按摩現(xiàn)在是比較流行的
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按摩耳廓首先會(huì)刺激耳廓皮膚肌肉,使皮膚內(nèi)豐富的毛細(xì)血管擴(kuò)張
,促進(jìn)循環(huán),改善耳廓的營(yíng)養(yǎng);并且按摩還可以刺激耳廓的感覺神經(jīng)末梢,產(chǎn)生神經(jīng)系統(tǒng)的反射作用,從而改善和提高耳朵的正常生理功能,對(duì)于緩解和治療耳部疾病,改善聽力效果明顯。2
、緩解疲勞因?yàn)槎渖纤植嫉难ㄎ惶貏e密集
,并且耳廓上還布滿了細(xì)密的微小血管,按摩耳朵可以促進(jìn)血液循環(huán),從而使人體快速脫離疲勞的狀態(tài)。3
、調(diào)節(jié)免疫耳廓上的神經(jīng)支配非常豐富
,各類神經(jīng)分支相互重疊、吻合4
耳朵是全身經(jīng)絡(luò)匯集之處
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傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,腎臟為先天之本
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人體的各個(gè)器官組織在耳朵上都有相應(yīng)的刺激點(diǎn)和反射區(qū),一旦受到疾病的侵犯
7、按摩的手法
1.提拉耳垂法
雙手食指放耳屏內(nèi)側(cè)后
2.手摩耳輪法
雙手握空拳
3.提拉耳尖法
用雙手拇
4.搓彈雙耳法
兩手分別輕捏雙耳的耳垂,再搓摩至發(fā)紅發(fā)熱
5.雙手拉耳法
左手過頭頂向上牽拉右側(cè)耳朵數(shù)十次
6.雙手掩耳法
兩手掌掩兩耳廓
,手指托后腦殼,用食指壓中指彈擊24下,可聽到“隆隆”之聲,曰擊“天鼓”。此刺激可活躍腎臟,有健腦、明目、強(qiáng)腎之功效。7.全耳按摩法
雙手掌心摩擦發(fā)熱后
,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反折按摩背面,反復(fù)按摩5~6次8.雙手掃耳法
以雙手把耳朵由后面向前掃
經(jīng)常按摩耳朵對(duì)身體有好處的
耳朵上的穴位比較復(fù)雜
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、牙齦腫痛按耳垂耳垂相當(dāng)于面部
,當(dāng)因“上火”導(dǎo)致牙齒、牙齦腫痛,或臉上長(zhǎng)小疙瘩時(shí),可以用拇指和食指揉捏耳垂,或者去醫(yī)院在耳垂上點(diǎn)刺放血,有很好的治療效果。經(jīng)常按捏耳垂還能美容養(yǎng)顏。2
、打嗝按上耳窩上耳窩,即耳甲腔上方的耳甲艇
,相當(dāng)于人的腹腔,按摩此處有助于消化,并有強(qiáng)腎健脾之功。打嗝,中醫(yī)稱為呃逆,就是由于脾胃處虛弱,以及生吃不良食物、暴飲暴食引起的胃氣上逆。3
、失眠上下耳窩都要按失眠,中醫(yī)稱“不寐”
,它是由心、脾虛弱造成,可按揉下耳窩中的“心”、及其上方上耳窩中的“脾”兩穴位?div id="4qifd00" class="flower right">4
、四肢疼痛揉耳輪耳廓的外周耳輪相當(dāng)于軀干四肢
擴(kuò)展資料 北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸學(xué)院副院長(zhǎng)李志剛說:“早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有‘視耳好惡
人體的各個(gè)部位都可以在耳朵上找到相應(yīng)的位置
。當(dāng)身體出現(xiàn)問題時(shí),耳朵的相關(guān)區(qū)域也會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)。正常人耳朵紅潤(rùn)而有光澤,這是先天腎精充足的表現(xiàn);耳朵干枯沒有光澤,可能是由于機(jī)體腎精不足;耳朵顏色淡白的人,多怕冷惡風(fēng),手腳冰涼。耳朵紅腫,多是“上火”的表現(xiàn)
,常見于肝膽火旺或濕熱;耳廓干枯焦黑,多發(fā)于傳染病后期或糖尿病。在耳朵的某些局部呈點(diǎn)狀或片狀紅暈、暗紅、暗灰等,則有可能是胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)疾病的表現(xiàn)。如果耳朵局部有結(jié)節(jié)狀或條索狀隆起、點(diǎn)狀凹陷
,多提示有慢性器質(zhì)性疾病,如肝硬化、腫瘤等。耳朵局部血管過于充盈、擴(kuò)張李志剛提醒
人民網(wǎng)-中醫(yī)養(yǎng)生:常按耳朵5個(gè)穴位捏出健康【2】
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