鱈魚
孕婦是可以吃鱈魚的
。鱈魚富含蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D,適量補(bǔ)充有補(bǔ)氣止血、通便功效。另外孕期注意防止便秘,飲食方面葷素搭配,少量多餐(往往一頓吃多了,反而不易消化、吸收,甚至給消化道增加負(fù)擔(dān)),適量補(bǔ)充蛋白質(zhì),豆類及制品1
2、痛風(fēng)患者
。鱈魚屬于深海魚類,嘌呤含量較高,痛風(fēng)患者食用之后可能會(huì)導(dǎo)致血尿酸升高,誘發(fā)痛風(fēng),因此要慎吃。3、海鮮過(guò)敏者
。鱈魚屬于海鮮,因此如果有海鮮過(guò)敏歷史的人群,吃鱈魚的時(shí)候也要注意了。鱈魚含嘌呤高嗎?鱈魚的嘌呤含量還是比較高的
,不光是鱈魚所有海產(chǎn)品魚類中有90%都是嘌呤含量較高的。而且它們的含量要遠(yuǎn)高于植物中的嘌呤含量,所以有痛風(fēng)的患者是不能吃鱈魚的。鱈魚的嘌呤含量不低,痛風(fēng)患者不宜食用
,為了控制體內(nèi)血尿酸的水平,預(yù)防痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作,建議應(yīng)積極參加各種體育活動(dòng),飲食上首選堿性食品,必須戒煙戒酒,不可暴飲暴食,多飲水可增加血尿酸的排泄,推薦食用低嘌呤或極低嘌呤的食物,少食中嘌呤食物,禁食高嘌呤食物。鱈魚要去鱗嗎?1、最簡(jiǎn)單的方法就是把魚破肚以后用溫水把魚多洗上兩遍
,但是一定要記住是溫水千萬(wàn)不要用燙的水。2、將魚去鱗剖腹洗凈后
,放入盆中倒一些黃酒,就能去除魚的腥味,并能使魚滋味鮮美3
4
總結(jié):孕婦在吃鱈魚的時(shí)候一定要注意,一定要選擇深海的銀鱈魚之類的,因?yàn)樯詈](méi)有污染
鱈魚是我們熟悉的一種水產(chǎn)品
,鱈魚的味道是非常好的,吃起來(lái)特別的鮮美,經(jīng)過(guò)我們的烹飪之后鱈魚的味道會(huì)更出色,所以在平時(shí)就有很多人都愛吃鱈魚,而且鱈魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常豐富的,那么對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)鱈魚可以吃嗎,一起看看吧。我們知道孕婦作為一類特殊的人群
孕婦可以適量食用海鮮
鱈魚又叫明太魚、闊口魚
,它營(yíng)養(yǎng)豐富,且刺少肉多,還味道鮮美本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/149458.html.
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