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      如何物理降溫
      
        
      
            佚名
            2023-10-30 17:59:04
        
      

        
      
           
      物理降溫是高熱患者除藥物治療外，最簡易
      、有效
      、安全的降溫方法
        。濕敷幫助降低體溫
      。熱的濕敷可退燒
        。但是當(dāng)病人覺得熱得很不舒服時(shí)
        ，應(yīng)以冷濕敷取代
        。在額頭
        、手腕、小腿上各放一濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住
        。如何物理降溫
        ？如何給孩子做物理降溫那？跟著大道家園網(wǎng)一起了了解下吧
        。
      本文目錄
      1
        、物理降溫是要擦哪些部位？
      2
        、孩子發(fā)燒怎么物理降溫
        ？
      3、發(fā)燒物理降溫的方法有哪些
      物理降溫是要擦哪些部位
        ？
      對于物理降溫
        ，可以根據(jù)體溫選擇不同的部位。如果是低燒
        ，體溫不超過38度
      ，多喝水。如果超過38度
      ，可以用溫水擦洗臉和四肢，不要擦干
      ，讓水分自然蒸發(fā)
      ，帶走熱量，降低體溫
      。如果體溫比較高
      ，有感染、抽搐
      、譫妄等
      ，需要戴冰帽降低頭部溫度；用毛巾包好冰塊
      ，放在腋窩和腹股溝處
      ，以降低體溫，防止高溫帶來的不良影響
      。
      孩子發(fā)燒怎么物理降溫
      ？
      1、頭部溫敷：用35℃左右溫水將毛巾弄濕
      ，然后疊成長條狀
      ，敷在發(fā)燒的小兒頭部，每過10~20分鐘
      ，重新?lián)Q洗一下
      ，繼續(xù)溫敷。
      2、溫水泡澡：這個(gè)相對效果比較好
      ，放上一盆溫水
      ，將家里的門窗關(guān)閉，給孩子溫水泡泡
        ，對于孩子的體溫降低很有幫助
        ，需要注意的是出來時(shí)，記得快速將孩子身上的水分擦干
        ，然后用毛巾包好
        ，穿好衣服。
      3
        、熱水泡腳：水溫控制在35℃左右
        ，熱水要沒過腳踝，用手輕輕的揉搓寶寶的小腳
        ，促進(jìn)寶寶的血管擴(kuò)張
        ，有助于散熱。
      4
      、冰塊冷敷
      。冰塊壓碎后，用柔軟的毛巾包好
      ，將毛巾放在寶寶高溫的額頭
      、頸部、腋下等處
      ，切記一定要用毛巾包好
      ，以防凍傷。注意
      ，6個(gè)月以下寶寶不建議使用
      。
      5、退熱貼：退熱貼的作用和冰塊冷敷類似
      ，不過要柔和的多
      。退熱貼的的主要成分是高分子凝膠、純凈水
      、甘油
      、薄荷等，可以貼在寶寶的額頭或太陽穴上
      。解熱膏通過水的蒸發(fā)吸收嬰兒的熱量來降溫
      。
      6、寶寶發(fā)燒時(shí)
      ，可以減少寶寶過多的衣物
      ，讓寶寶待在通風(fēng)的環(huán)境中
      ，多喝溫水，補(bǔ)充體內(nèi)水分
      ，促進(jìn)排汗
      ，從而達(dá)到降溫的效果。
      發(fā)燒物理降溫的方法有哪些
      1
      、濕毛巾敷面部和身體
      這個(gè)無疑是最簡單和最方便的方法了
      ，每個(gè)人家里都有毛巾和水，非常方便
      。但是不一定對每個(gè)人都有效果
      。
      2、酒精擦拭身體
      因?yàn)榫凭哂锌焖贀]發(fā)
      、吸收熱量的作用
      ，所以可以用酒精擦拭身體，快速散熱降溫
