<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁(yè) >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    黃精和什么一起吃好
    
        
    
            佚名
            2023-11-02 01:27:21
        
    

        
    
           
    生黃精
    ，眾所周知含有黏液質(zhì)等成分
    ，直接吃會(huì)有麻舌的感覺(jué)
    ，對(duì)咽喉也會(huì)有一定的刺激，會(huì)讓人有不舒服的感覺(jué)
    ，一般不建議直接食用
    。熟制黃精也不建議直接食用，那黃精和什么一起吃好
    ？相關(guān)知識(shí)介紹如下
    ！
    黃精和什么一起吃好
    ？
    1、黃精搭配枸杞
    、麥冬
    ，用于腎虛精虧導(dǎo)致的頭暈、腰膝酸軟等
    ，對(duì)于腎虛精虧
    ，常和枸杞一同食用；治消渴
    ，常與生地黃
    、麥冬等一同食用。
    2
    、黃精搭配黨參
    、石斛、白術(shù)
    ，用于脾胃虛弱者
    ，既能補(bǔ)脾陰又益脾氣，若是因?yàn)槠⑽笟馓搶?dǎo)致的倦怠乏力
    ，食欲不振者，可與黨參
    、白術(shù)等一同食用
    ；若是由于脾胃陰虛而引起的口干，飲食無(wú)味者
    ，可與石斛
    、麥冬、山藥等一同食用
    。
    3
    、黃精搭配沙參、地黃
    、天冬
    ，可用于用于陰虛肺燥，干咳少痰及肺腎陰虛者
    。黃精能滋腎明
    ，潤(rùn)肺燥。治陰虛肺燥咳嗽
    ，既可單用也可配沙參
    、川貝母、知母等一同煎服
    ；若是經(jīng)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？人哉?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，可配地黃、天冬
    、百部等同用
    。
    黃精怎么吃最好？
    1
    、黃精燉豬肉
    材料：黃精60g
    ，豬瘦肉500g，食鹽
    ，料酒
    ，蔥，姜
    ，胡椒粉等適量
    。
    將豬肉洗凈，放入沸水鍋中焯水去血?dú)?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，撈出切塊
    ，黃精洗凈切片，蔥和姜拍碎
    ，備用
    ，將肉、黃精
    、蔥
    、姜、料酒引起放入鍋中
    。加適量的清水
    ，大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火燉至肉爛
    ，再撿去黃精
    、蔥
    、姜
    ，加少許食鹽調(diào)味即可
      。
    2
    、丹參黃精茶
    材料:茶葉5g
    ，黃精6g
    ，丹參10g
    。
    將黃精和丹參研磨成粗粉末
    ，用干凈的布包好
    ，作成藥包
    ，茶壺中放適量的清水，放入藥包
    ，大火煮開(kāi)
    ，關(guān)火燜10分鐘
    ，茶杯中放茶葉5g，倒入藥包煮成的開(kāi)水
    ，蓋上蓋子
    ，燜5~10分鐘即可飲用。
    黃精一天吃多少
    ？
    若是新鮮的黃精
    ，一般每天吃30-60g即可，熟制黃精一天吃10-30g即可
    ，一般新鮮黃精常用來(lái)作為保健用品食用的
    ，熟制黃精一般是作為藥材食用的，若是一次食用過(guò)多可能會(huì)引起消化不良
    、腹脹
    、便溏等不適癥狀。
    黃精能直接吃嗎
    ？
    1
    、生黃精
    如果是生的黃精，是不建議直接食用的
    ，主要是因?yàn)辄S精中含有粘液質(zhì)等成分
    ，直接生吃的話會(huì)有麻味，會(huì)對(duì)咽喉產(chǎn)生較為強(qiáng)烈的刺激
    ，食用后可能引起咽喉不適
    。
    2、熟制黃精
    一般食用黃精是可以直接吃的
      ，但并不建議直接吃，主要是因?yàn)槭熘频狞S精經(jīng)過(guò)加工后雖然麻味消除了
      ，但黃精滋補(bǔ)功效較強(qiáng)
      ，直接嚼服的話不利于黃精藥效的吸收，且熟制后的黃精口黏膩
      ，直接食用不易于消化
      。
    因此一般在服用黃精時(shí)都是選擇泡水或者煲湯以及跟其它中藥搭配煎服等方法，能將黃精中營(yíng)養(yǎng)成分更好地析出
      ，口感更加
      ，也更利于食用。
    總結(jié)：黃精是一種滋補(bǔ)藥材
      ，直接吃其藥效難以吸收
      ，一般來(lái)說(shuō)，煎湯熬煮之后其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更容易吸收
      。
    黃精茶和什么一起泡好
    1
      、黃精茶跟枸杞搭配最好
      。

