• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      感冒常見的五大誤區(qū)
      
        
      
            佚名
            2023-11-01 06:10:11
        
      

        
      
           
      感冒是我們生活中常見的疾病
      ，我們總是在不經(jīng)意間就會感冒，感冒有風寒感冒和風熱感冒
      ，我們在服藥治療的時候
      ，一定要注意，不同的感冒需要不同的應(yīng)對措施
      。有很多人感冒了會走進一些誤區(qū)
      ，那么，感冒不能干什么呢
      ？來看看！
      。
      1
      、感冒常見的五大誤區(qū)
      一、濫用感冒藥
      1
      、感冒時大家時長自行買感冒藥服用，其實感冒是自愈性疾病
      ，身體強壯的人不吃藥在一周左右也能恢復(fù)
      。
      2、感冒分不同的類型
      ，從西醫(yī)的角度說有細菌感染也有病毒感染，從中醫(yī)的角度講有風寒感冒也有風熱感冒
      ，在辨不明感冒類型的情況下隨意服用感冒藥可能適得其反
      。
      3
      、濫用抗生素會導(dǎo)致耐藥性和菌群失調(diào)
      。一感冒就用抗生素讓身體自己的免疫系統(tǒng)與外來的細菌和病毒的戰(zhàn)斗能力變?nèi)酰Ｓ每股卦械募毦筒《緯儺悇t導(dǎo)致抗生素無效
      ，如果再得重大疾病就會無藥可用。身體里有很多分有益的細菌
      ，濫用抗生素也會將它們殺死導(dǎo)致有益菌在體內(nèi)的不平衡
      ，從而也變成了有害的。
      二
      、濫打點滴
      打點滴的主要目的是補液和靜脈給藥，但不嚴重的感冒不需要補液治療
      ，感冒時靜脈補液只適用于以下幾種情況：
      1
      、原來就有基礎(chǔ)疾病，例如糖尿病、腦卒中
      ，感冒后導(dǎo)致原來的疾病迅速加重，或者出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥
      ，例如肺炎
      ，這個時候才需要靜脈打點滴給藥。
      2
      、感冒伴有嚴重的腹瀉或者高熱導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)紊亂的時候需要打點滴補充體內(nèi)水和電解質(zhì)
      。
      3
      、在感冒的同時有胃腸道不適
      ，大量嘔吐腹瀉不能進食
      ，則需要打點滴補充液體維持身體的基礎(chǔ)代謝。
      三
      、捂汗退熱
      冒時捂汗退熱不適所有人都適合
      ，是要分清人群的：
      1
      、青壯年可以用捂汗的方法，適當添加衣物
      ，感覺體表發(fā)汗即可
      ，但需要及時擦干
      ，以免再感冒
      ，還要補充水分。
      2
      、小孩感冒則不適合捂汗，小孩子體溫調(diào)節(jié)中樞不完善
      ，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能比較差
      ，捂汗可能導(dǎo)致體溫急劇上升，最終甚至導(dǎo)致高熱驚厥
      。
      3、老人感冒也不可捂汗
      ，老人體質(zhì)虛弱
      ，捂汗可能導(dǎo)致大汗淋漓后虛脫。
      四
      、敷冰塊退熱
      大部分人會在感冒高熱時在敷冰塊退熱
      ，敷冰塊是為了通過血流把多余的溫度帶出，但額頭沒有大血管
      ，不能迅速減輕發(fā)燒熱度
      ，如真需要冷敷降溫應(yīng)該選擇有大血管的部位（脖子兩側(cè)或腋窩下）
      。
      五
      、喝姜紅茶或姜絲可樂
      喝姜紅茶或姜絲可樂是其實也是為了發(fā)汗帶走身體多余的溫度，但使用這個方法應(yīng)該先辨別感冒的種類（寒與熱）
      ，寒（流清涕，惡寒等）熱（流膿鼻涕
      ，咳聲重等）
      ，只適用于寒感冒，如果熱感冒使用可能還會加重感冒癥狀
      。
      感冒雖是小病，但也需要大家引起重視
        ，積極調(diào)整生活方式（飲食規(guī)律
        、適量運動）來改善自己的體質(zhì)狀態(tài)，祝大家健康
        ！
      2、感冒飲食
      1
        、風寒咳嗽
      適宜食物：白蘿卜湯
        。白蘿卜150克；洗凈切片
        ，煎水取汁，每天1劑
        ，分2次溫服
        ；
      功效：健脾化痰，消食下氣
        ，適宜風寒感冒咳嗽
      。
      2、咳嗽有痰
      適宜食物：蜂蜜黑豆汁
      、蓮藕汁
      、梨汁。
      功效：黑豆所含的特殊成分皂苷，能有效抑制咳嗽
      ；蓮藕富含潤喉的多糖類物質(zhì)
      ；梨子含有鎮(zhèn)咳的氫化物；將黑豆
      、蓮藕
      、梨子，三者一并榨汁
      ，調(diào)入蜂蜜飲用
      ，可有效控制感冒時咳嗽有痰癥狀。
      3
