如何預(yù)防三叉神經(jīng)痛

。

1

、生活、飲食要有規(guī)律，保證足夠的睡眠和休息，避免過(guò)度勞累。

2

、保持心情舒暢，切忌沖動(dòng)、生氣，抑郁寡歡。樹(shù)立治療疾病的信心，積極配合醫(yī)生治療。

3

、適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

4、動(dòng)作輕慢防止一切誘發(fā)疼痛的因素

，如洗臉、刷牙等，盡量避免刺激扳機(jī)點(diǎn)。寒冷天氣注意保暖，避免冷風(fēng)直接刺激面部。

5

、進(jìn)食較軟的食物，因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者，則要進(jìn)食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鮮產(chǎn)品以及熱性食物等。

6

、堅(jiān)持治療，以求根治。

7

、慢跑法 每天慢跑15分鐘，對(duì)祛病延年、康復(fù)保健大有好處。

8

、三叉神經(jīng)痛患者平時(shí)應(yīng)多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品。

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