引起乳腺癌有哪些因素

乳腺癌在癌癥疾病中的病發(fā)幾率是比較大的，而癌癥的爆發(fā)是由于很多因素的影響所導(dǎo)致的。乳腺癌是女性疾病中比較危險(xiǎn)且發(fā)病率高的一種疾病，它的誘發(fā)因素有很多，那么女性為什么容易得乳腺癌呢？又該如何降低女性得乳腺癌的危險(xiǎn)呢？

1、引起乳腺癌的四大因素

1.雌激素因素

如初潮過(guò)早12歲以前或絕經(jīng)過(guò)晚55歲以后的婦女患乳腺癌的危險(xiǎn)性增高2倍。

從未生過(guò)孩子或35歲以后生第一胎的婦女其患乳腺癌的危險(xiǎn)性增高3倍左右。

口服避孕藥并不增加乳腺癌的發(fā)病機(jī)會(huì)，但如果在第一次懷孕前使用口服避孕藥達(dá)數(shù)年之久，可能會(huì)對(duì)乳腺癌的發(fā)病有一定的影響。

也有報(bào)道，絕經(jīng)期后長(zhǎng)期使用激素替代療法可以增加乳腺癌發(fā)病的危險(xiǎn)性。

2.膳食因素

以肉食為主的比以素食為主的婦女發(fā)病率高。肥胖婦女較易患乳癌，絕經(jīng)后尤為明顯。

3.遺傳因素

極少數(shù)乳腺癌是遺傳性的，如果某婦女的母親或其姐妹患過(guò)乳腺癌，那么該婦女發(fā)生乳腺癌的機(jī)會(huì)比一般人群高2～3倍。

4.乳腺良性疾病

如乳腺囊性增生癥、乳腺纖維瘤等，都有惡變的可能。

上述是小編介紹的關(guān)于乳腺癌的一些引起原因，那么對(duì)于這樣的疾病我們應(yīng)該如何降低風(fēng)險(xiǎn)呢?如何應(yīng)對(duì)呢?

2、降低乳腺癌危險(xiǎn)的技巧

1、好睡眠

美國(guó)凱斯西儲(chǔ)大學(xué)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，每晚睡眠不足6小時(shí)的絕經(jīng)婦女患乳腺癌的危險(xiǎn)是睡眠時(shí)間充足婦女的兩倍。

新研究負(fù)責(zé)人切瑞爾博士表示，每晚7~8小時(shí)的睡眠可保持正常身體節(jié)律，有利于降低癌癥危險(xiǎn)。

2、減體重

美國(guó)紐約蒙特菲奧醫(yī)療中心一項(xiàng)涉及4000多名婦女的新研究發(fā)現(xiàn)，肥胖會(huì)導(dǎo)致乳腺癌復(fù)發(fā)危險(xiǎn)增加30%，死亡危險(xiǎn)增加50%。

研究者分析指出，脂肪組織會(huì)提高女性體內(nèi)雌激素水平，進(jìn)而增加乳腺癌危險(xiǎn)。脂肪還會(huì)提高刺激腫瘤生長(zhǎng)的胰島素水平。

3、吃菜花

哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，吃菜花、卷心菜、西蘭花等蔬菜較多的女性乳腺癌發(fā)病率及復(fù)發(fā)率可分別降低62%和35%。

這類(lèi)蔬菜中的維生素C、類(lèi)胡蘿卜素及多酚能起到關(guān)鍵的抗癌作用。

4、少喝酒

40多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每天兩杯酒會(huì)導(dǎo)致乳腺癌危險(xiǎn)增加21%，常喝酒還會(huì)導(dǎo)致復(fù)發(fā)率增加19%。

美國(guó)凱撒醫(yī)療集團(tuán)專(zhuān)家表示，飲酒會(huì)提高絕經(jīng)婦女雌激素水平，增加乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。

5、勤活動(dòng)

美國(guó)北卡羅來(lái)納大學(xué)一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，每周散步、種菜、種花、干家務(wù)等活動(dòng)10~19小時(shí)，乳腺癌危險(xiǎn)可降低30%。

總結(jié)：上文小編圍繞著女性乳腺癌的一些知識(shí)，小編簡(jiǎn)單的介紹了關(guān)于乳腺癌的引起原因以及降低方法，希望每一個(gè)女性都能夠及時(shí)檢查，注意保健!