      、感冒時咽喉干痛
      適宜食物：菜湯
      、牛奶、布丁
      、茶
      。
      功效：感冒了咽喉干癢疼痛時，應(yīng)多吃對喉嚨無負擔的柔軟的食物
      ，如菜湯、牛奶
      、布丁等
      ，避免使用辛辣刺激和過燙的食物，以免刺激咽壁粘膜
      ，加重疼痛。另外
        ，茶葉中含有可殺菌消炎的兒茶素
        ，可以適當飲用
        。
      4、感冒時腹瀉
      適宜食物：粥
        、蘋果泥
        。
      功效：感冒了腹瀉時，應(yīng)當食用易消化
        ，且不刺激腸胃的飲食
        ，并及時補充水分
        ，以免脫水
        。蘋果所含的果膠有助于調(diào)整腸胃，建議將蘋果切塊，煮熟后吃
        ，有收斂止瀉作用。
      5
        、感冒時惡心嘔吐
      適宜食物：運動飲料
        、菜湯、梅干
        、檸檬汁等。
      功效：感冒嘔吐時
        ，往往進食困難
      ，此時多補充水分，適當吃些有助于緩解嘔吐的梅干
      。
      6、感冒后體力減退
      適宜食物：雞蛋
      、牛奶
      、酸奶、動物肝臟等
      。
      功效：感冒后，因精力減退
      、體力不佳
      ，可適當補充高蛋白、高能量的營養(yǎng)食物
      ，以增強機體抵抗力
      。
      7
      、感冒吃什么菜
      當歸生姜燉羊肉
      精羊肉100~200克
      ，生姜60克，蔥白10克
      ，當歸15克，將羊肉切片后
      ，用素油超過后加1000毫升水
      ，加入其他調(diào)味料，煮30分鐘
      ，加適量食鹽煮熟即可
      。具有補虛溫中、活血祛寒的作用
      ，感冒時食用能幫助驅(qū)寒
        。
      香菇菜心
      香菇200克焯水水切成兩半，小白菜對半切開
        ；先將小白菜炒熟裝盤；再放油
      ，放蘑菇
      ，再放入少許紹酒、精鹽
      ，煸炒至入味，淋入麻油
      ，澆在白菜心上即可
      。白菜香菇中富含維生素C，多吃有助于感冒的恢復(fù)
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/149753.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實
      ，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      ？)" rel="prev">
                                            男人濕氣重怎么調(diào)理(男人濕氣重該怎么···
                                        
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      手出好多小水泡
      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
      ，白皙
      、光滑、修長的雙手
      ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)。不過生活中也有很多人
      ，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                ！.png" alt="手出好多小水泡
      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯。另外
      ，從中醫(yī)的角度講，上午7點~9點是胃經(jīng)當令的時候
      ，所以早飯最好安排在這個時間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
      、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
      
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
      ，我們比較常見的就是有氧運動，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
      。你知道無氧運動是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察，加強護理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
      。在生活困難時期，野菜
      、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
      。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                ，不妨看看！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
        ！" onerror="nofind(this)" >