      。（注意如果身體有傷口的話別沾到酒精
      、而且小孩不建議用酒精）。
      3
      、使用退熱貼
      需要家里經(jīng)常備一些退熱貼
      ，以便于在緊要的時(shí)候使用。
      發(fā)熱如何物理降溫
      ？
      發(fā)燒物理降溫的方法臨床有擦拭法、冰袋降溫以及灌腸等方式
      。
      1.擦拭降溫：主要是通過使用溫水或者酒精擦拭人體的某些部位來達(dá)到降溫的效果，例如主要是給患者擦拭腹股溝
      、腋窩以及頸部等大汗腺的部位
      ，能夠起到發(fā)散體內(nèi)熱量的降溫作用。
      2.冰袋降溫：主要是將冰袋置放在患者的頭部
      、頸部以及腋窩等血管比較豐富的部位
      ，通過傳導(dǎo)將體內(nèi)的熱量發(fā)散出去能夠達(dá)到降溫效果；但需要注意冰袋放置時(shí)間不能太久
      ，以免發(fā)生凍傷
      。
      3.灌腸降溫：對于部分長期沒有排便而導(dǎo)致發(fā)燒的患者。
      如果小孩發(fā)熱持續(xù)或出現(xiàn)新的情況
      ，則仍然需要及時(shí)去醫(yī)院就診
      。
      如何正確使用物理降溫
      如何正確使用物理降溫
      孩子發(fā)燒并不可怕，主要看家長的退燒方法是否正確
      。如果孩子體溫沒有超過38.5攝氏度
      ，家長完全可以給孩子進(jìn)行物理降溫
      。物理降溫的方法如下：
      1、多給孩子喝水
      孩子發(fā)燒體溫過高
      ，身體會極度缺水
      。家長應(yīng)該多給孩子喝溫開水，讓水來調(diào)節(jié)體溫
      ，幫助孩子發(fā)汗
      ，喝水既有退燒的功效還可以補(bǔ)充孩子體內(nèi)的水分，防止虛脫
      。
      2
      、不要給孩子捂汗
      過去老人們總是認(rèn)為孩子發(fā)燒身體怕冷，就給孩子蓋很厚的被
      ，想靠捂熱來幫孩子發(fā)汗
      ，達(dá)到退燒的目的。其實(shí)這種做法是不對的
      ，孩子在發(fā)燒的時(shí)候應(yīng)該給他少穿衣服
      ，蓋薄被，這樣才能很好的散熱
      ，達(dá)到退燒的目的
      。
      3、把孩子手腳搓熱
      如果孩子發(fā)燒時(shí)頭很燙
      ，手腳冰涼
      ，家長要引起注意了，這種情況說明孩子的體溫還可能繼續(xù)上升
      ，所以需要趕緊為孩子進(jìn)行物理降溫
      。家長要不斷的為孩子搓手心和腳心，直到把手腳搓熱為止
      。
      4
      、用溫水擦拭全身
      如果孩子發(fā)燒時(shí)頭和手腳都很燙，就說明需要散熱
      。這時(shí)除了給孩子少穿衣服外
      ，還需要用溫水擦拭全身，重點(diǎn)擦拭腋下
      、脖子
      、腹股溝等血管豐富的地方，幫助孩子身體散熱
      ，一直擦拭到體溫降下來為止
      。（孩子的皮膚比較嫩，要輕輕擦拭)
      5
      、給孩子洗溫水澡
      若孩子在發(fā)燒期間精神狀態(tài)還比較好的話
      ，可以給孩子洗溫水澡
      ，幫助散熱。注意：洗澡的時(shí)間不要太長
      ，防止孩子身體不佳虛脫
      ，洗完澡要趕緊給孩子穿衣，不要著涼
      。
      6
      、毛巾冷敷頭部
      發(fā)燒時(shí)用毛巾冷敷是家長們比較常用的方法，將毛巾在水里浸濕后
      ，擰干折疊放在孩子的前額上
      ，每五分鐘更換一次。注意：毛巾不可擰得太干
      ，只要不滴水就行
      ；水溫不可太涼，一般在20—30度為宜
      。
      7
      、頭下枕冰枕
      若孩子高燒不退，手腳也都很燙的話
      ，就可以給孩子枕冰枕
      。具體做法是在冰枕上鋪一個(gè)枕巾（防止太冷刺激孩子或者凍傷孩子），然后枕在孩子頭底下
      ，這樣可以起到降低體溫
      、保護(hù)大腦的作用。注意：如果孩子手腳冰涼
      、全身發(fā)抖
      ，要馬上停止使用。