3、預(yù)防乳腺癌的食物

1、全麥?zhǔn)称?/p>

美國(guó)健康基金會(huì)對(duì)絕經(jīng)前婦女所做的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，含有麥胚、麥麩及糠的全小麥能降低雌二醇的水平。另外，高纖維膳食還能降低體重。而多脂肪、高體重則是乳腺癌的一個(gè)高風(fēng)險(xiǎn)飲食，最典型的例子就是當(dāng)?shù)桶l(fā)病率地區(qū)如我國(guó)的女性到美國(guó)等高發(fā)病率地區(qū)定居后，乳腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)升高，而其后代乳腺癌的發(fā)病率與當(dāng)?shù)鼐用駸o(wú)明顯差異，這也提示了低脂高纖維飲食的健康飲食習(xí)慣的重要性。

2、菌類(lèi)

猴頭菇等覃菌類(lèi)含有多糖體、多肽類(lèi)物質(zhì)，對(duì)癌細(xì)胞有較強(qiáng)的抑制作用，同時(shí)還能產(chǎn)生干擾素，進(jìn)而增強(qiáng)抗癌防癌效果。

3、豆類(lèi)食品

豆類(lèi)食物中含有豐富的植物雌激素，美國(guó)夏威夷癌癥研究中心的研究報(bào)告指出，經(jīng)常食用大豆將使患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)明顯降低。

4、海產(chǎn)品

專(zhuān)家在對(duì)乳腺癌低發(fā)地區(qū)的人群飲食結(jié)構(gòu)的研究中發(fā)現(xiàn)，魚(yú)類(lèi)蛋白、維生素D對(duì)乳腺有保護(hù)作用，而三文魚(yú)、鯖魚(yú)、鰻魚(yú)、金槍魚(yú)、青魚(yú)、鱈魚(yú)、沙丁魚(yú)等冷水魚(yú)富含ω-3脂肪酸，不僅有抑制癌細(xì)胞增長(zhǎng)的作用，還能殺死早期乳腺癌細(xì)胞。

5、健康油脂

有研究顯示，經(jīng)常攝取單不飽和脂肪酸能減少患乳腺癌的危險(xiǎn)。比如橄欖油所含的鯊烯能抑制乳腺上皮細(xì)胞異常增生，是很好的抗癌成分。

6、新鮮的蔬菜水果

加拿大國(guó)家癌癥研究會(huì)綜合12項(xiàng)研究資料認(rèn)為，新鮮的蔬菜水果對(duì)不同年齡的婦女都有抗乳腺癌作用。從紅葡萄、紅蘋(píng)果皮、辣椒、洋蔥等普通的蔬菜中提取出的黃酮類(lèi)化合物山柰酚和槲皮素可預(yù)防和治療早期乳腺癌。

卷心菜、花椰菜、球芽甘藍(lán)等十字花科蔬菜，以及胡蘿卜、蘆筍、大蒜等均對(duì)預(yù)防乳腺癌有較好的效果。許多研究指出，含B-胡蘿卜素高的食物會(huì)降低乳癌的發(fā)病率。

綠茶含有EGCG，這種化合物可以抑制老鼠體內(nèi)的乳腺癌。西紅柿含有一種叫作lycopene的化合物，飲食中高含量的lycopene與降低乳癌的發(fā)病率有關(guān)。

