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    喝了冰水胃疼怎么辦(吃涼東西胃疼怎么辦喝冰的胃疼怎么辦)
    
        
    
            佚名
            2023-10-31 02:47:02
        
    

        
    
           
    夏天由于天氣很熱
    ，很多人喜歡喝冰鎮(zhèn)的東西解渴
      ，但是，身體的溫度本來很高，突然一下子喝冰水
    ，就會造成胃痛反應(yīng)
    。在炎熱的夏天喝冰水除了會帶來胃痛
    ，還會有其它的不適
    ，那么，夏天喝冰水有什么壞處
    ？喝了冰水胃疼怎么辦
    ？
    1、喝冰水有什么壞處
    喝冰水除了會刺激腸胃
    ，引起胃疼外
    ，還可能刺激血管收縮
    ，誘發(fā)心血管疾病
    ；刺激牙神經(jīng)
    ，誘發(fā)牙痛；夏季飲用
    ，還有引起中暑的風險
    ，因此喝冰水要少喝，特別是體寒
    ，腸胃虛弱人群，老人
    ，小孩
    ，孕婦，經(jīng)期女性等
    。
    2
    、喝冰水胃疼怎么回事
    喝冰水胃疼主要原因就是冰水冷刺激胃粘膜，腸胃短時間內(nèi)不能接受這么低的溫度
    ，導致胃痙攣
    ，從而出現(xiàn)胃疼，甚至腹瀉等腸胃不適癥狀
    ；這種情況在腸胃虛弱的人身上更易發(fā)生
    。
    3、喝冰水胃疼怎么辦
    (1)熱敷胃部
    喝冰水后胃痛可以用熱毛巾或者熱水袋敷用胃部
    ，毛巾溫度在50℃左右
    ，敷15-20分鐘，涼了就換一條
    ，熱毛巾敷于胃部
    ，可以快速溫暖胃部，緩解因冷刺激所致的胃疼
    。
    (2)喝姜水
    喝冰水后胃疼主要就是胃部受寒所致
    ，發(fā)生這種情況可以喝上一杯溫熱散寒的生姜水或者紅糖姜水，能驅(qū)散胃部寒氣
    ，緩解胃疼癥狀
    。
    (3)按摩穴位
    喝冷水后胃疼可以采取按摩的方式緩解，可以按摩的穴位有內(nèi)關(guān)和足三里兩個穴位
    。這兩個穴位都可有效緩解胃疼
    。
    內(nèi)關(guān)：位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指處
    ，在兩筋之間取穴
    。
    足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸
    ，，在脛骨和腓骨之間
    。
    (4)醫(yī)院就診
    若是喝冰水之后胃疼不止
    ，還伴有腹瀉，惡心
    ，嘔吐等腸胃不適癥狀
    ，可能是誘發(fā)了急性腸胃炎，建議及時去醫(yī)院就診
    ，開藥治療
    。
    4、夏天適合喝什么茶
    1
    、竹葉青
    竹葉青產(chǎn)自峨眉山高寒地區(qū)
    ，屬于純野生綠茶品類，竹葉青茶文化與佛家
    、道教關(guān)聯(lián)甚密
    。相傳僧徒們由于長時間的坐禪，容易使身體勞累
    、困乏
    ，而喝茶有利于提神醒腦、生津止渴
    、緩解疲勞的功效
    ，因此，茶湯便成為僧侶最佳的飲品
    。竹葉青含有皂苷
    、糖及維生素A、C等營養(yǎng)成分
    ，具有生津止渴
    、消熱解毒、化痰
    、消炎
    、利尿通便之功效。
    2
    、黃山毛峰
    黃山毛峰屬烘青綠茶
    ，分特級及1-3級，特級“黃山毛峰”堪稱毛峰茶之極品
    ，其外形細扁卷曲
    ，狀似雀舌披銀毫，湯色清澈帶杏黃，香氣持久似白蘭
      ，滋味醇厚回甘
      。
    3、蒙頂茶
    蒙頂茶品質(zhì)特征為：外形緊卷多毫
      ，嫩綠色潤
      ；內(nèi)質(zhì)香氣馥郁，芬芳鮮嫩
      ；湯色碧清微黃
      ，清澈明亮，滋味鮮爽
      ，濃郁回甜
      ，葉底嫩芽秀麗、勻整
      。在炎炎夏季
      ，蒙頂山綠茶更可作為人們消夏的首選飲品。人們?nèi)粼谑顭崽旌让身斏骄G茶
    ，自然可以定心安神
    、消暑去熱
    。
    4
    、六安瓜片
    六安瓜片是一種片狀烘青綠茶，因產(chǎn)地不同
    ，各有特色
    。茶外形平展，茶芽肥壯
    ，葉緣微翹
    ，葉質(zhì)柔軟，大小勻整
    。色澤翠綠有光
    ，香氣清高，滋味鮮醇
    ，回味甘美
    ，湯色清澈晶亮，葉底嫩綠
    。齊云山產(chǎn)茶又有“內(nèi)山”和“外山”之別
    ，“內(nèi)山”是指黃石、里沖等地
    ，“內(nèi)山”茶優(yōu)于“外山”
    。
    5、廬山云霧
    在五老峰與漢陽峰之間，因終日云霧不散
    ，廬山云霧茶的品質(zhì)最好
    。其外形條索緊結(jié)重實，飽滿秀麗
      ；色澤碧嫩光滑
      ，香氣芬芳。尤其是廬山云霧茶的湯色
      ，綠而透亮
      ，滋味濃醇鮮甘。其葉底更是嫩綠微黃
      、鮮明
      ，柔軟而舒展。
    6
      、碧螺春
    碧螺春茶產(chǎn)于江蘇太湖洞庭東山碧螺峰
      。茶葉外形像燙過的頭發(fā)一樣卷曲成螺，白嫩的茸毛遍布
      ，葉底嫩如雀舌
      。碧螺春中的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助人們振奮精神
      、增進思維
      、消除疲勞、提高效率
      。此外
      ，茶中的茶堿和咖啡堿還有助于治療水腫，促進脂肪的代謝
      。
    7
      、六安瓜片
    六安瓜片是中國名茶中唯一由單片鮮葉制成、不含芽頭和茶梗的名茶
      ，這在中國古今茶葉史上也是絕無僅有的
      。六安瓜片產(chǎn)于六安、金寨
      、霍山三縣之毗鄰山區(qū)和丘陵
    ，品質(zhì)上以金寨最優(yōu)，齊頭山所產(chǎn)的“齊山名片”更為六安瓜片中的極品
    。六安瓜片葉色寶綠而泛微黃
    ，白毫多，光澤鮮潤
    ，香高味醇
    ，湯色清澈
    ，葉質(zhì)濃厚耐泡，以第二泡的香味最好
    。
    吃涼東西胃疼怎么辦喝冰的胃疼怎么辦

