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    牙刷牙膏怎么選
    
        
    
            佚名
            2023-10-31 05:48:14
        
    

        
    
           
    相信很多人都經(jīng)歷過(guò)牙痛的煎熬，只能補(bǔ)牙
    ，但是補(bǔ)完又爛，爛了又補(bǔ)
    ，最后只能拔牙給拔了
    。其實(shí)只要科學(xué)刷牙
    ，就能避免這些問(wèn)題
    。那么
    ，刷牙應(yīng)該注意什么呢
    ？下面
    ，和大道家園網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧！
    牙刷牙膏怎么選
    選牙刷：刷頭不宜過(guò)大
    ，刷毛最好是軟而細(xì)的優(yōu)質(zhì)尼龍絲，刷毛的頂端應(yīng)選擇磨毛
    、呈橢圓形的
    ，刷柄要便于把握
    ，過(guò)細(xì)過(guò)短都不適宜
    。
    選牙膏：含氟牙膏是首選。因?yàn)檫m量的氟化物可以降低牙釉質(zhì)的溶解度
    ，增強(qiáng)牙釉質(zhì)晶體的結(jié)構(gòu)強(qiáng)度
    ，增強(qiáng)牙齒硬度
    ，促進(jìn)輕度脫礦牙釉質(zhì)的再礦化
    ，可起到預(yù)防齲齒的作用。
    刷牙應(yīng)該注意什么呢
    早上起床最好不要馬上刷牙
    ，應(yīng)該飯后20分鐘再刷牙
    。
    刷牙不要用太大的力氣，刷牙用力大小因人而異
    ，并沒(méi)有特別量化的標(biāo)準(zhǔn)。刷牙力氣應(yīng)不輕不重
    ，以刷干凈牙面為宜。大約相當(dāng)于手指拿起一支冰棒的力量就足夠了
    ，使用手腕的力量刷牙而不是手臂的力量
    。
    正確的刷牙方法是順著牙齒的縫隙豎著刷
    。專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)
    ，刷牙應(yīng)該用豎刷法
    ，如果已經(jīng)出現(xiàn)了楔形磨損
    ，可以去醫(yī)院進(jìn)行修復(fù)
    ，避免牙齒遭受進(jìn)一步的損害
    。
    橫著刷牙危害大嗎
    橫著刷牙的話(huà)
    ，由于手部用力比較大
    ，這樣就會(huì)使得牙齦處還有口腔里的黏膜都可能會(huì)被牙刷的毛刺激到
    ，發(fā)生擦傷甚至是被牙刷的硬毛刺傷的
    ，造成牙齒牙齦的出血。
    橫著刷牙
    ，會(huì)引起牙齦的萎縮的，因?yàn)闄M著刷牙的話(huà)
    ，會(huì)使得牙齦受到刺激
    ，而長(zhǎng)期的刺激會(huì)使得牙齦靠近牙齒的那部分受到刺激時(shí)間長(zhǎng)
    ，而使牙齦線(xiàn)慢慢的往下萎縮
    ，造成露出來(lái)的牙齒過(guò)多
    ，還可能會(huì)引起牙齒松動(dòng)
    。
    u型牙刷用什么牙膏，u型牙刷哪個(gè)牌子好
    大部分人群都十分注重自身的口腔健康
    ，因此在牙刷的挑選上格外細(xì)致
    。目前市面上應(yīng)用最為廣泛的幾類(lèi)牙刷，分別是普通牙刷
    、電動(dòng)牙刷
    、納米牙刷和U型牙刷等。那么U型牙刷使用什么牙膏
    ？U型牙刷哪個(gè)牌子好呢
    ？

    U型牙刷的刷毛密集并且較為柔軟，能夠保護(hù)脆弱的牙齦
    ，避免出血的情況產(chǎn)生
    。U型牙刷的設(shè)計(jì)符合人體牙齒的生長(zhǎng)排列順序，并且包裹性強(qiáng)
    ，能夠一次性覆蓋較大面積的牙齒表面
    。 U型牙刷所使用的牙膏并無(wú)特別要求
    ，搭配日常生活中會(huì)使用到的慕斯牙膏
    、竹炭牙膏等都是適宜的
    。
     