     2、黃精和枸杞都是我們生活當(dāng)中比較常見(jiàn)的滋補(bǔ)產(chǎn)品
      ，而且兩者的功效其實(shí)差別不大
      ，都是有很好的補(bǔ)血益氣，潤(rùn)肺益腎的功效
      ，而且枸杞還有著很好的改善貧血
      ，明目的作用，對(duì)于養(yǎng)肝方面來(lái)說(shuō)
      ，也有很好的作用
      ，黃精主要是潤(rùn)肺，補(bǔ)脾虛
    ，對(duì)于虛弱無(wú)力
    ，脾胃虛弱的癥狀，有很好的緩解的作用
    ，所以兩者一起搭配的話
    ，對(duì)身體的保健作用是非常有效的，而且還可以一定程度上恢復(fù)身體的活力
    ，有利于身心健康
    。

     3、黃精雖然是可以吃的
    ，但是不建議直接嚼服黃精
    ，首先生的黃精吃起來(lái)的話，味道不是很好
    ，而且還有一定的刺激性
    ，再次就是熟的黃精，因?yàn)橐话愣际墙?jīng)過(guò)曬制而成的
    ，不僅味道已經(jīng)有很多的流失
    ，而且就口感來(lái)說(shuō)，也是非常生硬
    ，難以嚼動(dòng)的
    ，再說(shuō)嚼動(dòng)話，也不能發(fā)揮多少營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值
    ，所以還是不要嚼為好
    。
    黃精可以怎么吃 黃精怎么吃效果好
    黃精是一種中藥有非常多的滋補(bǔ)身體的作用，并且也可以食用的所以很多人做菜的時(shí)候喜歡加入黃精
    ，那么黃精可以怎么吃呢
    ？下面跟著文章我們一起來(lái)看看吧。
    黃精可以怎么吃 
     一、黃精雞蛋湯
     
     材料：二十克黃精
      、三個(gè)土雞蛋
     
     做法：
     
     需要提前將這個(gè)藥材清洗干凈
      ，切細(xì)備用。然后將雞蛋和切細(xì)過(guò)后的藥材一起放入鍋里面煮熟
      ，去殼再煮10分鐘左右就可以吃湯吃雞蛋
      ，每天只可以吃一劑，具有養(yǎng)血化瘀的功效
      ，也可以發(fā)揮去脂降濁的作用可以用于氣虛血瘀所致的一些健康問(wèn)題
      。
     
     二、黃精燉肉
     
     材料：需要提前準(zhǔn)備30克到60克黃精
      ，還需要準(zhǔn)備150克到250克的豬瘦肉
      ，建議選擇土豬肉會(huì)比較好一點(diǎn)，口感和功效都會(huì)更佳
      。
     
     做法：
     
     首先需要將黃精先洗干凈
      ，切片備用，可以放進(jìn)一個(gè)干凈的碗里面
      ，放入適量的食用鹽和老姜以及料酒調(diào)味
      ，然后將所有的食材放進(jìn)鍋里面煮一會(huì)兒，具有滋陰補(bǔ)血和補(bǔ)氣的功效
    ，還能夠滋潤(rùn)心肺
    ，可以用于拼音后T恤的改善，可以用于失眠的改善
    ，還可以輔助改善肺結(jié)核的癥狀
    。
     
     三、黃精冰糖湯
     
     材料：需要提前準(zhǔn)備30克黃精
    ，也需要提前準(zhǔn)備50克冰糖
    。
     
     做法：
     
     首先需要用冷水將這個(gè)藥材泡發(fā)，爆發(fā)之后加入適量的冰糖
    ，然后放入鍋里面
    ，用小火煎煮一個(gè)小時(shí)即可。這個(gè)方法每天可以使用兩次
    ，可以用你身體虛弱的調(diào)理，也可以用于支氣管或肺結(jié)核等疾病的治療
    ，屬于肺結(jié)核的食療方法
    ，也可以用于女性白帶過(guò)多的調(diào)理。

