黃精枸杞泡水喝有哪些功效

，單獨(dú)用來(lái)泡水喝其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的。當(dāng)然得，與枸杞一起吃其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的，具體的功效介紹如下！

黃精枸杞泡水喝有哪些功效？

1

、補(bǔ)脾益氣

黃精性平，味甘

，入脾經(jīng)，食用后有良好的健脾補(bǔ)氣的功效，對(duì)于脾胃氣虛表現(xiàn)出的體倦乏力、胃陰不足、口干食少等癥候，用黃精泡水喝能起到不錯(cuò)的補(bǔ)脾益氣的作用，對(duì)上述不良表現(xiàn)也能有一定的改善。

2、滋陰潤(rùn)肺

黃精入肺經(jīng)

，在中藥分類中黃精一般歸類于補(bǔ)陰藥材，合理的食用黃精，對(duì)于肺陰不足導(dǎo)致的肺虛燥咳、勞嗽咳血現(xiàn)象能有不錯(cuò)的改善，而枸杞也有部分潤(rùn)肺作用，兩者搭配泡水喝有能使得潤(rùn)肺效果更好一些。

3

、補(bǔ)肝益腎

枸杞性平，入肝

、腎二經(jīng)，其主要功效是補(bǔ)肝、滋腎、益肺，具有平補(bǔ)肝腎，滋補(bǔ)強(qiáng)壯的作用，而黃精也入腎經(jīng)，對(duì)于腎虛導(dǎo)致的精血不足