    適合兒童用的U型牙刷品牌比較多
    ，如親親我
    、易簡(jiǎn)
    、格朗、愛(ài)貝迪拉等
    ，專(zhuān)為12歲以下的寶寶定制，有些擁有可愛(ài)的恐龍外觀
    ，采用柔軟的硅膠U型刷頭
    ，安全無(wú)異味并且耐咬
    。貼合兒童的牙齒設(shè)計(jì)
    ，能夠深入清潔內(nèi)牙齒縫
    。而適合成人用的U型牙刷品牌推薦的是WEKOME，采用日本進(jìn)口食品級(jí)硅膠刷頭
    ，能夠?qū)崿F(xiàn)全方位包裹牙齒表面，紫光殺菌的技術(shù)能夠抑制細(xì)菌滋生，紅光按摩技術(shù)能夠保護(hù)牙齦
    ，藍(lán)光凈白技術(shù)使牙齒表面更加潔白。
     
    U型牙刷對(duì)牙齒的包裹性強(qiáng)
    ，清潔效率高，適合兒童和上班族使用
      。
    兒童牙膏牙刷的選擇
     想要護(hù)理好寶寶的口腔衛(wèi)生
      ，關(guān)鍵在于給寶寶刷好小白牙
      ，而刷牙自然離不開(kāi)牙刷和牙膏的陪伴
      ，給寶寶挑選一個(gè)好的牙刷和牙膏是保護(hù)寶寶牙齒的主要前提條件，如今的兒童牙刷主要有手動(dòng)和自動(dòng)的兩種
    ，那么兒童牙膏牙刷的選擇呢?
     兒童牙膏牙刷的選擇 1、國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定兒童牙膏氟的含量為0.05%~0.11%
    ，3歲以下幼童不宜使用含氟牙膏，以免造成氟元素沉積
    ，影響孩子骨骼健康
    。
     2
    、給孩子挑選牙膏
    ，盡量挑選少泡牙膏
    。多泡牙膏含皂量在18%以上
    ，皂質(zhì)在口腔唾液中容易分解，刺激口腔粘膜
    ，破壞孩子唾液中的酶。
     因此
    ，以后給寶寶挑選牙膏，一定要注意查看牙膏上的成分說(shuō)明
    。另外
    ，牙膏泡沫的多少你可能沒(méi)有辦法從成分上看出來(lái)
    ，因此牙膏買(mǎi)回家后
    ，最好能看看孩子刷牙時(shí)的效果
    ，或者親自試用一次。大品牌
    、口碑好的兒童牙膏，能基本保證質(zhì)量
      ，媽媽們可以酌情購(gòu)買(mǎi)
      。
     香香甜甜的牙膏能讓孩子愛(ài)上刷牙
      ，但是要防止孩子因?yàn)槲兜篮霉室馔淌逞栏嗯?
     刷柄的長(zhǎng)度跟孩子握拳時(shí)的長(zhǎng)度差不多
      ，要直且粗細(xì)適中方便孩子抓握;刷頭長(zhǎng)度約為1角硬幣的2/3;牙刷頭和柄之間稱(chēng)為頸部
      ，應(yīng)稍細(xì);牙刷毛要軟硬適中
      、富有彈性。刷毛的頂端是圓形的
      ，這樣不會(huì)刮傷寶寶的牙齦。
     如何給寶寶挑選牙刷和牙膏 (1)選擇手動(dòng)牙刷的方法：
     ①刷毛軟刷頭小
      ，刷頭長(zhǎng)度為2-2.5cm為佳，這樣能更好的深入口腔
      ，不留清潔死角;
     ②刷面要平坦
      ，刷頭與刷毛都要圓潤(rùn)
      ，不易戳傷寶寶牙齦;
     ③盡量選擇稍硬的牙刷手柄
      ，能鍛煉寶寶的肌肉運(yùn)動(dòng);
     ④選擇兒童專(zhuān)用牙刷，寶寶與大人用一樣的牙刷會(huì)傷害牙齦
      。
     (2)選擇電動(dòng)牙刷的方法：
     ①按照護(hù)齒的程度來(lái)選，聲波;手動(dòng);機(jī)械旋轉(zhuǎn)式
      ，根據(jù)寶寶口腔條件而選擇;
     ②旋轉(zhuǎn)式電動(dòng)牙刷大部分為圓形，以15-25度來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)
    ，轉(zhuǎn)速較快
    ，需要家長(zhǎng)協(xié)助使用
    ，避免孩子在同一個(gè)地方逗留過(guò)久，容易損傷牙釉質(zhì);
     ③聲波牙刷震動(dòng)頻率與聲波頻率相近
    ，選擇專(zhuān)為兒童而設(shè)計(jì)的聲波牙刷不僅清潔效果好
    ，還能按摩牙齦，防止口腔疾病滋生
    ，保衛(wèi)口腔健康
    。
    換牙期6-12歲兒童牙刷推薦-換牙期6-12歲兒童牙刷購(gòu)買(mǎi)指南
    每次小朋友到換牙期，家長(zhǎng)們都苦惱選購(gòu)兒童牙刷
    ，因?yàn)橘I(mǎi)到的兒童牙刷有出現(xiàn)刷牙出血的情況?，孩子開(kāi)始排斥刷牙
    。我作為口腔咨詢(xún)小助理
    ，今天就給大家推薦五款適合6-12歲兒童的兒童牙刷
    ，讓家長(zhǎng)都能正確為孩子選到優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品
    。
    
