，不至于被磨得太狠。
      
1
      、選擇適合的鞋
      
夏天的鞋最好選擇能夠透氣通風(fēng)的類型
      ，否則就會(huì)很容易出現(xiàn)臭腳
      、汗腳的情況
      ，不僅自己腳不舒服
      ，想要給腳丫透個(gè)氣害怕會(huì)熏到別人
      ，通常天氣好的時(shí)候穿涼鞋是很合適的，如果需要運(yùn)動(dòng)如跑步走路可以穿能透氣的運(yùn)動(dòng)鞋
      ，如果出入比較正式的場合需要穿皮鞋，最好買能透氣吸汗的皮鞋
      ，
      
2、夏季穿的襪子
      
夏天穿的襪子種類很多有較低的船襪
      ，有整腿的絲襪，也有短絲襪
      ，有天然纖維的，也有化學(xué)纖維的
      ，棉質(zhì)的襪子吸汗能力強(qiáng)
        ，穿著舒服
        ，但是也容易染色和縮水
        ，而化學(xué)纖維或者通過化學(xué)處理的棉織物比較耐腐蝕，不容易壞
        ，夏季穿不透氣的鞋子容易出汗
        ，這樣就需要一雙舒適的襪子了
        ，女性可以穿絲襪避免高跟鞋磨腳
        ，男性可以穿棉襪吸汗，如果覺得棉襪太不耐穿
        ，不妨買混紡的襪子。
      
3
        、新鞋處理方法
      
光腳穿鞋最容易遇到的問題就是出汗和磨腳問題，出汗問題可以通過穿襪子或者用吸汗能力很好的鞋墊來解決
        ，而磨腳的問題也并非不能解決
        ，新鞋可以用吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)吹一下
      ，讓鞋子更軟
      ，這樣會(huì)更合腳，也不容易磨腳
      ，在鞋子容易磨腳的地方涂上除臭凝膠能夠起到潤滑作用，減少腳被摩起泡的幾率
      ，穿高跟鞋時(shí)間久了腳趾會(huì)痛，這時(shí)可以提前用膠布將腳趾中間兩個(gè)包在一起
      ，這樣可以起到減少腳掌的壓力的效果
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/146911.html.
      
          
      
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      手出好多小水泡
        ，還特別癢
        ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
        ！
      
                        
      對(duì)于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
        ，白皙
        、光滑
        、修長的雙手，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)
        。不過生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙
        ，而且還特別容易長小水泡
        ，不僅瘙癢難耐還會(huì)出現(xiàn)感染現(xiàn)象
        。很多人都難以區(qū)別這種情況是汗皰疹還是手蘚
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-07-25
                    
      
                
      
                
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      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時(shí)期
      ，野菜、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
 
                
            
      
                ，不妨看看！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
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