橙汁橙皮和白色的膜中有一種叫作Limonoids的化合物，它在試管中可以抑制乳癌的生長(zhǎng)，但最好飲用自己榨的新鮮橙汁。

除此之外，還有不少食物可以遏制乳腺癌的發(fā)生和生長(zhǎng)。比如，紅薯中含有抗癌物質(zhì)去氫表雄酮；大棗可以抑制乳腺癌細(xì)胞的形成等等。

乳腺癌是什么原因造成的 第一條你就中招了

在現(xiàn)代社會(huì)，科技的發(fā)展，越來(lái)越多的疾病冒出來(lái)。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，最可怕的疾病就是乳腺癌，那么乳腺癌是什么原因造成的？下面一起來(lái)看看吧。

乳腺癌是什么原因造成的

1、長(zhǎng)期壓力大

都市年輕女性面臨激烈的競(jìng)爭(zhēng)壓力，精神長(zhǎng)期處于應(yīng)激緊張狀態(tài)，導(dǎo)致情緒上的不穩(wěn)定、不平和，再加上經(jīng)常熬夜加班，身體得不到充分的休息，這樣不健康的生活方式會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡，對(duì) *** 也會(huì)造成一定傷害，增加患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

2、遺傳

流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有5%～10%的乳腺癌是家族性的。特別是在母親或姐妹中，如有患乳腺癌的，那么這個(gè)家族就屬于高危人羣，患病風(fēng)險(xiǎn)比普通人羣增加2～3倍。

3、少女初潮

初次月經(jīng)在12歲以前，停經(jīng)在55歲以后的人羣屬于高危人羣，他們患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)比普通人羣高1～2倍，因?yàn)槿橄偈艽萍に刈饔玫臅r(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易引發(fā)乳腺癌。

4、未生育

目前，醫(yī)學(xué)界確定的發(fā)生乳腺癌最明確的危險(xiǎn)因素之一就是未生育婦女，這是因?yàn)樗齻內(nèi)狈υ屑に氐谋Ｗo(hù)，更易受到過(guò)量的雌激素的 *** 。此外，哺乳可以降低女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

5、高脂肪飲食

攝入過(guò)多高蛋白、高脂肪的食物，會(huì)引起雌激素水平的升高，增加乳腺癌的患病風(fēng)險(xiǎn)。研究顯示，肥胖人羣患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)比正常體重人羣高1～1.5倍，乳腺癌擴(kuò)散的風(fēng)險(xiǎn)高兩倍。

6、長(zhǎng)期接受雌激素治療

更年期激素替代療法或其他激素替代療法等長(zhǎng)期接受雌激素治療的女性，患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)相應(yīng)增加。

7、乳腺增生

良性的乳腺增生一般不會(huì)惡變，但乳腺增生中年齡較大、病史較長(zhǎng)、腫塊較大、腫塊與月經(jīng)關(guān)系不明顯者，則有可能發(fā)生惡變，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。

乳腺癌的早期癥狀有哪些

1、乳腺腫塊

*** 內(nèi)腫塊是最常見(jiàn)的表現(xiàn)，90%的乳腺癌患者出診都是發(fā)現(xiàn)乳腺腫塊。腫塊質(zhì)硬，邊緣不規(guī)則，活動(dòng)度較差，表面欠光滑。

2、局部皮膚改變

乳腺腫瘤侵犯到乳腺皮膚和深層胸肌筋膜的Cooper韌帶，乳腺皮膚就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)小凹陷，像小酒窩一樣。

當(dāng)癌細(xì)胞阻塞了淋巴管，乳腺皮膚就會(huì)出現(xiàn)許多小點(diǎn)狀凹陷，就像橘子皮一樣。

3、 *** 涂暈異常

當(dāng)乳腺腫瘤侵犯到 *** 或乳暈下區(qū)時(shí)，乳腺內(nèi)的纖維組織和大導(dǎo)管因受到侵犯而短縮，引起 *** 回縮或擡高。 *** 糜爛也是乳腺癌的重要征象。

4、 *** 溢液

非哺乳期婦女從 *** 流出血液、漿液、乳汁、膿液?？赡苁菍?dǎo)管內(nèi) *** 狀瘤、乳腺增生、乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張癥或乳腺癌所致，應(yīng)予以注意。

