吃綠豆糕會上火嗎

，所以吃少量的綠豆糕還能起到去火的作用，不過想要去火的話最好還是煮綠豆湯或者是煮綠豆粥吃，吃了不會長胖，也不會上火。如果很喜歡吃綠豆糕，可以吃那種不添加油脂的綠豆糕，或者是含糖量較低的綠豆糕，每次最多吃不要超多兩塊。

溫馨小提醒

綠豆糕雖然很有營養(yǎng)

，但是并不是所有人都可以吃綠豆糕的，一般有心血管疾病的人最好不要吃，還有孕婦吃綠豆糕也不好，還有體弱多病和脾胃虛寒的人吃了會對身體有損傷。一般吃了綠豆糕會感覺比較膩，可以喝點茶來潤一下腸胃，還有經(jīng)常容易上火的人也要少吃綠豆糕。

吃多了綠豆糕對人體有益還是有害

？

有益。

1

、清熱解毒。綠豆含有豐富的膳食纖維和鉀元素，利于通便排尿，對病毒有抑制作用，所以有清熱解毒的功效。

2

、增進食欲。綠豆含有豐富的蛋白質，磷脂，可以促進神經(jīng)興奮，提高身體機能，增加身體營養(yǎng)，增進食欲