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      中醫(yī)治失眠(失眠的中醫(yī)治療怎么做？)
      
        
      
            佚名
            2023-11-12 20:09:59
        
      

        
      
           
      中醫(yī)治失眠
      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)
      ，導(dǎo)致睡眠不足
      。失眠又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)
      ，為各種原因引起入睡困難
      、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等
      ，常見導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因
      、個(gè)體因素、軀體原因
      、精神因素、情緒因素等
      。根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)理論
      ，失眠的原因主要為臟腑機(jī)能紊亂，尤其是心的溫陽(yáng)功能與腎的滋陰功能不能協(xié)調(diào)
      、氣血虧虛
      、陰陽(yáng)失調(diào)等，可以用藥用靈芝煮水喝得以調(diào)理
      ，改善失眠癥狀
      。避免失眠應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，少喝酒
      。使用天然石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的鎮(zhèn)靜安神功效
      。
      中醫(yī)治療失眠：
      1、利用純中藥的生物活性
      ，有效滋養(yǎng)修和修復(fù)大腦皮層組織
      ，活絡(luò)改善腦部血液循環(huán)
      ，使大腦皮層松弛
      ，腦細(xì)胞由興奮轉(zhuǎn)為抑制，使人進(jìn)入睡眠狀態(tài)
      ，并加深睡眠深度
      ，提高睡眠質(zhì)量。
      2
      、顯著增強(qiáng)中樞神經(jīng)的調(diào)制功能，使大腦皮層的興奮與抑制處于高度平衡狀態(tài)
      ，從而逐步消失失眠
      、抑郁、焦慮
      、精神障礙等癥狀
      。
      3、藥物有效成分定向性.選擇性進(jìn)入大腦皮層
      ，保證了神經(jīng)遞質(zhì)的正常合成和代謝，促進(jìn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)正常傳到和康復(fù)
      。
      4
      、增強(qiáng)大腦缺氧能力，促進(jìn)腦內(nèi)葡萄糖的正常運(yùn)轉(zhuǎn)和運(yùn)用
      ，促進(jìn)腦內(nèi)蛋白的合成和神經(jīng)軸突生長(zhǎng)
      。加強(qiáng)記憶過程，增強(qiáng)記憶能力
      。
      5、刺激腦內(nèi)有關(guān)激素產(chǎn)生
      ，改善神經(jīng)遞質(zhì)的作用
      ，有效保護(hù)大腦的神經(jīng)元。對(duì)過度興奮的大腦皮層和中樞神經(jīng)系統(tǒng)有調(diào)節(jié)和改善作用
      。
      6
      、保護(hù)大腦神經(jīng)的正常指揮和運(yùn)轉(zhuǎn)
      ，增加腦神經(jīng)系統(tǒng)的能量供給
      ，失眠
      ，抑郁，焦慮
      ，精神障礙
      、神經(jīng)衰弱等臨床癥狀很快得到控制并康復(fù)
      。
      7
      、醒腦安神
      ，鎮(zhèn)驚息風(fēng)
      ，促進(jìn)腦細(xì)胞新陳代謝，營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)
      ，糾正紊亂的大腦功能
      ，并對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到鎮(zhèn)靜抗驚的作用，防治復(fù)發(fā)
      。
      8、全面調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)
      ，改善大腦興奮與抑制過程
