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      少白頭是什么原因
      
        
      
            佚名
            2023-10-31 14:46:36
        
      

        
      
           
      有時(shí)候會(huì)看見年輕的小伙子長了白發(fā)，小編就會(huì)想這是怎么回事呢
      ？白發(fā)不是老年人標(biāo)志嗎
      ？為什么年輕的孩子們也會(huì)有的長白發(fā)呢
      ？后來才知道這叫做少白頭
      ，少白頭是什么原因呢
      ？該怎么治療呢
      ？
      1
      、少白頭原因
      少白頭是指青少年白頭，表現(xiàn)為人在青少年時(shí)期就開始出現(xiàn)稀疏散落的白頭發(fā)
      ，大部分在頭后或頭部的底端
      ，散亂分布。少白頭的人白頭發(fā)會(huì)慢慢增加
      ，但不會(huì)一下子全變白
      ，有些少白頭的人很長時(shí)間白發(fā)不怎么增加，身上沒有其他的慢性病或持續(xù)的不適感
      。有的男孩子連胡須都早白
      ，真正是“須發(fā)早白”，有的人突然間白發(fā)劇增
      。
      西醫(yī)認(rèn)為少白頭是黑色素顆粒減少或消失造成的
      。中醫(yī)認(rèn)為少白頭的原因有兩大類，一是先天
      ，二是后天
      。頭發(fā)和氣血、腎精的關(guān)系密切
      。先天原因?qū)е碌纳侔最^是因?yàn)橄忍炷I氣不足
      ，父母之中有一方或雙方腎的精氣虧虛，先天得到的腎之精華不足
        。大部分的少白頭是先天性的
        ，甚至有的人生下來就有白頭發(fā)。
      后天原因造成的少白頭主要和精神因素有關(guān)
        。長期的抑郁
      、焦慮、緊張
      、勞累、煩躁會(huì)影響肝功能
      ，肝血不足則腎精虧虛
      ，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)失去精血的濡養(yǎng)，人未老先衰導(dǎo)致頭發(fā)慢慢變白
      ，甚至有的人會(huì)“一夜愁白頭”
      。這類少白頭的人有時(shí)候會(huì)伴有慢性貧血
      。
      2、少白頭怎么治療
      預(yù)防少年白發(fā)最重要的是消除誘發(fā)白發(fā)的客觀因素
      。不要精神過于緊張
      ，保持良好的心境；注意科學(xué)配餐
      。養(yǎng)成生活有規(guī)律的良好習(xí)慣等
      。因此應(yīng)做到以下幾方面：
      1、應(yīng)該學(xué)會(huì)心理保健和調(diào)節(jié)方法
      。既要會(huì)工作
      、會(huì)學(xué)習(xí)，也要會(huì)調(diào)節(jié)
      、會(huì)娛樂
      ，勞逸結(jié)合，力求保持心情舒暢
      ，避免精神危機(jī)
      ，心里上的相對平衡對于早生白發(fā)至關(guān)重要。
      2
      、堅(jiān)持體育鍛煉
      ，增強(qiáng)體質(zhì)。特別是經(jīng)常對穴位進(jìn)行按摩
      ，能有效的防治白發(fā)
        。藥方網(wǎng)介紹一種防治白發(fā)的指壓法。治療白發(fā)的穴位在腳底的涌泉穴
        。涌泉代表腎經(jīng)
        ，它位于腳底中央洼處（將腳趾用力向內(nèi)彎曲時(shí)產(chǎn)生洼槽，然后用指壓
        ，感到痛之處既是）
        ，按摩時(shí)雙腳每按壓15次為一個(gè)療程，每天做2個(gè)療程
        。這種指壓法治療少白頭并非立即見效
        ，必須堅(jiān)持練習(xí)。
      3
        、講究飲食質(zhì)量
        ，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物
        ，可選擇鮮魚
        、牛奶、動(dòng)物肝腎
        、黑芝麻
        、海藻類
        、新鮮蔬菜和水果等。
      4
        、在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情使用維生素
        、葉酸，中藥何首烏
        、枸杞子