      8
      、額頭貼退熱貼
      如果孩子體溫不是太高
      ，精神狀態(tài)也不錯(cuò)，還可以下地活動
      ，家長可以用退熱貼直接粘在孩子額頭上，起到降溫的作用
      。
      寶寶發(fā)燒如何物理降溫？
      1
      、多給寶寶喝水：寶寶發(fā)燒時(shí)
      ，身體是處于極度缺水的狀態(tài)的，為身體補(bǔ)充足夠的水分有助于調(diào)節(jié)體溫
      ，讓寶寶出汗
      ，起到退燒的作用
      ，并防止寶寶因發(fā)燒而出現(xiàn)虛脫的現(xiàn)象，因此
        ，寶寶發(fā)燒還應(yīng)多喝開水
        。

      2、不要給寶寶捂汗：許多媽媽為了達(dá)到退燒的目的
        ，會給寶寶捂汗
        。其實(shí)，捂汗不僅不利于退燒
        ，對寶寶的健康也是不利的
        ，發(fā)燒時(shí)，媽媽在保證寶寶不會著涼的前提下
        ，要給寶寶少穿一些衣服
        ，這樣才可以幫助很好的散熱，達(dá)到退燒的目的
        。

      3
        、把寶寶手腳搓熱：寶寶在發(fā)燒時(shí)如果有手腳冰涼的表現(xiàn)，媽媽們一定要幫寶寶把手心和腳心搓熱
      ，防止寶寶的體溫繼續(xù)升高
      。

      4、用溫水擦拭全身：如果寶寶發(fā)燒是手腳都很燙
      ，除了讓寶寶少穿一些衣物外
      ，還可以用溫水為寶寶擦拭全身，特別是腹股溝
      、脖子
      、腋下等部位，直到寶寶體溫下降為止
      。

      5
      、冷敷額頭：用毛巾冷敷額頭也有退燒的作用。將在冷水中浸濕并擰干的毛巾放在寶寶的額頭上
      ，五分鐘左右更換一次
      ，幫助寶寶降低體溫。
      1
      、補(bǔ)充水分多通風(fēng)
      ，合理增減衣物

      當(dāng)體溫超過38.5℃后體液異常損失非常大，對于氧氣的需求也明顯
      ，每高于正常體溫1℃
      ，對氧氣的需求就提高13%，這兩點(diǎn)都與熱性驚厥的發(fā)生密切相關(guān)
      。一定要多補(bǔ)充水分
      ！這不是孩子愿不愿意
      ，而是必須！穿衣的多少以孩子的感覺為依據(jù)
      。如果覺得冷甚至打寒戰(zhàn)
      ，積食發(fā)熱也要多加衣物，把襪子
        、帽子和圍巾都穿上
        ；覺得熱就脫，出汗則盡快擦干
        ，不能吹風(fēng)
        ，衣物要吸汗透氣。

      2
        、溫水擦浴降溫

      溫水擦浴是發(fā)熱時(shí)常用的一種物理降溫方式
        ，能夠暫時(shí)降低體溫緩解不適。但正確的擦浴方式
        ，家長們一定要認(rèn)真掌握
        。

      準(zhǔn)備：三塊毛巾（一塊敷額頭，一塊擦浴
        ，一塊擦干）
        ，熱水袋或暖寶寶貼敷于孩子足底，面盆裝水約七分滿
        ，水溫在35℃左右
        ，不能讓皮膚有寒涼的感覺。

      環(huán)境：關(guān)好門窗
        ，勿使風(fēng)直接吹入
        。

      不能擦拭的部位：心前區(qū)與肚臍。

      擦浴方式：將浸濕的毛巾擠干至不滴水
        ，擦拭孩子全身皮膚表面
        。過程中盡量少暴露身體，擦哪里則露出哪里
        ，防止受寒
        。擦拭順序由上至下（頸部上肢背部下肢），在頸部
        、腋下和手肘內(nèi)側(cè)等血管豐富的地方可以多停留片刻以增加熱量散出
      。

      另外，網(wǎng)絡(luò)還流傳過一種據(jù)說源自德國媽媽的看似神奇的“濕毛巾綁腿退熱法”
      。這種方法的原理其實(shí)與溫水擦浴類似，但小腿上沒有大血管分布
      ，用溫毛巾綁小腿
      ，退熱效果有限
      。

      3、小兒推拿&無痕刮痧瀉熱

      疏通經(jīng)絡(luò)能夠讓外周血管擴(kuò)張
      ，讓熱量通過皮膚釋放出來
      。5歲以下兒童，沿膀胱經(jīng)捏脊
      ；而5歲以上兒童適合用無痛刮痧
      ，用無痛刮痧梳沿膀胱經(jīng)疏通經(jīng)絡(luò)，由下而上輕輕敲打肺經(jīng)
      。

      低熱：用發(fā)汗解表的按摩法

      推三關(guān)
      ，揉外勞宮，太陽穴
      ，拿鳳池
      ，清肺經(jīng)，掐揉二扇門
      ，天河水
      。

      高熱：用清熱涼血的按摩法

      退六腑，打馬過天河
      ，蘸水捏脊
      ，搗小天心。

      4
      、足浴發(fā)汗退熱
      

          
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