一
    、babycare兒童電動(dòng)牙刷
    
參考價(jià)格：110元
    

    
Babycare兒童電動(dòng)牙刷注重外觀設(shè)計(jì)
    ，多種不同配色，機(jī)身是橢圓形
    ，設(shè)計(jì)上符合人體工學(xué)
    ，防滑又省力。我覺(jué)得這款牙刷的亮點(diǎn)在于它的刷頭設(shè)計(jì)非常獨(dú)特
    ，設(shè)計(jì)有一個(gè)LED智能燈
    ，方便家長(zhǎng)觀察小孩的口腔情況，比如是否刷干凈等..這時(shí)候肯定就會(huì)有人反駁說(shuō)“那萬(wàn)一進(jìn)水漏電怎么辦
      ？”
      ，別擔(dān)心，它的防水能力很不錯(cuò)
      ，供電形式是電池模式
      ，媽媽再也不用擔(dān)心我刷牙啦~
    
二、米兔兒童電動(dòng)牙刷
    
參考價(jià)格：59元
    

    
小米品牌的兒童刷牙
      ，這款產(chǎn)品的外觀設(shè)計(jì)簡(jiǎn)約，也有互動(dòng)app可學(xué)習(xí)使用
      ，主要是通過(guò)動(dòng)畫(huà)形式讓孩子學(xué)會(huì)正確刷牙
      。它比較注重引導(dǎo)功能，對(duì)產(chǎn)品的包裝盒做了抽拉設(shè)計(jì)
    ，有寓教于樂(lè)的功能，給孩子增添了樂(lè)趣
    。用上這款牙刷
    ，沒(méi)準(zhǔn)你家孩子就會(huì)天天抱著牙刷玩?。它還附贈(zèng)多個(gè)不同卡通貼紙
    ，孩子們可隨意給牙刷變幻造型
    ，對(duì)產(chǎn)品的興趣更高
    ，刷牙積極性也會(huì)更高
    。
    
三、Usmile Q3S兒童電動(dòng)牙刷
    
參考價(jià)格：244元
    
Usmile是近幾年市場(chǎng)熱度較高的國(guó)產(chǎn)品牌
    ，它比較重視設(shè)計(jì)，產(chǎn)品外觀設(shè)計(jì)很出色
    ，市場(chǎng)辨識(shí)度高，這款Q3S的機(jī)身有磨砂感
    ，握起來(lái)比較舒服
    ，小朋友的小手手也能握的很牢靠噢
    ，媽媽再也不用擔(dān)心小朋友刷牙掉牙刷了?
    。它的清潔力不錯(cuò)，主要是因?yàn)檎鸶袝?huì)想對(duì)較強(qiáng)
    ，如果你家小孩的口腔耐受低，那可以選擇震感小點(diǎn)的
    。有一個(gè)小細(xì)節(jié)就是它的充電口是設(shè)置在機(jī)身底部
    ，提升了產(chǎn)品的安全性
    ，孩子使用更加放心
    。
    
