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      支氣管哮喘日常飲食應(yīng)注意什么
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-11-12 19:53:30
        
      

        
      
           
      支氣管哮喘日常飲食應(yīng)注意什么？這是眾多患者想要了解的問題，并不是所有的食物支氣管哮喘患者都能吃
      ，合理的飲食能減少支氣管哮喘的發(fā)病次數(shù)
      。
      支氣管哮喘日常飲食應(yīng)注意什么
      1、小心食品添加劑
      食品添加劑
      ，尤其是亞硫酸鹽及味精，會(huì)引發(fā)哮喘病。亞硫酸鹽最常見于啤酒及其他酒類
      、蝦、水果(尤其是杏果)
      。大部分餐廳使用亞硫酸鹽保存生菜沙拉
      、酪梨醬、水果切片
      、涼拌卷心菜
      、冷凍式灌頭貝類、罐頭食品
      、腌制品
      、冷凍薯?xiàng)l、洋芋片
      、酒醋
      、蘋果汁、馬鈴薯
      、烘烤食品
      、臘腸、酒品
      。亞硫酸鹽可見于任何一種食物
      。上餐館時(shí)，不妨問一下食物里是否添加味精或亞硫酸鹽。
      2
      、注意鹽的使用
      一項(xiàng)研究指出
      ，食鹽對(duì)哮喘病患者可能有致命性的威脅。因此
      ，哮喘病患者應(yīng)盡量減少鹽的攝入量
      。
      3、多食用新鮮蔬果
      多食用新鮮蔬果
      、核果
      、豆制品及種子、燕麥片
      、糙米
      、全麥等谷類。并采用一種低血糖性的飲食--不含糖而含高蛋白及低碳水化合物
      。
      忌食帶魚
      、黃魚、蟶子
      、蝦
      、蟹、芥菜等發(fā)物
      ；適量選食一些能滋補(bǔ)肺脾腎的食物
      ，如蓮子、栗子
      、山藥
      、黑豆、胡桃
      、刀豆
      、梨、銀耳
      、枇杷
      、豬羊肺等。
      4
      、避開引發(fā)哮喘的食物
      要避免苜蓿
      、甜菜、紅蘿卜
      、可樂
      、冷飲(可能引起支氣管痙攣)、乳制品(包括牛奶及冰淇淋)
      、魚
      、紅肉(尤其是豬肉)
      、加工食品、鹽
        、菠菜
        、雞肉及火雞肉、白面粉
        、白糖
        ；蛋類、核果及海產(chǎn)
        ；色胺酸等
      。如果你有哮喘病，應(yīng)認(rèn)識(shí)并避免那些會(huì)引起哮喘癥的食物
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/151406.html.
      
          
      
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        。另外，從中醫(yī)的角度講
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        ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
        ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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