      ，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高記憶力
      ，療調(diào)并濟(jì)
      ，祛邪而不傷正，有效擺脫以往服西藥引起的成癮性和依賴性
      ，真正達(dá)到標(biāo)本兼治。
      失眠的中醫(yī)治療怎么做
      ？
      1、注意調(diào)神：情緒不佳可以引起失眠
      ，因此調(diào)神可以治療失眠
      ，石菖蒲、遠(yuǎn)志
      、茯神等藥物有安神作用；
      2
      、平衡陰陽(yáng)：陽(yáng)不入于陰則會(huì)導(dǎo)致失眠
      ，有些藥物可調(diào)整陰陽(yáng)
      ，如交泰丸中的黃連和肉桂可以治療入睡困難型的失眠；
      3
        、補(bǔ)氣血：氣血不足的患者表現(xiàn)為睡眠淺
        、多夢(mèng)
        、睡醒后疲乏
        ，建議患者通過歸脾丸治療心脾兩虛的失眠；
      4
        、滋陰降火：陰虛火旺的患者也會(huì)出現(xiàn)失眠
        ，同時(shí)表現(xiàn)為舌頭干紅、無苔
        、煩躁
        ，建議服用黃連阿膠湯治療
        ；
      5
        、其他：同時(shí)建議患者注意運(yùn)動(dòng)和飲食，運(yùn)動(dòng)時(shí)間盡量選擇在早上
        ，從而改善睡眠
        。此外，百合
        、合歡花泡水飲用后均能改善失眠
        。
      1
      、中藥治療：失眠的治療屬于個(gè)性化治療
      ，需經(jīng)中醫(yī)醫(yī)生辨證論治后，給出相應(yīng)的中藥湯劑
      ，以改善失眠
      。黃連阿膠湯、酸棗仁湯
      ，或單味藥泡水，剌五加
      、酸棗仁等
      ，均能有效改善失眠癥狀。具體用藥應(yīng)結(jié)合臨床
      ，由醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)
      。
      2、針灸對(duì)失眠是有一定的幫助的
      ，通過有醫(yī)師資格的針灸醫(yī)生
      ，進(jìn)行中醫(yī)辨證論對(duì)癥針灸穴位治療，刺激穴位從而達(dá)到治療效果
      。從中醫(yī)的角度來說
      ，針灸有利于改善睡眠，但這要看針灸師的水平如何
      。
      3
      、推拿治療：失眠的推拿按摩治療，在臨床上有一定的治療效果
      ，推拿按摩可以促進(jìn)氣血的運(yùn)行，使氣血運(yùn)行通暢
        ，局部的循環(huán)就會(huì)非常的流暢
        ，臟腑的功能比較旺盛
        ，會(huì)達(dá)到促眠鎮(zhèn)靜的效果
        。
      治療失眠的中醫(yī)秘方
       失眠是很多人都遇到過的，失眠給人們的生活和工作帶來較大影響
        。下面介紹兩種失眠中醫(yī)秘方，供同病者參考
        。
        白酒泡靈芝可治失眠
        幾年來
        ，我因嚴(yán)重的神經(jīng)官能癥引起的失眠，不能睡覺
        ，吃各種鎮(zhèn)靜藥也無效果
        。好心的同志介紹了一個(gè)偏方。我依方泡制∶原料白酒一斤
        ，靈芝半兩
        ；靈芝用水洗凈，放進(jìn)白酒瓶?jī)?nèi)
        ，蓋封嚴(yán)
        ；酒逐漸變成紅顏色，一周就可飲用
        ，每晚吃飯時(shí)或睡覺前根據(jù)自己的酒量
        ，多則喝五錢左右，如果平時(shí)不喝酒的同志可少喝
      。經(jīng)過一年多喝此酒
      ，我的失眠癥完全好了。
        枸杞蜂蜜治失眠
        我曾失眠嚴(yán)重
      ，后用下面方法一個(gè)多月便治好了
      。取飽滿新鮮枸杞子
      ，洗凈后浸泡于蜂蜜中，一周后每天早中晚各服一次
      ，每次服枸杞子十五粒左右，并同時(shí)服用蜂蜜
      。據(jù)我個(gè)人經(jīng)驗(yàn)
      ，蜂蜜用槐花蜜最佳。
         
        所謂新鮮枸杞
      ，是指剛摘下不久的
      ，也可選質(zhì)量上乘的干品替代，但要在蜂蜜中多泡幾天（十天左右）
      。
      

          
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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