四、黑人兒童電動(dòng)牙刷
    
參考價(jià)格：78元
    

    
黑人牙膏我覺(jué)得大家肯定都聽(tīng)說(shuō)過(guò)
    ，但是黑人兒童牙刷有聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎？其實(shí)它家的兒童電動(dòng)牙刷也挺早出的
    ，主要專(zhuān)注外觀設(shè)計(jì)
    ，機(jī)身有動(dòng)漫人物，趣味十足
    ，拿在手中顏值較高
    ，完完全全就是小朋友的寶貝。另外它的機(jī)身總重量達(dá)到200g
    ，對(duì)于6-12歲的小朋友來(lái)說(shuō)
    ，這個(gè)重要的牙刷也是綽綽有余的
    。
    
五、歐樂(lè)B D100KID兒童電動(dòng)牙刷
    
參考價(jià)格：199元
    

    
歐樂(lè)-B（Oral-B）這個(gè)品牌很注重設(shè)計(jì)
    ，D100kid的機(jī)身上有吸引孩子注意力的艾莎和安娜的卡通圖像
    ，產(chǎn)品顏值較高
    ，做工也不錯(cuò)
    ，價(jià)格也比較親民。它的刷頭選用進(jìn)口軟毛
    ，搭配小圓頭設(shè)計(jì)，可以輕松清理口腔任何角落
    ，因?yàn)槭莾和a(chǎn)品
    ，所以它的防水能力也不低，在實(shí)測(cè)中發(fā)現(xiàn)可達(dá)到IPX7級(jí)全機(jī)防水
    ，即便是放在潮濕環(huán)境也無(wú)懼
    ，所以安全性和清潔性能各位寶媽們可以妥妥放心。
    
好啦
    ，以上就是我分享的5款6-12歲兒童牙刷推薦
    ，希望對(duì)大家有所幫助。
    重視牙齒清潔 牙膏牙刷怎么選
    ？
     導(dǎo)讀：口腔牙齒保健是很重要的一部分，每個(gè)人每天都要吃東西
    ，有好的牙齒才能吃美味的食物
    ，記得吃完?yáng)|西要記得刷牙！不然會(huì)蛀牙以導(dǎo)致牙齒痛
    ，但是不是只有刷牙就好
    ，刷牙的動(dòng)作和牙膏牙刷的選擇都很重要，一起來(lái)看
    。
     
      一
    、正確刷牙的步驟 
     1、刷牙齒內(nèi)側(cè)面 
    正確的刷牙方式
    ，方法是豎起牙刷
    ，利用牙刷前端的動(dòng)感刷毛輕柔地上下清潔牙齒內(nèi)表面，力道要在一定適中
    。
     2
    、輕刷舌頭表面 
    由內(nèi)向外輕輕去除食物殘?jiān)凹?xì)菌
    ，讓自己擁有好的口腔，也可以讓您保持口氣清新
    ，跟人說(shuō)話(huà)也比較有不失禮
    。
     
    口腔護(hù)理很重要，刷牙的技巧也有講究
    。 3
    、先刷牙外表面 
    將牙刷的刷毛與牙齒表面成45度，斜放并輕壓在牙齒和牙齦交界處
    ，輕輕做小圓弧狀來(lái)回刷
    ，上排牙齒向下
    、下排的牙齒往上輕刷
    ，注意輕刷牙齦，適當(dāng) *** 可促進(jìn)其血液循環(huán)
    。
     4、刷牙齒咬合面 
    平握牙刷
    ，力度適中來(lái)回刷牙齒咬合面
    ，保健型牙刷的動(dòng)感刷毛可發(fā)揮不同部位的獨(dú)特作用
    ，分別深入清潔牙面及牙間縫隙
    ；靈活纖薄刷頭，令難以觸及的后臼齒也被清潔干凈
    。
    延伸閱讀：預(yù)防牙周病 治療口腔有撇步！
    延伸閱讀：牙好人更美 揭開(kāi)牙齒10個(gè)秘密
     