5、疼痛

比較少見(jiàn)，少數(shù)病人會(huì)出現(xiàn)隱痛或刺痛。

誘發(fā)乳腺癌的因素有哪些？

要說(shuō)威脅女性最大的殺手非乳腺癌不可了，女人要懂得愛(ài)護(hù)自己，杜絕一切不良好的生活習(xí)慣，畢竟身體是自己的，今天小編就來(lái)給大家講一下有關(guān)乳腺癌的知識(shí)，那么誘發(fā)乳腺癌的因素有哪些？乳腺癌的治愈率是多少？一起來(lái)看看吧！
1、誘發(fā)乳腺癌的因素
家族遺傳：
患有遺傳性乳腺癌家族史可表現(xiàn)為兩種形式：一種為母親患乳腺癌，女兒亦好發(fā)乳腺癌，發(fā)病年齡輕，常發(fā)生在閉經(jīng)前，多為雙側(cè)性;另一種為母親未患過(guò)乳腺癌，但在一個(gè)家庭中，至少有兩個(gè)姊妹患乳腺癌，這種家庭中乳腺癌的發(fā)病率要比無(wú)家族史的家庭中乳腺癌發(fā)病率高2—3倍，且這種乳腺癌多發(fā)生在閉經(jīng)后，常為單側(cè)性。
月經(jīng)因素：
月經(jīng)初潮年齡早于12歲，發(fā)生乳腺癌的危險(xiǎn)性比初潮17歲者大2.2倍;絕經(jīng)期晚于50歲者，比45歲后絕經(jīng)者患乳腺癌的危險(xiǎn)性增加1倍左右。
流產(chǎn)過(guò)多：
正常自然流產(chǎn)不增加患乳腺癌的危險(xiǎn)性，而反復(fù)人工流產(chǎn)，或18歲以前多次做人工流產(chǎn)者，易引發(fā)乳腺疾病，增加患乳腺癌的危險(xiǎn)性。提醒：多次人流易致宮頸癌
人工喂養(yǎng)：
母乳喂養(yǎng)是預(yù)防乳腺癌的最佳天然手段之一，哺乳可使生乳腺癌的危險(xiǎn)減少20%至30%。
提倡：哺乳時(shí)間越長(zhǎng)患乳癌危險(xiǎn)越小
性生活質(zhì)量差：
乳腺疾病和性生活密切相關(guān)，女性的性壓抑可以增加乳腺小葉增生與乳腺腫瘤的發(fā)病幾率。國(guó)內(nèi)有關(guān)調(diào)查顯示，患有乳腺小葉增生的婦女86%的人在性生活中從未達(dá)到過(guò)性高潮;初婚年齡越大，乳腺癌發(fā)病率越高。
抑郁情緒：
在獨(dú)身女子、留守女士、公關(guān)小姐、退休女工和一些中學(xué)教師中，患乳房疾病的較多，乳腺癌發(fā)病率也高。由于這些女性極易產(chǎn)生緊張焦慮、孤獨(dú)壓抑、悲哀憂傷、苦悶失望、急躁惱怒等抑郁情緒，長(zhǎng)期受不良情緒剌激，機(jī)體生命節(jié)律發(fā)生紊亂，神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，進(jìn)而導(dǎo)致內(nèi)環(huán)境失衡，免疫力下降，可使胸腺生成和釋放的胸腺素減少，淋巴細(xì)胞、巨噬細(xì)胞對(duì)體內(nèi)突變細(xì)胞的監(jiān)控能力和吞噬能力下降，容易發(fā)生癌腫。
過(guò)度肥胖：
