為什么前列腺炎反復(fù)發(fā)作

，導(dǎo)致有的四處亂投醫(yī)，有的則自暴自棄，成為慢性前列腺炎難治的原因之一。

2

、前列腺日常護理

（1）性生活（排精）規(guī)律，保持在一周2——3次

，盡量安排在早晨，然后大量喝水沖刷尿道。

（2）不抽煙

，不喝酒，少吃辛辣、油膩、厚味、發(fā)物。

（3）每天增加睡眠1——2小時

，每天運動30分鐘左右（運動前1小時不要飲水，且用藥后、餐后30分鐘避免劇烈運動，以免影響吸收），運動最好是慢跑加更多下體鍛煉，避免劇烈運動和不運動。

（4）均衡飲食，少食多餐（堅決不能吃得太飽

，各種主食、蔬菜、水果、雞肉、豬肉最好），保持大便通暢。特別強調(diào)晚餐對排便的影響，晚餐要少而且早。

（5）多喝水

，喝水最好安排在早上和中午，睡前2小時不要飲水。

（6）避免著涼

，特別是洗澡的時候要注意。保持前列腺部位溫度，非常重要。

（7）避免前列腺充血

，不能忍精不射，不能洗桑拿，避免久坐，避免長時間騎車，避免憋尿。

（8）保持精神愉快

。不要太在意，心情放好，配合醫(yī)生治療慢慢就好了，治不了的人就是一天瞎擔(dān)心，只是依靠藥物，那肯定好不了。治療這個病沒有神藥，它不是一般感染，最重要的是自身抵抗力的增強。精神壓力大，更不利康復(fù)。光依靠藥物是絕對不行的，最重要的是保養(yǎng)。

3、如何預(yù)防前列腺炎

1

、遠離辛辣食品

專家表示

，大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物會引起血管擴張和器官充血，某些患前列腺炎的病人有吃辛辣的飲食習(xí)慣，常常在疾病癥狀較重時能夠節(jié)制，但癥狀緩解時又故態(tài)復(fù)萌，這也是引起前列腺炎的重要原因。

2

、避免吸煙

大家都知道，吸煙對身體健康有害