      二
    、正確選擇牙刷和牙膏 
     1、好牙膏的標(biāo)準(zhǔn) 
    牙膏稠度要適當(dāng)
    ，從軟管中擠出成條
    ，既能覆蓋牙齒
    ，又不至飛濺
    。摩擦力適中，要有好的潔齒效果
    ，但不傷牙釉質(zhì)。膏體穩(wěn)定，在存放期不分膏出水
    、不發(fā)硬
    ，酸堿度穩(wěn)定
    。
    提醒：藥物牙膏在有效期內(nèi)應(yīng)保持療效
    。膏體應(yīng)光潔美觀、沒(méi)有氣泡
    。刷牙過(guò)程中有適當(dāng)泡沫，以便使食物碎屑懸浮易被消除
    。
     2、好牙刷的標(biāo)準(zhǔn) 
    刷頭短而窄
    ，刷柄扁而直，刷面平而齊
    ，有彈性
    ，刷頭放在嘴里轉(zhuǎn)動(dòng)自如
    ，既不傷害牙齦
    ，也不損傷牙齒。刷毛應(yīng)軟硬適中
      ，頂端呈圓形
      ，細(xì)而有彈性。每1～3個(gè)月應(yīng)換一把新牙刷
      ，如發(fā)現(xiàn)刷毛散開(kāi)變曲
      ，傾斜應(yīng)及時(shí)更換。
    注意：切忌合用一把牙刷
      ，每刷牙完畢，將牙刷洗凈將刷頭朝上放入杯內(nèi)和通風(fēng)干燥處
      。
    延伸閱讀：孕婦牙齦發(fā)炎流血防范之道
    延伸閱讀：寶寶愛(ài)吃糖：孩子遠(yuǎn)離甜蜜陷阱
     
      三
      、定期進(jìn)行口腔護(hù)理 
    雖然口腔護(hù)理很重要
      ，但是牙刷跟牙膏也要慎選
    。 1、定期潔牙保健 
    口腔醫(yī)生建議每半年或一年需要潔牙一次
    ，配合全面口腔檢查
    。這樣可以使口腔問(wèn)題消滅在萌芽狀態(tài)，既簡(jiǎn)單有效
    ，又不會(huì)花費(fèi)很多。
     2
    、定期口腔檢查 
    通過(guò)定期口腔檢查可以發(fā)現(xiàn)早期癥狀不明顯
    、易被忽視的口腔常見(jiàn)疾病
    ，如齲病
    、牙周疾病等慢性病。定期口腔檢查還可以早期發(fā)現(xiàn)一些特定的全身性疾病
    。
     3、用牙線(xiàn)去殘?jiān)?/strong> 
    牙縫間的食物殘?jiān)ㄟ^(guò)刷牙很難清除
    ，會(huì)導(dǎo)致有害物質(zhì)在牙縫深層的積存和腐敗
    。口氣的產(chǎn)生于此關(guān)系明顯
    。因此
    ，刷牙后使用牙線(xiàn)可以徹底清潔牙齒
    。
     4
    、舌苔刷的清潔 
    對(duì)于舌苔的衛(wèi)生要特別注意。舌苔不能過(guò)度刷洗
      ，經(jīng)常用力刮舌苔，會(huì)損傷舌 *** 
      ， *** 味蕾
      ，造成舌背部麻木
      ，味覺(jué)減退
      、食欲下降。要使用特殊的舌苔刷來(lái)清潔舌苔
      。普通的牙刷也會(huì)對(duì)舌苔造成損傷。
    

          
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     　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂(lè)的”，專(zhuān)家提醒“剩男剩女”不快樂(lè)的背后隱藏了煩躁
    、焦慮，甚至抑郁等消極情緒    
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一
    、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿(mǎn)頭大汗
    。專(zhuān)家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
    ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
    ，就要注意觀察
    ，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
    
                
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
    ？一文科普
    ，不妨看看！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
    ，是由于患上各種癌癥
    ，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
    。有很多人認(rèn)為
    ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
    。但有不少人認(rèn)為
                
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    ？如何才能緩解？一文科普
    ，不妨看看！" onerror="nofind(this)" >