• 

  • <ul id="4iwoc"><pre id="4iwoc"></pre></ul>
    <blockquote id="4iwoc"><tfoot id="4iwoc"></tfoot></blockquote>
  • 

      • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      蓮子心能治失眠嗎
      
        
      
            佚名
            2023-10-31 12:23:24
        
      

        
      
           
      失眠是現(xiàn)在的一種常見病
      ，多發(fā)于壓力過大的人群和老年人，失眠會(huì)給患者帶來極大的痛苦
      ，甚至是引發(fā)一些精神疾病
      。吃一些緩解失眠的藥物會(huì)產(chǎn)生依賴性，不過生活中有很多食物是可以還解失眠的
      ，比如核桃
      、龍眼
      、紅棗等
      ，蓮子心也有治療失眠的作用，那么
      ，喝蓮心茶可以治療失眠嗎
      ？
      1、緩解失眠
      經(jīng)常失眠的人容易煩躁
      、心煩意亂，這時(shí)可以泡上一杯蓮心茶喝
      ，可以很好地緩解失眠的癥狀
      ，老年人很容易失眠，而且睡眠質(zhì)量也不好
      ，蓮心茶是很好的選擇
      ，雖然蓮心茶很苦，但是相比徹夜難眠還是能讓人接受的
        。
      2、蓮心作用
      很多人吃蓮子的時(shí)候都會(huì)去掉蓮子
        ，因?yàn)樯徸有牡奈兜罉O苦
        ，會(huì)影響和蓮子相關(guān)食物的味道，但是蓮子心可是一種保健價(jià)值極高的中藥
        。雖然蓮子心看起來只是一枚小小的綠芽
      ，但是它卻是治療失眠的好幫手，蓮子心還能清熱降火
      、強(qiáng)心安神
      。老年人的機(jī)體能力下降，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠
      、便秘
      、心悸等癥狀，常喝蓮心茶有利于身體健康
      。
      3
      、降壓功效
      蓮子心還有降壓的效果，因?yàn)樯徸有闹泻猩徯膲A
      ，這種物質(zhì)是一種對(duì)身體有益的生物堿
      ，它不僅能降血壓，還能抗鈣抗心律不齊
      。蓮心堿可以擴(kuò)張外周的血管
      ，降低舒張壓，還能抑制血小板的聚集
      ，減少血栓
      。蓮子心有強(qiáng)心作用，很適合心腦血管疾病患者食用
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/148880.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)
      ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      手出好多小水泡
      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
      
                        
      對(duì)于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
      ，白皙
      、光滑、修長(zhǎng)的雙手
      ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
      。另外
      ，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
      ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
      。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式
      ，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
        。但如果大汗淋漓
        ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時(shí)期
      ，野菜
      、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
      。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                  ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
        ？如何才能緩解
        ？一文科普
        ，不妨看看！" onerror="nofind(this)" >