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      什么人不能泡溫泉
      
        
      
            佚名
            2023-10-31 05:53:26
        
      

        
      
           
      泡溫泉有很多的好處，而且溫泉能夠帶給人愉悅的心情
      ，能夠放松身心，盡情的享受其中
      ，但是對于有些人來說是不宜泡溫泉的
      ，雖然泡溫泉會讓大部分人很舒服，但是對于有些人群可能會造成許多身體的不適癥狀
      ，那么什么人不宜泡溫泉呢
      ？
      1
      、心腦血管病人
      溫泉水溫比人體體溫要高，稍微泡一會就使人出現(xiàn)大量出汗
      ，心跳加快，心臟耗氧量增加的現(xiàn)象
      ，加之人在泡溫泉時體溫升高
      ，出了溫泉后溫度驟熱下降
      ，一冷一熱的刺激心臟受不了，容易引起血管擴(kuò)張和收縮
      ，從而誘發(fā)腦中風(fēng)和心肌梗塞
      ，因此有高血液和心腦血管病的人群泡溫泉尤其要慎重
      ，就算要泡也要選擇水溫稍低的溫泉
      ，以不低于42°C為宜，并且浸泡時間不要過長
      ，不要讓水位超過心臟位置
        ，以免血管猛然擴(kuò)張發(fā)生意外
        。
      2、有過敏性皮炎慎泡
      溫度在34°C以上
      ，含有一定濃度的礦物質(zhì)，特殊氣體(二氧化碳
      ，硫化氫
      ，氡)和一定化學(xué)成分(鐵，溴
      ，氟)的溫泉
      ，對人體有一定的保健作用
      ，鈣、鎂
      、鈉
      、碳酸氫、硫化氫等礦物質(zhì)能改變皮膚酸堿值
      ，軟化皮膚角質(zhì);硫磺能殺菌，有助于銀屑病的治療
      ，因此適當(dāng)泡溫泉有改善皮膚
      ，促進(jìn)血液循環(huán)的作用。但是皮膚有傷口
      、潰爛或皮膚有嚴(yán)重感染的人不適合泡溫泉，這樣不但會污染水質(zhì)
      ，還會使傷口惡化
      。過敏性皮膚疾患者也不適合浸泡溫泉
      ，以免使皮膚出現(xiàn)發(fā)癢、紅疹等癥狀
      。
      3
      、糖尿病人不宜長時間泡
      糖尿病人也不適合長時間泡溫泉
      ，因?yàn)樘悄虿∪巳绻遣环€(wěn)定
      ，泡溫泉時間久了容易出汗過多，造成脫水
      ，從而引起血糖變化;再者
      ，大部分糖尿病人伴隨有周圍神經(jīng)病變
      ，手腳易感到異常，麻木，對溫度敏感度較差
      ，容易因?yàn)楦杏X不到水溫高低造成燙傷;而且糖尿病人如果注射胰島素之后去泡溫泉的話，容易加快胰島素吸收
      ，長時間身體過熱會加大機(jī)體能量消耗
      ，心臟負(fù)擔(dān)加重
      ，容易出現(xiàn)意外。
      4
      、孕婦泡溫泉的注意事項(xiàng)
      孕婦泡溫泉雖然能夠放松肌肉
      ，緩解疲勞
      ，促進(jìn)下肢血液循環(huán)
      ，減輕浮腫現(xiàn)象，并可以改善背部疼痛情況
      ，但是孕婦在懷孕初期
      ，或者有早產(chǎn)跡象的話都是最好不要泡溫泉的
      ，準(zhǔn)媽媽在泡溫泉時容易出現(xiàn)姿勢性低血壓的問題，維持同一個姿勢久了
      ，血液回流速度慢，會容易出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象;而且長時間的高溫浸泡對腹中胎兒有害無益
      ，因此孕婦若是要泡溫泉
      ，最好選擇38到49攝氏度的溫泉池，而且避免泡強(qiáng)酸或是硫化氫溫泉。
      5
      、女性生理期不宜泡溫泉
      有的女性說經(jīng)期的時候用內(nèi)置衛(wèi)生棉條防護(hù)就可以泡溫泉了
      ，實(shí)際上衛(wèi)生棉條只能起到在體內(nèi)吸收經(jīng)血的作用，而不能抵御細(xì)菌
      ，一般的高溫溫泉水雖然無菌
      ，不會引起炎癥感染
      ，但是如果水溫降到了40度以下
      ，就可能造成細(xì)菌生長
      ，而且女性在溫泉中待的時間過久，女性私處中正常酸堿度與有益菌受到破壞
      ，容易受到感染
      ，造成子宮內(nèi)膜炎和女性私處炎感染;此外
      ，如果月經(jīng)量多
      ，衛(wèi)生棉條會導(dǎo)致經(jīng)血不暢，甚至導(dǎo)致經(jīng)血倒流
      ，引發(fā)宮內(nèi)感染
      ，因此女性泡溫泉最好選擇正規(guī)
      ，消毒措施到位的場所
      ，而且在經(jīng)期前后，患有婦科炎癥的時候
      ，就不要泡溫泉了
      。
      6、泡溫泉的步驟
      第1步：探試池溫
      。先用手或腳探測泉水溫度是否合適
      ，千萬不要一下子跳進(jìn)溫泉泳池中
      。
      第2步：腳先入池坐在池邊，伸出雙腳慢慢浸泡
      ，然后用手不停地將溫泉水潑淋全身
      ，最后時不時讓全身浸入到泉水中。
      第3步：先暖后熱
        ，溫泉區(qū)內(nèi)設(shè)不同溫度的泳池.認(rèn)低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進(jìn)，逐步適應(yīng)泉水溫度
        。
      第4步：掌握時間
        。一般溫泉浴可分次反復(fù)浸泡
      ，每次為10至15分鐘，如果感覺口干
      ，胸悶
      ，就上池邊歇一歇，做一做舒展體操運(yùn)動
      ，再喝一些蒸餾水以補(bǔ)充水分
      。有些人喜歡讓全身泡得通紅，但要注意是否會出現(xiàn)心跳加速
      ，呼吸困難的現(xiàn)象
      。
      第5步：按摩配合。適當(dāng)?shù)难ㄎ话茨訌?qiáng)溫泉保健的功效
      ，對一些疾病有明顯的治療作用。
      第6步：注意沖身
      。盡量少用或不用洗發(fā)水、沐浴液
      ，用清水沖身則可
      。
      

          
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      手出好多小水泡
        ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
        ！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
        ，白皙、光滑
        、修長的雙手
        ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)。不過生活中也有很多人
        ，不僅手部皮膚特別粗糙，而且還特別容易長小水泡
                
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