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    風(fēng)寒感冒推拿什么穴位
    
        
    
            佚名
            2023-11-02 03:46:01
        
    

        
    
           
    推拿和拔火罐
    、艾灸等一樣
    ，都是我國傳統(tǒng)的治療方法
    。所以很多人患上風(fēng)寒感冒不想打針吃藥的時候就會想要利用推拿來幫助緩解病癥，但是許多人都不知道風(fēng)寒感冒做推拿要按那些穴位
    。那么風(fēng)寒感冒推拿什么穴位
    ？風(fēng)寒感冒按摩哪個穴位
    ？
    1
    、曲池穴
    位置：屈肘成直角，當(dāng)肘彎橫紋盡頭處
    。尋找穴位時曲肘
    ，橫紋盡處，即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處
    。
    曲池穴是手陽明大腸經(jīng)的常用腧穴之一，風(fēng)寒感冒時通過按揉曲池穴
    、谷穴
    、外關(guān)穴，有疏風(fēng)解表
    ，清熱止痛作用
    ，主治感冒發(fā)熱等癥。
    2
    、風(fēng)池穴
    位置：風(fēng)池穴位于后頸部，后頭骨下
    ，兩條大筋外緣陷窩中
    ，相當(dāng)于耳垂齊平。
    風(fēng)池穴氣血物質(zhì)為受熱脹散的陽熱風(fēng)氣
    ，通過此項此穴可以壯陽益氣
    ，可以散風(fēng)寒，止頭項疼痛
    。
    3
    、合谷穴
    位置：別名虎口。屬手陽明大腸經(jīng)
    。原穴
    。在手背
    ，第1
    、2掌骨間，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點處
    。
    按摩刺激合谷穴可以起到鎮(zhèn)靜止痛
    ，通經(jīng)活絡(luò)，清熱解表的作用
    ，拿捏此處可以緩解風(fēng)寒感冒頭痛、發(fā)熱等不適癥狀
    。
    4
    、迎香穴
    位置：迎香穴位于人體的面部，在鼻翼旁開約一厘米皺紋中（在鼻翼外緣中點旁
    ，當(dāng)鼻唇溝中）
    。
    迎香穴善通鼻竅
    ，風(fēng)寒感冒經(jīng)常會出現(xiàn)鼻塞
    、流涕、打噴嚏等癥狀
    ，按揉此處可得到緩解
    。
    5、足三里
    位置：足三里在小腿前外側(cè)
    ，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指
    。
    足三里為人體保健之要穴
    ，可以燥化脾濕，生發(fā)胃氣
    ，能夠提高人體免疫能力
    。
    6
    、大椎穴
    位置：第7頸椎棘突下凹陷中
    。頸椎一共七節(jié)
    ，當(dāng)你低下頭左右轉(zhuǎn)動脖頸時，上面六節(jié)頸椎都跟著轉(zhuǎn)動只有第七頸椎是不動的
    ，這個不動的頸椎棘突下就是大椎穴
    。
    頸部的大椎穴是人體陽氣匯聚的地方
    ，通過刺激穴位能夠振奮人氣陽氣
    ，股邪外出，?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢杂糜谥委煾忻暗劝Y
    。
    7、捏脊療法
    捏脊療法是連續(xù)捏拿脊柱部肌膚，以防治疾病的一種治療方法
    ，它具有疏通經(jīng)絡(luò)
    、調(diào)整陰陽、促進氣血運行
    、改善臟腑功能以及增強機體抗病能力等作用
    。
    8、成年人風(fēng)寒感冒推拿方法
    第一步：先用雙手拇指指腹交替推患印堂穴36次
    ，用手拇指和食指指端同時向內(nèi)按揉其兩側(cè)的迎香穴26次。再用一只手扶住額頭
      ，另外一只手的拇指和中指指腹相對
      ，揉拿其兩側(cè)風(fēng)池穴36尺，然后再用拇指指腹按揉風(fēng)門穴36次
      。