    夏天的時候
    ，天氣比較炎熱，高溫滾燙的食物不想吃
    ，而一些涼的冰的食物受到了大部分人的喜愛
    ，但是有人在吃了涼的東西后會出現(xiàn)胃疼的情況，這要怎么辦呢
    ？
    吃涼的胃疼是怎么回事
    1
    、吃涼的食物后出現(xiàn)胃疼，可能是涼性食物刺激到胃黏膜
    ，腸胃一時不能適應(yīng)
    ，出現(xiàn)胃痙攣，從而導致胃疼
    。
    2
    、本身腸胃功能弱，或患有胃部疾病
    ，像胃炎
    、胃潰瘍，在吃過涼
    、過燙
    、辛辣等刺激性食物時都可能導致胃部疼痛的發(fā)生。
    吃涼東西胃疼怎么辦
    不要繼續(xù)吃涼東西
    在吃涼的東西發(fā)生胃疼現(xiàn)象后
      ，最好是能停止繼續(xù)吃涼性食物
      ，也不宜吃其他辛辣
      、生冷等刺激性食物
      ，會加重胃疼的癥狀。
    熱敷胃部
    吃涼東西后胃疼可以用熱毛巾或者是熱水袋敷在胃部
      ，溫度不要過高
    ，敷15-20分鐘左右，可以幫助溫暖胃部
    ，緩解因吃涼東西受到冷刺激產(chǎn)生的胃疼癥狀
    。
    喝生姜紅茶水
    吃涼東西胃疼主要是胃部受寒導致的，而生姜和紅糖都是有暖胃功效的
    ，這時喝上一杯溫熱的生姜紅茶水
    ，是可以幫助驅(qū)散胃部寒氣，緩解胃疼癥狀的
    。
    穴位按摩
    在吃過涼的食物后出現(xiàn)胃疼
    ，可以嘗試進行穴位按摩來緩解，常見的穴位有足三里、內(nèi)關(guān)穴
    ，都是能有效的幫助緩解胃疼的
    。
    內(nèi)關(guān)穴：內(nèi)關(guān)穴是位于手腕的正中，距離腕橫紋大約三橫指處
    ，在兩筋之間取穴
    ，用拇指進行揉按。
    足三里：足三里是位于膝蓋邊際下三寸
    ，在脛骨和腓骨之間
    ，用兩手拇指端部點按足三里。
    飲食調(diào)理
    出現(xiàn)胃疼現(xiàn)象后
    ，飲食上可以以溫熱的清淡流食為主
    ，像粥類、米湯等
    ，胃疼有一定緩解后可以換成雞蛋羹
    、牛奶這樣半流質(zhì)的食物，這樣能較好的養(yǎng)護胃部
    。
    就醫(yī)治療
    在吃了涼的東西后
    ，出現(xiàn)強烈的胃疼，且一直不能緩解
    ，還伴有惡心
    、嘔吐、腹瀉等不適癥狀
    ，考慮是引發(fā)了胃炎或其他胃部疾病
    ，建議要及時去醫(yī)院就診治療。
    吃涼性食物還有什么危害
    長期的大量吃涼性食物
    ，不僅會出現(xiàn)胃疼這樣的不適癥狀
    ，還會加重體內(nèi)的寒氣，特別是對于那些寒性體質(zhì)和女性而言
    ，可能出現(xiàn)脾胃虛寒
    、腹瀉、痛經(jīng)等現(xiàn)象
    。
    溫馨小貼士
    平時的飲食最好是以清淡為主
    ，不要吃過多辛辣、寒涼
    、生冷的食物
    ，特別是腸胃功能比較弱，有胃部疾病的人群
    ，多吃些養(yǎng)胃的食物
    ，養(yǎng)成好的飲食習慣
    。
    

          
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