    黃精怎么吃效果好 
     黃精的吃法較多
    ，具體的吃法主要是根據(jù)自身的需求來(lái)決定
    ，但建議跟其它中藥搭配煎服會(huì)比較好。黃精本身具有潤(rùn)肺生津、健脾補(bǔ)腎等多種功效
    ，尤其適用于脾虛
    、肺陰不足、腎氣不足等癥狀的人群
    ，而將黃精跟其他中藥如枸杞子
    、何首烏等一同煎服的話，能中和兩者的藥效
    ，對(duì)人體發(fā)揮更好的滋補(bǔ)作用
    。

    黃精怎么搭配比較好 
     1.黃精+黨參、白術(shù)：可補(bǔ)氣健脾
    ，適合脾胃氣虛而引起的體倦乏力
    、食欲不振、脈象虛軟者
    。
     
     2.黃精+石斛
    、麥冬、山藥：可益胃生津
    ，適合脾胃陰虛而引起的口干食少
    、舌紅無(wú)苔者。
     
     3.黃精+沙參
    、川貝母
    、知母：可補(bǔ)肺養(yǎng)陰，適合肺之氣陰兩傷而引起的干咳少痰者
    。
     
     4.黃芪+枸杞子：補(bǔ)肝益腎
    ，適合肝腎虧虛、精血不足而引起的頭暈
    、腰膝酸軟
    、須發(fā)早白、內(nèi)熱消渴者
    。
     
     5.黃精+生地
    、麥冬、天花粉：養(yǎng)陰生津
    ，適合陰虛火旺
    ，內(nèi)熱消渴，口干舌燥者
    。

    女性吃黃精的作用 
     1
    、補(bǔ)氣健脾
     
     黃精性平，味甘
    ，入脾經(jīng)
    ，能補(bǔ)脾氣
    、養(yǎng)脾陰，非常適合脾胃氣虛
    、體倦乏力
    、胃陰不足、口干食少的女性食用
    ，可以搭配黨參
    、白術(shù)等補(bǔ)氣健脾。
     
     2
    、 養(yǎng)陰生津
     
     黃精還有養(yǎng)陰生津的功效
    ，適合內(nèi)熱消渴、口干舌燥的女性食用
    ，可搭配麥冬
    、石斛、生地等養(yǎng)陰生津之品同用
    。
     
     3
    、潤(rùn)肺
     
     黃精甘平，能養(yǎng)肺陰
    ，潤(rùn)肺氣
    ，適合肺之氣陰兩傷、肺腎陰虛引起的肺虛燥咳
    、勞嗽咳血的女性食用
    ，常與沙參、川貝母
    、熟地
    、天冬等配伍。
     