    第二步：先用拇指指腹由輕而重的推揉左右兩側(cè)列缺穴36次
      ，再用拇指指腹和其余四指相對
      ，有輕到重拿捏合谷穴36次
      。
    第三步：患者俯臥，在背部由下到上捏脊3次
      。注意整個過程需避免受涼
      。推拿后飲熱生姜水小睡片刻即可。
    9
      、小兒風(fēng)寒感冒推拿方法
    第一步：推拿者用兩手中指按揉位于小兒眉后凹陷的穴位（太陽穴）30-50次。注意手法宜輕柔
    。
    第二步：推拿者用拇指直推位于小兒無名指掌面由指尖到指根的線狀穴位（肺經(jīng)）
    ，自指尖推向指根
    ，推約200-600次，手法宜輕快
    。
    第三步：推拿者用拇指直推位于小兒食指掌面指尖到指根的線狀穴位（肝經(jīng)），自指尖推向指根
    ，100-300次
    。
    第四步：推拿者用拇指直推位于小兒前臂掌側(cè)正中線自腕處推向肘關(guān)節(jié)處的線性穴位（天河水）。從腕推向肘關(guān)節(jié)
    ，100-300次
    。
    第五步：推拿者以一手扶住小兒前額，用另一只手拇指
    、食指分置于小兒頸項兩側(cè)的穴位（風(fēng)池穴）處，指揉1-2分鐘
    。
    10
    、風(fēng)寒感冒艾灸要灸哪里
    1.大椎穴。
    大椎穴對身體的寒熱有雙向調(diào)理作用
    ，有熱癥的時候在大椎放血
    ，有寒癥的時候在大椎熱敷或艾灸
    。艾灸大椎穴可以治療風(fēng)寒感冒引起的頭痛
    、頭重、鼻塞、流鼻涕等癥。
    2.曲池穴
    。
    是手陽明大腸經(jīng)的合穴
    ，肺和大腸相表里，曲池穴可以調(diào)動大腸經(jīng)元氣，而實現(xiàn)調(diào)肺的目的，治療風(fēng)寒感冒引起的頭痛
      、頸項僵硬疼痛、全身酸痛等癥
      。
    3.肺俞穴
      。
    可以調(diào)動肺經(jīng)的元氣，協(xié)助肺臟排除毒素
      、祛除外邪
      ，有理氣解表、宣發(fā)肅降的作用
      ，可以治療風(fēng)寒感冒
      、風(fēng)熱感冒、咳嗽
      、氣管炎
      、肺炎、哮喘等和肺相關(guān)的病癥
      。
    艾灸的時候身體會變暖，在熱量的作用下
      ，體表的毛孔會張開
      ，讓風(fēng)寒濕邪隨汗液的蒸發(fā)而排出。但如果外邪過盛
      ，反而為外邪大開方便之門
      ，因此艾灸的時候需要保暖避風(fēng)
      。
    有些朋友非常怕煙
    ，受不了艾煙味兒，可以去藥店買等量的艾葉和干姜
    ，一塊用料理機粉碎，裝進荷包中
    ，放進微波爐略微加熱后外敷在相應(yīng)的穴位
    ，有發(fā)汗驅(qū)寒的效果
    ，有助于風(fēng)寒感冒的康復(fù)
    。
    【注意事項】艾煙弄在衣服上，有時候不容易洗凈
    ，如有必要
    ，艾灸前最好先換衣服。
    2
    、風(fēng)寒感冒的癥狀　
    中醫(yī)癥狀：惡寒重
    ，發(fā)熱輕
    ，無汗
    ，頭痛，肢節(jié)酸疼
    ，鼻塞聲重
    ，時流清涕，喉癢，咳嗽
    ，痰吐稀薄色白，舌苔薄白
    ，脈浮或浮緊
    。
    西醫(yī)癥狀：
    1.后腦強痛
    即頭后部疼痛，連帶頸部轉(zhuǎn)動不靈活
      。
    2.怕寒怕風(fēng)
    通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服
      。
    3.流清涕
    清涕，白色或稍微帶點黃
      。如果鼻塞不流涕，喝點熱開水
    ，開始流清涕
    ，這也屬于風(fēng)寒感冒;舌無苔或薄白苔，鼻塞聲重
    。噴嚏
    ，流清涕，惡寒
    ，不發(fā)熱或發(fā)熱不甚，無汗
    ，周身酸痛
    ，咳嗽痰白質(zhì)稀，舌苔薄白
    ，脈浮緊
    。
    身體上的哪些穴位能治感冒
    ？
    眾所周知，我們每個人身上都是有許多穴位的，而這些穴位往往都和許多疾病存在有聯(lián)系