        、桑椹等藥物，有助于防止或延緩白發(fā)的生成和發(fā)展
      。
      每天用新鮮的桑葚50g（干品15g
      ，需提前浸泡）、純凈的黑芝麻糊15g和糯米一塊煮粥吃
      ，有滋補(bǔ)肝腎
      、補(bǔ)血益精的功效，有助于減緩黑發(fā)變白的速度
      。開鍋后先煮糯米
      ，快熟的時(shí)候加入桑葚和黑芝麻糊再煮5分鐘。黑芝麻糊比整粒的黑芝麻吸收效率高很多
      。
      3
      、少白頭癥狀是什么
      少白頭屬于隱性遺傳，就是接輩遺傳
      。那么少白頭主要的臨床表現(xiàn)是怎么樣的呢
      ？接下來就由小編帶大家認(rèn)識一下相關(guān)的知識吧，讓大家可以有個(gè)初步的了解與認(rèn)識
      。
      1
      、在青少年或青年時(shí)發(fā)病。
      2
      、最初頭發(fā)有稀疏散在的少數(shù)白發(fā)
      ，大多數(shù)首先出現(xiàn)在頭皮的后部或頂部，夾雜在黑發(fā)中呈花白狀
      。
      3
      、 隨后，白發(fā)可逐漸或突然增多
      ，但不會(huì)全部變白
      。有部分人長時(shí)間內(nèi)白發(fā)維持而不增加。
      4
      、一般無自覺癥狀
        。
      5、驟然發(fā)生者，可能與營養(yǎng)障礙有關(guān)
        。
      6、部分患者在誘發(fā)因素消除后
        ，白發(fā)不知不覺中減少甚至消失
        。
      7、有些人連胡須都變白
        ，中醫(yī)稱須發(fā)早白
        。
      4、中醫(yī)治療少白頭
      1.勞傷心脾
      治法
      補(bǔ)氣養(yǎng)血
        ，安神烏發(fā)
        。
      方藥
      歸脾湯加減，黃芪
        、白術(shù)
        、當(dāng)歸、遠(yuǎn)志
      、首烏
      、黑芝麻、云苓
      、龍眼肉
      、酸棗仁、旱蓮草
      、桑葉
      、炙甘草。水煎服
      ，日服2次
      ，每日1劑。
      2.氣血虧損
      治法
      益氣養(yǎng)血安神
      。
      方藥
      歸脾湯合越鞠湯加減
      ，炒梔子、川芎
      、香附
      、炙甘草、當(dāng)歸
      、生姜
      、黃芪、黨參
      、白術(shù)
      、龍眼肉、遠(yuǎn)志
      、茯神
      、熟地
      、何首烏。水煎服
      ，日服2次
      ，每日1劑。
      3.肝腎虛弱
      治法
      滋補(bǔ)肝腎
      ，益氣養(yǎng)血
      。
      方藥
      首烏延壽丹加減，何首烏
      、黑大豆
      、忍冬藤、桑椹子
      、黑芝麻
      、杜仲、女貞子
      、生地
      、桑葉、金櫻子
      、薟草
      、旱蓮草、牛膝
      。水煎服
      ，日服2次，每日1劑
      。
      5
      、白發(fā)癥的飲食保健
      1.主食可常食紫珠米、黑豆
      、赤豆
      、青豆、紅菱
      、黑芝麻
      、核桃等。
      2.蔬菜類
      ，常食胡蘿卜
      、菠菜、紫蘿卜頭
      、紫色包心菜
      、香菇、黑木耳等。動(dòng)物類常食烏骨雞
      、牛羊豬肝
      、甲魚、深色肉質(zhì)魚類
      、海參等
      。
      3.水果類，常食大棗
      、黑棗、柿子
      、桑椹
      、紫葡萄等?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？傊?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，凡具有深色(綠、紅
      、黃
      、紫)的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補(bǔ)充人體的色素
      ，對頭發(fā)色澤的保健有益
      。
      水果類常食大棗
      4.另外注意保證充足的蛋白質(zhì)、維生素等
      。多吃植物油
      。
      

          
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