艾葉煮雞蛋什么時(shí)候吃最好

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艾葉煮雞蛋什么時(shí)候吃最好？

如果是月經(jīng)不調(diào)的女性

，建議在經(jīng)期之前或之后吃。因?yàn)榻?jīng)期吃艾葉煮雞蛋有溫經(jīng)通陽、活血化瘀和補(bǔ)氣血效果，易造成出血量增多，經(jīng)期延長(zhǎng)的情況。故建議艾葉煮雞蛋可以從經(jīng)期后開始吃，每天一顆，直到下一次經(jīng)期來。

艾葉煮雞蛋有哪些好處？

1

、營(yíng)養(yǎng)豐富

艾葉煮雞蛋具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

，艾葉含有維生素和鈣、磷、鐵、鋅等多種礦物質(zhì)元素，其性涼、清熱解毒，具清涼、平抑肝火、祛風(fēng)濕、消炎、鎮(zhèn)咳等功效，而雞蛋中含有豐富蛋白質(zhì)和人體必需的蛋氨酸，吃艾葉煮雞蛋能為補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)。

2

、活血調(diào)經(jīng)

艾葉是婦科常用的一種中草藥，有暖宮止痛的功效

，用來治療月經(jīng)不暢等，痛經(jīng)時(shí)吃艾葉煮雞蛋能在一定程度上調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)