肥胖與乳腺癌密切相關(guān)。女孩肥胖易性早熟，為日后患乳腺癌埋下禍根。肥胖者乳腺癌等癌癥的發(fā)生率高于非肥胖者3.45倍，因?yàn)橹径逊e過(guò)多，雌激素的生成便增加，多余的雌激素被脂化后貯存于脂肪組織內(nèi)，并不斷地釋放進(jìn)入血液，對(duì)乳腺組織產(chǎn)生剌激，久而久之，易引起乳腺癌。再有，肥胖者大都有高膽固醇血癥和高胰島素血癥，體內(nèi)膽固醇升高后，淋巴細(xì)胞、巨噬細(xì)胞等細(xì)胞膜的膽固醇含量升高，抑制了免疫功能。
不良生活習(xí)慣：
以吸煙、酗酒為“時(shí)髦”、去夜總會(huì)、歌舞廳，通宵達(dá)旦地沉浸在燈紅酒綠之中、喜吃煎炸食品和各種糕點(diǎn)甜食，而對(duì)粗糧、蔬菜卻從不沾口;獨(dú)身、或過(guò)了30歲才結(jié)婚生育，生了孩子不愿喂奶;還有些女子佩戴乳罩過(guò)緊或過(guò)松，失去保護(hù)乳房的作用。
2、乳腺癌的治愈率
詳細(xì)來(lái)說(shuō)，乳腺癌分為四期
第一期為最早期，以此類(lèi)推，乳腺癌第四期為晚期。乳腺癌一起被發(fā)現(xiàn)并開(kāi)始治療，其治愈率在百分之九十五左右，乳腺癌二期治愈率為百分之七十五左右，乳腺癌三期治愈率為百分之六十五左右，乳腺癌四期治愈率為百分之十以內(nèi)一期乳腺癌擁有最高治愈率(約百分之九十五治愈率)乳腺癌通常分為四期，一期是指乳房有相應(yīng)的腫塊，出現(xiàn)了癌細(xì)胞，但此時(shí)癌細(xì)胞并未擴(kuò)三，大小在2cm以下。此時(shí)治愈率是格外高的，通常早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌并配合治療，一般都無(wú)大礙。
1、也有乳腺癌分期方法，在乳腺癌一期前，額外加一個(gè)“零期”。零期乳腺癌是指乳房已出現(xiàn)腫塊，但其癌細(xì)胞尚未出現(xiàn)，且未影響到淋巴細(xì)胞。此時(shí)乳腺癌的治愈率顯然是最高的，但此時(shí)無(wú)法確切診斷其為乳腺癌。所以患者一般是從一期開(kāi)始得到診斷治療。
2、對(duì)于乳腺癌的二期的治愈率是比較高的，達(dá)到了百分之七十五的治愈率，二期的乳腺癌就是指的乳房腫塊大于兩厘米但是小于五厘米的情況。
乳房腫塊的癌細(xì)胞已經(jīng)開(kāi)始或立馬開(kāi)始影響淋巴系統(tǒng)，處于乳腺癌細(xì)胞預(yù)備移動(dòng)，或移動(dòng)的初始階段。
乳腺癌二期的癌細(xì)胞剛剛開(kāi)始或預(yù)備開(kāi)始浸潤(rùn)淋巴結(jié)，此時(shí)若及時(shí)診治，可以從局部治療開(kāi)始操控乳腺癌。擁有75％左右的治愈率，其治愈的希望已經(jīng)格外大了。
3、三期乳腺癌尚有一半以上治愈率(約百分之五十五)三期乳腺癌是指乳腺的腫塊已經(jīng)大于5cm，并且癌細(xì)胞已經(jīng)開(kāi)始擴(kuò)三，并影響近間隔的淋巴系統(tǒng)，甚至擴(kuò)三到皮膚。
對(duì)于三期乳腺癌的治療就需要配合全身的治療了，三期的治療需要舍棄乳房，這個(gè)時(shí)候的治愈率在百分之五十五以上了，治愈率還是比較高的。