    ，例如有的疾病如果按摩某些穴位對于病情恢復(fù)就是非常有幫助的
    ，而感冒也是如此，那么身體上的哪些穴位能夠治感冒
    ？按摩哪些穴位可以治感冒
    ？
    1、哪些穴位能治感冒
    肩井穴：該穴在頸到肩端的中部
    ，肌肉較豐富的地方
    。兩手拇、食
    、中三指分別拿對側(cè)的肩井穴
    。拇指在前，食
    、中指在后，提拿10次即可
    。能起到疏風(fēng)散寒解表的作用
    ，適合風(fēng)寒感冒。
    大椎穴：該穴在頸后正中
    ，一個較大的骨頭突起的下緣
    ，即第七頸椎棘突的下緣
    。用一手食
    、中兩指，用力按住大椎穴
    ，揉動100-200次
    。可起到預(yù)防和治療感冒的作用
    ，適合治療感冒后高熱不退
    。
    風(fēng)池穴：該穴位于頸后枕骨的下緣
    ，距離耳朵后部約兩個手指寬的一凹陷處。兩手拇指點住風(fēng)池穴
    ，用指頭用力揉動數(shù)十次
    。能起到清熱疏風(fēng)解表的作用。
    足三里穴：小腿外側(cè)上端有一個凸起的骨頭名叫腓骨小頭
    ，在這個骨頭凸起的前下方約三個手指寬處即是足三里穴
    。用一手食、中兩指
    ，用力點住同側(cè)足三里穴，慢慢揉動數(shù)十次
    。再用另一只手點揉另一側(cè)的足三里穴
    。此穴有疏風(fēng)散寒、扶正祛邪的作用，可調(diào)節(jié)肌體免疫力
    ，預(yù)防感冒
    。
    龜尾：在尾椎骨端
    。揉壓能治療泄瀉
    、便秘、脫肛
    、遺尿等
    。(因介紹小兒捏脊療法部位順便介紹該穴。)
    列缺：在前臂橈側(cè)緣
    ，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸
    。按壓后可治療外感頭痛
    ，項強，咳嗽
    ，氣喘
    ，咽喉腫痛等癥。還可以治療齒痛等癥
    。
    合谷：在手背的第一
    、二掌骨之間
    ，第二掌骨橈側(cè)的中點處
    。合谷有清泄陽明，疏經(jīng)通絡(luò)
    ，鎮(zhèn)痛開竅之功用
    。按壓此穴，可以治療感冒引起的頭痛
    、咽喉腫痛等
    。還可以治療齒痛
    ，腹痛
    ，便秘，上肢疼痛等癥
    。
    外關(guān)：前臂背側(cè)
    ，當(dāng)腕橫紋與肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸
    ，尺骨與撓骨之間
    。揉按后可治療感冒引起的發(fā)熱，頭痛
    ，還可治療目赤腫痛
    ，耳鳴耳聾，上肢萎痹
    ，胸脅痛等癥
    。
    肺俞：在背部，當(dāng)?shù)谌刈导幌?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，旁開1.5寸。按揉和掌擦可治療感冒引起的咳嗽
    ，鼻塞
    ，還可治療氣喘，咳血
    ，皮膚瘙癢等癥
    。
    風(fēng)門：在背部，當(dāng)?shù)诙刈导幌?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，旁開1.5寸。按揉和掌擦可治療傷風(fēng)
    ，咳嗽
    ，發(fā)熱，頭痛
    ，鼻塞
    ，項強，還可治療胸背痛等癥
    。
    尺澤：在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處
    。揉按后可治療感冒引起的咳嗽
    ，咽喉腫痛，還可治療氣喘
    ，咳血，肘臂攣痛等癥
    。
    曲池：在肘橫紋外側(cè)端
    ，曲肘
    ，當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點
      。揉按后可治療感冒引起的發(fā)熱
      ，咽喉腫痛，頭痛等
      。還可治療手臂腫痛
      ，上肢不遂，月經(jīng)不調(diào)等癥
      。
    中脘：在上腹部，前正中線上