     4
    、增強(qiáng)免疫力
     
     黃精中含有的黃精多糖能夠起到增強(qiáng)免疫力
    、提高記憶力、延緩衰老
    、防治動(dòng)脈硬化的作用
    ，適量食用能夠強(qiáng)身健體。
    黃精跟什么一起泡水喝好 黃精能長(zhǎng)期泡水喝嗎
    1 黃精跟什么一起泡水喝好根據(jù)自身需要看
    。 
     黃精性味甘
    、平，歸脾
    、肺
    、腎精，有補(bǔ)氣養(yǎng)陰
    ，健脾
    、潤(rùn)肺、益腎等功效
    ，屬于一種較佳的滋補(bǔ)類藥材
    ，但對(duì)于和什么泡水最好，并沒(méi)有這種說(shuō)法
    ，因?yàn)槊糠N藥材有自己的性味
    、功效，而根據(jù)不同的搭配
    ，所發(fā)揮的效果會(huì)有所不同
    。 
     比如將黃精和枸杞搭配，可以增加養(yǎng)肝明目的功效
    ，和生地麥冬搭配
    ，則可以增加養(yǎng)陰生津的功效，所以黃精和什么泡水
    ，根據(jù)自身需要來(lái)最好
    。 
    2 黃精泡水用生的還是熟的建議用熟的。 
     由于生黃精沒(méi)有經(jīng)過(guò)任何處理
    ，具有麻味
    ，對(duì)咽喉有極大的刺激性，一般都不會(huì)用來(lái)直接入藥
    ，所以不會(huì)更不會(huì)用來(lái)泡水飲用
    。 
     而熟黃精經(jīng)過(guò)蒸熟用或者加酒和黑豆等制成曬片后，在保留了黃精功效的同時(shí)
    ，對(duì)人體沒(méi)有了刺激性
    ，使用起來(lái)更溫和，所以泡水大多都是用熟黃精
    。 
    3 黃精能長(zhǎng)期泡水喝嗎根據(jù)情況看
    。 
     雖然說(shuō)黃精沒(méi)有什么特別明顯的毒副作用，但畢竟是一種藥材
    ，要是在沒(méi)有對(duì)癥疾病的情況下
    ，將黃精長(zhǎng)期泡水喝，反而會(huì)加重機(jī)體負(fù)擔(dān)
    ，引起不適
    。 
     所以黃精只能在有對(duì)癥疾病下才能長(zhǎng)期喝，并且在病情好轉(zhuǎn)后
    ，需要及時(shí)停止
    ，而在一般情況下，是不建議將黃精長(zhǎng)期泡水喝的
    。 
    4 黃精泡水喝的用量9-15克之間
    。 
     黃精是一種藥材
    ，要是使用量過(guò)低，就會(huì)達(dá)不到所需的功效
    ，但要是用量過(guò)多
      ，又會(huì)加重機(jī)體負(fù)擔(dān)，引起不適
      ，所以對(duì)其用法用量是有其規(guī)定的
      ，根據(jù)《中國(guó)藥典》一書(shū)中，黃精的用法用量是9-15克之間
      。 
     所以黃精泡水喝的用量
      ，最好不要超過(guò)最大劑量15克，但對(duì)于一些小孩來(lái)說(shuō)
      ，需要根據(jù)其年齡
      、體重、病情來(lái)減少用量
      ，以免藥量過(guò)大對(duì)身體產(chǎn)生不良影響
    。 
    黃精和枸杞泡水喝有什么功效與作用 黃精和什么搭配補(bǔ)腎效果好
    1 滋陰補(bǔ)腎黃精入腎經(jīng)，可以滋補(bǔ)腎陰
    ，緩解或治療腎陰
    、腎精虧虛諸癥；而枸杞同樣也具有補(bǔ)腎滋陰的功效
    ，黃精枸杞泡水對(duì)于腎陰虛所致的精血不足
    、腰膝酸軟、須發(fā)早白
    、內(nèi)熱消渴等癥均有一定的輔助效果
    。 
    2 補(bǔ)脾益氣黃精味甘，性平
    ，入脾經(jīng)
    ，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰，增健脾胃的功效
    ，對(duì)于脾胃氣虛
    ，體倦乏力，胃陰不足
    ，口干食少等癥有一定的輔助治療作用
    ，搭配枸杞服用，其中的枸杞多糖具有促進(jìn)免疫
    、抗衰老
    、抗疲勞等效果，更有利于身體健康
    。 
    3 益精明目中醫(yī)認(rèn)為肝開(kāi)竅于目
    ，腎為目之主
    ，肝腎是否充盈與視力的強(qiáng)弱息息相關(guān)，黃精具有補(bǔ)腎益精的作用
    ，而枸杞俗稱“明眼子”
      ，有良好的明目作用，其成分中含有豐富的胡蘿卜素
      、維生素A、以及鈣
      、鐵等有益眼睛的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
      ，因此用黃精搭配枸杞泡水喝益精明目，能輔助治療因肝腎不足
      、精血虧虛引起的頭暈?zāi)垦?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、視力模糊、視力減退等癥
      。 
    4 潤(rùn)肺止咳黃精甘平
      ，入肺經(jīng)，能養(yǎng)肺陰
      ，益肺氣
      ，有很好的潤(rùn)肺滋陰功效，可用于肺虛燥咳
      、勞嗽久咳之癥
      ，故搭配枸杞泡水喝能補(bǔ)肺氣，止咳
      ，但黃精易助濕邪
      ，如有脾虛有濕、咳嗽痰多及中寒便溏者忌服
      。 
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/150356.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
    ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
    
                        
     　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂(lè)的”，專家提醒“剩男剩女”不快樂(lè)的背后隱藏了煩躁
    、焦慮
    ，甚至抑郁等消極情緒，而剛剛過(guò)去的情人節(jié)
    ，成為單身們焦慮的高發(fā)期    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
      ，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