烏龍茶能天天喝嗎

，因此對于一般人群來說，是可以天天都適量喝一些的，有利于維持人體組織器官的健康，提高人體的新陳代謝。

但是烏龍茶也會對腸胃造成一定的刺激

，因此一些本身腸胃功能不是很好的人群來說就不建議天天都喝了，以免出現(xiàn)腸胃不適的癥狀。

喝烏龍茶有什么好處?

1

、可以降血壓降血脂：飲用烏龍茶可以降低血液的粘稠度，增加血液的流動性，改善血液微循環(huán)，對防止心肌梗塞、抑制主動硬化、防治高血壓等心血管疾病有幫助。

2、可以抗衰老：烏龍茶里面有多酚類物質(zhì)

，可以抗氧化，能衰老、美白肌膚的功效，烏龍茶含有的維生素C也可以美白肌膚，飲用烏龍茶可以抗衰老又可補(bǔ)充維生素C。

3

、可以促進(jìn)新陳代謝：烏龍茶含有兒茶素等多酚物質(zhì)，能夠促進(jìn)新陳代謝，燃燒脂肪，經(jīng)常喝烏龍茶，并結(jié)合運(yùn)動和均衡的飲食，可以達(dá)到瘦身效果。

烏龍茶含茶堿嗎?

茶葉這種物質(zhì)含有茶堿

，這一點(diǎn)是毫無疑問的。所以，喝茶也是需要講究的，否則容易誘發(fā)一些不適癥狀的發(fā)生。

茶葉這種物質(zhì)含有大量茶堿