      ，當(dāng)臍中上4寸
      。掌揉可治療暑濕感冒引起的嘔吐
      ，腹脹
      ，泄瀉，咳喘痰多
      ，還可治療胃痛，吞酸
      ，失眠等癥
      。
    魚際：在手拇指本節(jié)(第一掌指關(guān)節(jié))后凹陷處，約當(dāng)?shù)谝徽乒侵悬c橈側(cè)
    ，赤白肉際處
    。按壓后可治療感冒引起的咳嗽，咽喉腫痛
    ，發(fā)熱等。還可治療哮喘
    ，失音
    ，咳血等癥。
    太淵：在腕掌側(cè)橫紋橈側(cè)
    ，橈動脈搏動處
    。按壓后可治療感冒，咳嗽
    ，咽喉腫痛，還可治療氣喘
    ，胸痛
    ，腕臂痛等癥。
    印堂：在額部
    ，當(dāng)兩眉頭之中間
    。揉按后可治療感冒引起的頭痛
    ，鼻塞，還可治療眩暈
    ，失眠，小兒驚風(fēng)
    ，眉棱骨痛等癥
    。
    提示：人體幫助自身取穴位的“尺子”
    1、除拇指外
      ，其余4個手指并攏伸直
      ，與中指近側(cè)指關(guān)節(jié)橫紋水平的4個手指的寬度為3寸。
    2
      、手指拇指寬度為1寸。
    3
      、把中指彎曲
      ，兩個指關(guān)節(jié)橫紋之間的距離為1寸。
    眾所周知
      ，在我們的身體上有著非常多的穴位
      ，不同的穴位對應(yīng)著不同的身體部位，而中醫(yī)按摩療法正是運用這些穴位來幫助我們更好的防治感冒等疾病
      。大家要堅持長時間的每天按摩這些穴位，只有這樣才能夠達到防治感冒和養(yǎng)生的功效
      。
    2
      、冬季防治感冒吃什么
    1、多喝雞湯
      、補充蛋白質(zhì)
    美國的科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)如果在感冒期間多喝雞湯
      ，能抑制咽喉及呼吸道炎癥，因為感冒后多半會伴有一些咽喉腫痛
      、咳嗽等癥狀
    ，還可能引起鼻塞
    、流涕等癥狀
    ，喝雞湯可以有效控制。
    2
    、多吃蘿卜
    、清熱解毒
    冬吃蘿卜說的就是蘿卜的功效，因為蘿卜中含有豐富的蘿卜素，實踐表明
    ，蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防
    、治療感冒有獨特的作用
    。當(dāng)然最好和姜汁一起喝，效果會更好
    。
    3
    、喝姜糖茶
    姜是可以退熱的，發(fā)熱的人可以用姜擦拭全身
    ，姜可以帶走熱量
    ，而且還有助于清熱排毒
    ，建議將紅糖
    、紅茶和姜一起喝，這樣不僅可以暖身去寒
    ，對防治感冒還有良好的功能
    。
    4、吃食鹽
    食鹽有獨特的功效
    ，它有助于提高唾液中溶菌酶的含量
    ，可以更好的保護口腔
    、咽喉部粘膜上皮細胞
    ，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素，而這兩種成分可以來對付感冒病毒
    。切記控制攝入的量
    ，每天不多余5克。
    5
      、喝蜂蜜
    蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)
    ，可以激發(fā)人體的免疫功能
    ，讓感冒迅速康復(fù)
    。
    對于風(fēng)寒感冒而言
    ，用哪些推拿手法能緩解癥狀？
    風(fēng)熱感冒患者可以針灸風(fēng)池
    、大椎
    、合谷等主要穴位。先針風(fēng)池
    ，針感應(yīng)向后頭顳部散射,后針其他各穴,強刺激,留針20分鐘,每日1次
    。如果鼻塞重，可以針灸迎香
    、上星穴位;大椎穴取穴時患者可以正坐低頭
    ，它位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷的地方
    。若突起骨不太明顯
    ，可以活動一下頸部
    ，不動的骨節(jié)為第一胸椎
    ，約與肩平齊。
    