4、四期乳腺癌為百分之十以下治愈率四期乳腺癌已經(jīng)格外嚴(yán)重了，此時(shí)已經(jīng)可以忽略乳房腫塊的大小不計(jì)了，乳腺癌細(xì)胞此時(shí)已經(jīng)全身擴(kuò)三了，向全身的組織、器官擴(kuò)三移動(dòng)癌細(xì)胞。
四期乳腺癌是乳腺癌的最晚期，但還是有百分之十的治愈率。乳腺癌二期治愈率大家知道了，乳腺癌治愈之后，還有五年或十年的復(fù)發(fā)期，五年之內(nèi)或十年之內(nèi)，若不再?gòu)?fù)發(fā)，那么乳腺癌便已被治愈，不必再擔(dān)心。
3、乳腺癌的癥狀
1.乳腺腫塊：80%的乳腺癌患者以乳腺腫塊首診?；颊叱o(wú)意中發(fā)現(xiàn)乳腺腫塊，多為單發(fā)，質(zhì)硬，邊緣不規(guī)則，表面欠光滑。大多數(shù)乳腺癌為無(wú)痛性腫塊，僅少數(shù)伴有不同程度的隱痛或刺痛。
2.乳頭溢液：非妊娠期從乳頭流出血液、漿液、乳汁、膿液，或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者，稱(chēng)為乳頭溢液。引起乳頭溢液的原因很多，常見(jiàn)的疾病有導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤、乳腺增生、乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張癥和乳腺癌。單側(cè)單孔的血性溢液應(yīng)進(jìn)一步檢查，若伴有乳腺腫塊更應(yīng)重視。
3.皮膚改變：乳腺癌引起皮膚改變可出現(xiàn)多種體征，最常見(jiàn)的是腫瘤侵犯了連接乳腺皮膚和深層胸肌筋膜的Cooper韌帶，使其縮短并失去彈性，牽拉相應(yīng)部位的皮膚，出現(xiàn)“酒窩征”，即乳腺皮膚出現(xiàn)一個(gè)小凹陷，像小酒窩一樣。若癌細(xì)胞阻塞了淋巴管，則會(huì)出現(xiàn)“橘皮樣改變”，即乳腺皮膚出現(xiàn)許多小點(diǎn)狀凹陷，就像橘子皮一樣。
4.乳頭、乳暈異常：腫瘤位于或接近乳頭深部，可引起乳頭回縮。腫瘤距乳頭較遠(yuǎn)，乳腺內(nèi)的大導(dǎo)管受到侵犯而短縮時(shí)，也可引起乳頭回縮或抬高。乳頭濕疹樣癌，即乳腺Paget’s病，表現(xiàn)為乳頭皮膚瘙癢、糜爛、破潰、結(jié)痂、脫屑、伴灼痛，以致乳頭回縮。
5.腋窩淋巴結(jié)腫：大醫(yī)院收治的乳腺癌患者1/3以上有腋窩淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移。初期可出現(xiàn)同側(cè)腋窩淋巴結(jié)腫大，腫大的淋巴結(jié)質(zhì)硬、散在、可推動(dòng)。隨著病情發(fā)展，淋巴結(jié)逐漸融合，并與皮膚和周?chē)M織粘連、固定。晚期可在鎖骨上和對(duì)側(cè)腋窩摸到轉(zhuǎn)移的淋巴結(jié)。
乳腺癌的病因尚不完全清楚，所以還沒(méi)有確切的預(yù)防乳腺癌的方法。從流行病學(xué)調(diào)查分析，建立良好的生活方式，調(diào)整好生活節(jié)奏，保持心情舒暢。堅(jiān)持體育鍛煉，積極參加社交活動(dòng)，避免和減少精神、心理緊張因素，保持心態(tài)平和。

乳腺癌是由哪些因素引起的？

如果患上乳腺癌的話，對(duì)生命會(huì)造成很大的威脅，因此平時(shí)預(yù)防乳腺癌非常有必要。當(dāng)然想要預(yù)防乳腺癌的發(fā)生，首先應(yīng)該清楚知道乳腺癌的病發(fā)原因是什么，這樣才能更好的控制發(fā)病率。那么乳腺癌是由哪些因素引起的呢？下面跟我一起來(lái)了解下吧。

01喜歡生氣，如果女性朋友經(jīng)常喜歡生氣的話，這樣就很容易出現(xiàn)肝郁氣滯的情況，要是長(zhǎng)期著這樣就會(huì)出現(xiàn)血瘀的現(xiàn)象，加上女性的乳房本來(lái)就很敏感，輕易就會(huì)受到很大的影響，最終出現(xiàn)乳房疼痛或者摸起來(lái)有硬塊的現(xiàn)象，嚴(yán)重的話就會(huì)出現(xiàn)乳腺癌，建議女性朋友平時(shí)應(yīng)該保持良好的心情，不要老是生氣。

02經(jīng)常熬夜，相信現(xiàn)在有很多女性朋友都有熬夜的習(xí)慣，如果長(zhǎng)期熬夜的話對(duì)身體并沒(méi)有任何的益處，而且還有可能會(huì)降低免疫力，跟正常人相比患上乳腺癌的幾率要高很多，因此女性朋友平時(shí)應(yīng)該保持良好的作息，不要熬夜。

03內(nèi)衣比較緊，如今很多女性朋友為了讓自己的身材變好，在選擇內(nèi)衣的時(shí)候都會(huì)挑選那些比較束身的，其實(shí)長(zhǎng)期穿這種束身的內(nèi)衣并不好，這樣會(huì)導(dǎo)致乳房的血液無(wú)法正常循環(huán)，還有可能會(huì)出現(xiàn)乳房腫痛的情況，要是沒(méi)有及時(shí)更換內(nèi)衣的話，發(fā)生乳腺癌的幾率就要高很多了。

04精神壓力比較大，如今很多朋友患上乳腺癌，跟平時(shí)精神壓力大有很大的聯(lián)系，主要是因?yàn)楝F(xiàn)在的競(jìng)爭(zhēng)壓力比較大，作息時(shí)間沒(méi)有規(guī)律，經(jīng)常抽煙或者喝咖啡等，久而久之這樣就會(huì)導(dǎo)致患上乳腺癌這種疾病。

05化學(xué)物質(zhì)影響，如果經(jīng)常使用不合格的化妝品，這些化妝品里面含有某種化學(xué)物質(zhì)，經(jīng)常使用的話很有可能會(huì)誘發(fā)乳腺細(xì)胞癌變，從而患上乳腺癌，所以平時(shí)在選擇化妝品的時(shí)候一定要注意，千萬(wàn)不要使用劣質(zhì)的。

06經(jīng)常吃高熱量的食物，如今有很多女性朋友都特別喜歡吃高熱量的食物，認(rèn)為這種食物的口感還是蠻不錯(cuò)的，其實(shí)偶爾吃吃還行，要是經(jīng)常吃的話很容易出現(xiàn)乳房脂肪瘤，最終導(dǎo)致患上乳腺癌的幾率要上升很多。

07少哺乳，如果女性朋友生完小孩之后，這個(gè)時(shí)間段乳房也會(huì)慢慢增生，要是沒(méi)有給孩子母乳喂養(yǎng)的話，對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育沒(méi)有多大的好處，另外也不能讓女性的乳房自然循環(huán)，而且少哺乳的話也會(huì)增高乳腺癌的幾率。

08流產(chǎn)次數(shù)比較多，女性乳腺細(xì)胞跟孕激素等很多方面都有許多的聯(lián)系，加上懷孕期間激素水平的波動(dòng)相對(duì)起來(lái)會(huì)更大點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候要是選擇流產(chǎn)的話，就會(huì)導(dǎo)致激素變化受到很大的影響，而且流產(chǎn)次數(shù)多的話，還有可能會(huì)讓乳腺細(xì)胞無(wú)法正常生長(zhǎng)，最終導(dǎo)致患上乳腺癌。

09遺傳因素，通常來(lái)說(shuō)如果媽媽或者外婆等親戚有患上乳腺癌，那么將來(lái)自己患上乳腺癌的幾率跟正常人相比要高很多。不過(guò)要是自己的姐妹有患上乳腺癌，這樣以后對(duì)自己也有一定的影響，不過(guò)幾率并沒(méi)有媽媽遺傳那么高。

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