    

    
感冒刮痧可以刮背部
    ，大椎穴
    、后正中線上的督脈部位、督脈兩側(cè)的膀胱經(jīng)處
    、以及大椎穴兩側(cè)的肩胛處分別橫向由大椎穴至肩井穴刮痧
    。揉一窩風(fēng)
    ，平肝清肺
    ，清天河水。揉一窩風(fēng)10分鐘
    ，位于手背腕橫紋正中凹陷中
    。這個穴位時間要長，最好揉到發(fā)汗為止
    。特別是外感風(fēng)寒初期
    ，效果特別好
    ！按摩天河水這個穴位
    ，有助于寶寶退燒，一般來說如果寶寶是低于38.5度的低燒都是適合的
    。推腎經(jīng)位置：小指末節(jié)羅紋面
    。操作：從指尖向里推為補，也就是主向心為補
    。 推100-500次
    。補先天不足，久病體虛
    ，泄瀉，遺泥沙 ，虛喘
    ，膀胱濕熱
    ，小便淋瀝刺痛等。
    
當(dāng)孩子出現(xiàn)鼻塞的情況時可以按摩迎香穴
    。以指腹部位接觸孩子鼻翼外側(cè)鼻唇溝中端0.5~1cm的地方，按壓時有酸脹感為佳
    。按摩次數(shù)以50次左右為宜。如果一個醫(yī)療場所
    ，專門以打著推拿治療兒童感冒的招牌
    ，我就覺得不妥，我們不得不擔(dān)心人家瞄準(zhǔn)的是兒童父母的口袋啊?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，F(xiàn)在人喜歡返璞歸真
    ，拿起老祖宗的東西來養(yǎng)生治病，小兒推拿目前并沒有國家認(rèn)證的專業(yè)資格
    ，很多從事小兒推拿的人對小孩的身體結(jié)構(gòu)
    ，生理，常見疾病的處理都沒有認(rèn)識
    。為了掙錢大多有夸大療效、挽留病人的傾向
    。
    

    

          
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     　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
      、焦慮
      ，甚至抑郁等消極情緒
      ，而剛剛過去的情人節(jié)
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
    ，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶
    ，這種物質(zhì)會導(dǎo)致芹菜的營養(yǎng)價值降低
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人健康飲食的10大要點
    
                        
    食要早早就是到了飯點得吃飯
    。另外，從中醫(yī)的角度講
    ，上午7點~9點是胃經(jīng)當(dāng)令的時候
    ，所以早飯最好安排在這個時間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
    ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
    
                        
    一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
    、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
    ，其形成與雌激素的作用有關(guān)
    。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
    
                        
    無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
      ，我們比較常見的就是有氧運動，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一
      、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察，加強護理
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
      。在生活困難時期
      ，野菜、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過